容易犯困是什么原因(晚上78点就很困想睡觉)
简介：俗话说，春困秋困夏困是很常见的。小王是普通上班族，每天朝九晚五，时间充裕，薪资福利优厚，不加班。而且，
俗话说，春困秋困夏困是很常见的。
小王是普通上班族，每天朝九晚五，时间充裕，薪资福利优厚，不加班。而且，小王的生活习惯很好。他每天可以早睡早起。也正是因为这样，最近事情才这么奇怪。
小王最近一直在秒睡。没错，就是用来形容它的词。前一分钟我还在听同事说话，下一分钟我就睡着了。同事开玩笑说他是睡神，小王自己也很困扰。他不知道自己为什么这么困。
小王秒睡要警惕昏睡病。尤其是晚上，我已经睡够了，白天经常睡几秒钟。如果出现这种问题，应该去医院检查治疗。昏睡病对人体健康影响很大。
第二次睡眠是一种什么病？如果出现频繁的二次睡眠，而且是不分昼夜，不分场合，就要考虑是不是昏睡病了。要考虑两种睡眠疾病，之一种是睡眠呼吸暂停综合征，第二种是嗜睡症。
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠呼吸疾病，其症状之一就是第二次睡眠。因为睡眠呼吸暂停综合征会使人晚上睡觉时深度睡眠时间变少，从而不能很好的休息。第二天会一直困，一睡就是秒。嗜睡症是一种比较少见的睡眠疾病，表现为不可抗拒的短时间睡眠。原因尚不清楚。其最典型的特征是不分场合的第二次睡眠，这种睡眠在人的童年和青少年时期经常发生。什么是嗜睡症？
嗜睡症是一种相对罕见的睡眠疾病。从它的名字就可以看出，它经常会突然发作，没有办法抵抗。嗜睡症最典型的特征就是不可抗拒的短时间睡眠。前一秒你还在做别的事情，下一秒你就睡着了。
如果怀疑自己有发作性睡病，要去医院精神科挂号，做睡眠实验，肌电图，多导睡眠图。发作性睡病的治疗主要涉及认知行为治疗和心理治疗、睡眠习惯的调整和心理问题的改善。也可以用药物治疗，但由于个体差异，药物会有多种，要根据患者的具体情况选择最合适的药物。
如何区分普通困倦和嗜睡？相信大家在了解了嗜睡症之后都有一个疑惑，就是如何区分普通嗜睡和嗜睡症，总不能一困就去医院检查吧。不用太担心，嗜睡症不是常见病，发病率比较低。区分普通困倦和嗜睡，可以从以下几点入手。
1。看看前一天晚上你是否睡够了
如果前一天晚上熬夜，睡眠不足，睡眠时间远低于7小时，第二天就会犯困。如果要区分普通困倦和困倦，不妨前一天晚上好好睡一觉。如果第二天仍然困倦，就要警惕困倦的到来。
2。看秒睡的程度
普通的困，如果不困到一定程度，一秒钟都不会睡，也不会出现突然陷入睡眠的情况。而嗜睡症，最典型的特征就是突然陷入睡眠，而且睡得非常快。
3。不分场合睡觉
普通的困意是有意识的，它可以分辨出现在的场合和时间是否适合睡觉。但是嗜睡症不会。当你睡着的时候，你是无意识的。有时候走着走着就睡着了，受伤了。
睡眠秒数不一定是睡眠质量高的标志，有时是睡眠障碍的信号。大家应该对嗜睡症有所了解，虽然很少见，发病率也不高，但是了解一下还是很有必要的。当出现第二次睡眠等症状时，可以考虑这方面。
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