吃山药好处和坏处?吃山药的利弊
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【菜科解读】
山药营养丰富,山药所需的18种氨基酸有16种。
很多人都有吃山药滋补的习惯,甚至有人习惯在煮汤的时候加一些山药。
那么吃山药有什么好处和坏处呢?
吃山药有什么好处
1.开胃健食
山药风味浓郁,食用后能促进唾液分泌,有开胃的作用。
山药中还含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加速食物的消化吸收,健胃。
2.增强骨骼
山药中的粘多糖与无机盐结合后可形成骨,使软骨富有弹性,同时增强骨强度和密度。
因此,骨质疏松患者可以多吃山药来预防和改善骨质疏松。
3.治疗皮肤病
山药含有一种叫做尿囊素的特殊物质,具有麻醉和止痛的作用,可以促进我们皮肤的生长。
此外,山药还具有消炎和抑制作用,常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和各种角质化皮肤病。
4.预防心血管疾病
山药中的山药皂可以加速人体内胆固醇的代谢,所以胆固醇高的人经常吃山药来保护心血管系统。
此外,山药能有效防止血脂沉积在血管壁上,预防心血管疾病。
5.降低血糖
山药含有黏液蛋白,具有降血糖的作用。
可用于治疗糖尿病,是糖尿病患者很好的食物疗法。
吃山药有什么坏处
1.引起肥胖
山药含有大量淀粉。
淀粉是一种多糖,最终会在体内分解成葡萄糖。
如果太多,也会导致体内糖分堆积过多。
如果不能食用,就会转化为脂肪,堆积在体内,造成肥胖。
2.过敏
山药中含有的黏液蛋白是一种过敏原和外来蛋白,过敏体质的人不能食用,儿童应少吃,避免过敏现象。
3.引起咽喉不适
生山药含有大量的植物生物碱和皂苷,对皮肤黏膜有很强的刺激作用。
如果山药没有完全煮熟,食用时可能会出现舌头、喉咙等上消化道瘙痒。
以上是关于吃山药利弊的知识。
希望今天分享的内容能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,身体健康。
干眼症应该如何办?干眼症吃什么好?
、a不足,眼睛干燥、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱纹、角膜。
因此,干眼症患者多吃维生素a有助于眼睛。
维生素A包括有肝脏、、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。
维生素B2,眼睛密布血丝、怕光,易流泪就应多吃维生素B2,包括有肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。
维生素c,人眼中维生素c的含量比血液高几倍。
随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。
因此,我们应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
牛磺酸对缓解视力下降、眼疲劳有很好的作用。
牛磺酸在乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼、牛奶等水产动物中含量较高。
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。
此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可以保持眼睛和皮肤的健康。
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,不仅是营养价值极高的蔬菜,也是保护眼睛的好产品。
老年人眼睛干会是干眼症吗 回答:老年人眼睛干涩,可见于干眼症,也可见于睑板腺功能障碍的患者。
这两种疾病都可以导致患者出现眼睛干涩的症状,但睑板腺功能障碍还可以引起眼部异物感、眼痒,甚至眼痛,可伴有视力波动。
查体可见睑缘充血,可伴有粘性分泌物,甚至睑缘圆盾肥厚等症状。
