【菜科解读】

大家在生活中应该都感冒吧，但是你了解感冒的主要事项吗？今天小编我们一起来学习吧，究竟感冒可以吃火锅吗，以及感冒不能吃什么呢，跟着小编不要眨眼哦。

在感冒期间是不赞成吃火锅，不赞成吃这种过分油腻的食物，不赞成吃辛辣刺激，容易导致上火的食物，感冒期间的饮食应该以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果能够提高身体的一些维生素和植物纤维，有利身体的抗病能力，饮食上要吃一些容易消化吸收的食物。

针对感冒要进行相应的对症的处理，有明显的鼻塞流鼻涕，可以选择一些减轻鼻腔黏膜充血的药物，有全身酸痛发热等症状的可以适当地选用一些解热镇痛的药物，对症处理就能取得比较好的效果。

一般情况下，感冒时期人的消化吸收功能相对减弱，消化酶的分泌也相对减少，其活性也相对降低。

所以不论是风寒感冒还是风热感冒，一般都应忌吃一切具有滋补性的食物和生冷、油腻、辛辣类、甜腻、兴奋类的食物，比如海鲜、鱼、咸菜、辣椒、羊肉、狗肉、糯米、蛋糕、酒、咖啡、浓茶。

1.感冒了一定要多喝水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素，要多喝水哦。

2.多食用富含维生素的蔬菜、水果。

患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。

佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

3.感冒了应忌食生冷，油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

4.感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。

注意勤洗手，不去人多的地方，防止交叉传染。

1、解热镇痛抗炎剂：属非类固醇一类。

以下列出三种常用的止痛药，也有消炎解热作用：阿司匹林;扑热息痛，对乙酰氨基酚;布洛芬。

2、抗生素：西医中的抗生素是一种很好的抗生素药物，而感冒虽然说是由病毒引起的，不过要是继发细菌感染，抗生素则可考虑使用。

如果没有细菌感染抗生素便不应使用，以免产生抗药性细菌。

3、抗敏药，通鼻塞药

目前有3代抗组织胺药，减轻过敏，收鼻水。

第一代有扑尔敏等，第二代有氯雷他定等，第三代有地氯雷他定等。

咖啡因，用以提神，减轻疲倦感。

4、抗病毒药物：因为许多人都会滥用药物造成流感病毒耐药，所以要是没有发热，免疫功能正常，发病超过2天就不需要治疗。

对免疫缺陷患者，可早期使用。

利巴韦林和奥司他韦有较广的抗病毒谱。

感冒大多可自愈，一般无须用抗病毒药物，再说，目前的抗病毒药物对感冒的治疗效果也不是很好。

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