闲鱼选购主机？闲鱼淘好价千元DIY
【菜科解读】
大家好，我是晓飞影！
前段时间鼓捣了几台 DIY NAS，一直没时间分享，现在终于有时间整理一下，DIY 有乐趣，也有痛苦，所以大家当个参考，仔细考虑自己的需求再决定是否入坑。
之前写过一篇 我的 NAS 经历，想当年玩的人真的太少，现在这个圈子其实也不算主流，但是比起以前的环境好了很多了。
有几个原因，一个是视频创作的崛起，比图文的素材存储容量需求高了几个量级，很多创作者都不得不接触 NAS，还有就是越来越多的人把自己的心得分享出来，让更多的人学会，再探索更多的玩法，这就是互联网的精神所在——分享的乐趣！
这次 DIY 的硬件也参考了@阿文菌 的经历，节约了选择困难症的时间，不过还是有一些区别，而幸运的是，我淘的价格也比他低了好多，所以大家参考即可。
二手淘垃圾也有一个方法，就是耐心蹲好价，所以收集起来花了我一周的时间。
装机过程
这是当时东西都集齐的时候拍的一张全家福，虽然主板翻车了，后面换了一个，下面的 几个固态都是 618 用很划算的价格买到的，不一定用上，先屯着了，硬盘方面每个人口味都不一样。
其实 NAS 的机箱选择不算多，蜗牛星际当初的设计简直就是为 NAS 设计的，不过 ITX 主板装机的过程不太好受，而且价格贵，扩展少也是遗憾。
Tt 开拓者 M3 这款机箱确实是不错的选择，体型适中，MATX 主板的选择就特别多了，都可以选原生的 6SATA 接口。
这款机箱的主人保护的特别好，侧板还贴了膜，基本算是 99 新，连原包装都有。
本来 60 包邮拿下，因为搭车把电源散热都一起收了，所以机箱只要 40 元。
按键在机箱顶部，所以这个机箱按道理放桌子下方是最合适的。
不过作为 NAS 机箱来使用的话，除了开机键，这些接口可能我都不会用到，就无所谓了。
这款机箱的最大优点是散热部分特别多，顶部也有散热空间，尽管有一层滤网隔开，我对平时的灰尘问题还是有一点担心，我一般是把 NAS 机箱放在客厅的开放环境。
如果有条件的话，最好家里买个小机柜，放在机柜里就不怕灰尘了。
正面的蜂巢金属网很漂亮，而且是烤漆材质，我比较反感塑料的钢琴烤漆材质，容易磨花手感也不好，但是换在金属上面就没有缺点了，摸着也很舒服。
开始找了一圈不知道怎么拆这个面板，硬掰也没掰下来，后来还专门咨询客服，说必须用力从下方掰开，最后还真是大力出奇迹，是真的要很大力，感觉要掰坏那种。
前面板里还隔了一层海绵，进风口的灰尘防范还是比较到位的。
拆掉面板的机箱正面，蜂巢散热孔的面积非常大，此处就可以安装两个 12cm 风扇或者三个更小尺寸的风扇。
作为一款小机箱，内部的空间规划的还是蛮大的，背板也预留了许多空间用于背后走线，但是一分钱一分货，中间这个背板是真的薄，左右按压都能感受到鼓动，不知道装上大尺寸显卡牢固性如何，还好我作为 NAS 使用壁挂不打算装显卡，右下角是 2 个 3.5 寸硬盘槽空间。
此处两个硬盘槽采用快取设计，在背板上还留有 2 个 2.5 寸硬盘的螺丝孔，需要注意的是一定要在装主板之前就装好 2.5 寸硬盘，不然就没办法拧螺丝了。
这个快取硬盘托架也是免螺丝设计的，比威联通那种简单点，直接两侧掰一下就可以固定进去，也算人性化了。
背面四个 PCI-E 扩充槽位给足，选主板的余地大了很多。
上方还有一个蜂巢散热部分，也可以安装 12cm风扇，总共五个风扇位，我觉得装三个就足够了，而且做 NAS 不太想用 RGB。
机箱底部下置电源设计，让重心偏低，保持机箱稳定，底部电源散热也没有问题。
这个主板也是照阿文菌的推荐，价格也不错，华擎 Z370m Pro4 的接口和扩展都是充足的，该有的都有，双 M2 也方便装缓存，只是没想到我会翻车。
其实现在的主板越来越多 2.5G 网口的了，如果再选择 NAS 主板，我可能也会比较推荐 2.5G 网口，与 wifi6 路由器会比较搭。
