肌肤饥渴症和什么有关 皮肤饥渴症会一直存在吗

【菜叶百科解读】

儿时缺爱成年后更易肌肤饥渴，肌肤饥渴症是心理学上的一个概念，会渴望皮肤接触，那么，肌肤饥渴症和什么有关？皮肤饥渴症会一直存在吗？下面八宝网小编就带来介绍。

喜欢肌肤接触是人的本能，但如果达到肌肤饥渴症的程度，可能与“缺乏”经历有关。心理学家表示，这类人可能早年没能与抚养者建立起正常的亲密关系。有的抚养者可以在物质上满足孩子，但在心理抚养上缺位，拥抱、爱抚、亲吻等肢体接触较少;有的孩子与抚养者没有建立起正常的依恋关系，身边也缺乏可以替代抚养者的人，例如哥哥姐姐一样的朋友、亲戚、老师等，童年时期心理上长期处于孤单无助状态，成年后就比较容易出现肌肤饥渴，也更容易出现焦虑、抑郁、强迫等心理问题。而且，早年缺爱的人通常不懂如何建立亲密关系，但又渴望被爱，就很可能投注到身体的亲密关系上，以此获得爱与亲密的感受。

正常情况下渴望皮肤接触，可通过触摸宠物、抱小孩、玩毛绒玩具来满足。而对于“肌肤饥渴”的人，可能需要获得充满爱意、安全的抚摸才能缓解焦虑。有条件的，多多靠近和自己关系亲密的亲人、爱人、朋友，被“嫌弃”黏人时，可与对方沟通解释，商量出双方都感到舒适的距离。如果身边没有很亲密的人，自我安慰式触摸也有效。把右手放在自己的心脏上，左手放在腹部，专注于触摸的温暖，这与和他人拥抱有相似的减压效果。如果以上方法都无效，那么就可能需要咨询心理医生，修复童年创伤，以获得更好的心理状态和人际关系。

“皮肤饥渴症”是心理学上常见的概念，我们都知道，从婴幼儿时期起，妈妈对幼儿的抚爱、拥抱，对幼儿的安全感和亲密依恋关系的建立，是必不可少的。被忽略的是，到了青少年和成人时期，包括老年时期，这种肌肤的饥饿感也依然存在，它代表着我们终其一生对安全感和亲密依恋关系的需要和渴望。

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