在恋爱里进行自我救赎
怎么谈恋爱能长久
【菜科解读】
据说恋爱是再生的机会，良好的亲密关系可以解决小时候遗留下来的心态问题，获得人格的成长。
怎么谈恋爱能长久?☞谈恋爱注意事项有哪些?在恋爱里怎么进行自我救赎?
一、在恋爱里怎么进行自我救赎
黄先生和白先生是一见钟情的恋人，我叫男人小黄。
因为他是典型的胆汁性个性，有点忧郁的性格。
女孩白皙的皮肤是白皙、红皙、痛苦和多血质的结合。
他们太阳很酷，浪漫的爱情，在一起的时候，笑容总是融化在彼此的眼中，那种爱情很亲切，总是羡慕别人。
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但是，他们最近吵架后分手了。
怎么谈恋爱能长久?谈恋爱注意事项有哪些?我首先安慰白。
她是个女孩子，所以常常表达悲哀。
同时，她感情用事，每次吵架都是她引起的。
我像往常一样问她，这次为何? 我想是他拒绝陪她还是让她妒忌了。
她总是这样，大家都认为她太任性了，我也一直认为白家好，自己的条件也好，有些公主病是不可幸免的。
说这次的白脸黑暗，我是心有深渊的人，我治不好自己的心病，我不能和所爱的人好好相处，我假装成熟的物心，假装热情的态度，只有两个人才干在一起快乐。
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每次我真的揭露心里的要求，他都离我而去，我会感情，调整，从伪装到去见他，两个人不能继续。
但是，我下次控制不了自己。
因为我的问题还没有解决。
这样的次数多了，他也对我失去了耐心，现在支持我们的，恐怕是他的善良和我的遗弃。
问题有点严重，想进一步探索白心深处，那天夜晚我们谈了一整夜。
我觉得白色的家很好，但她是家里出生的女儿，从小就被寄居在祖父身边，上高中，直到祖父去世，她才回到自己的家，在父母和哥哥三个世界里，不理睬她，说她在家就像凉菜一样。
她从未得到过完美的父母之爱，她的内心深处，就是缺乏爱的深孔。
她像一棵树枝繁茂，看起来很活泼，但根是空的。
修复缺失的心，恋爱是的医治。
事实上，每个人都有不完全的成长。
每个人都是原始家庭，受到一些伤害。
就像拿着透明玻璃杯一样，无论多小心都会留下污垢和裂缝。
成年后，有必要追究这些污垢和裂缝的真相，但不是埋头于失败的人生，而是以去除和修复为目的。
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据说恋爱是再生的机会，良好的亲密关系可以解决小时候遗留下来的心态问题，获得人格的成长。
那是因为没有人可以绝对独立的存在，感情总是依赖，在成年之前，父母会依赖你，在与成功的父母分手之后，寻找新的依赖。
与父母关系良好的孩子，无意识地沿着父母的原型寻找伴侣，与父母关系有问题的孩子，无意识地回避父母的问题，寻找与现实的父母不同的理想父母。
是的，他对伴侣的追求实际上是对理想父母的渴望。
正如白色一样，她的父母是一个深沉的冷漠，有着强烈的能力和复杂的社会关系的人，她从小就不受人爱慕，在无意识中对父母有着强烈的疏远，她为自己塑造了理想的父母形象、热情、单纯、亲和力。
怎么谈恋爱能长久?谈恋爱注意事项有哪些?当具备这些气质的黄先生出现在她面前时，她一眼就爱上了他，交往后更加脱不开身，在这深深的依恋和信赖中，她的心回到了童年，这是人们经历过的，爱人深深，自己成为了孩子。
吵架是的医治契机。
在平时的工作和生活中，我们总是展现自己最完美的一面。
并且，我们深深地爱上了人，在他面前退化为孩子的时候，我们的心灵的创伤，在这个人面前露出了不留下的痕迹。
这时，对我们来说是危险的时刻，如果对方理解我们的伤口，包围我们的话，我们的心就会被拯救，对方拒绝这个伤口，撒盐，用刀刺伤，结果会变得严重，我们会陷入偷窃。
如白，她找到了理想的父母，她很幸福。
