ghostwin8雨林木风32位专业版系统U盘安装方法
【菜科解读】
雨林木风ghsot系统一直都是网友们最喜欢使用的电脑操作系统，其中ghostwin8雨林木风32位系统是最受欢迎的系统。
为了让网友们成功安装系统，小编特意为网友们准备了ghostwin8雨林木风32位专业版系统安装方法。
前期准备：
1. 容量大于4G的U盘。
现在的系统镜像文件都是比较大的，有3、4G左右，而作为U盘启动盘是需要一定的空间来存放启动程序的。
2. 要安装的后缀为.GHO的镜像文件。
此处小编使用的是系统之家 win10 32位纯净版系统，下载地址：https://www.kkzj.com/。
解压后得到的是系统之家win10 32位纯净版镜像文件。
3.网友们可以前往系统之家U盘启动工具官网 ，点击立即下载按钮进行下载。
下载好以后，点击立即安装按钮，电脑将为帮我们自动安装系统之家u盘制作工具
软件正在自动安装ing
网友们看到下图，就代表系统之家u盘制作工具安装完成，点击安装完成即可。
U盘启动盘制作过程
1. 我们已经将系统之家一键u盘制作软件安装完成，然后将U盘插入电脑USB接口上，双击打开 KouDaiPE.exe 图标
2. 在选择U盘处，系统会自行读取，我们可以看到已经出现了系统之家一键u盘制作窗口界面，然后，确认要制作的U盘后，选择 一键制作
3. 在出现的温馨提示界面，选择 确定 ，
4. 此时可以看到，系统之家PE U盘启动盘制作工具正在进行U盘格式化，
5. 完成后将会出现 一键制作启动U盘完成 的温馨提示，点击 确定 即可，
6. 将WIN10.GHO拷贝到U盘启动盘的GHO文件夹下，
系统安装步骤：
步骤1. 将制作好的U盘启动盘插在电脑USB接口上，电脑重新启动。
步骤2. 设置U盘为第一启动项。
电脑开机后马上按DEL键进入BIOS(有些电脑是按F2、F10、F12等，根据电脑提示的来)，小编还为网友们提供了最全面的进入BIOS界面图
小编的BIOS是选中BOOT Removable Devices 对应的U盘牌子。
选中后按下F10保存(当然保存的快捷键要按照BIOS提示的为准)并退出。
步骤3. 设置完成后，电脑重新启动，进入系统之家PE U盘装系统工具启动界面，小编此处选择第二项 启动系统之家U盘Window8PE维护系统 ，(当然大家也可以选择别的，比如第一项。
)
步骤4. 选中后按下回车键，
步骤5. 数秒后，进入系统之家U盘Window7维护系统界面，双击打开桌面上的 系统之家Ghost 图标
步骤6. 在出现的系统之家U盘界面，全部默认即可(只要你在制作U盘启动盘成功后就将WIN xp.GHO镜像文件放入了U盘启动盘的GHO文件夹下，系统之家U盘就会默认添加 Ghost 映像文件路径 )，点击 确定 。
步骤7. 在出现的系统之家U盘PE Ghost提示界面时，点击 确定 。
步骤8. 下面则进入了系统的自动安装环节。
首先出现的是Ghost32 11.5.1界面，可以看到进程指示器的相关内容，可以清楚的看到此时Ghost自动还原操作的完成进度。
如图12所示：
步骤9. Ghost自动还原操作完成后，会出现 还原已完成，10秒后自动重启计算机! 的信息提示，可以不选择，等待系统自行倒计时，也可以选择 是 ，即可。
步骤10. 接下来的安装步骤是全自动进行的，只需要等待就可以了。
此处，小编只选取相关比较有代表性的图片进行展示，如图
步骤11. 当出现下面界面时，就说明U盘装深度技术windows10系统顺利完成啦
以上的全部内容就是小编为网友们带来的ghostwin8雨林木风32位专业版系统安装方法，相信聪明机智的网友们看完教程以后，都已经学会安装系统方法了吧，那小编就要恭喜网友们学会了至关重要的安装系统方法。
下雨腿疼办？腿疼日常保健
下雨腿疼怎么办1、首先要加强锻炼。
凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
2、不要让关节受凉。
关节处没有肌肉，所以很容易受凉，如膝盖、肘、都是比较容易受凉的地方，可以用护膝之类的给关节处保暖，不让关节受凉。
3、避开潮湿的环境。