铜皇 550W 的电源也是打包三件套一起出的，几乎是全新，其实我认为 550W 用来装一台 NAS 有点性能过剩了，不过更好的电源确实也能做到日常待机功耗更低，实测比我 其他 NAS 的 1U 电源表现要好很多，更省电。
唯一的缺点可能是非模组线材设计，有很多不需要的线，在这个小机箱里，如果要扩展硬盘柜，留给走线的空间其实也比较紧张，后期也是各种找空隙塞。
散热器是特别熟悉的玄冰 400，无论是价钱还是散热表现都红极一时，也包括「滴血认清」的梗。
其实这是我买的第二款玄冰 400，5 年前自己第一次装机就是用它来压 i7-4790k，在装的过程中就见血了，这次因为卖家和主机打包卖，我也没别的选择，想着都是熟练工了，结果这次又熟练的见血了……
I3 8100的表现比 G5400 确实好很多，主要是核显提高为 UHD630，而且性能也足够折腾了，散片特别多，但是价格不好砍，550 元收了两片也算好价了，需要耐心。
超频三 12cm 蓝光风扇两个也是打包卖的，便宜是便宜，但是做 NAS 我基本不需要光，好在蓝色比较低调，也无所谓，就放前面板进风了。
先马 12cm 无光风扇是之前 9 元包邮屯的，不贵，静音，想着以后有用，这就用上了，用于机箱尾部出风。
这几个硬盘内存主要是 618 遇到历史低价屯的，装机只用到了铠侠 RC10 500G，不得不说真香，弈 Pro 8G 内存纯粹是支持一波国货，自己之前还是屯了一些内存条，比如金泰克 4G 都是白菜价，NAS 对内存的要求也不用很高。
最后就是启动 U 盘了，基本 8G USB2.0 以上的都可以胜任unRaid，我在咸鱼 20 元屯了不少 CZ43 32G USB3.0 的 U 盘，家里也没有更小的 U 盘了。
硬盘笼有这种5 盘位的也很便宜，可以装载 3 个 3.5 寸 2 个 2.5 寸硬盘，侧面的 1T 机械硬盘只是演示一下，主要是安装 2 个西部数据的 8T 拆机盘，也服役很久了。
有一点一定要注意，这种 8T 硬盘可以直接在蜗牛星际识别，但是自己装机却识别不了，就是因为企业硬盘 3.3V 供电原因，蜗牛因为有背板所以不要紧，如果直接 SATA 线连接的话有两种办法可以解决识别问题：1.用胶布屏蔽硬盘 3.3V针脚，2.用D 型4 针转 SATA 的线接电源 D 口给硬盘供电，我选择了后者。
比起蜗牛星际，这款机箱装起来不要太轻松了，超频 三风扇的螺丝似乎没给我，不过看到这个前面板，解决办法立刻就有了，就是万金油扎带，3mm 的特别好用，绑起来也特别稳固了。
然后就翻车了，整机点不亮，为此我把蜗牛星际搬过来，主板电源一一测试，基本可以肯定是华擎 Z370m Pro4 的主板稳定，所以咸鱼淘硬件肯定还是有风险的。
好在卖家立刻答应退货，并承担了我的退货运费……看来卖家心里也是有数，看似我没损失，但是损失了时间，和开机一瞬间的快乐啊……
一切都装好，就差主板，本来是可以蹲好价的，但是这情况也没心情等了，当天就在咸鱼逛同城淘主板，勉强合适的找到了一个华硕 PRIME B360M-A 大师系列主板，330 的价格还是全新的，还等什么，立刻开车去自提了。
同样也是双 M2 插槽，就是少了一个 PCI-E 插槽，好处是支持原生 6SATA 接口，对于 unRaid 来说扩展硬盘很方便了。
背面接口也比较齐全，千兆 LAN 口是 NAS 标配，MATX 主板的好处就是可以额外扩展千兆网卡和万兆网卡，不过明年开始组 NAS 估计会有很便宜的 B550 系列可以捡，2.5G 网口会比万兆网口更快普及。
全新的主板自然是没有任何问题，但是保险起见还是先通电再装机，一次点亮，这期间我脚下就没一处清净的地方。
开机后用米家插座测试了一下，2 个 8T 硬盘 2 个 Nvme 固态硬盘运行功耗 36W 左右，功耗控制的还不错，甚至比之前我那台 G5400 变种蜗牛星际好很多。
