流行性腮腺炎的症状是什么
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该疾病由病毒感染引起,除上述典型表现外,可能影响其他腺体和系统,尤其是儿童需
【菜科解读】
该疾病由病毒感染引起,除上述典型表现外,可能影响其他腺体和系统,尤其是儿童需特别关注。
1、腮腺肿胀和疼痛腮腺肿胀是流行性腮腺炎最具特征的症状,通常发生在一侧腮腺,随后可能扩展到双侧。
腮腺肿胀伴有明显触摸疼痛,表现为患侧脸颊明显鼓起。
疼痛在咀嚼、咬合时会加重。
部分患者伴有颌下腺以及舌下腺的轻微肿胀。
出现这种情况,应立即就医,通过血清学检测或病毒分离技术确认诊断。
2、系统性症状感染初期,患者可能出现发热、头痛、疲乏、食欲减退以及全身性不适等。
体温通常在37.5℃至39℃之间,伴有咳嗽或咽喉不适。
这些症状常被误认为普通感冒,建议出现症状并伴随腮腺肿胀时,立刻前往正规医院进一步检查。
3、并发症的征兆在部分病例中,流行性腮腺炎可能引发并发症,如脑膜炎表现为强烈头痛、恶心呕吐、颈部僵硬、睾丸炎尤其是青春期男孩,表现为睾丸肿胀和疼痛、卵巢炎或胰腺炎表现为剧烈腹痛。
并发症可能导致严重后果,因此一旦出现特殊症状需要立即救治。
如何应对流行性腮腺炎1、避免接触病毒勤洗手、室内通风、避免与流行期患者密切接触,特别是在学校或人群密集区域。
2、药物控制症状医生可能会建议使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解疼痛和降温,但抗病毒药物对该病无效,关键是对症处理和休息。
3、疫苗接种接种MMR疫苗麻疹-流行性腮腺炎-风疹联合疫苗是预防的有效方式,适龄接种者疫苗保护率高,能显著降低感染风险。
流行性腮腺炎虽然以轻症为主,但若未及时处理,可能加重并发症风险。
请警惕不适表现,如腮腺肿胀、发热、头痛,尤其是特殊人群儿童及青少年应尽快就医并遵循医嘱治疗。
通过疫苗接种和日常防护措施,可有效减少发病率。
流行性腮腺炎也就是我们通常所说的猪头疯,在春季发病率会比较高,常见于儿童和青少年,它是一种呼吸道传染病。
这种疾病主要是因为腮腺炎病毒入侵腮腺... 腮腺炎引起无精症的治疗需要根据病因和病情严重程度采取针对性措施,包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
腮腺炎病毒可能影响睾丸功能,导致无精症,但通过及时干预和科学治疗,部分患者仍有机会恢复生育能力。
1、药物治疗腮腺炎引起的无精症可能与睾丸炎症或免疫反应有关,药物治疗是常见手段。
- 抗炎药物:如非甾体抗炎药(NSAIDs),可缓解睾丸炎症,减轻疼痛和肿胀。
- 激素治疗:使用促性腺激素(如HCG)或睾酮替代疗法,帮助恢复睾丸功能。
- 免疫调节剂:如糖皮质激素,用于抑制免疫系统对睾丸的异常攻击。
2、手术治疗对于药物治疗效果不佳的患者,手术可能是必要的选择。
- 睾丸活检:通过微创手术获取睾丸组织,评估精子生成情况。
- 输精管吻合术:适用于输精管阻塞的患者,恢复精子排出通道。
- 睾丸显微取精术(TESE):在无精症患者中寻找少量存活的精子,用于辅助生殖技术。
3、生活方式调整健康的生活习惯有助于改善睾丸功能和整体生育能力。
- 饮食调理:多摄入富含锌、硒和维生素E的食物,如坚果、海鲜和绿叶蔬菜,有助于提高精子质量。
- 适度运动:避免剧烈运动,选择如散步、瑜伽等低强度活动,促进血液循环。
- 避免高温环境:减少泡热水澡、穿紧身裤等行为,避免睾丸温度过高影响精子生成。
腮腺炎引起的无精症虽然复杂,但通过科学的治疗和生活方式调整,部分患者仍有机会恢复生育能力。
建议患者及早就医,接受专业诊断和治疗,同时保持积极心态,配合医生制定个性化治疗方案。
腮腺炎可能引发无精症,但通过及时治疗和科学管理,部分患者可以恢复生育能力。
