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导致肾虚的并不仅仅是房事过度,还有这些不良的生活习惯!

作者:菜叶 时间:2022-07-29 09:03

我们身体的器官都有它自己存在的意义,并且会保持一种内在平衡,若是想打破这种平衡,那么就会让身体的器官出现一系列问题,进而让我们的身体健康面临一些问题,特别是男人很容易出现肾虚,大家都认为是性生活过度导致的,其实男人肾虚,你以为是那事做多了?其实不然。生活中的一些坏习惯,也会对肾脏带来损伤,比如大量吸烟喝酒、吃盐太多或者长时间久坐等。

男人肾虚就是房事过度引起的吗?

肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚,频繁的性生活会减少精气,导致肾阴虚,减少精子数量,导致抵抗力和免疫力下降,甚至会引起性功能障碍,让男性的阴茎勃起不坚,此类人群应合理的使用滋阴补肾的药物等来提高精子质量。但并不是所有的肾虚,都是因为房事过度所引起的,生活中的坏习惯也会导致肾虚。

导致肾虚的并不仅仅是房事过度,还有这些不良的生活习惯!

可能还与哪些坏习惯有关?

1、不节制的吸烟喝酒

随着生活节奏的加快,男性会通过吸烟喝酒的方式,来减轻压力或者应付各种应酬,长时间下去,会让大量的毒素在身体里面堆积,因为肾脏具有排毒和代谢的能力,把身体里面的毒素通过尿液排出体外。总是吸烟喝酒,势必会增多其毒素,对肾脏和肝肝脏带来损伤,引起肾虚。

2、吃盐太多或者长时间久坐

部分人群属于重口味,喜欢吃一些太咸的东西,如果摄入太多,会升高血液里面的钠离子,对肾脏带来损害,引起肾虚。另外,吃盐过多时也会升高血压,增加肾脏压力。久坐、缺乏一定的运动等,也可能会让尿液在膀胱里停留太久时间,为细菌滋生提供良好的生存环境,憋尿的时间越长,就越容易让尿液回流到肾脏和尿道管,诱发尿路感染,对肾脏带来严重损害。

3、喝水太少或者受到了药物刺激

喝水太少排尿量也会减少,增加尿液里的废物物和毒素浓度,引起肾积水以及肾结石。保持足够的水量,才能够提高新陈代谢率,帮助稀释尿液,保护肾脏,菜叶说说,帮助排除肾脏里面的毒素。另外,是药三分毒,不管是中药,还是西药,都会增加肾脏的排毒负担,对肾脏带来刺激,如需服用药物,需在专业医生的指导下服用。

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