先用 PE 安装了 win10 做了一次娱乐测试，分数还不错，当个PC 用也是足够了，然后就立刻换系统装 unRaid 了。
其中还有个花絮，后来还到了 189 元抢到的枭鲸 16G 和酷兽 16G DDR4 内存条，分别上机做了测试，利用 unRaid系统内的Memtest86 做内存条检测，酷兽的居然翻车了，扫出一堆坏块，如果不扫描也许就继续用不知道了，但毕竟是隐患。
好在酷兽立刻给我换新了，枭鲸的就没有翻车。
最后我还是用 4G 的金泰克上机了，因为太便宜了，16G 的打算后面用于别的机型。
总结
关于 unRaid 之前安装过多次，菜叶说说，已经很熟练了，说起来安装真的要比 windows、黑群晖装系统的简单太多了，也尝试了6.8.2 快乐版，现在已经出到 6.8.3了，不过这个系统真的是做的不错，尽管是全英文的，其实关键使用部分也不多，英文很容易识别，unRaid 有许多部分其实比威联通和群晖的系统都要方便，也有不令人疑惑的地方，这其中我踩了不少坑，也是查阅各种攻略资料，对这个系统是又爱又恨。
最大的好处可能就是硬盘扩展方便，甚至能移除硬盘，也只是损失部分资料而不是全丢，再就是硬盘休眠也特别简单，所以是最适合上多个硬盘的。
据说 6.9 版本会加入中文语言可选，到时候我就打算买一套支持一下了，毕竟大家都呼吁群晖和威联通能单独销售销售一下系统，而这个 unRaid 是真的在卖系统了，对硬件的要求极低。
如果大家有兴趣的话可以关注一下，后期我打算把 unRaid 的一些踩坑经历分享出来。
这次装 NAS 其实也是看了大家的分享，自己按耐不住去咸鱼看好价，看到特别低的价格就忍不住出手，不知不觉就攒出了一套硬件，装机的过程就和拼高达模型一样，直到装好系统的瞬间，就进入贤者时间了。
其实有一台 NAS 是长期稳定做好全套数据备份的主力机，新装的 NAS 主机主要是想尝试别的可玩性和新系统，甚至一些新功能都可以随便测试，觉得好用的部分再复现到自己的主力 NAS 上，希望这次装机经历能给大家带来一定的参考价值。
车厘子营养价值和功效有哪些？车厘子和樱桃分别？
想要在这个季节尽情享受车厘子的美味吗？快来跟随我们一起了解车厘子的上市时间和营养价值吧！ 车厘子一般在每年的春季开始陆续上市，具体时间因品种和地区差异而略有不同。
但无论是早熟的还是晚熟的品种，车厘子都以其独特的口感和营养价值赢得了广大消费者的喜爱。
车厘子含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钾等多种矿物质和微量元素，具有抗氧化、提高免疫力、促进血液循环等多种功效。
此外，车厘子还富含花青素、黄酮类等抗氧化物质，对保护心血管健康、预防癌症等方面也具有积极作用。
一、车厘子营养价值 1、营养成分 车厘子营养丰富，这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖，还有一些氨基酸和矿物质，除此以外，维生素和烟酸以及胆碱等物质也是车厘子中最重要的营养成分，这些物质被人体吸收以后，能促进人体代谢，也能调中益脾更能补益气血。
2、补血健脑 微量元素铁是车厘子中含量最高的一种矿物质，这种物质又是合成年人体内血红蛋白的重要原料，平时人们食用车厘子可以吸收丰富的矿和质铁，能提高身体造血能力起到明显补血作用。
另外铁这种矿物质还与人类的大脑神经有着密切的关系，它能提高脑神经细胞活性，促进智力发育，也能提记记忆力，健脑功效也特别出色。
3、美容养颜 车厘子这种水果中，不但含有糖类和维生素，还含有天然的胡萝卜素和多种矿物质，这些物质都是人体皮肤细胞再生与代谢时必需的营养成分，平时人们经常食用车厘子，能淡斑美白，也能滋养肌肤，延缓皮肤衰老。
4、收敛止痛 车厘子中除了含有可以促进人体代谢的营养成分以外，还含有多种天然的药用成分，他收敛止痛的功效十分明显，平时人们出现烧伤烫伤以后，可以直接把新鲜的车厘子建军以后取出果汁，然后直接涂抹在受伤的部位上，就能快速止痛，而且能防止起泡化脓，加快伤口愈合。