腮腺炎病毒可能侵犯睾丸,导致睾丸炎,进而影响精子生成。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
1、药物治疗药物治疗是腮腺炎引发无精症的常见方法之一。
- 抗病毒药物:如阿昔洛韦,用于抑制病毒复制,减轻炎症对睾丸的损害。
- 激素治疗:使用促性腺激素(如HCG)或睾酮替代疗法,帮助恢复睾丸功能。
- 抗氧化剂:如维生素E和辅酶Q10,可改善精子质量,减少氧化应激对精子的损伤。
2、手术治疗对于药物治疗效果不佳的患者,可考虑手术治疗。
- 睾丸活检:通过显微取精术(TESE)获取精子,用于辅助生殖技术。
- 精索静脉曲张手术:改善睾丸血液循环,促进精子生成。
- 输精管吻合术:适用于因炎症导致输精管阻塞的患者。
3、生活方式调整生活方式对精子生成有重要影响,患者需注意以下几点:- 饮食调理:多摄入富含锌、硒的食物,如牡蛎、坚果和鱼类,有助于提高精子质量。
- 适度运动:避免久坐,选择游泳、慢跑等有氧运动,改善血液循环。
- 避免高温环境:减少泡热水澡、穿紧身裤等行为,保护睾丸健康。
腮腺炎引发无精症的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化方案。
早期干预和综合治疗是恢复生育能力的关键。
患者应积极配合医生治疗,同时调整生活方式,提高治疗效果。
如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业帮助。
腮腺炎、扁桃体炎和咽炎是常见的上呼吸道感染疾病,主要由病毒感染或细菌感染引起,症状包括咽喉疼痛、发热、吞咽困难等。
治疗需根据病因选择抗病毒或抗生素药物,同时配合休息、饮食调理和局部护理。
1、腮腺炎腮腺炎通常由病毒感染引起,尤其是流行性腮腺炎病毒。
症状包括腮腺肿胀、发热和咀嚼疼痛。
治疗以抗病毒药物为主,如阿昔洛韦,同时可通过热敷缓解肿胀。
饮食上建议选择流质或软食,避免酸性食物刺激唾液分泌。
多喝水有助于排毒。
2、扁桃体炎扁桃体炎多由链球菌感染引起,表现为扁桃体红肿、咽喉剧痛和发热。
治疗需使用抗生素,如青霉素或阿莫西林。
对于反复发作的慢性扁桃体炎,可能需要手术切除扁桃体。
饮食上建议选择温凉食物,如粥或汤,避免辛辣刺激。
保持口腔清洁,使用盐水漱口有助于缓解症状。
咽炎分为急性和慢性,急性咽炎多由病毒感染引起,慢性咽炎则与长期刺激(如吸烟、空气污染)有关。
症状包括咽喉干燥、疼痛和异物感。
治疗急性咽炎可使用抗病毒药物,慢性咽炎则需避免刺激因素,如戒烟、改善空气质量。
饮食上建议多摄入富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,增强免疫力。
腮腺炎、扁桃体炎和咽炎的治疗需根据具体病因和症状选择合适的方法。
病毒感染以抗病毒治疗为主,细菌感染则需使用抗生素。
日常护理中,注意饮食清淡、多喝水、保持口腔卫生是关键。
若症状持续或加重,应及时就医,避免并发症。
急性扁桃体炎和腮腺炎是两种常见的炎症性疾病,分别由扁桃体和腮腺的感染或炎症引起。
急性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染导致,而腮腺炎则多与病毒感染(如流行性腮腺炎病毒)或细菌感染有关。
治疗上需根据病因选择抗病毒药物、抗生素或对症治疗,同时注意休息和饮食调理。
1、急性扁桃体炎的原因与治疗急性扁桃体炎主要由链球菌、葡萄球菌等细菌或腺病毒、流感病毒等病毒感染引起。
症状包括咽喉疼痛、吞咽困难、发热等。
- 药物治疗:细菌感染可使用青霉素类抗生素(如阿莫西林)、头孢类抗生素(如头孢克洛)或大环内酯类抗生素(如阿奇霉素)。
病毒感染则以对症治疗为主,如使用退烧药(布洛芬)或含片缓解咽喉不适。
- 饮食调理:多喝温水,避免辛辣刺激性食物,可食用温凉的流质食物如粥、汤。
- 生活习惯:保持口腔清洁,避免过度用嗓,注意休息。
2、腮腺炎的原因与治疗腮腺炎多由流行性腮腺炎病毒引起,也可能因细菌感染或唾液腺导管阻塞导致。
