win764位系统安装步骤
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
简介win7系统无论是兼容性还是
【菜科解读】
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
简介
win7系统无论是兼容性还是稳定性都深受广大用户的喜爱，一些内存较高的电脑一般都会选择安装64位系统，不过还有些用户不清楚电脑如何安装win7 64位系统，别担心， 小编这就把安装win7 64位系统步骤带给大家。
工具/原料
系统版本：windows7系统
软件版本：魔法猪系统重装大师
方法
1.把U盘插到电脑USB接口，运行魔法猪系统重装大师软件，切换到U盘启动——点击U盘模式。
2.勾选你的U盘点击一键制作启动U盘，选择UEFI/BIOS双启动。
3.PE选择高级版，版本的说明大家可以点击查看说明。
接着选择格式化方式。
4.点击勾选Win7系统后点击下载系统且制作U盘。
5.开始下载PE镜像及选择的Win7系统安装镜像文件，耐心等待即可。
6.下载完成后开始制作U盘启动盘，不用我们手动操作，等待它自动完成后即可，如图制作完成。
7.重启电脑在开机时不停地按快捷键，在调出来的界面选择USB的选项，(有些没有写USB)就是你的U盘。
选02进入PE系统。
一键U盘启动快捷键可以在U盘启动盘制作工具里面查询，或者在电脑开机时屏幕下方会出现短暂的按键提示，boot对应的按键既是启动快捷键。
注意：如果你是预装的win8或win10系统用U盘重装win7系统那么需要在BIOS里面修改一些设置后才能U盘启动与重装。
BIOS设置：
根据你电脑的型号进入BIOS设置：
注：如果有以下选项，就需要修改，没有就略过
1)Secure Boot改成Disabled，禁用安全启动
2)CSM改成Enable或Yes，表示兼容
3)Boot mode或UEFI mode改成Legacy，表示传统启动方式
4)OS Optimized Defaults改成Disabled或Other OS，禁用默认系统优先设置
5)部分机型需设置BIOS密码才可以修改Secure Boot，找到Set Supervisor Password设置密码
以上修改完成后按F10保存退出之后进入PE系统。
8.进入到PE系统桌面后会自动弹出PE装机工具，这里勾选下载的Win7系统，目标分区选择你的系统盘(一般为C盘)，之后点击安装系统。
9.进入系统的安装过程，这里不用操作，耐心等待完成后重启电脑即可进入下一步的安装。
注意：如果你的电脑是GPT的分区那么需要修改硬盘分区格式才能装Win7(一般原系统是预装的win8/10磁盘都是gpt格式的)，具体方法为：打开桌面的分区大师工具——点击你的硬盘——点击上面的硬盘选择转换分区表格式为MBR格式。
转换完成后再打开装机工具完成第7.8步即可。
10.上面的步骤完成后重启电脑，进入最后的系统与驱动安装过程，这个步骤不用我们操作，只需要耐心等待系统部署完成后进入到系统桌面即可。
总结
1、制作U盘启动盘并下载系统镜像;
2、重启电脑进入BIOS重装系统;
3、修改完成后保存退出进入PE系统;
4、重启电脑。
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Win7系统升级指南：全面解析升级步骤与要点 Win7系统损坏修复教程：详细步骤助你快速解决问题
简介
win7系统无论是兼容性还是稳定性都深受广大用户的喜爱，一些内存较高的电脑一般都会选择安装64位系统，不过还有些用户不清楚电脑如何安装win7 64位系统，别担心， 小编这就把安装win7 64位系统步骤带给大家。
工具/原料
系统版本：windows7系统
软件版本：魔法猪系统重装大师
方法
1.把U盘插到电脑USB接口，运行魔法猪系统重装大师软件，切换到U盘启动——点击U盘模式。
2.勾选你的U盘点击一键制作启动U盘，选择UEFI/BIOS双启动。
3.PE选择高级版，版本的说明大家可以点击查看说明。
接着选择格式化方式。
4.点击勾选Win7系统后点击下载系统且制作U盘。
5.开始下载PE镜像及选择的Win7系统安装镜像文件，耐心等待即可。
6.下载完成后开始制作U盘启动盘，不用我们手动操作，等待它自动完成后即可，如图制作完成。
7.重启电脑在开机时不停地按快捷键，在调出来的界面选择USB的选项，(有些没有写USB)就是你的U盘。
选02进入PE系统。
一键U盘启动快捷键可以在U盘启动盘制作工具里面查询，或者在电脑开机时屏幕下方会出现短暂的按键提示，boot对应的按键既是启动快捷键。
注意：如果你是预装的win8或win10系统用U盘重装win7系统那么需要在BIOS里面修改一些设置后才能U盘启动与重装。
BIOS设置：
根据你电脑的型号进入BIOS设置：
注：如果有以下选项，就需要修改，没有就略过
1)Secure Boot改成Disabled，禁用安全启动
2)CSM改成Enable或Yes，表示兼容
3)Boot mode或UEFI mode改成Legacy，表示传统启动方式
4)OS Optimized Defaults改成Disabled或Other OS，禁用默认系统优先设置