但是，下一步她的心态会变得焦躁起来，她回到了孩子身边，她把眼前理想的父母变成了现实的父母，她需要这个父母再次爱她，修复伤口，拯救自己。
她需要父亲不忙，不冷静她的心情，不把她看得像空气一样。
她需要母亲的爱抚和亲吻，需要母亲的关怀和鼓励。
她不是构成自己的世界把她排除在外，而是要他们注意她，她属于自己的父母，需要爱自己的人，没有人分享她的爱。
所以，黄先生每次不小心玩耍，，或者忙于自己的事情，都不理会她的心情，不和她糊里糊涂地纠缠在一起，不为她着眼于其他异性，她的心像刀割一样痛。
对付这种情况需要两件事:
首先，明白了，她眼前的恋人不是她的父母，那只是她的心态投影，这个人是独立的人，是她的另一个家庭，和她的过去没有关系，他给了她一个新的世界，她对他的一切愤怒都不合理，这不是他自己的错。
她爱他，不是把他作为爱的工具，而是要尊重他的独立人格。
要让黄先生知道，就在这个时候拥抱她，温暖她，让她相信自己不会像以前的父母一样抛弃她，冷遇她。
不要以此攻击或冷遇她，它只适合相反。
当然，只要他也爱她。
所以，我得问黄先生是否愿意这样做。
每个人都是患者，所爱的人都会成为彼此的医生。
我和黄先生深谈了一下，发现这个充满活力的男孩，心里也有阴霾和悲哀。
黄先生在他小时候，家境贫寒，父亲受到生活环境的限制，自尊心低下，暴力，母亲更高贵，但是一生被困在命运中，他们因为强烈的不满对峙生活的冷淡，家庭气氛沉重。
他小时候，在无限的恶作剧、青春期的反抗、父母悲观的压抑教育下，他的性格蕴藏着深刻的消极性。
长大了的他，虽然没有全力工作，但是为了自己什么也不做而焦虑，处理感情，他总是意识到无条件地接受自己的人，他舍不得离开白。
因为在世界上只有她知道他。
但是，白每次和他吵架，对他来说不是他的要求，而是他的否定和放弃。
他觉得世上最认可他的人也对他失望，他不知道该怎么办。
他觉得白色歇斯底里的话像无数剑一样向他走来，他不断后退，最终隐藏起来，等她渐渐好起来再回来找他。
当时他也是个孩子，在全世界进行审判，认真、沉重、无能为力，无力辩解。
原本，他不是她的医生，他也是个心有创伤的人。
她的伤口出现在他面前，等待他处理的时候，正是引起他伤口的时候。
他的病是怕看别人的病，这使他失望。
他潜意识中理想的父母是高端，永远幸福，永远给他力量的人，他眼前的这个人不能接受，原本是这么虚弱而破坏的。
原来，在亲密的关系中，每个人都是一半水，每个人都不是一半水，相爱的人都是以爱为动机，相互温暖，只要治愈伤口，就能相互保护，相互拯救。
所以，我先让小黄白两个人，区别看看自己和对方的病灶，站在对方的心里，体验自己的态度。
他们暂时放下自己的伤口，感受到对方的痛苦后，更加可爱，更加珍惜对方。
正如我所愿，他们是诚实的恋人，也是彼此拯救命运的人。
之后，把他们放回自己，有意识地积极修正自己的问题。
的恋爱就是把对方视为女儿，把对方视为儿子，以了解对方错误后改正的好孩子为目标，同时努力成为对方无私的父母。
成功地建立了亲密关系，面对分离。
人生中唯一需要伴侣的，就是少数有才干的人，把所有的感情能量都寄托在科学和艺术上，通过研究和创作的成功来实现自己，他们不需要建立亲密的关系。
我们普通人最后必须学会在爱和被爱中成长。
说完这个故事，我不知道现实中有多少小黄白那样的人，但是爱到深处也走不动，一遍又一遍，一遍又一遍，所有的情侣都像他们一样，救赎和灵魂 否则，一定是因为爱不够。
当你发现自己的伤口不完全可靠，不能像爱自己那样爱对方时，你应该轻易地放开手，正确地面对分离，发现对方不是你的理想对象。
你必须继续尝试，所以找不到能和你互相帮助的人。
知道释放了错误的感情也不松手，只是胆怯面对分离的痛苦，就像曾经不得不忍受与父母分离时的痛苦一样，再也不敢忍受，你抓住一个人的就是这个人，你不面对自己，救赎什么?
