射精快应适当滋补？5个好方法可以帮你来延长射精

射精时间短通常由紧张焦虑、龟头敏感、、激素水平异常、神经传导异常等原因引起。

1、心理疏导心理因素如紧张焦虑可能导致射精过快，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。

通过心理咨询或课程，帮助患者建立正确性认知。

避免过度关注时间长短，减少心理负担。

必要时可寻求专业心理医生指导，采用认知行为疗法改善情绪状态。

2、行为训练通过停动法或挤压法进行行为训练，在性生活中感知兴奋度变化并及时暂停动作。

重复进行可提高控制能力，逐渐延长射精时间。

训练期间需保持规律性生活频率，避免刻意禁欲或过度频繁。

伴侣配合训练效果更佳，建议每周进行2-3次针对性练习。

3、药物治疗盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精，需在医生指导下使用。

局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。

伴有前列腺炎时可服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善症状。

所有药物均须严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

4、饮食调理适量食用牡蛎、坚果等含锌食物有助于维持生殖系统功能。

山药、枸杞等传统滋补食材可辅助调理肾气。

避免过量摄入辛辣刺激食物，戒烟限酒。

保证优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等。

每日饮水1500-2000毫升，保持代谢平衡。

5、中医调理肾气不固型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。

针灸选取关元、肾俞等穴位调节生殖功能。

艾灸神阙穴可温补下焦。

中医调理需辨证施治，建议在正规中医机构进行。

配合八段锦、太极拳等传统养生功法效果更佳。

建立规律作息，保证充足睡眠有助于性功能恢复。

适度进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。

避免长时间骑车或久坐，每1-2小时起身活动。

性生活前做好充分前戏，采用女上位等体位可降低敏感度。

如症状持续或伴随疼痛出血，应及时到泌尿外科就诊排查器质性疾病。

无精症与不射精症是一样吗

回答：相信很多男性朋友都分布清楚这两种疾病，实际上不射精症不是无精症，生活中很多人误把两者混为一谈，经常造成误诊。

无精症是指精液中没有精虫的不育症，它是精液异常造成的，而不射精症指无精液的无精症，它是一种射精功能方面的病态。

不论患了哪种疾病都应该及早到正规的医院进行检查治疗。

长时间不射精的原因是什么

回答：新婚之夜，或者初次性交，因个人的体质，个别男性朋友精力太过旺盛等可以引来射精后仍然勃起的状态。

病理性阴茎异常勃起是指阴茎长时间持继勃起不疲软。

此症好发于青壮年，其他年龄也可病发，病发原因较复杂。

如阴茎局部炎症、伤损、肿瘤、白血病等能引致此病，但大多数病人并不能够寻出这些可能会的败血病诱因。

同房射精很快有什么影响

回答：同房射精很快形成的影响，主要分为以下几种情况：1.长此以往会打击自信心，会造成精神紧张、焦虑的情绪。

2.引起泌尿生殖系统的相关疾病，继发性形成前列腺炎、勃起功能障碍等。

3.长时间射精过快，有可能会降低精子与卵子结合的概率，形成男性不育。

4.会降低配偶性生活的舒适度，破坏夫妻之间的感情。

所以，同房射精很快需要及时到医院进行检查，判断病因及时处理。

不射精能治好吗

回答：部分不射精症是可以治好的，也有一部分不射精无法治愈。

不射精症从分类上，可以分为功能性不射精和器质性不射精。

对于性生活过程中不能射精，而在手淫或者更换性伴侣能射精，就属于功能性不射精，这种情况可以通过口服药物，改变性生活的技巧；

并且，进行一些龟头部位的神经电刺激的治疗，一般能达到射精。

