从饮食上着手也是可以帮助人们增加血管的弹性的,
【菜科解读】
现在的人吃的好,动的少,患上高血脂病的人越来越多,血管里堆积了很多的垃圾,慢慢血管变得没有弹性,导致心脏出现问题。
从饮食上着手也是可以帮助人们增加血管的弹性的,例如洋葱、玉米、燕麦、苹果、绿豆等等都有很好的保健功能。
其实吃巧克力也是能帮忙的,可以降低血压,保护肝脏,降胆固醇的作用。
但是必须吃的是纯的巧克力,而现在市面上卖的巧克力是含有大量的糖粉,热量很高,可可豆的含量很低,并不具备增加血管弹性的功效,所以要谨慎选择。

黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。
黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。

枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。
维生素P能防止出血性疾病。
核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。
茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。
维生素P能增强毛细血管的弹性。
因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。
番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。

白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。
玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。
要增加血管弹性首先要清理血管里的垃圾,那么增加高密度的胆固醇很有必要。
高密度的胆固醇是血液的清道夫,将血管里黏着的脂肪能清除出去,让血管恢复原本的弹性。
在日常进行适量的有氧运动就可以增强高密度的胆固醇,每天坚持下来,身体也越来越好。
一、紧急处理:10 分钟快速斩断捆绑软件生存链 发现电脑异常(卡顿、弹窗频发),先第一时间阻止捆绑软件 “复活”,避免进一步侵扰:立即断网,阻止后台活动 物理断开网线,笔记本可开启飞行模式(任务栏右下角通知中心点击 “飞行模式”)。
断网能阻止捆绑软件联网修复、回传数据,切断其 “续命通道”。
京东优惠券:https://u.jd.com/TrwjO6E 系统级卸载,定位顽固程序按 Win+X 打开 “应用和功能”,按 “安装日期” 排序,优先卸载最近安装后出现异常的可疑程序(比如不知名工具、捆绑的插件);
若软件未在列表显示,右键其桌面快捷方式“打开文件所在位置”,找到并运行 “Uninstall.exe” 手动卸载;
卸载完成后必须立即重启电脑,观察是否有程序反弹(重新出现)。
京东优惠券:https://u.jd.com/TrwjO6E 二、深度清理:不留死角的系统大扫除 卸载后需清理残留进程和服务,避免 “死灰复燃”:排查异常进程,删除可疑文件 按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器,切换到 “详细信息”,重点看 CPU / 内存占用异常的陌生进程(名称含乱码、无明确描述);
右键异常进程“打开文件所在位置”,确认路径可疑(如非系统盘、非正规软件目录),先结束进程,再删除整个文件夹。
清理异常服务,禁用后台启动 按 Win+R 输入 “services.msc”回车打开服务管理,查找名称奇怪、描述矛盾的服务(比如 “某某更新服务” 却无对应软件);
右键异常服务“属性”,将 “启动类型” 改为 “禁用”,点击 “停止”,最后删除服务对应的文件(通过 “可执行文件路径” 查找)。
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开启 Windows Defender 实时保护,定期更新系统补丁(设置Windows 更新检查更新),修补系统漏洞。
规范安装习惯,拒绝 “陷阱”软件仅从官方官网下载,拒绝第三方下载站(多捆绑插件);
安装时勾选 “自定义安装”,取消 “捆绑安装 软件”“创建桌面快捷方式” 等默认勾选项,仔细查看每一步弹窗。
管理启动项,减少后台消耗 打开任务管理器“启动” 标签页,禁用所有陌生程序(尤其是不知名工具、广告插件),只保留必要启动项(如输入法、杀毒软件),加快开机速度,减少后台占用。
