性生活后头痛、肌肉酸痛 是频率太高了吗?
简介:在和谐的性生活中,夫妻双方都可以享受到无与伦比的亲密、放松和温柔。 然而,许多人在性生活后会有各种不适,如头痛、肌肉酸痛等,这极大的影响了他们的性生活体验。 性生活后,他们会感到头痛和肌肉酸痛。 这是怎么回事呢?什么样的频率才合适? 性生活后出现头痛是怎么回事? 性生活后头痛往往发生在中老年人身上,其中男性多于女性。 有些人的疼
在和谐的性生活中,夫妻双方都可以享受到无与伦比的亲密、放松和温柔。
然而,许多人在性生活后会有各种不适,如头痛、肌肉酸痛等,这极大的影响了他们的性生活体验。
性生活后,他们会感到头痛和肌肉酸痛。
这是怎么回事呢?什么样的频率才合适?
性生活后出现头痛是怎么回事?
性生活后头痛往往发生在中老年人身上,其中男性多于女性。
有些人的疼痛症状相对较轻。
这种情况出现时可以下床活动下缓解症状。
另一种情况是剧烈疼痛,主要发生在性高潮后,这种情况是由于性生活非常兴奋,会使血压升高,如果有血压问题,会引起头痛问题,可以服用一些血压,止痛药来缓解。
为了减少性生活后头痛,要注意下面3个情况:
①创造良好的环境。
②控制情绪,不要太兴奋。
③有高血压/偏头痛病史的人可在性生活前服用一些降压/缓解头痛的药物。
性生活后肌肉酸痛是什么原因?
在性生活中,男性腹直肌、臀部肌肉、大腿肌肉和盆腔肌肉的运动量显著增加。
肌肉群会因疲劳而痉挛和收缩。
此时,乳酸等代谢物会积累大量资金,这就是肌肉疼痛的原因。
如果疼痛在休息到第二天就消失了,就不用担心了。
但是,如果肌肉疼痛持续时间长,还有精神松弛、头晕、心跳气短等症状,可能是性生活过度或其他原因造成的,需要及时去医院治疗。
多久一次性生活算是正常?
根据年龄因素对性能力的影响规律,美国学者总结个性生活频率公式:
性生活频率=年龄的首位数×9
也就是说,年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数作为时间,个位数作为这段时间应有的性生活次数。
比如:20多岁的人,用十位数乘以9,等于18,也就是10天过8次性生活,每天大约一次(以此类推)。
但需要注意的是,这是一般公式,仅供参考,性生活正常,最重要的是要看双方的满足感。
无论时每天一次,每周一次,还是每月一次,只要身体能适应,双方都感到满意,没有抑郁,即使正常。
因此,我们不必太执着于性生活的频率。
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