睑板腺功能障碍老年患者多见,治疗上,可以给予糖皮质激素眼膏或者抗生素眼膏进行治疗,配合睑板腺按摩以及热敷,合理用眼,清淡饮食。
平时就应该注意休息,减少近距离的操作,避免视疲劳,避免辛辣、刺激的食物。
结膜炎和干眼症有何区别 回答:结膜炎是炎症改变,干眼症是泪膜结构改变。
结膜炎可以导致干眼病,干眼病也可以加重结膜炎,因为结膜炎的患者通常会有炎症改变,杯细胞和泪液结构就会发生改变,杯细胞分泌的黏液可以滋养眼睛表面,这个功能没有或者是减弱了,患者就会发生眼睛干涩、难受、烧灼,刺痛等症状,干眼病的患者是泪膜结构微环境发生改变,这种情况一改变了,眼睛保护性比较差,细菌就更容易侵入结膜、侵犯角膜,造成角膜后上皮纤维的增生,加重结膜炎的发生,所以我们在治疗的时候,不仅要治疗结膜炎,也要同时治疗干眼病,两个都治愈,才能有真正的疗效,病人症状才会减轻。
睡一晚上起来腰痛该怎么办? 回答:睡一晚上下来再次出现腰痛有多少考量可能会是有一些腰肌劳损为基础,也不剔除第三腰椎横突综合征或者有腰椎间盘突出的可能性,具体需要有到医院做几下磁共振仔细检查,目前也可以决定服食许多活血活血的药物,具体用药谨遵医嘱,而且在家里要多留意歇息,暂时防止干许多体力活。
特别声明平时也一定要注意增加营养,多补充钙质,避免剧烈运动。
结膜炎会诱发干眼症吗 回答:结膜炎一般会诱发干眼症。
结膜炎在发作时通常会导致流泪和分泌物增多,因此当病情严重时会让炎症破坏到泪液腺体,所以就会诱发干眼症发作,但干眼症发作的原因比较多,也可能是泪液成分异常导致,所以最好先去医院做相关的检查,一旦已经引起干眼症,可以在医嘱下用人工泪液滴眼液来缓解症状。
饮食上也要吃些胡萝卜,对视力也能起到保护的功效。
有干眼症每天眼睛酸疼怎么处理问题较优? 回答:看图不是很肿,眼睛酸疼可能是视疲劳引发的,可以用七叶洋地黄双苷滴眼液。
看图不是很肿,眼睛酸疼可能是视疲劳引发的,可以用七叶洋地黄双苷滴眼液。
患者直面干眼症困恼,我们应当积极采用治疗措施,不要避忌就诊,如果干眼症久治不愈,那么就要及时重新调整治疗方案。
眼眶泪腺脱垂多年为什么会是干眼症呢 回答:由于不同原因再次发生泪腺脱垂时临床诊断上常见的是睑部泪腺在上睑外上方可碰触质地较硬扁椭圆形肿物并可以向眶内还纳以眼球下转时尤较明显。
手术治疗时一定要注意保护提上睑架免再次发生医源性上睑下垂同时尽量避免在水肿期手术否则再次发生严重的术后反映影响手术效果。
干眼病情很严重,建议患者及时对症治疗,期望患者可以根据医生的意见对症治疗。
同时看重饮食问题,防止辛辣刺激食物,以免加重病情。
上述的答案期望可以帮助到您,谢谢。
干眼症有哪些吃的禁忌 回答:根据病情叙述,干眼症有眼痒、眼干、眼异物感等不适症状,泪膜不完整,泪液排泄增加等。
这些眼病与饮食关系不大,始终保持正常的饮食就可以了。
为预防工作角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至再次出现夜盲等,应多吃含有维生素A的食物。
维生素C可以有效地抑止细胞水解。
维生素E减低胆固醇,彻底清除身体内垃圾,预防工作白内障。
核桃和花生中所含丰富的维生素E。
维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就所含大量的维生素B1,干眼症需要有在医生的指导下用药,可滴许多人工泪液,禁食辛辣油炸闹肚子,保持良好和充足的深度睡眠。
脸上水泡痒应该怎么办? 回答:根据您介绍的这种情况,考虑是由于上火或者各种过敏因素引起的,也可能是由于涂抹了有刺激性的护肤品或者化妆品所致,如果面积不大的话,可以考虑局部涂抹抗过敏的药膏来治疗一下,但是面部的皮肤最好用中药制剂的,不含激素的,比如说神农百草膏或者丹皮酚乳膏,但是一定要严格的遵照医嘱或者说明书来使用。
干眼症好了要怎么保护眼睛? 回答:最好少看手机电脑,最好不要带隐形眼镜,不要长时间呆在空调房,或者是烟尘环境,确保充足的深度睡眠,始终保持愉悦的心情。
多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物。
眼部不舒服的时候可以实施冷敷,温度四十度到四十五度。
敷10分钟。
