异地恋怎么和别人(异地恋怎么拒绝别人)

异地恋怎么和别人在一起？这是一个问题。如果你想知道答案，我们可以看看网友的回答。他们说，异地恋是一种非常痛苦的感觉，因为两个人不能见面，所所以两个人的关系变得越来越疏远。这种情况下，他们只能通过聊天来缓解彼此之间的矛盾。但是，如果你们在一起，你会发现你们之间的话题题越来越少，甚至有时候你们连对方的名字都不知道。那么，你们之间的感情已经出现了问题，所以你们应该尽快分手。

关于异地恋的相处，有一个万能公式：

情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激=安全度过异地恋。

这套公式，可以准确弥补异地恋的短板，解决绝大多数由于异地恋产生的情感问题。

本篇文章较长，内容较详细，从根源深处剖析异地恋的劣势，以及容易导致分手的主要原因；并带着这些原因，逻辑反推，有的放矢地精确拿捏异地恋的相处技巧。

你会发现，当你从本质上了解异地恋的天然劣势，自然就会举一反三，明白该拿出怎样的一面正确维持异地恋关系。

第一部分：

为什么异地恋总是打败亲密关系，为什么你们明明很相爱，却偏偏输给距离？

这是因为，比起普通恋爱，异地恋会创造破坏亲密的条件：

1、 双方缺乏共处的时间

缺乏共处时间，很容易导致双方会失去一大部分的共同话题。

因为，生活中的客观事件促成了情侣间的日常调侃内容，而当这种客观事件减少，情侣间的日常聊天，也就逐渐失去有的可聊的内容。

2、 不真实感

因为距离的遥远，异地恋会时常给人一种不真实感。

缺乏正常情侣间必要的亲密接触，缺乏随叫随到的安全感，缺乏共同生活的经历，和拧成一股绳的目标。

更多时候，异地恋的两个人只能不温不火地在对方的手机里嘘寒问暖，却很难真正与对方建立起精神上的连接，久而久之，双方关系产生隔阂，连问候本身都成了压力。

3、缺乏投入和反馈，关系丧失稳定感

亲密关系的稳定，很大一部分是依靠双方对关系的投入和索取叠加来的。

礼尚往来越多，关系的成本越高，关系本身的连接性也就越强，双方的认真程度也就越大；反之，如果一段关系只靠情感连接，除非双方都是精神世界极其充盈，且十分欣赏对方的状态——否则，就很容易导致其中不够爱的一方懒得经营和管理，更遑论珍惜。

当一个人没付出什么，就自然不怕失去。

4、 缺乏反馈，关系过度平淡

当双方的沟通出现阻碍，接踵而至的一定是缺乏正向反馈。

缺乏正向反馈，等于失去了关系推动的驱动力，你会发现你说什么，做什么，对方的反应都不如人意，甚至让你扫兴；同样，你也无法准确get到对方想让你get的点，更无法准确捕捉到对方期待的回应。

于是，异地恋很容易在这个过程中，慢慢失去分享欲，从而变得无话可说。

不难发现，真正导致异地恋双方分手的，往往不是因为“不爱了”“变心了”等原则性问题，甚至没有任何客观矛盾；

仅仅是因为，异地恋导致亲密关系，丧失了三个必要条件：

1、 唯一的连接感：

由于缺乏有效沟通，双方都感受不到对方在自己生命中是唯一且特殊的，也无法感受到自己对对方有多么不可替代。

加之生活圈子的不同，彼此遇到其他优秀异性，难免会动摇对现有伴侣的态度，从而丧失了身为对方唯一选择的连接感。

2、 依赖的安全感：

感情的累积在于依赖的叠加，爱情到了一定程度，褪去荷尔蒙上头的新鲜感，支撑双方的绝大部分，都是由时间和经历造就对彼此的深刻依恋。

然而，异地恋却很难在自己需要的时候得到对方的帮助，连安慰也很难及时。

于是，绝大多数的异地恋情侣无法真正对对方产生依赖——因为这代表着不被满足，代表着经常失望。

无法从对方身上获得安全感和依赖感的状态，常会让自己觉得“我离开他也照样活”的错觉。

3、 可触的真实感：

人类只有在面对可得性高的目标时，才更容易产生源源不断的动力。

相反，如果目标遥远，屡屡受挫，一开始再动力十足，都会在过程中逐渐磨损，遇到的失落越多，产生放弃的念头就越大。

异地恋的短板在于：双方在异地过程中，会逐渐淡化对方存在的真实性，很难将对方真正融入自己生活的一部分。

真实感低，可得性低，感情里有一点挫折，就容易产生分开的念头。

知己知彼，才能百战不殆。

捋清楚后这几点，就更容易针对异地恋的短板，选择正确的相处模式。

第二部分：

如何运用“异地恋万能公式”，进行正确的相处？

以下，我们以开头的“万能公式”为基础，具体延伸客观例子，一步一步教你如何运用。

再复习一遍，异地恋需要的是：

情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激。

1、情绪价值

很多人以为情绪价值就是单纯说好话，让对方开心。

但其实，异地恋中的情绪价值，还包含了一个更重要的点——情绪稳定。

特别是对于女生，女生普遍敏感感性，长期异地很容易激发出女生本能的安全感缺失。

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