5)部分机型需设置BIOS密码才可以修改Secure Boot，找到Set Supervisor Password设置密码
以上修改完成后按F10保存退出之后进入PE系统。
8.进入到PE系统桌面后会自动弹出PE装机工具，这里勾选下载的Win7系统，目标分区选择你的系统盘(一般为C盘)，之后点击安装系统。
9.进入系统的安装过程，这里不用操作，耐心等待完成后重启电脑即可进入下一步的安装。
注意：如果你的电脑是GPT的分区那么需要修改硬盘分区格式才能装Win7(一般原系统是预装的win8/10磁盘都是gpt格式的)，具体方法为：打开桌面的分区大师工具——点击你的硬盘——点击上面的硬盘选择转换分区表格式为MBR格式。
转换完成后再打开装机工具完成第7.8步即可。
10.上面的步骤完成后重启电脑，进入最后的系统与驱动安装过程，这个步骤不用我们操作，只需要耐心等待系统部署完成后进入到系统桌面即可。
总结
1、制作U盘启动盘并下载系统镜像;
2、重启电脑进入BIOS重装系统;
3、修改完成后保存退出进入PE系统;
4、重启电脑。
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产后腰痛调理好？腰疼按摩哪个部位效果最快
产后腰痛怎么调理采取正确的哺乳姿势，只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。
以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。
最好在膝上放一个枕头抬高宝宝，这样还可承受重量。
注意日常生活中的预防工作，保证充足的失眠，适当的活动，这都有利于保护腰部。
此外，产后切勿过早穿高跟鞋，以免给脊柱增 加压力。
新妈妈应穿着软底的布鞋。
平时不要做过于繁重的家务。
避免久蹲或久站，为宝宝准备的婴儿床不要过低或过高，使妈咪经常得弯下腰才能抱起或往下放宝贝。
最好购买可以升降的婴儿床，小童车的高度也要注意方便妈咪照料宝贝。
避免每次从睡床或童车里往外抱或放宝宝时总得过于弯腰。
拇指按摩法这个也是一个腰部按摩的手法，对于腰部酸痛有着很好的改善之作用，在我们的中医里也有着这一手法的记载说明。
拇指按摩的手法难度虽然不是很大，但也是有讲究方法的，不能随便按的。
首先要双手握拳，手臂要向后面，我们的两拇指的关节有一个关节突出部位，用这个部位对腰部向内做环形进行旋转按摩，采用逐渐用力的手法，按摩到感觉到酸胀为止，每次按摩的时间差不多在十分钟左右，每天的早上、中午、晚上可以各一次，如果坚持的话，效果很不错的。
简单的腰部按摩手法掌压腰骶部俯卧位姿势，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。
之后一呼一吸为一次，做10到15次；揉摩腰背在晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次；揉筋结用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，有压痛的硬结，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
推下肢旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体；
生活中哪些习惯会导致子宫移位？子宫移位影响
子宫移位有哪些危害呢。
生活中哪些习惯会导致子宫移位长期束腰对于女性来说，经常束腰很容易引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响以后生育。
长期穿高跟鞋经常穿高跟鞋，身体便会向前倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。
而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女性的性欲，降低生育功能。
长期采取仰卧睡姿生活中，很多女性喜欢仰卧睡。
殊不知，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡会影响你的子宫位置。
临床发现，大多数子宫移位患者中，多数是与仰卧位睡姿有关。
后位子宫可能会引起痛经，而子宫向后倾倒，还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。
此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。
子宫移位有什么影响如果子宫发生三度后倾，就会因为子宫体压迫骶骨前面的神经，受压迫的子宫体假若“挤压”到骶骨前面的神经丛，可造成腰部疼痛，引起性交疼痛，严重的将会造成不孕症。
后位子宫可能会引起痛经，而子宫向后倾倒，还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。
此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。
高跟鞋的危害鞋跟过高扭曲了人体自然体态，影响女性的子宫和生殖系统，更易出现痛经、性交疼痛等问题，增加不孕、产痛或难产风险。
专家建议不穿或少穿高跟鞋，鞋跟高度不能超过5英寸（约合12.7厘米）。
珍爱生命，远离“恨天高”
