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在坐月子的时候，会有很多的讲究和注意事项，尤其是护理和饮食方面。

那么坐月子可以自己一个人照顾自己吗？下面让我们具体来看看吧！坐月子自己照顾自己可以吗无论是哪种情况，产妇都是不适合独自坐月子的。

无论是顺产还是剖腹产，对于女性的身体来说，都是一件比较损耗气血的事情。

所以在女性生完孩子之后，需要坐一整个月子，在这段时间里，好好地休养身体。

虽然坐月子是中国才有的风俗，但是国外的妇女产后也是要度过“产褥期”的，“产褥期”有42-56天，比中国传统的坐月子时间还要长。

总之，在条件允许的情况下产妇最好不要独自坐月子，如果娘家不是太远可以让自己的妈妈来帮忙照顾，实在不行出点钱请个月嫂，或者自己去月子中心坐月子，都是可以的，在产后这个特殊的时期养好自己的身体才是最重要的，只有身体好了，以后才能赚更多的钱。

坐月子自己照顾自己有什么坏处1、独自坐月子不利于身体恢复如果新妈妈是顺产，顺产的产妇大多有撕裂伤或者侧切伤口，在产后的几天之内可能会经历伤痛的煎熬，剖腹产的妈妈肚子上有一道伤口，弯腰什么的根本就做不到，弄不好还容易崩开伤口。

再加上生产是比较伤身体的元气的，如果这个时候一个人坐月子累着了，产妇身体恢复的过程就会受到阻碍，身体由于没有得到很好的休养也会加速衰老。

2、独自坐月子会留下病根在生产结束之后，新妈妈的身体里的关节和韧带都是松弛的，这种松弛的状态随着以后新妈妈体内的激素分泌水平回归之后才会慢慢的恢复，在这个时候如果过多的抱孩子，产妇很可能会手腕疼痛难忍，成为“妈妈手”，照顾孩子时湖综合做家务时产妇腰部肌肉长时间紧张，很多产后腰痛就是这么来的。

3、独自坐月子很可能会增加产后抑郁的几率很多人在生孩子之前都觉得自己和产后抑郁扯不上关系，但其实，产后抑郁很多新妈妈都会遇到，这是因为生产结束后产妇的心理和身体都会发生比较大的变化，再加上很多事情都是第一次做，很多新妈妈担心自己做不好，再加上日夜照顾婴儿睡眠不好，产后身体上的不适等等，都会是产后抑郁的导火索。

4、独自坐月子产妇精力会跟不上在没有宝宝的时候，妈妈可以香甜的睡到自然醒，担忧了宝宝之后，几乎就没有日夜之分了，宝宝饿了要喂、宝宝哭了要哄、宝宝尿了拉了要处理，如果有人帮忙照顾还好一点，如果是对于一个刚生完孩子的产妇，是非常累的。

坐月子要注意什么1、行动不便不能提重物以防子宫下垂顺产的话基本几个小时之后就可以下床走路了。

剖腹产的话一般要等到3天左右，而且伤口缝了7针是不能干重活的，行动也非常不便。

照顾自己需要做一些力所能及的事情，提东西走来走去，子宫容易下垂。

2、尽可能躺着以防腰痛月子的坐得好坏决定了身体的体质，所以不好好休息，会引发一系列的疾病，后续想要恢复就很难。

如果能躺着坐完整个月子，身体的恢复肯定是极好的。

3、月子时间42天坐月子不是说只有1天2天是42天，这么长的时间，是需要坚持的，如果一个人自己照顾自己想想都觉得还是不容易的。

如果孩子没人带还需要你自己带的话，身体就垮了，宝妈自己一定要心疼自己的。

4、营养餐是必须的每天的餐食还是要选择有营养的，菜叶说说，既能够帮助恢复身体的又能够发奶水给孩子喝的。

你刚刚生产完也没有那么心力自己给自己弄营养餐，一般就会图方便随便就解决了，肯定是不利于恢复的。

5、最重要的是心理方面你为你老公生孩子，最后还要自己去照顾自己，心里上想想都会委屈的，为什么宝妈能生完孩子后容易抑郁就是心理的承受能力不像以前，容易因为一点点的事就想得比较极端。