怎样吵架能够避免损害夫妻关系？婚恋交往应该遵循哪些原则？
恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。
面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。
反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。
事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。
“会”吵架的夫妻（即知道吵架的原则的人），两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。
二、吵架是“角度”问题而不是“是非”问题夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。
吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。
”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。
“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”,结果反而两败俱伤。
三、夫妻吵架应该“讲情”而不是“讲理”一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。
问题是“争理”的过程中往往会“伤情”,赢了理往往使对方更对你没有感情而已。
夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。
四、千万不要在第三者面前吵架吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。
而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。
这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。
“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。
五、千万不要赢夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。
万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。
几年前，美国有人研究受虐待的太太（AbusedWives），结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。
而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。
可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。
会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。
六、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉吵架一定是事出有因。
“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。
例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。
若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。
如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。
不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。
七、先认输的人才是大勇者吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。
而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。
这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。
对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。
而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。
2、婚恋交往遵循的原则心理学认为良好人际关系的原则包括相互性原则、交换性原则、自我价值保护原则和平等原则。
同理可证，婚恋关系中也存在着这样的基本规律，尽管听上去不那么浪漫，但须知浪漫的花朵从来不能离开现实的泥土。
可能完美主义者难以接受，怎么我和我所爱的人之间还存在所谓的交换？还有什么自我保护？我们都是以爱情为出发点的，并没有想交换什么利益，而且不存在自我保护，关键时刻我是可以为所爱的人牺牲生命的，又谈何自我价值保护呢？没关系，让我们花五分钟来抽丝剥茧，还原人性的本来面目，一点也不必羞惭，那正是真实的自我和内心的渴望。
#p#分页标题#e#婚恋关系的建立本身就是因为婚恋对象符合自己的审美取向和价值取向，他在你眼中变得如此独一无二不可替代，并非每个人都会这样想，他仅仅是你当下的选择，你的选择投射出你的内心，你选择了你悦纳的、需要的、感觉舒适的、快乐澎湃的、恋恋不舍的，你选择的他正因为符合你的幸福感受和未来憧憬，所以才经过一些阶段的发展变成后来的恋人。
爱情是需要回声的，这就是所谓的相互性原则。
爱有时候是一个人的事，你爱谁不爱谁是你的自由，对方爱你不爱你也是对方的自由。
但爱情是两个人的事，彼此之间需要得到回应，一个眼神、一个笑容、一个拥抱、一声低语，看似简单的小细节却对婚恋关系的质量和保质期有着深远的影响。
女为悦己者容，士为知己者死。
女人希望自己精心打扮之后得到恋人的关注和欣赏，希望自己辛苦做的饭菜被恋人一扫而光，希望自己收拾干净的房间让恋人觉得温暖放松，甚至希望自己的情绪变化能被恋人明察秋毫并深深关切。
男人何尝不是如此，希望自己努力打拼取得的成绩得到恋人的夸奖，希望自己细心挑选的礼物能让恋人心花怒放，希望自己所承受的压力得到恋人的理解和支持，当然也希望偶尔卸下铁汉的面具在恋人面前露出顽皮本性。
爱情是需要回声的，如果你知道自己所有的付出和努力都将如泥牛入海，还能继续怀着喜悦的心情投入其中吗？交换性原则亦如是。
