提醒男性：这4个行为，可能正在悄悄伤害“前列腺”，尽早改正
可是就在两个月前，张大爷发现小便总是
【菜科解读】
江大爷今年78岁，领着退休工资又儿孙满堂，可以说是生活看起来很美好。
可是就在两个月前，江大爷发现自己小便时总是尿不尽，还总是想上厕所，本来以为是喝水少导致的，可是持续了半个多月，症状却越来越严重，甚至出现夜尿增多、睡眠变差的情况。
虽然江大爷觉得问题不大，但儿女们还是拉着他去做了个全身检查，谁想一查竟是前列腺癌晚期！
这个消息让一家子都陷入了阴霾中，怎么也没想到这癌症一发现就是晚期。
一、为什么“前列腺癌”会急速飙升？
前列腺癌可以说是中老年男性的隐形杀手之一，据数据显示，2020年我国新增前列腺癌患者11.5万人，有5.1万人死于前列腺癌，而且前列腺癌在我国无论是发病率还是死亡率，都在呈现增长的趋势。
据国家癌症中心数据显示，从2008年起，前列腺癌已经发展成了男性发病率最高的一种泌尿系统恶性肿瘤，而且一直不断增长，2015年前列腺癌发病率是10.23/10万，死亡率是4.36/10万。
国人前列腺癌发病率“急速”上升，其实与平均寿命越来越长、饮食结构发生变化、诊断手段提高、前列腺健康意识提高等因素离不开关系。
另外，有研究发现，腿粗肚子大的人，患前列腺癌的风险也更高一点。
哈佛大学公共卫生学院对1832名男性进行了长达13年的随访，发现腹部脂肪以及大腿脂肪多的人，患前列腺癌的风险也更大一点。
此外，有前列腺癌家族史的人群、年龄超过50岁的人、饮食不健康的人、雄激素分泌旺盛的人、长期受病菌感染的人群等同样也是前列腺癌的高危人群，这些人要定期进行筛查。
二、前列腺癌一发现即晚期？
南方医科大学南方医院泌尿外科主任谭万龙指出，60%~80%的男性身患前列腺癌而不自知。
即便近几年相对好转了点，但依然有70%左右的患者一发现便到了晚期。
前列腺癌严重威胁到中老年男性的健康。
一般局限性的前列腺癌患者，积极治疗的话五年生存率在100%，而发生转移的前列腺癌患者，五年生存率只有30%。
前列腺癌一发现就是晚期，与其起病隐匿、发展慢的特点有关。
在早期的时候，基本上没有什么典型症状。
随着肿瘤的增长，可能会出现夜尿增多、尿流缓慢、排尿不尽、尿频尿急等症状，还可能因发生转移而出现骨痛、骨折等症状。
早筛查早诊断早治疗，能够大大地提高前列腺癌患者的生存率。
一般可以通过直肠指检、B超检查、PSA血检等方法来筛查前列腺癌，高危人群一定要定期进行PSA筛查，另外如果出现排尿异常症状，一定要提高警惕。
三、如何保护好男性的“生命腺”？远离4个行为
年龄作为前列腺癌的一大高危因素，随着年龄的增长，发病率会逐渐升高，多数前列腺癌患者的年龄都在65岁以上，所以保护前列腺健康要尽早，生活中要远离下面几个行为。
1、饮水少、爱憋尿
多喝水能促进体内的代谢，避免有害代谢物在体内的积累，建议每日饮水量不得少于1500毫升，还要避免憋尿的行为，以免造成前列腺的损伤。
2、嗜好辛辣
嗜好辛辣的饮食习惯，可能会让前列腺长期充血，增加前列腺炎的发作风险，因此平常要少吃一些辛辣刺激的食物。
3、久坐不动
久坐不动会导致代谢物堆积，导致前列腺管的堵塞，引起前列腺充血，从而诱发前列腺炎症。
建议连续坐着不要超过两个小时，可以适当结合一些跳跃运动，来促进体内的代谢，并且让前列腺跟着动起来，还可以结合一些提肛运动来锻炼肛门附近的肌肉。
4、过度吸烟
吸烟过度，可能会导致代谢性前列腺素分泌减少，甚至可能诱发前列腺炎。
我国前列腺癌高发，严重威胁到我国中老年男性的身体健康和生命安全，很多患者一确诊就是中晚期，因此日常应尽量避免不健康的行为和习惯，保护好前列腺的健康。
参考资料：
[1]《什么样的男人「前列腺癌」风险高？哈佛大学13年随访研究得出结论》.生命时报.2020-05-18
一到夜晚症状就加重咳嗽
那么，为什么一到夜晚症状就加重咳嗽？一起来看看菜科网带来的详细介绍吧！为什么一到夜晚症状就加重咳嗽第一点因为白天皮质醇分泌较多，会抑制免疫反应，晚上皮质醇分泌减少，导致免疫活动更强，战斗更活跃，从而使主观感觉的症状更严重。
皮质醇是什么?皮质醇是一种激素，也被称为压力激素，因为你在白天要做各种事情，工作，学习，所以它分泌得更多，而在晚上休息的时候分泌得更少。
第二点迷走神经在夜间更加兴奋，这导致呼吸道的敏感反应。
吸入系统的炎症反应增加，呼吸道腺体分泌增多，进一步刺激呼吸道的咳嗽反应釜，从而咳嗽变得强烈而频繁。