症状包括腮腺肿胀、疼痛、发热等。
- 药物治疗:病毒感染可使用抗病毒药物(如利巴韦林),细菌感染则需使用抗生素(如阿莫西林)。
对症治疗包括使用退烧药(对乙酰氨基酚)和止痛药(布洛芬)。
- 饮食调理:避免酸性食物(如柠檬、醋),选择软质易咀嚼的食物如土豆泥、香蕉。
- 生活习惯:保持口腔卫生,避免与他人共用餐具,注意隔离以防止传染。
3、就医建议急性扁桃体炎和腮腺炎若症状严重(如高热不退、呼吸困难、腮腺肿胀明显),需及时就医。
医生可能会进行血液检查、咽拭子培养或影像学检查以明确病因,并根据结果调整治疗方案。
急性扁桃体炎和腮腺炎的治疗需根据病因和症状采取针对性措施。
细菌感染需使用抗生素,病毒感染则以对症治疗为主。
饮食调理和生活习惯的改善有助于缓解症状和促进康复。
若症状持续或加重,应及时就医,避免并发症的发生。
急性腮腺炎传染期通常为发病前1-2天至发病后5天左右,主要通过飞沫传播。
预防措施包括接种疫苗、避免接触患者、保持个人卫生等。
1、急性腮腺炎的传染性急性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病,传染性较强。
病毒通过患者的唾液、飞沫传播,尤其是在患者咳嗽、打喷嚏或说话时。
传染期主要集中在发病前1-2天至发病后5天,此时患者的唾液中含有大量病毒,容易感染他人。
2、预防急性腮腺炎的方法预防急性腮腺炎的关键是接种疫苗。
腮腺炎疫苗通常与麻疹、风疹疫苗联合接种(MMR疫苗),接种后可显著降低感染风险。
避免与患者密切接触,尤其是在传染期内,佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等措施也能有效减少传播风险。
3、急性腮腺炎的治疗方法目前尚无特效药物治疗腮腺炎,主要以缓解症状为主。
患者需多休息,保持充足的水分摄入,避免酸性食物刺激腮腺。
对于发热和疼痛,可使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物缓解。
如果出现并发症如睾丸炎、脑膜炎等,需及时就医,医生可能会根据情况使用抗病毒药物或激素治疗。
急性腮腺炎虽然传染性强,但通过疫苗接种和科学的预防措施,可以有效控制传播。
一旦感染,及时采取对症治疗和隔离措施,能够减少并发症的发生,促进康复。
急性腮腺炎具有传染性,主要通过飞沫传播和接触传播。
预防措施包括接种疫苗、保持个人卫生和避免接触患者。
1、传染途径急性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病,主要通过飞沫传播。
当患者咳嗽、打喷嚏或说话时,病毒会通过空气中的飞沫传播给他人。
接触被病毒污染的物体或表面,再触摸口鼻也可能导致感染。
在人群密集的场所,如学校、幼儿园或办公室,传播风险更高。
2、预防措施预防急性腮腺炎最有效的方法是接种腮腺炎疫苗。
疫苗通常在儿童时期接种,可以有效降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯也很重要,如勤洗手、避免用手触摸面部、使用纸巾或肘部遮挡咳嗽和打喷嚏。
如果周围有人感染,应尽量避免与其密切接触,并注意通风和消毒环境。
3、治疗方法急性腮腺炎的治疗以缓解症状为主。
患者需要多休息,保持充足的水分摄入,避免酸性食物刺激腮腺。
对于疼痛和发热,可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解症状。
如果出现并发症,如睾丸炎或脑膜炎,需及时就医,医生可能会根据情况开具抗病毒药物或进行其他治疗。
急性腮腺炎虽然传染性强,但通过接种疫苗和采取有效的预防措施,可以显著降低感染风险。
如果出现疑似症状,应及时就医并采取隔离措施,避免传播给他人。
女性得了腮腺炎可能引发多种并发症,包括卵巢炎、乳腺炎和听力受损。