生理上和心理上都存在着男女之间的互补性，交换性从某种程度上来说正是这个世界得以继续的基本法则。
我们都在以我所有换我所无，用货币交换到所需要的物质，菜叶说说，也用工作换取可以提高购买力的货币，我们付出诚信以换取他人的信任和尊敬，我们付出勤奋以收获期待的果实。
在婚恋关系中，女人付出温柔换取他的伟岸，付出真心换取他的忠诚；男人付出忍耐换取她的成长，付出理解换取她的释然，通常我们付出的一切都有回报。
同理可证的是，如果我们付出暴力会换来对方的愤怒，付出逼仄会换来对方的紧张，付出怀疑会换来对方的反感，付出拖沓会换来对方的失落。
所以为了给幸福加分，我们都要学会用优质的玉米换来优质的大豆，不要用腐烂的苹果换回腐烂的葡萄。
自我价值保护原则是一个人终其一生的本能之一，没有人愿意无限贬低自己，降低尊严，被人忽略，被人否定。
这就是为什么恋人之间发生争吵的时候，那些激烈的措词会逐渐脱离最初争执的话题，变成对自己立场的保护，对对方立场的攻击。
很多时候自己的立场恰恰来自自我价值观，自我认知方式，自我的内心投射，其未必一定就是准确的客观的。
比如晚餐时，先生边吃饭别说今晚的菜有些咸，破坏了菜本来的味道和营养，太太听进去的却是先生对自己的付出不领情，本来冒着油烟下厨房后觉得自己已经够棒的了，还指望听到先生的肯定和表扬呢，结果先生却理直气壮地如饭店食客挑剔起饭菜的品质来，太太深感委屈，委屈的是先生的话伤害了太太对自我价值的肯定。
所以处在婚恋关系中的人比一般人更亲密，也更容易伤害伴侣，只因你是对方最在乎的人。
在经营关系时，要注意尊重对方的人格尊严，注意感谢对方的付出，注意不要伤害对方的感情。
这看起来似乎有些严苛，其实却是做人的起码功课，过去常说夫妻之间要“相敬如宾”，就是这个道理。
平等原则毋庸置疑就是爱与不爱永远是自由的，两人之间也需要平等的人格对话，不因为学历、经济收入、职位、家庭背景的差别而拉开不平等的距离。
建立在平等人格之上的关系才有可能是健康的、相互理解和相互尊重的。
失去平等的下一步，就是失去尊严，没有尊严的爱情，是卑微且痛苦的。
常听到新女性边要平等边理直气壮地张口要男朋友送贵重的礼物表忠心，其实送了贵重礼物的也未必就多忠心，而这样大张旗鼓地要求送礼，也有些自贬身份，你认为他是跪下来求爱的王子，他却可能认为你不过是一条伸出舌头摇尾巴的宠物。
一、夫妻间吵架难避免#p#分页标题#e#夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。
恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。
面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。
反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。
事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。
“会”吵架的夫妻（即知道吵架的原则的人），两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。
二、吵架是“角度”问题而不是“是非”问题夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。
吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。
”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。
“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”,结果反而两败俱伤。
三、夫妻吵架应该“讲情”而不是“讲理”一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。
问题是“争理”的过程中往往会“伤情”,赢了理往往使对方更对你没有感情而已。
夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。
四、千万不要在第三者面前吵架吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。
而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。
这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。
“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。
五、千万不要赢夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。
万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。
几年前，美国有人研究受虐待的太太（AbusedWives），结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。
而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。
可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。
会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。
六、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉吵架一定是事出有因。
“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。
例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。
若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。
如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。
不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。