刚才我们也说过了，腿部是受到了寒气、湿气的侵袭，所以面对潮湿的环境的时候，尽量还是避开为好，不然、湿气会被继续入侵到关节处。
饮食上可以这样1、吃香蕉 香蕉对关节炎很有用，可以帮助治疗潜在病因。
它含有大量钾，是对细胞正常运作十分重要的矿物质。
它也含有维生素C、维生素B6和叶酸，有助于改善免疫力。
2、在食物中加点姜黄 姜黄是一种香料，可以加到食物里，帮助缓解关节痛。
它含有姜黄素，可以阻断炎性细胞因子和酶，进而减轻关节疼痛和消肿。
3、摄取更多姜 近期的研究显示，姜有和布洛芬相近的抗炎作用，姜提取物也被证实几乎和类固醇的效果一样好。
多在食物中加点姜，包括鸡肉、甜点等。
4、吃含有维生素D的食物 关节炎患者需要好好照顾骨骼，也就是说他们需要多摄取维生素D。
服用皮质类固醇的患者需要摄取更多，因为这种药会减少体内的维生素D。
不妨吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼或鲱鱼。
吃85克鱼就能达到每日所建议的维生素D摄入量。
5、喝绿茶 绿茶含有表没食子儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG)。
这是一种抗氧化成分，可以阻止身体产生会损害关节的分子。
关节受到的伤害减少了，就不会那么痛。
6、吃含有益生菌的食物 益生菌也被称为“好细菌”，可以帮助减轻疼痛。
近期的研究显示含有益生菌的食物大大减轻了关节痛，也有助于改善活动能力。
7、吃含有硫磺化合物的食物 硫磺化合物可以帮助身体排毒，可是服用非甾体抗炎药和其它止痛药会耗尽它们。
你必须吃含有硫磺化合物的食物来补充它们，比如洋葱和大蒜等刺激性食物。
其它富含硫磺化合物的蔬菜包括西兰花、花椰菜、抱子甘蓝和卷心菜。
8、多摄取富含镁的食物 镁可以使肌肉和神经末梢放松，减轻疼痛。
它也帮助骨骼矿化。
尽量多吃镁含量高的食物，像是深绿叶蔬菜、坚果和豆类。
9、吃更多番薯 番薯对关节炎患者十分有用。
它们富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、矿物质、花色素苷和水溶性纤维。
这些物质均能减轻疼痛和炎症，促进关节健康。
雨天过后一些蘑菇不能碰！有剧毒！每年都有人吃丢性命~
致命才是毒蘑菇的“最终目的” 如果说“致幻”只是毒蘑菇的一个“副作用”，那么，“致命”一定是它的最终目的。
根据中国疾病预防控制中心的统计，2004-2018年期间，毒蘑菇引起的死亡人数占全部食物中毒人数的40%以上。
这是一个相当高的数字，远超有毒动物和有毒植物。
而食用野蘑菇中毒的事件也是年年都有发生。
不久前，深圳的廖先生和朋友一行6人到深圳坪山一郊野公园爬山。
在半路上，其中一人发现地上长了一种白色的蘑菇，便说“这个菇能吃，而且味道还不错……” 于是，一行人采了4斤蘑菇回家了。
中午炒着吃，晚上又炖了一盘。
到了当天深夜，进食蘑菇的人就纷纷出现中毒症状，被紧急送往医院。
其中，李先生的情况比较严重，被收入重症医学科，先后11次的血液净化，其中包括4次的血浆置换和血液灌流。
经过医生判断，这一行人所采食的“白蘑菇”，正是南方常见的“致命鹅膏”！ 外号“白毒伞”，误食会造成急性肝损伤，1个成年人吃1朵中等大小的“白毒伞”，就可能被毒死！ “丑蘑菇”也有毒 蘑菇是林中之鲜，为了满足口腹之欲，很多人好美食的人“发明”了一些辨识毒蘑菇的方法，比如通过蘑菇的“美丑”来辨别是否无毒或是通过银器检验判断…… 其实，这些方法都不靠谱！ 01 据中科院昆明植物研究所研究员杨祝良介绍，目前已知可食用的蘑菇种类有900多种，有毒的种类有400多种，可食用的蘑菇里面颜色鲜艳的品种更多，而有毒的蘑菇里可能只有50多种是颜色鲜艳的，多数是颜色不鲜艳、看上去不起眼的。
例如鸡油菌、大红菌和青头菌都是颜色鲜艳却无毒的食用菌，而长相类似平菇的白毒伞是剧毒蘑菇。
02 而且，很多毒蘑菇中的毒素毒性稳定且耐热抗干燥，烹调加热、晒干都无法破坏其毒性。
所以说，野蘑菇做熟了吃也不安全！ 03 另外，蘑菇中的毒素多为生物碱，不会和银器发生化学反应，因此“银针试毒”更是行不通！ 云南常见的毒蘑菇有哪些？