这些并发症的发生与病毒侵袭、免疫反应以及个体差异有关,需及时就医并采取针对性治疗。
1、卵巢炎腮腺炎病毒可能通过血液传播至卵巢,引发卵巢炎。
症状包括下腹疼痛、发热和月经紊乱。
卵巢炎可能影响生育功能,需及时治疗。
治疗方法包括抗病毒药物(如阿昔洛韦)、消炎药(如布洛芬)以及卧床休息。
严重时需住院观察。
2、乳腺炎腮腺炎病毒也可能侵袭乳腺组织,导致乳腺炎。
常见症状为乳房肿胀、疼痛和发热。
乳腺炎不仅影响生活质量,还可能引发乳腺脓肿。
治疗措施包括抗生素(如头孢类)、热敷和按摩。
若形成脓肿,需手术引流。
3、听力受损腮腺炎病毒可能侵犯内耳,导致听力下降甚至耳聋。
听力受损通常为单侧,但少数情况下可能双侧受累。
早期发现可通过激素治疗(如泼尼松)和营养神经药物(如维生素B族)改善症状。
若听力严重受损,需佩戴助听器或进行人工耳蜗植入。
腮腺炎并发症的预防关键在于及时接种疫苗和早期治疗。
女性患者一旦出现腮腺肿大、发热等症状,应尽早就医,避免病情加重。
日常生活中,注意个人卫生、增强免疫力也是预防并发症的重要措施。
急性腮腺炎具有传染性,主要通过飞沫传播和接触传播。
预防措施包括接种疫苗、保持个人卫生和避免接触患者。
治疗以对症处理为主,严重时需就医。
1、传染性原因急性腮腺炎主要由腮腺炎病毒引起,属于呼吸道传染病。
病毒通过患者的唾液、鼻涕等分泌物传播,尤其是在咳嗽、打喷嚏或说话时,飞沫中的病毒可被他人吸入。
接触被病毒污染的物体表面,再触摸口鼻也可能导致感染。
传染期通常从症状出现前2天到症状消失后5天,高峰期在发病前后1-2天。
2、预防措施预防急性腮腺炎的关键是接种疫苗。
腮腺炎疫苗通常与麻疹、风疹疫苗联合接种(MMR疫苗),接种后可显著降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免共用餐具和毛巾,也能有效减少传播。
在流行期间,尽量避免前往人群密集场所,尤其是儿童和免疫力较低的人群。
3、治疗方法急性腮腺炎的治疗以缓解症状为主。
对于轻度患者,可通过以下方法缓解不适:- 药物治疗:使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬缓解发热和疼痛。
- 局部护理:用温盐水漱口或热敷腮腺区域,有助于减轻肿胀和疼痛。
- 饮食调整:选择软质、易消化的食物,避免酸性或刺激性食物,以减少腮腺分泌。
对于症状严重或出现并发症(如睾丸炎、脑膜炎)的患者,需及时就医,医生可能会根据情况使用抗病毒药物或激素治疗。
急性腮腺炎虽然传染性强,但通过疫苗接种和良好的卫生习惯可以有效预防。
一旦感染,及时采取对症治疗措施,大多数患者可在1-2周内康复。
若症状持续或加重,务必尽早就医,避免并发症的发生。
腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播,常见于儿童和青少年。
预防和治疗的关键在于疫苗接种、隔离感染者和对症处理。
1、病因分析腮腺炎的病因主要是腮腺炎病毒感染。
这种病毒属于副黏病毒科,通过呼吸道飞沫传播,感染后潜伏期约为14-25天。
病毒进入人体后,首先在呼吸道黏膜繁殖,随后通过血液传播至腮腺等腺体组织,引发炎症反应。
腮腺炎的传播性强,尤其在人群密集的环境中容易暴发。
2、遗传与环境因素虽然腮腺炎主要由病毒感染引起,但个体的免疫状态和环境因素也会影响感染风险。
例如,未接种疫苗的人群更容易感染,尤其是在学校、幼儿园等集体环境中。
免疫力低下的人群,如慢性病患者或老年人,也可能因抵抗力较弱而感染。
3、症状与诊断腮腺炎的典型症状包括腮腺肿胀、发热、头痛、肌肉酸痛和食欲不振。
腮腺肿胀通常从一侧开始,逐渐波及另一侧,伴有明显的疼痛感。
诊断主要依据临床症状和流行病学史,必要时可通过实验室检测(如病毒分离或血清学检测)确诊。
4、治疗方法目前尚无针对腮腺炎病毒的特效药物,治疗以对症处理为主。
