菠萝蜜和草莓可以一起吃吗?原来有这么多好处
简介:草莓和菠萝莓都是很受大家欢迎的一种热带的食物,从口感来说都是属于甜和酸的味道,下面就来看看这两种食物能
草莓和菠萝莓都是很受大家欢迎的一种热带的食物,从口感来说都是属于甜和酸的味道,下面就来看看这两种食物能不能一起吃?
菠萝蜜可以和草莓一起吃吗可以。
菠萝蜜性平,富含碳水化合物、纤维素、B族维生素、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及磷、铁、锌、钾、钙、钠、镁等微量元素。
草莓性凉,富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、各种维生素及钙、钾、磷等营养成分,这两种水果的成分不相抑制,因此是可以同食的。
但是,菠萝蜜的味道甘甜可口,而草莓的味道较酸,一般建议,先吃了草莓,再吃菠萝蜜比较好。
菠萝蜜和草莓一起吃有什么好处改善便秘
菠萝蜜和草莓中的膳食纤维含量丰富,加上草莓属于凉性水果,有一定的润肠滑肠作用,因此,能促进体内粪便的排出,改善便秘的情况。
美容养颜
菠萝蜜和草莓中的维生素及矿物质含量丰富,有嫩肤润肤、改善面部气色的作用,具有一定的美容作用。
促进消化
菠萝蜜和草莓中的纤维含量丰富,在饭后1-2小时后食用,能促进食物的消化及吸收,可以有效的消除餐后腹胀的症状。
增强人体免疫力
菠萝蜜和草莓中含有大量的营养物质,如各种糖类、酸性物质、氨基酸、矿物质等,对机体的免疫力有一定的提高作用,加强身体健康。
怎么挑选菠萝莓挑选菠萝莓应该注意:看形状。表面分布着均匀的小红菠萝莓点,太大的和过于水灵的菠萝莓不能买;不要去买长得奇形怪状的畸形菠萝莓。有些菠萝莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形菠萝莓。正常生长的菠萝莓外观呈心形;看颜色。挑选的时候应该尽量挑选全果鲜白均匀,色泽鲜亮,有光泽的。不宜选购未全白的果实或半白半青的果实;看表面。蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的菠萝莓才是好菠萝莓。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 初带靓丽女友回家 老爸一直偷看 夜里老爸房间传来喘气声
我和女友是在一次聚会上认识的,她皮肤白,身材高挑,一双大眼睛水灵灵的,第一眼看见她我的心就被她俘获了。 后来,...
两性健康 2024-08-02 23:44:41 - 婚姻中可以毫无保留的爱 但绝不行什么都去说
文字,谢绝借用 婚姻是两性之爱的产物,不仅浓缩着爱的牵肠百转,而且也彰显着爱的伟大和圣洁。 在婚姻中我们可以毫无...
两性健康 2024-08-02 12:00:00 - 两性爱爱中女人爱你到无法自拔 才会有这些表现
当女人爱上一个男人的时候,是可以通过她的平时的表现看出来的,那么,当她深爱一个男人的时候,会有哪些表现...
两性健康 2024-08-01 04:54:03 - 男生最受不了异性的哪些想法和做法
导语:两性爱爱,男生最受不了异性的哪些想法和做法1 翻手机,删他手机里东西 经调查,77%以上的女性都翻看过交...
两性健康 2024-07-31 03:05:45 - 两性爱爱中男女之间的这3种亲密行为 会让女生无法自拔
各位小伙伴们大家好,众所周知,男女之间应该怎么相处,一直是困扰着我们的重要问题,爱情里总是充斥着各种复...
两性健康 2024-07-29 13:09:28 - 两性爱爱中触碰婚外情的女人都是从这一点开始
婚外的感情无非就是男人或女人去寻找一种刺激的行为,婚姻中的夫妻,随着时间的流逝都会逐渐变得感受不到新鲜...
两性健康 2024-07-29 12:05:36 - 在这些时候没有拒绝你的女人多半是认可你了
宇哥导语:本来感情是一件十分神秘的事情,很多人好像轻易的就能找到自己的对象了,但是有很多人,追自己喜欢...
两性健康 2024-07-29 00:43:58 - 女人小心眼表现在哪些方面
男女交往,小心眼的女人总是让人相处起来不舒服。 尤其是过日子,女人太过小心眼,对男人的一生来说,真有可能是个灾...
两性健康 2024-07-28 21:03:40 - 两性相处女人身上有这几样味道 说明阅人无数了?很准的
文|新面纱文章,抄袭必究新来的朋友,右上角关注点一点,每天都能收到文章推送周末与佳佳去咖啡馆小聚,斜...
两性健康 2024-07-26 09:06:32 - 三十出头的单身女人会渴望两性生活这几个女人说了真正想法
我们常说人是一种高级动物,所以人到了一定的年纪也是需要生理需求的。 绝大多数的女人,从恋爱再到结婚,在感情上都...
两性健康 2024-07-26 01:35:19