骑车蛋疼办？
刚爬过三个连环大坡，车轮胎染上了一片白灰，灰阳光下微微发蓝的路面反射着点点白光。
两条小腿处于发胀状态，更难受的是，我蛋疼。
领队靠过来跟我说，再加把劲儿就到了。
于是吐了口唾沫，咬咬牙闷头蹬车、紧跟车队，小腿蹬的快到爆掉
【菜科解读】
去汤山那天阳光明媚、秋高气爽，朵朵白云浮于头顶，一片两片三片，我眼睁睁看着白云飘走，露出了烤人的太阳。
刚爬过三个连环大坡，车轮胎染上了一片白灰，灰阳光下微微发蓝的路面反射着点点白光。
两条小腿处于发胀状态，更难受的是，我蛋疼。
领队靠过来跟我说，再加把劲儿就到了。
于是吐了口唾沫，咬咬牙闷头蹬车、紧跟车队，小腿蹬的快到爆掉，总算跟着大部队一同到达汤山。
停下来的一瞬间，汗如雨下，一屁股坐在草地上，浑身轻松。
骑行是一趟充满挑战的旅程。
出发前兴致勃勃、自信满满，我半年五公里跑的腿还驾驭不了俩脚蹬子？事实证明，腿驾驭的了，蛋驾驭不了。
这是第一个挑战——忍耐疼痛。
新手骑长途很容易出现这种问题，因为胯部的肌肉很少能够锻炼到，而公路车坐垫的设计是追求速度的窄坐垫，如此一来，胯部受损在所难免。
第二个挑战是体力。
阳光太盛、偶尔有风，刚骑不久汗珠子就开始渗透衣服，像蒸桑拿一样，蒸的浑身是汗、蒸的脑袋发晕，体力急剧消耗，进而口干舌燥、四肢无力。
除了天气原因，道路也是一大阻碍。
有下坡自然就有上坡，爬坡的时候调成小轮组依然慢的像蜗牛，恨不得下车推上去，但是不可以。
一旦这么做了，心中那股子气就泄了，更大的隐患是，后面还不知道有多少坡要爬，这一个坡缓下来，接下来就更难爬了。
上坡累，相应的下坡就舒服了许多，车速超过了最大轮组能蹬出的最大速度，只要稳住车把，脚不用动就能感受到风驰电掣。
风迎面吹来，忽然觉得蓝天白云都很可爱，有一种叫自在的情绪腾起，下坡路大概是骑行中最舒服的一段路了。
但也只能舒服一小会儿，更多的还是上坡和平缓的路。
除了上下坡，还有大转弯、红绿灯。
大转弯要减车速，以免飞出道路摔个鼻青脸肿；红绿灯要有耐心地等，这也是休息的好时间。
非常累的时候我甚至想让红灯长一些，这样就可以多休息一会儿。
但红绿灯不是自家开的，别人还要走路，不可能让你一直停下。
之前说了忍耐和体力两个挑战，最后一个挑战是毅力。
跟着大部队骑行会有一群人大呼小叫地吼散疲惫，会有一群人嘻嘻哈哈地互相打气，即便如此，当体力快要耗尽、蛋疼难以忍耐时，关注点仍会被疼痛拉扯过去，车速依旧会变慢。
这个时候唯一可以依靠的就是毅力，用自己的意志力将关注点拉到别处，克服困难、面向成功，暂时忘却蛋疼和无力。
骑行和跑步有共通之处，长跑时脚步越沉重、呼吸越急促，离突破就越近。
骑行的时候小腿越酸痛、呼吸越无力，离突破就越近。
这个时候告诉自己，再坚持一点点，再坚持一点点，再之后就突破了当时无力虚弱的状态，脑袋不晕了、四肢有力了，顿时神清气爽。
骑行如此，人生何尝不是。
我们确定一个目的地，向那个地方去。
路途中会遇见不同的挑战，有蛋疼的忍耐、有奋力上坡的艰难、有大转弯减速的不甘、有红灯前停下的休息调整。
会有四肢无力、头脑发晕的时候，也会有路途太远、前路无望的时候，也会有我不行了、想要放弃的时候。
给自己打气，再坚持一点点，等在后面的是顺风般的舒爽，是既定的心心念念的目的地。
只要目的地是自己想去的，绕远了一点可以看到没有看过的风景，不同的挑战也不失为一大乐趣。
遇见挑战，击败他，就这么干脆。
起起落落不是骑行的常态，持续前行才是。
人生也是，蛋疼只那一小会儿。
湖南各州旅游排名 湖南这座城市就有5个
本来是怎么回事？湖南湘西也是著名的少数民族聚居区是怎么回事？怀化市是重要代表。