七、先认输的人才是大勇者吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。
而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。
这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。
对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。
而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。
夫妻之间适合做哪些互动？婚姻稳定幸福需要做到哪些？
那么夫妻之间适合做哪些互动？婚姻稳定幸福需要做到哪些？ 1、婚姻相处事项生活习惯上我们也会物以类聚大量研究显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。
还有一项研究显示，如果伴侣中一方患有高血压，那么另一方患高血压的风险甚至加倍。
原因之一是那句“门当户对”的老话。
中文说物以类聚，英文说羽毛相同的鸟飞在一起，我们倾向于选择跟自己相像的人做伴侣。
虽然有时，对方与自己截然不同的特质会显得十分迷人，但最终，我们最可能与那些有着相当的社会背景，一致的生活态度，和相同的行为习惯的人保持长久稳定的亲密关系，而这些都会对健康造成直接或间接的影响。
而且，爱侣之间不但个性与思想彼此吸引，生活方式也是这样。
《欲望都市》中凯瑞吸烟，当遇上一个同样吸烟的男子，她觉得倍感亲切，心想，“这么帅还吸烟的男人可不好找。
”然后很容易发展出一段浪漫的恋情。
当两个人组成家庭，共同生活，他们的生活习惯也会越来越接近。
一项对新婚夫妇的研究发现，人们在婚前的健康习惯，会在婚后几年里对伴侣造成影响。
比如，他的饮食习惯，体检习惯，饮酒和吸烟的习惯，都会潜移默化地改变着你。
共同生活不仅意味着同吃同住，分享同一笔经济收入和同一个交往圈子，同时还意味着两人的情绪也会相互传染。
如果一方长期处于压力很大的状态，另一方也会为此付出健康的代价。
研究还显示，如果妻子的职业发展不顺利，长期感到很苦恼，那么丈夫得心脏病的风险会增加3倍。
实行这项研究的纽约大学流行病学家GregoryHomish说，“我们不是生活在真空里。
每一个处于亲密关系当中的人都应该知道，他们做的每项决定，都受到对方的影响，同时也在影响对方。
我们的医生也应该注意到这一点。
通常医生看病人的时候会询问家族中有什么遗传病，而不会问到伴侣有什么生活习惯，但这会遗漏一些很重要的信息。
”你得为他的坏习惯买单相当多的研究显示，婚姻令人更健康，但是，也有很多情况会导致相反的结果。
比如，一方吸烟、酗酒和滥用药物，另一方也容易沾染上同样的恶习。
这样的话你一定不会感到陌生，“我们一起吃饭，聊得很开心，然后我们一起回家，行房，一起吸了一支烟。
”很多专家认为，治疗物质依赖时，如果夫妻双方能一起参与，会比一方单独参与更容易成功。
这样的影响也可能是隐秘进行的，比如，他在茶几上随手放了一盒已经开包的香烟，就会打破你戒烟的决心。
另一方面，如果伴侣吸烟，即使你不吸烟，也会为此付出健康的代价。
一项对韩国妇女的研究显示，丈夫吸烟，妻子因二手烟的影响，患肺癌和乳癌的风险显著增加。
不容易觉察的健康互动伴侣之间还有一些互动是不那么明显的。
比如丈夫患有失眠，深夜在床上辗转反侧，妻子的睡眠也难免受到影响。
或者妻子必须6点钟匆匆起床去上早班，丈夫也被剥夺了清晨的憩睡。
而睡眠对一个人身心健康的影响，有时甚至超过了饮食和运动。
还有研究显示，如果女性在婚姻中充满对抗和敌意，会比婚姻幸福的女性更容易患冠心病；而男性如果处在不对等的婚姻关系里，无论是控制的一方还是受控制的一方，都会比平等互利的婚姻中的男性更容易患冠心病。
因为在亲密关系中，无论是控制对方还是受对方的控制，心理上都会承担更大的压力，身体的应激反应会被激发，而这是造成冠心病的重要因素之一。
婚姻矛盾与死亡率也有一定关联。
例如，那些与丈夫争执后隐忍愤怒的妻子，比起能较好表达情绪的妻子，10年后死亡率增加4倍。
改变自己，就同时改变了你爱的人好消息是，你可以通过改变自己的行为来让你爱的人更健康。
一项长达4年，有6012人参加的研究发现：当伴侣中一方戒烟，另一方也打算戒烟的可能性增加了6～8倍；一方戒酒，另一方戒酒的可能性增加5倍；一方注射流感疫苗，或做胆固醇筛查，另一方也会考虑进行这些健康防护。
不单妻子影响丈夫，丈夫对妻子也有同样的影响。
一方开始采取某种有益健康的行为，或者，仅仅是营造了一个更健康的生活环境，双方的生活方式都会发生积极的改变。
#p#分页标题#e#有趣的是，只有运动是一个例外，伴侣中一方系上跑鞋带，菜叶说说，另一方也受到带动的可能性比较小。
研究者解释道，研究中的所有项目，就属运动最要下功夫花力气，你必须动员你自己的意志力，而不能全部指望对方。
但是，如果你絮絮叨叨，要求伴侣改这改那，这可起不了什么作用，甚至可能产生相反的效果。
你越多要求他改变，他改变的可能性就越小，所以，别冲对方抱怨，“你最近怎么胖了这么多？你什么时候减肥啊？”更好的办法是，“一起去散步吧。
”2、女人该怎么做没有人能永远拥有完美而令人销魂的同房，也许有一天你突然发现那曾给你带来无限欢悦的感觉如云烟一样再难把握了，你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家把这种性高潮突然消失的现象称为“暂歇性高潮中断”。
事实上，因为生理构造差异之故，女性要达到性高潮远比男性困难得多。
学会和你的身体对话可爱受力的降温，很多时候是因为缺乏亲密的抚触，或是对自己的身体一无所知，以致对自身可爱带与感受力不了解，那当然很难攀登感官愉悦的高峰了。
有的女性对自己的身体实在是太陌生了，甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构，以致把自己的感觉彻底冰封起来。
了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源，当你把那份体验融于同房中时，你会有意想不到的效果。
了解自己的身体周期通常，人体内荷尔蒙的分泌很可能影响欲望。
人体内的春情荷尔蒙、黄体激素睾丸激素的分泌异常偏低时会降低欲望，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。
月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初也会因为分泌失调而影响欲望。
如果情形严重，就得向医生求助了。