对于在任何情况下，都不能射精的不射精症就属于器质性不射精，往往与射精中枢的功能病变有关，比如腰骶部神经损伤等，这种情况下有很多难以通过治疗达到射精。

如果要完成生育问题，可能需要通过辅助生殖。

不射精并发症有哪些

回答：不射精的并发症，由于龟头的敏感度下降以及神经，注意力的不集中。

故患者常因快感减退而造成不射精，其并发症，包括生理以及心理两个方面。

身体方面，由于患者不射精，可直接影响到受孕，可造成不孕不育。

心理方面由于患有本病者虽不严重，但可有精神压抑有诱发抑郁症的倾向。

一个射精一个不排卵会怀孕吗

回答：没有成熟卵泡排出是不会怀孕的，所以一般非排卵期有性生活，即使不采取避孕措施，也不会怀孕，但是月经期不稳定，排卵期计算不准确那么就有可能发生意外怀孕。

所以不建议安全期避孕措施可以采取避孕套或者宫腔内上节育环。

不射精是什么原因

回答：不射精是指在患者的清醒状态下，从来没有过射精。

不射精症可以是原发性的，也可以是继发于其它疾病。

原发性的不射精症：主要是由于一些先天性的疾病所导致，比如出现了先天性输精管缺损、尿道下裂、膀胱外翻、输精管闭锁、先天性无睾丸等。

继发性的不射精症：常常是因为一些其它的疾病所导致，如神经系统损伤、脊髓损伤、糖尿病引起神经病变、性疲劳等。

此外，如果患者有精神心理疾病时，对于性生活产生恐惧，缺乏自信时也可以出现不射精症。

所以，出现了不射精，要具体情况，具体对待。

逆行射精的治疗方案有哪些?

回答：再次出现了逆精的表现出，也会相信是再次出现肾虚不固肾虚的表现。

糖尿病患者也比较容易再次出现肾虚的表现，再次出现阳痿早泄的表现出跟神经末梢炎症有很大的关系。

你目前的症状最好能到医院做有关的仔细检查，看一看是什么病因致使的。

病因不同，救治的方法是不一样的。

射精对于前列腺炎会有影响吗

回答：再次出现了前列腺炎，比较容易再次出现尿频，尿痛，尿不尽的症状。

再次出现前列腺炎，需要有看是什么病导致的。

病因不同，治疗的方法是不一样的。

如果是再次出现慢性前列腺炎，比较容易再次出现阳痿早泄。

所以说患病后应该及时及早的做治疗。

越早治疗，预后越好。

前列腺炎这种疾病不易缓解。

患者朋友应该保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能提高患者抗衡前列腺炎的信心，认为这样一定能获得康复。

手淫后不射精要进行缓解吗

回答：再次出现了不射精，首先不必太过惊慌，以免缓解心理压力。

可以请泌尿科专科医生看一看，排除器质性原因，比如泌尿生殖系统尸体解剖上的炎症，脊髓病变，和口服影响交感神经功能的药物(如胍乙啶等)。

其实器质性原因导致不射精是很少见的，绝大部分的不射精病人，是精神因素导致的。

多是由于:①对性的问题没个科学的见过面，受封建、迂腐或宗教的影响，期望男科病患者可以尽快康复!谢谢! 不射精症难治疗吗？

回答：再次出现不射精症必须要仔细检查什么原因，不能够剔除有前列腺疾病，也不能够剔除有逆向射精，需要有通过彩超仔细检查确认具体的原因，也需要有留意是不是有前列腺肥大纤维化或者是前列腺细菌性炎症，可以通过前列腺液的仔细检查来确认具体的病情，如果有细菌性炎症，可以采用抗生素医治。

月经期间射精怀孕几率

回答：再一个在月经期间同房容易造成女性的一些疾病，容易造成腹痛，造成炎症的上行感染造成子宫内膜炎、输卵管炎、甚至盆腔炎，甚至会造成女性的子宫内膜异位症，造成经血的逆流。

所以在月经期间同房对女性来说伤害是比较大的，女性朋友要做好自己的自身安全考虑，不能在月经期间同房。

月经期间同房内射怀孕的几率为零，因为在月经期间卵泡发育处于初始的状态，没有成熟的卵泡排出，所以怀孕的几率为零。

射精对肾结石有影响吗？

回答：射精对肾结石一般是没有影响的，在线生活的时候男性在达到性高潮的时候出现射精的感觉，临床对肾结石的影响不大，临床上如果有肾结石的患者，平时会影响肾功能，而且还会导致性欲下降，在出现肾脏结石的时候，一定要到当地医院去计较的，把肾结石排出体外，这样才可以有效预防疾病。