- 药物治疗:可使用解热镇痛药(如对乙酰氨基酚)缓解发热和疼痛,必要时可服用抗病毒药物(如利巴韦林)辅助治疗。
- 饮食调理:建议多饮水,避免酸性食物(如柑橘类水果)刺激腮腺,选择软质、易消化的食物(如粥、汤)。
- 隔离与护理:感染者需隔离至症状消失后5天,避免传播给他人。
保持口腔卫生,用温盐水漱口有助于减轻不适。
5、预防措施接种腮腺炎疫苗是最有效的预防方法。
通常采用麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗(MMR),接种后可显著降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免与感染者密切接触,也能有效预防传播。
腮腺炎虽然是一种常见的传染病,但通过疫苗接种和科学的护理措施,可以有效控制其传播和危害。
如果出现疑似症状,应及时就医并采取隔离措施,避免病情加重或传染他人。
女性患腮腺炎可能引发多种并发症,包括卵巢炎、乳腺炎和听力损伤。
这些并发症的发生与病毒感染、免疫反应及个体差异有关,需及时就医并采取针对性治疗。
1、卵巢炎腮腺炎病毒可能通过血液传播至卵巢,引发卵巢炎。
症状包括下腹疼痛、发热和月经异常。
治疗上,可使用抗病毒药物如阿昔洛韦,结合卧床休息和局部热敷缓解症状。
若症状严重,需在医生指导下使用激素类药物控制炎症。
2、乳腺炎腮腺炎病毒也可能侵袭乳腺组织,导致乳腺炎。
常见症状为乳房肿胀、疼痛和发热。
治疗建议包括使用抗病毒药物,如利巴韦林,同时配合局部冷敷和按摩以减轻不适。
若出现化脓性感染,需及时就医进行抗生素治疗。
3、听力损伤腮腺炎病毒可能影响内耳,导致听力下降甚至耳聋。
早期症状包括耳鸣和听力模糊。
治疗上,可使用糖皮质激素如泼尼松减轻炎症,同时配合营养神经药物如甲钴胺。
若听力损伤严重,需考虑佩戴助听器或进行听力康复训练。
女性患腮腺炎后,需密切关注身体变化,尤其是生殖系统和听力功能。
若出现异常症状,应及时就医,避免延误治疗。
日常生活中,注意增强免疫力,保持良好的卫生习惯,有助于降低并发症风险。
生姜治咳嗽最有效的偏方是什么
生姜治咳嗽一夜见效怎么做1、口服:生姜可与五味子、紫菀、半夏、款冬花、桑葚、陈皮、甘草等药物配伍,如花改散、生姜五味子汤等,或生姜、红糖、将大蒜一起煮成姜红糖水,服用后有利于缓解咳嗽症状;2、擦拭、贴敷:可用姜片擦敷于列缺、合谷、肺俞、风门等穴位。
特别是风寒咳嗽比较严重的时候,用姜片来回擦拭背部的肺俞穴、大椎穴等部位,直至微热,有利于祛风散寒,宣肺止咳。
3、艾灸:将生姜切成适当厚度的片,在中间用针刺几个孔,然后将生姜片贴在肺俞、风门等穴位上,然后将艾条放在生姜片上点燃艾灸。
等火头烧坏后,再换火头施灸。
如果皮肤红润,不起水泡,咳嗽可以在一定程度上得到治愈。
但需要注意的是,发热、昏迷、传染病患者应避免使用艾灸,否则容易加重病情。
生姜治咳嗽最有效的偏方是什么姜是温的。
一般来说,可以直接用生姜烧开水来散风寒止咳。
尤其是风寒入肺引起的咳嗽,可用生姜煮水,起到辅助治疗作用。
如见咳嗽,痰白稀薄,痰中有泡沫,伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙发痒、咽痛似咳嗽、舌淡红、苔薄白等症状,可用生姜做汤,起到散寒、止咳的作用。
当然,对于热咳,我们经常用清热解毒、清热化痰的药物煮水来清热解毒化痰。
因此,当痰热阻肺咳嗽时,用蒲公英、沙参、鱼腥草煮开水,加少许生姜,既能清热解毒,化痰,又能护肝。
脾胃的功能。
生姜治咳嗽的效果怎么样生姜不仅是中药的名称,也是成分的名称。
其药性辛,微温,归肺、脾、胃经,具有祛风散寒,温中止呕,温肺止咳的功效。
咳嗽,症状名称,中医认为咳嗽分为外伤咳嗽、内伤咳嗽,外伤咳嗽分为风寒、风热、风燥,内伤咳嗽分为痰湿、痰热 ,肝火入肺,肺阴亏虚。
根据生姜的性味和味道,只适用于风寒痰湿二证,而单味中药往往药力较弱,不能兼顾太多方面。