建议得空还是到当地医院眼科及时复诊。
断指再植手术后好手指肿胀该怎么办? 回答:断肢再植手术之后再次出现手指浮肿是比较常见的现象,首先断指之后以前的血管神经,骨骼肌腱等都产生碎裂,再植之后,即使血管已经再连通,以前的血液循环也会遭到干扰,所以会再次出现浮肿的现象。
建议再植术后作好护理培训,留意防寒保暖,用许多活血的药物,有利于增进浮肿的彻底恢复,而且对于再植成功率也有一定的效用。
需要声明注意日常生活中应当注意劳逸结合,宜选用硬板床。
孩子不停眨眼是干眼症吗 回答:孩子不停眨眼不一定是干眼症。
孩子不停的眨眼通常有几个原因:一种情况是生理性的,小孩从出生到长大就一直不停的眨眼,有可能是模仿别人或者是自身眼睑的运动是比一般人频繁,再一种情况是病理性的,病理性的常见原因有,一、结膜炎,二、过敏性结膜炎,孩子发生过敏了以后,因为痒,就会不停的眨眼,三、干眼病,干眼病是因为看手机,电脑时间太长了,引起角膜表面泪膜结构,渗透压发生改变,泪膜不稳定,孩子为了看清楚东西,所以通过眨眼,恢复泪膜的结构,严重的时候,他要不停的眨眼,泪膜结构才能得到恢复,四、有抽动症也会眨眼,所以孩子眨眼要区分情况。
干眼症是眼睛有炎症吗 回答:干眼症是眼睛有炎症,发病原因目前还不清楚,通常认为是眼表的免疫性炎症,但这种炎症不同于病原体感染的炎症如细菌性炎症、病毒性炎症,干眼症没有具体病原体。
干眼是由于泪液的量或质异常或流体动力学异常引起的泪膜不稳定,(和)或眼表的损害,导致眼部不适症状及视功能障碍的一类疾病。
干眼症的治疗首先可以使用人工泪液滋润眼表,缓解眼部不适,其次可以使用非甾体类的抗炎药物点眼,或者症状严重时使用低浓度激素类滴眼液迅速控制症状,甚至使用免疫抑制剂滴眼液进行抗炎治疗。
干眼症和无泪症有什么区别 回答:干眼症和无泪症的区别:干眼症是由结膜组织本身的损害引起的结膜干燥病,干眼症的典型症状是干眼症和异物感,这是一种长期需要多次治疗的慢性疾病。
在日常生活中,需要避免长时间使用眼睛,避免与空调和灰尘环境接触。
无泪症是由于先天性泪腺发育不良或由于后天自身免疫系统紊乱,破坏泪腺分泌,导致眼泪无法流出。
无泪症病是一种无法治愈的眼部疾病,患者只能依靠药水、软膏来改善症状或使用特殊的保湿眼镜,以避免水分蒸发。
有哪些原因会引起干眼症? 回答:干眼症可以有多种原因造成,例如自体免疫反应,长期慢性炎症刺激,老化现象等。
自体免疫反应是造成干眼症的常见原因,比较典型的为干燥综合症,会因为免疫系统错误的攻击分泌泪液的腺体,从而造成泪液分泌减少,引起干眼症。
而长期眼部的慢性炎症刺激,例如结膜炎等,也会干扰泪液的分泌,造成干眼症。
随着年龄增长,老化因素会逐渐导致分泌泪液腺体功能退化,也可以引起干眼症。
干眼症患者可以在医生指导下使用兹润环孢素滴眼液进行治疗,能够通过抑制免疫反应来减轻眼部的炎症刺激,并增加泪液分泌,缓解症状。
严重的干眼症会失明吗 回答:严重的干眼症可以造成失明,引起失明的原因可以有两种:一、眼部的化学伤引起的重度干眼,酸性或碱性的液体进入眼球,尤其是眼部碱烧伤,如化工厂工人工作时不慎强碱进入眼内,整个眼表会受到极大损伤,角膜炎干细胞坏死,角膜上皮难以生长,甚至可能角膜穿孔,就可能会发生眼球内的感染,导致失明。
二、一些免疫性疾病如干燥综合征,会合并非常棘手、非常难治的干眼,也会引起失明。
视网膜中央静脉阻塞该怎么办? 回答:对于视网膜中央静脉阻塞病变,一般使用活血化瘀类药物保守治疗,如果血管渗漏明显,则必要时进行激光光凝治疗。
更重要的是,积极消除原发病因,本病的治疗比较困难,目前尚无特殊有效的冶疗。
通常都应用抗凝剂肝素及香豆素等,防止血栓的再次形成,只不过临床使用不多,配合做溶血栓治疗,临床常见尿激酶,链激酶或去纤酶,还有静脉点滴低分子右旋糖酐,以降低血液粘度,防止血管内红细胞凝集;改善微循环。
如果有高血压、糖尿病等全身疾病,应积极正规降血压、降血糖治疗,防止视网膜病变加重。
怀孕六个月右下腹痛该怎么办? 回答:再次出现了右下腹部疼痛,是因为这段时间超儿比较大,压制引来的这种情况是正常的,如果严重的话,也有可能是肠道炎症有关系,这段时间你可以留意几下睡午觉姿势,决定左侧卧位,看一看可有转好,饮食上也要留意,不要吃凉的和辣的食物。
