【菜科解读】

在炎热的夏季或是玩大型游戏等高负荷状态下，智能手机容易出现发烫现象，这不仅会影响用户体验，还可能对设备的寿命造成影响。

为了帮助用户在手机发烫的时候采取有效措施，我们将详细介绍如何通过关闭手机上的三个功能来实现快速降温的方法，并提供一些实用的小技巧。

工具原料：

系统版本：iOS 16，Android 13

品牌型号：iPhone 14，Samsung Galaxy S23，Google Pixel 7

软件版本：对应最新软件更新版本

一、关闭后台应用程序

1、当手机发烫时，首先检查是否有大量后台应用程序在运行。

后台应用程序不仅会耗电，还会占用大量的处理器资源，从而导致设备发热。

对于iOS设备，可以通过双击Home键或上滑与暂停，通过任务管理器关闭不必要的后台程序。

Android用户则可以通过“设置”进入“应用管理”界面来结束不必要的应用进程。

2、实际案例：以iPhone 14为例，当设备温度过高时，先尝试清理后台运行的诸如地图、社交媒体等高耗能应用。

一位用户报告在清理后台应用程序后，设备温度显著下降，并恢复到正常使用状态。

二、关闭蓝牙、GPS与Wi-Fi功能

1、无线连接功能，如蓝牙、GPS和Wi-Fi，会在无意中耗费大量电量并增加处理器负荷。

尤其是在不需要这些功能的时候，保持它们开启状态会加剧手机发热。

因此，适时关闭这些功能可以有效缓解温度上升。

用户可以在快捷设置菜单中快速关闭这些选项。

对于Android用户，可通过下拉菜单的快捷设置关闭；iOS用户则可以通过“控制中心”进行。

2、实际用例：某Galaxy S23用户在进行长时间的音乐播放和导航后，手机明显发热，通过暂时关闭蓝牙和GPS功能，设备温度迅速恢复正常，大幅度提高了手机性能的稳定性。

三、调节屏幕亮度与刷新率

1、屏幕亮度是影响手机发热的重要因素之一，尤其在高亮度环境下，屏幕越亮，设备发热越严重。

用户可以通过调整屏幕亮度到适中水平来减少发热。

此外，许多现代手机配备了高刷新率屏幕（比如120Hz），虽然这提升了显示效果，但也加剧了能耗和发热。

切换到60Hz或适度降低刷新率也有助于控制设备温度。

2、实际场景：在Google Pixel 7上进行高强度应用时，如果设备发热严重，可以先降低屏幕亮度并调整屏幕刷新率至60Hz，通过该方法，有效避免了设备因过热而引起的性能衰减。

拓展知识：

1、减少充电时的使用。

充电是手机发热的另一主要因素。

在充电时尽量不使用手机，特别是避免运行大型游戏和高负载应用，可以显著减少发热。

某些手机品牌也提供智能充电管理功能，可以在后台自动控制充电速度，以减缓发热。

2、使用原厂充电器。

非原厂或劣质的充电器可能会导致手机过热甚至损坏，因此建议选择原厂充电器以确保安全和效能。

3、检查电池和软件更新。

老化的电池也会导致手机发热问题，定期检查手机电池健康状况，并根据需要进行更换。

同时，保持手机软件版本最新，可以确保系统对功耗及温度的优化。

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