产后一咳嗽就漏尿 解决产后漏尿的问题
那么产后一咳嗽就漏尿是什么原因呢、下面小编就来和大家说一说。
产后一咳嗽就漏尿的原因是什么?那么造成漏尿的原因有哪几种呢? 1、精神因素。
现代女性,由于工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱等等问题,从而造成膀胱肌肉的过敏反应,导致自己无法控制膀胱的收缩,所以引起尿失禁。
2、生产损伤。
多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。
这是由于分娩的时候,盆腔肌肉受到不同程度的损伤,对盆腔内一些器官的支撑能力就下降,所以这样也能导致压力性尿失禁。
临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。
3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄,张力下降。
4、年龄大,腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。
5、身体过于肥胖。
因为女性自身年龄的增大,并且身体有较多的脂肪堆积,导致对膀胱造成比较大的压力,因此产生尿失禁的情况。
6、种族因素,大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。
7、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经,例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。
8、如果人体的泌尿器官出了问题,就会发生,如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状,尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁,尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状。
9、如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢糖水的人容易尿失禁。
10、如尿频伴尿量多,同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况,应注意检查尿液,如尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
怎样改善产后漏尿的情况?如果产后漏尿只是在咳嗽、大笑或跑跳时才出现,而在身体安静时不会出现,那说明情况并不是很严重,可以通过一些锻炼来恢复:1、凯格尔运动(kegel Exercises)。
也就是提肛动作。
这个练习虽然有点羞羞的,但并不会影响你的形象和正常活动,随时随地都可以进行。
方法是用力收缩肛门和会阴肌肉,坚持3-5秒后放松2秒,然后重复做10-15次。
每天练习3-5组即可。
2、憋尿动作。
上厕所时故意尿到一半,然后做出憋尿动作,坚持3-5秒后放开,如果这泡尿比较长,可以多做几次,哈哈。
以上两种方法都是朵拉妈亲自实践过的,各位新妈妈可以试一试。
对我来说效果太明显了,坚持了一段时间后我就完全没有漏尿这个烦恼啦!产后漏尿的最佳治疗时间产后42天-3个月是盆底肌恢复的黄金时期,产后半年是盆底肌恢复的最佳时间。
所以宝妈们可以在产后42天开始做产后康复锻炼,比如凯格尔运动,同时在这段时间内,注意休息,避免做重体力劳动,也不要做会增加腹压的动作,比如弯腰给孩子换尿布,蹲着给孩子洗澡等。
如果已经过了最佳康复时间,而漏尿越来越严重,就需要借助医疗手段,都过手术来治疗了。
此时不管什么运动锻炼,基本上只是辅佐,不能作为主要的治疗手段。
更不要听信一些“过来人”的经验,放任不管。