冬天裸睡好处多,今夜是时候一起脱光光了

作者:小菜 更新时间:2025-05-12 点击数:
简介:睡觉是件人生大事,它占据了我们 1/3 的人生。

那如何让这段时光在快乐中度过呢?有个不花钱办法,你一定不能错过

【菜科解读】

睡觉是件人生大事,它占据了我们 1/3 的人生。

那如何让这段时光在快乐中度过呢?

有个不花钱办法,你一定不能错过。

那就是:

裸 睡

但是不少朋友就觉得裸睡是件很尴尬的事儿。

像我这般奔放豁达之人,裸睡是不二选择,不仅回归自然、坦露原始,还好处多多哦!

裸睡

1、睡得更香

皮肤是人体最重要的散热器官,当夜晚来临,我们会通过皮肤散发热量,调低自己的核心温度,准备进入睡眠状态;

天亮后,核心温度会再次调高,人们醒来,当环境温度过高,或穿着衣物,不利于身体散热,会干扰核心温度的调低,影响睡眠质量;

裸睡,能在一定程度上避免这种情况!

同时,解除了衣服对于身体的束缚,紧张的肌肉可以有效放松,特别是沉沉入睡以后,机体能够得到充足的血氧,快速缓解日间紧张工作引发的各种肌肉酸痛和疲劳症状。

而且裸睡能促进汗腺和皮脂腺分泌,汗液更容易蒸发,干干爽爽睡得香。

2、裸睡,对私处好

女生的小妹妹常年温热潮湿,是一个「天然细菌培养皿」,裸睡反而是给了私处一个呼吸的机会,保持干爽和多氧,干燥清爽,细菌不宜滋生,降低患妇科病的几率。

同样,裸睡对男性的生殖健康也大有好处。

大家都知道,睾丸喜欢在比体温低2℃的环境中工作,精子活性更佳。

若睡觉时下面裹得太厚,蛋蛋都快闷熟了,岂不是有害无益?而裸睡则使蛋蛋脱离了约束,精子则能自然成长。

冬天裸睡好处多,今夜是时候一起脱光光了

3、让皮肤变得更好

这是因为,人的皮肤上分布有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官,它们能分泌皮脂、汗液。

和衣而睡,汗液与分泌物往往被衣物吸收,再加上衣物的遮挡,潮湿且不透气,难免滋生细菌。

裸睡则有利于皮肤正常的分泌排泄,促进皮肤的局部代谢。

睡「美容觉」的办法终于找到了!

除此之外,还有一个特别重要的好处:

女生常吃三七好吗?女人吃三七粉需注意些啥

三七是一种十分珍贵的药材。

但因其功效之多,人们常喜欢将其研成粉末用来泡水喝。

那么女生常吃三七好吗?女人吃三七粉需注意些啥?下面小编就为大家一一讲解,希望对大家有所帮助。

女生常吃三七好吗 1、三七粉的主要功效就是活血化瘀。

日常服用,是可以调理女性经期。

如果月事见红过少,也可稍微服用三七,调理身体。

2、三七活血化瘀能够帮助改善面部气血,长久服用,能有祛斑之效,但效果如何因人而异。

3、很多女性尤其在生育以后,都会出现贫血现象。

这时候,吃三七粉能够生血补血,调养身体,改善身体血循环。

女人吃三七粉需注意些啥1、怀孕禁用我们都知道,三七粉有活血、化瘀、降血压的作用,这些功能对我们虽然可以,但是对于胎儿会造成极其不好的一面,所以不建议服用,但是,如果我们生完小孩后,出血量过多,我们可以适量坚持服用三七粉。

2、经期禁用女性月经的时候,建议不要服用三七粉,因为三七粉本身就有活血作用,月经期间,女性会大出血,如果服用三七粉很可能会导致出血量加大,势必影响自身健康,同时,如果是想化血瘀,我们可以使用三七粉调节。

2、服用过量三七粉过量服用容易引起皮肤过敏、眼球结膜溢血,也可能引起头昏目眩、恶心呕吐、口舌及四肢麻木等不良反应。

女生服用三七粉多少剂量合适1、为了治疗和预防高脂血症,三七粉每天3-5克,菜叶说说,用温水服,用汤服或口服。

2、对于补血药,补血药吃“熟”三七粉,生三七活血,熟活血补血,所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了,常用的方法是把三七做成药膳吃,比如炖鸡炖排骨吃,也可以用开水冲泡了服用,但是效果不如药膳的好一点。

男人体毛多到底好处?腿毛多少和什么有关

大多数时候,男人体毛会更旺盛一些,而关于体毛多少也有不少说法,比如性能力更强等等,男人体毛多到底有什么好处?腿毛多少和什么有关?下面小编就带来介绍。

男人体毛多到底有什么好处关于男性体毛,总是有各种奇怪的猜想。

比如有人提出,体毛旺盛,是不是意味着性能力更强?会不会有更多的性需求?不好意思,让大家失望了。

人类体毛是否旺盛,主要跟遗传基因有关,而男性因为雄激素分泌较多,体毛一般会更加旺盛,但跟性能力几乎没有半毛钱关系。

还有人问,体毛多,能够防蚊子吗?想多了,真的不会,蚊子主要靠二氧化碳来识别人体,才不会因为毛多而迷路。

真要说男性体毛多有什么好处……或许就只有一个防晒了。

有研究表明,男性毛发多可以减轻紫外线带来的光老化等问题,毕竟自带一身毛衣裤,可以形成一道天然的防晒屏障,也就更不容易晒伤。

不过,比起这个好处,体毛旺盛给男性带来的困扰可能会更多。

比如:大夏天比别人更加容易热,一天不剃胡须就满脸黑胡茬,容易被对象嫌弃等等。

腿毛多少和什么有关1.和激素分泌有关有的人一开始腿毛是浓郁的,但后来却逐渐的减少;而有的人是一开始没有腿毛,后来却越来越旺盛。

这个反应的就是人体激素的变化对腿毛浓郁与否的影响,男性分泌的雄性激素能够影响腿毛的生长。

就如同男性在青春期时,菜叶说说,身体上的毛发会增多、男性特征会逐渐趋于明显,这些都是激素分泌对人体外部特征的改变。

2.和遗传、基因有关一个人腿毛的旺盛与否,和家庭遗传的基因有着密不可分的联系。

基因可以决定人体的许多性状,毛发稀疏或是旺盛也同样受到基因的影响。

在一个家庭中如果父母双方的体毛都比较旺盛,那么在这个家庭出生的孩子大概率也会是体毛比较旺盛的,这就是生物学中的遗传。

3.与气候和环境有关气候和环境也是会影响腿毛的浓密程度,生活在温带和生活在热带的人的体毛旺盛程度是有所差异的。

生活在温带的人冬季寒冷,体毛旺盛有利于保持人体的温度;生活在热带的人一年四季都是酷热,稀疏的体毛有利于人体散热防止中暑。

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