来完事三四天后体内射精有可能怀孕吗？

回答：月经刚结束的三四天后应该是属于你的安全期内，虽然没有避孕措施，而且有体内射精的情况，但是怀孕的可能性并不大，也就是说几率很低。

所谓的安全期也就是指月经来临之前的7天和月经干净后的8天之内，也就是前7后8。

但是安全期避孕法只能说几率比较低，但并不是10分安全的。

治疗不射精有什么好的方法？

回答：不射精是常见的性功能障碍，不射精分为功能性和器质性不射精，功能性不射精是由于男性在性生活当中出现紧张或者夫妻感情破裂，性欲下降等，导致这种情况一般通过调理便可恢复，但是还有器质性的不射精是由于输精管堵塞或者精索静脉曲张等泌尿生殖系统疾病引起，治疗主要根据病因对症，比如采取心理疗法，口服药物，手术方式治疗。

男子为什么不射精呢？

回答：正常的性生活必须会出现射精现象，如果同房时男性不能正常射精，那么就是不射精症，造成的原因有先天性发育不良，睾丸功能不好，还有就是逆行射精射精管梗阻，这些问题如果解决不好，会影响到男性正常的生育能力和性能力，对男性的一生都会造成不良的影响，尽快找家好点医院好好的检查清楚，必要时可能采取手术处理治疗方式。

为什么阴茎勃起无力射精无力

回答：阴茎勃起无力，射精无力的话，应该是由于阳痿，早泄疾病的存在导致的现象，但也不排除是由于一些炎症刺激引起的反应，这种情况的话，还是必须要做以下检查，明确病情的种类，再采取药物进行调理的，这属于经常见到的一种男性疾病，与年龄慢慢变大也是有一定联系，在日常生活中可以多吃一些有营养的食物，注意休息少熬夜。

做爱为什么不射精

回答：阴茎能够正常的勃起，说明男性勃起功能没有问题，也能够有性生活。

说明性功能是没有什么问题的，但是要知道不射精就无法获取射精的快感，而射精是男性获得性高潮的一种方式。

如果长期处在这种情况下，很可能存在不适竞争，这多数是与先天性发育不良，尤其是输精管缺失有点关系，或者输精管方面存在病变。

忽然射精痛对身体有什么影响？

回答：突然射精痛，有可能是属于前列腺炎或者精囊炎的可能性。

建议可以及时到三甲医院泌尿男科去做个尿常规，前列腺液常规，精液常规检查明确诊断，如果确诊为前列腺炎，可以吃消炎药，前列舒通，或者是前列舒乐，来进行调理治疗，平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物。

长期体外射精导致的阳痿早泄应该如何治愈？

回答：首先要做的就是戒除手淫的习惯，平时尽量避免熬夜，而如果出现了阳痿早泄，是指性生活时间短于两分钟的，如果出现了腰膝酸软，并且出现了肾虚，可以配合使用补肾的药物，比如说鹿茸口服液，金樱首乌汁。

平时可以吃点补肾壮阳的食物，比如说韭菜籽，羊肉狗肉，动物的肾脏这些都是可以的。

产妇食谱大全？8款菜品让产妇夏季吃的好？

生产是女性最容易消耗体力的阶段，所以产妇要好好调养身体，那么夏天产妇吃什么菜好呢？夏季蔬菜品种很多，面对市场上琳琅满目的蔬菜，产妇应该吃哪些蔬菜呢？1、西红柿西红柿富含多种维生素，可以补充产妇对维生素的需要，同时还能够降低皮肤色素沉着。

但养生之道网提醒，西红柿要选择那些圆润漂亮的食用，不要吃不规则、不成熟的西红柿，不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

推荐产妇食谱：番茄牛肉牛腿肉500克，熟菜油500克，蕃茄15克，干辣椒20克，花椒3克，姜片15克，白糖10克，酱油20克，精盐7.5克，甜酒酿50克，鲜汤250克，葱段10克，麻油10克，绍酒5克。

