每月何时容易受孕

那么每月什么时候容易受孕？每个月最容易怀孕的时期是在排卵期，排卵期的时候卵子排出存活时间是2-3天，和精子相遇后会形成受精卵，这就是怀孕的过程。

但是有很多女性不知道自己的排卵期，可以去买排卵试纸自行检查，也可以到医院监测排卵。

当排卵期到来时，可以隔天同房一次，同房次数不要太频繁，不然精子质量会下降。

为了能怀上一个健康的宝宝，夫妻双方在备孕期就要做好准备，尤其是饮食方面，要选择吃一些有营养的食物，不要吃刺激性比较大的食物，更不要喝酒，避免影响性细胞的健康。

备孕期间要多注意休息，不能经常熬夜，保证每天睡眠充足。

备孕期间还要注意调整情绪，怀孕说简单也不简单，所以不要太着急，顺其自然就好了。

从优生优育角度着想，在备孕前最好到医院做详细检查，了解夫妻双方的身体状况，确认身体健康的状态下再备孕。