严重的话需要有做几下仔细检查。
特别注意主要还是从饮食上注意,要避免生冷、辛辣刺激的食物,劳逸结合。
23岁女生乳头内陷应该怎么办??? 回答:再次出现乳头内陷,这个属于是先天性的,经常要拉拉乳头,这样的话乳头也可能会出的,如果乳头一直出不来的话,建议需要有通过手术解决的,不然就有可能会干扰今后正常的换尿布的,当然如果不解决的话,将来只好是借助于人工乳头换尿布或者是把乳汁挤到奶瓶里面方才能换尿布。
需求注意主要饮食平时多吃清淡的食物,日常适当的锻炼增强身体的免疫力。
右丘脑出血2毫升该怎么办? 回答:再次出现丘脑出血两毫升的话,可以用不着太过忧心的,建议按时复查CT看几下具体状况了,可以通过动用营养神经的药物来实施救治的。
卧床歇息为基础,防止活动,这样的情况下仔细观察四肢有否异常等情况。
在平时的时候必须照看好孩子,在这个年龄阶段很容易再次出现受了伤情况的。
需要声明注意保持稳定情绪、避免情绪激动。
适当运动、预防感冒、便秘。
先天性上睑下垂该怎么办? 回答:先天性上睑下垂多为上肌发育不良。
目前,手术是唯一有效的治疗方法,同时需要配合营养和药物来调理。
一般会测量提上睑肌和额肌的运动幅度,排除重症肌无力和交感神经下垂的情况。
通常这个症状是与遗传有关,主要是眼部用于提起上眼皮肌肉的上睑提肌发育不好,或是支配该肌肉的运动神经功能不全,最后导致眼睛无法睁大。
赵国方才阅历了长平之战的惨败 为什么在邯郸之战中翻盘了
赵孝成王终身保卫邯郸、退避秦军、开拓国土,可是在他在位的期间,赵国国势逐步转衰。
公元前245年,赵王逝世,太子赵孝成王赵丹即位。
刚即位时,秦国攻击赵国,夺去了赵国三座城池。
眼看着秦国还要持续攻击赵国,赵王向齐国求救。
齐国复兴说把赵王的弟弟长安君看成人质送到齐国,齐国才收兵。
最初,长安君按照商定前去齐国,齐国收兵为赵国突围,这算是孝成王第一次结合齐国阻挠了秦国的防御。
公元前262年,派上将防御韩国,攻占了野王,切断了上党通往韩都新郑的路途,韩国遂献上党郡给秦国以乞降,但上党郡守冯亭却将上党擅自献赵,期望联赵抗秦。
赵孝成王贸然承受,遭到秦国抨击,秦王命将军王龁率军防御,从而拉开了长平之战的尾声。
长平之战是一场秦赵之间的大决战,是秦国一致之路上的重要之战,两边共出动军力达百万之众。
长平之战中赵国国君误中反间计,撤职了宿将,用了只会的,而秦军却暗顶用大奖白起,且秦国国军得知赵军被围后,捉住时机,举天下之力灭赵,终极招致赵国45万雄师活活被埋。
并且赵国国君基本就没有认识到长平之战是决议生死存亡的大战,失利天然。
邯郸之战是继长平之战以后的一场战争,涉及到四个国度,秦国、赵国、魏国、楚国。
此中秦国自成一队,有六十五万军力,赵魏楚成为联军,有约六十万军力。
可是最初,秦国没有打败赵魏楚联军,反而丧失沉重。
秦国失利有许多缘由,第一个,就是没有事前估量好自己的气力。
事先秦昭王派出征被白起回绝,由于白起注意到经历,秦军伤亡沉重,精锐部队丧失泰半。
可是秦王对自己的戎行十分有信心,依然挥军伐赵。
第二是秦国将士的心没有赵国的齐。
白起在长平之战时发明赵人的战役意志十分固执,且他们的固执在于内在的民族气质,不像秦国要靠着威逼才干激起士卒的战役热情。
在邯郸之战中,固然邯郸城内伤员各处,但士气昂扬。
赵国公众能够“以骨为炊”、“刎子而食”,秦国士卒却歌功颂德,筋疲力竭。
第三是秦国没有考虑到魏楚的意向。
之前在长平之战时,秦国就由于担忧魏楚的要挟而临时承受了赵国的乞降。
此次邯郸之战中,魏楚成了赵国的联军,三方齐力,冲击了秦国的嚣张气焰,严峻耗费了秦国的气力。
这是战国前期十分著名的一次合纵之战。
因而邯郸保卫战之所以能,不是由于赵国军事气力有何等弱小,而是由于秦国在长平之战后野心收缩、梦想乘胜扩展战果而片面冲击的战略同时触动了多国的基本长处,激起了赵、魏、楚、韩抱团取暖和,予以绝地还击。
以后秦国改变方式,保持采纳之前政策,肢解了合纵同盟,履至尊而制六合,完成了大一统。
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