什么加剧了身材焦虑 不要被身材焦虑绑架了

【菜叶百科解读】

在现代这个社会，身材焦虑越来越严重，不惜伤害身体健康减肥，白幼瘦的审美观也影响着人们，那么，什么加剧了身材焦虑？下面八宝网小编就带来介绍。

近年来，节食减肥、身材焦虑的现象已渗透进中小学，当越来越多的人走向减肥，仅仅是为了健康吗?不少网友表示，白瘦幼的审美观、商家将衣服尺码越做越小、社交平台充斥着的各种减肥法、周围人不断讨论着减肥的话题，以及一些博主不断宣扬的“世界对瘦子更友好”的畸形观念，深深加剧着身材焦虑。而这种身材焦虑，也无形中改变了很多人的生活方式，不敢吃东西、不断计算卡路里、极端节食减肥。

白幼瘦的审美观导致了社会对胖女孩的成见，肥胖对于身体也是有伤害的，所以减肥健身无可厚非，但是还是有个度，如果社会对女孩子宽容点，也不会有那么女孩明明很瘦了，还盲目去减肥。

在互联网空间里，关于“身材焦虑”的话题似乎从未停止。从反手摸肚脐、锁骨放硬币，到直角肩、漫画腿、天鹅颈、蝴蝶背的各种训练打卡；从“16+8”减肥法、21天辟谷轻断食，到“秦昊速瘦20斤食谱”挑战；从“抽脂”“裹腹”到“小腿肌肉阻断术”等等，有关“变美变瘦”的行动屡屡爆火。但凡事都要讲究一个度，身材管理亦如是。

神经质的“身材焦虑”，对社会风气也产生潜移默化的影响。在各种“减肥法”挑战的浪潮下，人们的身体被“物化”，身材审美发生“异化”。不少人盲目减肥，吃减肥药、节食、做抽脂手术，“抽脂死亡”“整容死亡”事件时有发生，令人痛心疾首。现实社会中对身材的苛求，还造成一些人变得自卑，逐渐失去自信，抑郁症、社交恐惧症等心理疾病也在减肥人群中频发。

病态的身材管理，亟待用实际行动打破审美魔咒，真正从精神上为身材松绑解缚。一方面，要将对身材容貌的向往回归到对品质和精神的追求，并学会接纳自己的不足，保持积极乐观的生活态度。另一方面，社会主流媒体应主动纠偏，引导公众学会欣赏不一样的美，引导大家追求健康美。同时，网络社交平台也需承担好“把关”的责任，建立严格的审核制度，避免违背科学的减肥视频大肆传播。

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