怀化的重要民族包括汉族、苗族、瑶族、侗族和土家族等是怎么回事？多民族让这座被山脉包围的城市风土人情呈现多样化的特点是怎么回事？游客花三四天时间可以得到不同的体验。
相比起拥有芙蓉镇、凤凰古城的湘西土家族苗族自治州是怎么回事？怀化市显得低调很多是怎么回事？不少游客对这座城市都不够了解是怎么回事？更多人选择到凤凰古城游玩是怎么回事？而忽视了同样值得游玩的怀化民族村寨。
位于怀化溆浦县穿岩山风景区内的枫香瑶寨是一座比较特别的寨子是怎么回事？这里展现的是花瑶风情是怎么回事？花瑶是瑶族的分支是怎么回事？衣着比传统意义上的瑶族人更鲜艳是怎么回事？性格也更加奔放。
拦门酒是花瑶同胞迎接贵宾的重要方式是怎么回事？每当贵客光临山寨是怎么回事？花瑶人总是早早在寨门口列队迎接是怎么回事？唱起敬酒歌是怎么回事？端起酒碗是怎么回事？酌上甜甜的糯米酒是怎么回事？邀请宾客喝上几碗。
除了米酒是怎么回事？还有豆腐等美食款待。
山猪长桌宴是枫香瑶寨的特色晚宴是怎么回事？主角是山猪肉是怎么回事？席间还有敬酒和行酒令等活跃气氛的环节是怎么回事？最热闹的是晚宴后的篝火晚会是怎么回事？各种非遗项目轮番上演。
最终是怎么回事？花瑶同胞和游客围成一个大圆圈是怎么回事？绕着篝火跳舞是怎么回事？将气氛带到最高潮。
位于通道侗族自治县的皇都侗文化村古代悠久是怎么回事？传说夜郎国曾在此修筑了皇都城。
皇都侗文化村由数座村寨组成是怎么回事？独特的侗族吊脚楼遍布各个角落是怎么回事？古老的建筑充满古代沧桑感。
每天清晨或傍晚是怎么回事？烟雾常来探访是怎么回事？古村寨在雾气弥漫之下是怎么回事？好似仙境蓬莱是怎么回事？又有点像古人笔下的“桃花源”。
风雨桥是村里最有特色的建筑之一是怎么回事？它既是水上交通大通脉是怎么回事？还是一个避雨遮风挡阳的地方是怎么回事？从桥上走过是怎么回事？仿佛穿越了千年。
高山流水是侗家人最特别的敬酒方式是怎么回事？一排酒碗排成一条斜线是怎么回事？米酒从高处往低处流是怎么回事？整个敬酒过程充满热情、善意和欢乐是怎么回事？敬酒的时候是怎么回事？帅哥美女还会唱起欢乐的民族歌曲。
皇都侗文化村流行合拢宴是怎么回事？就是数户人家把长桌子合并在一起是怎么回事？宾客围在桌子两旁就餐是怎么回事？气氛就像过春节一样热闹。
江苏沿海高铁连云港段最新规划江苏一个县2个高铁站
溧阳经济在江苏排不上第一、第二，但在高铁便捷方面，江苏没有哪个县级城市可以与溧阳比的。
溧阳有2个高铁站，一个是溧阳站，还有一个是瓦屋山。
在全国来讲，一个县拥有二个高铁站现象极少，很多地级城市还没高铁站呢？甚至连火车站都没有的城市都有。
溧阳境内的宁杭高铁开通前，南京到溧阳只能坐大巴，需要两个小时。
现在坐高铁只需要半个小时左右。
有人说溧阳能设二个高铁站，是原铁道部张某光的功劳，张某光是江苏溧阳人。
看到溧阳一个小县城就有二个高铁站，你让同样是江苏的宿迁，淮安，泰州，盐城，连云港没高铁的城市怎么想?，肯定是羡慕嫉妒恨。
其实也不是，主要是宁杭高铁线路需要； 宁杭高铁北起南京南站，南至杭州东站，沿线设江宁、句容西、溧水、瓦屋山、溧阳、宜兴、长兴、湖州、德清共9个车站，正线全长249公里。
其中溧水到宜兴将近100公里，中间设立瓦屋山、溧阳二个站密度刚好。
另外，设立溧阳瓦屋山站也处于带动当地旅游考虑。
瓦屋山站，有小九华之称。
位于溧阳市上兴镇和竹箦镇的交界处，紧靠著名的瓦屋山风景区。
这里植被茂盛，峰峦奇秀。
人文荟萃、古迹众多。
明代旅游家徐霞客更是赞誉瓦屋山是“中华巨龙”。
瓦屋山是“中华巨龙”的说法有点夸张，但瓦屋山高铁站确实是在乡镇，旅客人数不是很旺。