2、你能不能给我一个机会？如果一个女人问你这个问题，说明她还是放不下你，，还想和你在一起，所以她会问你这个问题，希望你能给她一个机会，让她重新开始。

一：和女朋友分手了如何复合就重新追求你男朋友一遍，有机会会复合的二：分手后如何复合关键词：因为工作不稳定，我被分手了问：冷爱你好，前天，我被分手了，现在很低落也对未来迷茫，谈了两年多，三年不到，年关将近家里都准备给我们办婚礼了，很突然，但他是下定决心真性分手，可能对我的意见已积压已久吧。

我之前没有意识到这个。

分手原因是我们工作都不稳定，他这两年行业一直被打压，压力越来越大，觉得无法承受组建家庭的重担，未来没有条件养育孩子。

谈分手时隐隐透露他家人当时就问为什么要找外地的我谈对象，婚后压力重担会都在他身上，他当时觉得没事，现在事业不顺我又帮不上忙，他觉得家人说的是对的。

不想拖着我也不想拖着自己，也觉得我无法和他1+12，因为我去年有大半年时间未工作，今年也一直没有稳定，前一个星期我又失业了，导致他最终选择和我开口谈分手。

即使我说我明年会努力工作也会去学稳定的技能，但他不想尝试了，我看得出他是不想继续了，所以没有再说什么，多说反而厌烦。

抱歉，语言组织的比较啰嗦。

也很感谢读到这里。

我的诉求是，这种真性分手还有挽回的余地和必要吗？如果有，我该怎么做？我又该如何自我提升起码做到有能给另一半分担的能力，不管是他还是以后，万分感谢。

​​​​​冷爱回复：你很肯定对方是因为生活上的压力提的真性分手，我看了聊天记录，也觉得对方是出于现实的考虑。

在这种情况下，最根本的解决方法还是自我提升。

如果你自己能够解决好自己的问题，复合也就是自然而然的事情。

但现在最重要的问题还不是在复合，而是搞清楚你所谓的自我提升在哪里。

一个27岁的人，去年有大半年时间没有工作，今年也一直没有很稳定，前一个星期又失业了。

虽然我不知道你的职业人生的轨道是什么样子的，但我觉得你真的应该重新审视一下自己的人生。

接下来，我想给你三条建议：第一，你人生有两个值得努力的时刻。

一个是十年之前，17岁的你，如果当时努力奋斗，也许你现在的人生路会顺利很多。

另一个就是「此时此刻」。

17岁的你已经远去了，现在已经27岁的你必须努力奋斗，不要等到37岁还毫无着落。

从现在开始，要树立一个心态：努力是从现在、当下、立刻、马上开始的。

第二，稳定的工作或者技能都是相对而言。

现在社会的发展和变化非常快。

我们每个人都应该树立一种终生学习的心态，不断学习新的事物，同时适应这个不断变化的时代，而不要总想着稳定。

越想着稳定，越有可能不稳定。

第三，不管未来你如何改变与提升，都要有一个大致的发展方向和发展步骤。

比如，你要选择一个自己喜欢的领域，然后在这个领域里不断耕耘，每一步都是在为未来做累积，而不是每一次都要重新开始。

人生怎样越过越轻松？就是每一次都努力有一些沉淀。

什么样的人生越来越难呢？比如说你，去年大半年时间没上班，今年工作没有很稳定，可能你下一份工作还得从头再来过，这就是没有为自己做累积，这样下去你的职业发展只会越来越难。

因为随着你的年纪越来越大，别人都会觉得说：“这个人可不像年轻人那样能熬，能拼，能奋斗，我为什么要选她呢？”而你的专业技能又不够。

这时候，无论是在职场还是在创业道路上，都是难以胜出的。

随着年龄的增长，我们唯一比年轻人更有优势的地方，就是我们比他们的经验多一点，比他们经历的事情多一点，我们能做的不是去拼体力，而是一个能力的累积，这是最重要的。

三：分手了想复合怎么办俗话说,一个巴掌拍不响如果想复合的话,可以给你男朋友进行认出来她说我原谅你的话就可以复合的。

你好,和男朋友分手了想复合,如果你和他的感情很好,建议你多和他说,如果是他提出的就很难挽回,如果是你提出的建议多和他沟通要下雨so和男朋友分手了,想复合,我感觉你要看一下怎样可以让你男朋友回心转意四：分手还能复合吗#p#分页标题#e#能不能复合要看是因为什么分手的。

一般分手后需要有一段的冷静时期，但是想要复合还是要及时做出行动的。

因为很多时候感情不能拖，如果拖的时间越长，彼此的误会会越深，到时候再去挽回的话，就已经没有机会了。

一是如果双方还有感情基础，那复合就没有问题了分手后能不能复合要看情况的