电子烟和真烟哪个危害大？电子烟和香烟哪个危害大？
【菜科解读】
电子烟作为一种新型产品，很多人都跃跃欲试想要通过电子烟来戒烟，但却犹豫不决，不了解电子烟真烟的区别，害怕电子烟比真烟的害处还要多，今天，小编就来给你们分析，究竟电子烟和真烟哪个危害更大。
真烟的害处1、对肺部的影响，香烟中含有许多的有害成分,其中最有害的物质就是里面的颗粒物质,这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等,而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。
2、对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。
3、吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有刺激性物质，会让人的大脑产生兴奋感。
4、吸烟对精子的影响，吸烟会导致男性精子活性降低，如果是女人吸烟的话还易导致流产等症状。
总的来说吸的不是烟而是生命，为了您和家人的健康请不要吸烟。
电子烟的害处1.电子烟不含焦油，一氧化碳等有害物质，他仅仅含尼古丁，而尼古丁本身并没有多大危害，它只是让人上瘾的一种东西。
2.电子烟几乎不产生二手烟，不会让人感觉难闻的雾气。
3.电子烟可以人为的控制尼古丁的含量，可以在使用中逐渐减低尼古丁的含量，配合自己的意志，最终可能会达到戒烟的效果。
注：电子烟主要的危害是取决于你选的烟油，烟油的尼古丁含量是可以选择的，有不含尼古丁的烟油，这种烟油是基本无害的。
电子烟真烟知识误区抽电子烟和抽传统香烟给人体带来的危害一样大
其实，抽电子烟和直接抽含有多种致癌物质的香烟对人身体的影响是有很大不同的。
但人们之所以相信这种说法，大概是因为抽电子烟产生的烟雾和抽香烟很相似，也可能是因为电子烟的外观设计给人的感觉和传统香烟很相像。
电子烟油中除了含有尼古丁、蔬菜甘油、丙二醇这些被FDA认定为安全的物质外，没有任何其它的致癌物质和化学成分。
然而，传统香烟里却含有1000多种化学成分和致癌物质，它们中的大多数是有很大毒性的。
这些化学物质可以引起癌症、高血压和其它各种各样的健康问题，而电子烟油中却不含这些有害物质。
电子烟不能取代真实的香烟
一个缺乏经验的电子烟民可能意识不到自己拥有的可以定制自己需要的电子烟口味、外观及感觉等选择的多样性。
你可以通过改变尼古丁的浓度来提高或降低击喉感。
尼古丁的浓度越高，击喉感越强烈。
从水果、奶油到咖啡或者任意两种口味的混合，你可以选择的电子烟油口味多种多样。
为了那些想尽可能接近真烟口味的用户的需求，烟油生产厂家甚至制造出了含薄荷和不含薄荷口味的烟油。
你也可以通过改变PG/VG的比例来改变你需要的烟雾量。
如果你需要大烟雾，用VG;如果你需要小烟雾用PG。
虽然它不是香烟的完美复制，但是它提供了更好、更多的选择。
电子烟液中含有防冻剂
这是反电子烟团体试图把电子烟和传统香烟拉入同一阵营的又一悲伤尝试。
传言认为电子烟液中包含传统香烟所含有的有害化学物质。
他们最常提到的化学物质是防冻剂。
他们认为PG中含有防冻剂，而事实却完全相反。
你当然会在防冻剂里发现PG，它仅仅是组成防冻剂的众多化学成分之一，而在PG里面是没有防冻剂的。
还有一些人会说PG对人体有害，因为它是用来制作防冻剂的。
好吧，这好比是说水对人体有害，因为在水里也发现了防冻剂。
经过上面的分析，大家是不是对电子烟和香烟了解更透彻了呢，不过还要补充一点，初次使用电子烟的人还是最好购买正规新手级别的电子烟器具，烟油也要从正规渠道购买，这样才能保证健康无害哟！
金银花可以泡水喝吗？金银花泡水的作用与功效
那么金银花可以泡水喝吗？金银花泡水有什么作用功效呢？金银花可以泡水喝吗金银花是可以泡水喝的，金银花是属于中药来的，而且还有清热解毒的功效。
但是这种食物属于寒凉的东西，如果长期服用就会损伤阳气，出现胃寒腹泻，腹痛等症状，所以不建议长期的使用。
并且一旦得到有所缓解，就不要在用金银花泡水喝了。