二、车厘子和樱桃的区别 （1）两者有区别吗 车厘子和樱桃之间并没有明显区别，其实它们都是樱桃家族的重要成员，属于同一种水果，只是车厘子是一种译音，它主要出产在美国，在国内市场上看到的车厘子是进口水果，他个头比普通樱桃要大一些，但两者的营养成分，以及含量都差不多，只是车厘子需要经过长途运输才能到达国内，使得它在市场上的售价比较高。
（2）两者有哪些区别 车厘子和樱桃这两种水果的区别主要存在于它们的口感和颜色上，车厘子这种水果的外表，颜色比较深，是一种黑红色，它口感细腻的果汁量大，味道以甜为主，而樱桃这种水果的外表颜色比较浅，多以浅红色为主，而且它的味道酸味比较重。
除此以外，车厘子和樱桃在上市时间上也略有区别，樱桃的上市时间比较早，在每年5月份前后，而车厘子上市时间比较晚，多在6到7月份之间。
（3）营养价值比较 车厘子和樱桃除了在外观与口感上略有区别以外，在营养价值与营养成分的含量上并没有明显区别，它们都含有丰富的微量元素铁和多种对人体有益的维生素与矿物质，除此以外，车厘子和樱桃中还含有大量的糖类和多种酸性物质，平时人们食用以后能促进消化，健脾养胃，也能补益气血。
另外，车厘子和樱桃的果核还可以入药，它入药以后能清热透疹，是治疗人类麻疹的常用药。
上面为大家介绍了吃车厘子的一些好处，车厘子的营养是不是很不错呢？大家平时可以买些车厘子食用，对身体好处有很多，车厘子中富含铁元素，能够帮助人体补铁，有效预防缺铁性贫血，对于孕妇来说，需要补充多种营养，也可以适当吃些车厘子。
女贞子的功效和作用？吃可以补肾阴虚
其实除了这些以外女贞子的功效还有很多，一会我会带大家一起了解，同时也会让大家知道女贞子的使用禁忌有哪些。
女贞子的功效与作用1、滋补肝肾滋补肝肾是女贞子最重要的功效之一，它能缓解人体肝肾不足，也能提高肝肾功能，对人类经常出现的头晕耳鸣以及耳聋，还有腰膝酸软等不良症状，都有一定缓解和预防作用，平时把女贞子和天马以及枸杞，还有首乌等中药材放在一起食用，会让它滋补肝肾的功效更加出色。
2、乌发明目女贞子入药以后，不单能滋补肝肾，还能促进精血再生，它对人类因精血不足引发的须发早白和视力下降等不良症状都有明显的预防作用，如果人们已经出现白发，则可以把它与率参还有黑芝麻等中药材放在一起煲汤喝，就能让白发尽快变黑。
3、延缓衰老平时多吃一些女贞子，还能延缓多种衰老症状的发生，因为女贞子中不单含有丰富的天然多糖，它还含有一些黄酮类物质和酚类成分，都是天然的抗氧化物质，能提高人体内SOD的活性，也能减少自由基对人体组织细胞的伤害，它不但能延缓衰老，还能延年益寿。
女贞子怎么吃补肾阴虚 女贞子黑芝麻瘦肉汤做法：先将猪瘦肉洗净，切成小块。
再把女贞子、黑芝麻洗净。
将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。
女贞子黑芝麻瘦肉汤的做法我们也了解了，其实女贞子黑芝麻瘦肉汤还有很不错的补肾黑发、益精养颜的功效哦，对于帮助我们治疗和缓解须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病等这些症状的效果是非常好的。
女贞子桑葚糕做法：将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散。
将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃，当然了，女贞子桑葚糕不仅非常好吃了，对于我们的发质的好处也是非常多的，经常食用可以预防头发变白的现象。
相信大家通过上面的这些介绍，对于女贞子的食用方法也是有了一定的了解了，我们可以知道了，女贞子的食用方法也是比较多的哦，当然了，这些做法也是比较简单的，所以我们在生活中有时间了就是可以经常做着吃的哦，还有很不错的保健功效。