①肉切成6.5厘米长、4.5厘米宽、0.3厘米厚的片，放在碗内，加精盐、绍酒、姜片、葱段拌匀，腌渍约半小时，拣去葱、姜。

干辣椒切成2.5厘米长的段。

蕃茄改成2厘米的小片。

②炒锅上火，舀入菜油烧至七成熟，放入牛肉片炸至棕褐色，捞出沥油。

锅内留油烧至四成热，下干辣椒、花椒炸香成棕红色，下蕃茄炒出香味，加入鲜汤，放入牛肉、精盐、酱油烧沸，用旺火收稠卤汁，加入酒酿、白糖、味精、麻油即可。

2、芹菜芹菜能够起到降血压的作用，对高血压的产妇来说是个好东西，另外芹菜是粗纤维的蔬菜，能够促进排便，防止便秘。

但芹菜最好和肉类炒着吃，更能够促进营养成分的吸收。

推荐产妇食谱：芹菜炒肉芹菜300克，瘦猪肉150克，干红辣椒2个、大蒜4瓣，生抽、醋、盐、植物油。

①瘦肉切丝，放点生抽，腌制10分钟。

芹菜摘去叶子，洗净，划成细条，切成一寸左右的段。

蒜切片，干辣椒切段。

②热锅凉油，下入肉丝炒散，肉丝变色后，放入辣椒、蒜片、芹菜段。

翻炒几下，放点生抽，菜快出锅时放盐。

顺锅边烹入醋，翻炒几下，关火。

3、茄子茄子含有丰富的维生素p、E等维生素，能够起到抗衰老、保护心血管的功效。

但在购买茄子的时候，最好选择那些新鲜、颜色亮的茄子，不要使用老茄子尤其是秋后的茄子。

推荐产妇食谱：鱼香茄子茄子500克，葱末15克，姜末20克，蒜末20克，绍酒，盐，糖适量，豆瓣酱2汤匙，酱油，醋，湿淀粉适量。

将茄子切成滚刀块。

起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。

另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱，放入茄子，加绍酒、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。

4、豆角豆角含有丰富的易消化的蛋白质，尤其是对能够调理消耗系统，增加食欲。

但豆角一定要做熟，不熟的豆角食用之后不但不会有好的作用，严重的还会引起中毒。

推荐产妇食谱：干煸豆角四季豆500克，油，猪肉100克，姜、蒜末和料酒、生抽适量，盐、糖和鸡精适量。

四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干。

入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用，锅中留1大匙油，猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥。

倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

5、南瓜南瓜含有丰富的蛋白质以及大量维生素，在满足人体对这些营养成分需求的同时，还能起到润肺、化痰、利尿、美容的作用。

但南瓜含有大量的糖分，所以不能多吃。

另外就是吃中药期间，不要食用南瓜。

推荐产妇食谱：小米南瓜粥小米1000克，南瓜300克。

南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟。

准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟。

煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。

30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

6、韭菜韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用。

推荐产妇食谱：韭菜炒香干韭菜一小把(200克左右)，香干6块，红椒一个，油适量，盐少许，生抽数滴。

韭菜洗净，切段，香干洗净，切细条，红椒去籽切丝。

炒锅加油烧热，下红椒丝和香干翻炒，加入少许盐、生抽调味，如果太干可加入少许水。

不停翻炒，待香干吸收汤汁变软变得蓬松，加入切成段的韭菜，翻匀，待韭菜变软即可起锅。

7、玉米玉米是粗粮中的保健佳品。

其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对便秘大有好处。

当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。

推荐产妇食谱：松仁玉米冷冻玉米粒300克、松仁100克、香葱1根、青椒或杭椒1根、红椒2根、盐3克、糖3克、牛奶45ml。

①将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻(如特别急用，放冷水里解冻也可，但口感略差)。

用清水冲净后，沥干水分备用。

将青红椒洗净，斜切成片，不要去籽。

香葱切碎。

②锅中不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。

待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。

锅中倒入油大火加热至7成热时，放入香葱炒香，然后倒入玉米粒，青红椒片，加入盐和糖，翻炒约半分钟，倒入牛奶搅匀，待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。

8、生菜生菜极富营养，含有多种维生素和丰富的矿物质。

常食用，能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化和吸收，清除血液中的垃圾，排肠毒。

推荐产妇食谱：炒生菜生菜、蒜、葱、肉片、虾米。

锅烧热，下适量的油热，爆香葱，蒜及虾米。

加入腌制过的肉片煸炒。

把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。

加入适量的调味料，即可上桌。

结语：以上就是为您介绍的关于产妇吃什么好的内容，产妇是需要更多的营养才能支撑两个人的健康，所以在怀孕的期间一定要注意营养的健康，上述这几个食谱希望可以给大家一个借鉴，让孕妇在怀孕期间吃的好，吃的有营养。

产妇 营养食谱 芹菜 南瓜 红椒