金银花泡水的作用与功效1、抗菌金银花茶对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、副伤寒杆菌等有一定抗菌作用。
2、杀菌金银花茶对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌等有抑菌和杀菌作用。
3、疏热散邪金银花茶对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、凉血止痢金银花茶对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、消炎解毒金银花茶对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，能起到清热解毒的作用。
金银花泡水前要洗吗建议清洗一下。
金银花是植物金银花未开放的花或初开的花蕾，市面上卖的金银花是已经经过了多次晾晒后的成果，在晾晒、运输过程中不可避免会沾染到一些尘土或异物，所以在泡金银花之前可以用清水冲洗一下，但是要注意的是，清洗的过程中手法要轻柔，不要过度揉搓，以免是金银花的药效流失。
金银花泡水怎么泡1、取金银花约20克放入杯中。
2、冲入沸水。
3、加盖，闷10分钟左右。
4、待稍冷却后即可服用。
5、也可以加入适量冰糖或甘草一起冲泡。
香薰的作用与功效香薰疗法的好处有哪些
促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油等药用功效的芳香疗法都可以称之为香薰。
通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。
人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。
香薰疗法的好处有哪些一、定魄安魂：沉香木做为唯一会通三界的香味，具备定魄安魂，驱邪除崇，顺通愿望之作用。
二、静气安神助眠：当日常生活或工作上碰到了艰难或错漏情绪低落时，能够选用沉香木香熏，香味会让躁动不安的情绪恢复，缓解工作压力，让人觉得安祥。
三、治失眠：经常失眠可引起头昏、心里烦躁、专注力分散化，从而引起抑郁症，而纯天然沉香木香熏可让人心情愉快，缓解抑郁，做到静下心、助眠情况。
四、净化室内空气，驱赶浊气，让人心情愉悦：沉香木香熏具备净化室内空气、驱赶浊气、除虫杀菌作用。
一缕芳香，一丝风韵，让人心情愉悦，减轻精神的焦虑不安，令人竭尽全力释放压力，对日常生活填满幸福的寄予。
此外，常常习惯性熏香的人，即便在生疏的自然环境中，当引燃一根沉香线香，与众不同而了解的香味慢慢四散时，心里会觉得安稳地归属感。
五、去除身体恶气：沉香木香熏能理气、行气，去除身体“恶气”，其味道芬芳，入肺、肾、脾、胃、经，为理气药中最上层等的中药材，能调整人体内气的运作。
香薰疗法的作用是什么芳香疗法，简称芳疗，又称香薰疗法。
是指借由芳香植物所萃取出的精油做为媒介，并以按摩、泡澡、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。
芳香疗法起源于古埃及，近代盛行于欧洲，是一种不被主流医学承认的另类医学。
芳香疗法是一种使用天然植物提取物来促进健康和福祉的整体治疗方法。
有时被称为精油疗法。
芳香疗法使用芳香精油药用，以改善健康的身体，精神和精神。
它可以增强身体和情绪的健康。
香薰疗法怎么做使用芳香疗法还需慎重，由于香熏是通过嗅觉对人体产生影响的，所以要更加注意精油的质量，使用劣质的精油只会适得其反，给自己造成严重伤害。
香熏疗法中使用的精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法从植物各部分中萃取所得的精华，是一种容易蒸发的天然的、挥发性的物质，其香味和特性与人的指纹一样，都是独一无二的。
这种天然的精油能够让人放松心情，缓解疲劳，舒缓压力。
医学研究也显示薄荷精油可以帮助人神志清醒，芳香树油可以减轻老年痴呆症等病症。