第三点躺下容易感到呼吸道症状变重，可以加一两个枕头抬高头部，有利于鼻窦引流，相信这个不说，很多人也有体会。
一到晚上就严重上不来气怎么缓解晚上开窗呼吸新鲜空气，尽快去看医生。
应在医生指导下协助治疗，不可私自服用。
夜间呼吸困难感觉无法呼吸比较常见的原因是支气管哮喘，经常在夜间发作，让人痛苦，极大地影响患者的睡眠。
还有一种心脏功能不健康的患者，在睡眠期间躺着心脏负担比较大，导致呼吸不顺畅，长期躺下去会有呼吸困难。
另一种是打鼾更严重的人。
因为严重的打鼾，他们会暂时停止呼吸，然后醒来，感觉呼吸不顺畅。
由于呼吸困难而导致睡眠不好的患者只有在确诊后才能进行治疗。
新冠为啥都是晚上严重白天轻新冠是指新型冠状病毒感染。
通常情况下，并没有说新型冠状病毒感染夜间严重，白天轻，如果是这样的症状，可能不是新型冠状病毒引起的。
建议患者立即就医，以免延误治疗。
新型冠状病毒通常通过呼吸道飞沫和密切接触传播。
典型症状为发热、干咳等，部分患者可伴有乏力、嗜睡等现象。
通常新型冠状病毒感染后的发热症状是不规则的，可能是持续发热和间歇性发热，但夜间不严重，白天轻微。
建议患者在医生指导下服用布洛芬片、莲花清温胶囊等药物。
如果有夜间严重、白天轻的规律，可能是病毒感染、白天剧烈运动等因素造成的。
建议患者及时就医，查明原因，以免耽误治疗，导致不良后果。
感染流感病毒就一定发高烧，咳嗽？近半数为无症状感染者？
所谓流感样疾病症状指发烧超过38℃，并具有咳嗽或咽喉疼痛。
这是因为，一方面，大部分流感感染者并不具有典型的流感样疾病症状，甚至很大比例是无症状感染者；另一方面，大部分表现流感样疾病症状的患者并不是真正的流感，而是其他呼吸道感染普通感冒，尤其是在儿童。
那么，有多少流感病毒感染者不会表现典型的流感样疾病症状，又有多少为无症状感染者呢？大部分流感病毒感染者不表现流感样疾病症状一项对历年来相关研究的汇总发现，不管是任何类型的流感病毒感染，无症状感染者的比例总体上在19%左右，不同研究间存在显著差异，范围介于5%到35%之间。
其中，甲流无症状感染者比例稍高于乙流，为21%左右。
其中，甲流H1N1亚型为22.7%，高于H3N2亚型。
不表现为典型流感样疾病症状的所谓亚临床流感占比更高，总体上在44%左右，不同研究间同样存在明显差异，范围在16%到65%之间。
其中，甲流亚临床病例占43%左右，甲流H1N1亚型约40%。
也就是说，所有流感病毒感染者中的半数并不表现高烧、咳嗽等典型的流感样疾病症状。
流感病毒感染者大部分为无症状感染者？有的研究更过分”，甚至认为大多数的流感病毒感染者不表现症状。
比如，英国一项对包括2009年流感大流行在内的连续6个流感流行季节的调查发现，高达四分之三的流感病毒感染者不表现疾病症状。
调查结果显示，平均而言，每100人每个流感流行季节有18感染率18%感染流感病毒。
感染率最高的是5到15岁儿童，各年龄组感染率随年龄增加而降低。
也就是说，流感更容易侵袭年龄小的人群，特别是儿童。
更为重要的发现是，大多数感染是无症状的。
每每100人每个流感流行季节有69人发生呼吸道感染疾病，其中的44人不是流感。
经过统计学处理，每100个流感感染者中仅有23人表现呼吸道感染疾病，超过四分之三的人为无症状感染者。
所有呼吸道感染病例中只有很少比例的经过流感核酸检测确诊为流感病毒感染的患者发烧超过37.8C图中红色。
总体上，甲流H1N1 PDM 09亚型的症状比H3N2亚型要轻一些；当然，与非流感相比，流感感染者更可能表现发热、头痛、肌肉疼痛、等症状；相应的流鼻涕、打喷嚏和鼻塞等症状要轻一些。
当然，儿童明显比成人更容易发烧。
南非反复全员核酸检测的结果可能更有说服力前面我还介绍过南非的一项队列研究，研究期间，所有人不管有没有感染症状，每2周都会采集咽拭子进行全员流感核酸检测，因而可以确保找出所有的流感感染者。
结果，每流感季节流感感染率高达44%，即每100人中每个流感流行季节中有44人感染流感病毒。
其中的20人45%没有症状，24人55%有1种以上症状，17人39%有2种以上症状，只有9人20%表现典型的流感样疾病症状。
综合来说，并不是说感染流感病毒就必定会发高烧，出现咳嗽、全身疼痛等流感样疾病症状。
相反，有接近半数的流感感染者为无症状感染者或亚临床感染者。
与此同时，表现为流感样疾病症状的呼吸道感染者中大部分又不是流感。
因此，根本无法通过症状来区分流感还是普通感冒。