京东优惠券:https://u.jd.com/TrwjO6E 极端情况的兜底方案 若上述步骤仍无法解决,可尝试:系统还原:通过 “控制面板恢复打开系统还原”,选择捆绑软件出现前的还原点(需提前创建);
重置系统:设置系统恢复“重置此电脑”,优先选择 “保留我的文件”;
全盘重装:备份重要数据后,用 U 盘制作 Windows 安装介质,格式化硬盘全新安装(最彻底)。
良好的安装习惯是避免捆绑软件的关键,定期清理系统、检查异常,才能让电脑长期保持流畅安全。
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它们到底是什么意思?原理是什么? 当你站在一个山谷或者空间很大的房间中,吼一嗓子,你会听到回声。
声波从你的嘴里发出,反射回来由耳朵接收,这就是一个发与收的过程。
如果你的大脑运算能力足够强,耳朵足够灵敏,可以利用这种方式听声辨位。
再精确一点,就能确定单个物体的具体位置。
比如前方有块大石头,你吼了一嗓子,声波反弹回来,你闭上眼睛不用看,仅凭回声就能知道它的大小和位置坐标。
雷达的“嘴”是由磁控管或行波管等微波器件构成,通上电就能发射电磁波,而天线就好比是喇叭,可以聚焦放大这些电磁波,然后定向发出去。
雷达的“耳朵”是接收天线,通过混频器将微弱的回波信号与本振信号进行混频,转换为中频信号后进行放大和滤波处理。
这些信号再由计算机进行处理,就能达到“听声辨物”的目的。
雷达的“嘴”和“耳朵”合起来就是收发组件。
电磁波打到飞机或导弹上,反射回来就被雷达“听”到了,这时就能确定它们的方位,既能预警也能锁定。
一般来讲,波长越短对目标探测的精准度就越高;
波长越长探测的距离就越远。
好的军事装备当然是全都要,我国055大驱用的是双波段雷达,分别是S波和X波。
传统的雷达需要让天线转起来,这样才能实现全方位扫描探测,这种雷达叫机械扫描雷达,是一种比较老的技术。
其实它是不用转的,因为雷达的电磁波可以相互干涉。
两个振幅相同、频率相同的雷达波相互叠加后会产生干涉。
波峰与波峰叠加振幅会变成两倍,如果是波峰与波谷干涉,那波就完全抵消了。
调节两束波的发射时间差,就能得到在不同方向上的电磁波,本质上是用时间差来构造波的相位差。
用相位差和波的干涉制造出来的雷达就是相控阵雷达,这种雷达的收发组件以阵列形式排布,用计算机来控制各波束的相位差,它的扫描速度非常快。
什么是有源? 前面说了,天线相当于雷达的喇叭,收发组件相当于“嘴”和“耳朵”,相控阵雷达上的收发组件有很多,以阵列方式排布。
现在这些嘴发出声响,它们共用一个巨型喇叭,这叫无源相控阵。
如果这个喇叭坏了,那整个雷达就坏了,该怎么办呢? 给每张嘴都发一个小喇叭,某些喇叭坏了也没关系,其它喇叭照样工作,这就是有源相控阵,可以看出它比无源相控阵要可靠得多。
至于氮化镓、砷化镓、氧化镓、碳化硅、金刚石这些都是“嘴”和“耳朵”的加工材料。
用氮化镓造的雷达要比砷化镓的性能更好,这是由半导体材料特性决定的。
好比吵架的时候,有的人嗓门大,语速还特别快,甭管他讲的是不是歪理,气势上至少能压别人一头,这是嘴强的好处。
众所周知,电磁波是沿着直线传播的,可地球是一个球型,地面是一个曲面。
雷达波水平照射时发现不了上百公里外的地面目标,因为波束被地球曲面给遮挡了,如何解决? 通常有两种办法,一种是把雷达加高,这样波束就可以直接打到百公里之外了。
很多战机的雷达探测距离标注有上百公里,这里有一个隐藏前置条件,它是在多高的情况下测的数据。
如果是部署在地面的雷达,它的视距也有一个隐藏的前置条件,在0米高度对敌方1000米高空飞行器的探测距离是多少?5000米高度的飞行器探测距离是多少?目标飞行器的高度对地面部署的雷达视距也有影响,而且很关键,可是这个不是己方所能控制的。
己方能做的就是尽量把自家的预警雷达修高一些,中国第一代相控阵预警雷达7010就是修在河北省的黄羊山上。
还有一种是波束间接照射,比如前苏联的“啄木鸟”DUGA-3远程警戒雷达用的就是这种方式。
这个雷达功率非常大,有10兆瓦,雷达本体尺寸同样巨大,宽400米、高146米。
它部署在切尔诺贝利核电站附近,电站发出的电一部分供应给它。
这个雷达耗电量太高了,它一开机,全球的短波无线电通信设备都会被干扰,1秒内10次敲击声,听起来和啄木鸟啄树一样。
它的波束先照射到地球大气层,经过大气层反射到美国,回波同样由大气层反射,由雷达接收,通过这种方式避免了地球曲率的影响。
据说它的探测距离是5000~10000公里,不过详细参数至今都没有公开。