女人要把命运掌握在自己手里 尤其是感情中

生活是一场没有彩排的演出，每一个都是靠着本能摸索着前进。

感情尤其是如此。

谁会是我的爱人，我的将来会幸福吗？没有人会知道答案。

有时候我们也会幻想，假如自己能找到解读自己情感密码的天书，或者像先知一样能预见未来，或许能少走很多弯路，少经历一些痛苦。

但是，人生没有说明书，一切只能靠自己，靠自己的智慧和领悟。

当你不了解这些主题时，会焦虑，会茫然，甚至是畏惧，但是如果你真的理解它们，并深刻地读懂它们背后丰富的含义时，就有机会从中解脱出来。

这时，你就拥有了经营自己的婚姻和情感能力，这是一种成长，一种让你内心强大的成长。

02共同语言

很多人，尤其是女人，习惯性地把共同语言理解为共同话题，本来这可能是个误解，或者至少说是狭隘的。

男人喜欢聊游戏、足球、时事，女人喜欢聊化妆、八卦、肥皂剧，大家所热衷的话题其实就不一样，强迫保持一致是件很痛苦的事。

本来共同语言还包含另一层含义：

让彼此都能接受，甚至是如沐春风的交流方式。

虽然你说的我不熟悉，但是我愿意倾听，而且能求同存异，这也是一种共同语言。

不带有负面情绪的理性交流，或者带有正面情绪的快乐交流，都是正面沟通，这些沟通方式都有助于彼此感到舒服，即使观点或者关注点并不相同。

就像我们常说的一句话，主要的不是你说了什么，而是你说的话带给别人的感受。

男人的沉默意味着什么？

很多女人把沟通不畅和爱不爱等同起来，本来，男人把话闷在心里和不爱你之间并没有必然的联系。

女人是感性的，喜欢四处倾诉，这是她们缓解压力的方式。

但男人是理性的，他们不想把情绪混乱的一面展现在别人的面前，尤其是最亲密的人。

男人不喜欢让别人觉得自己脆弱，这会削弱他们的自我价值感。

相对于被同情，男人更希望别人看到自己的坚强和勇敢。

所以，沉默并非就是坏事，也不代表疏远，只不过有些事情是需要他们独自承受和处理的。

情绪攻击

女人在和爱人说话的时候，为了追求说话的效果，经常会故意夸大用词。

例如你总是说话不算数！你每次都这样！你从不关心我等等，这种感性的言语就是情绪攻击。

情绪攻击不是就事论事，而是就事论人，拿一个人做的某一件不好的事来评价其整个人。

男人习惯的交流方式是内容直接、内容明确。

如果你直接告诉他这件事错在了什么地方，他会很容易接受，并改正；但是如果你在说事情的时候有过多的指责和抱怨，男人就会为了自我保护而反抗或者远离。

所以，情绪攻击不但不能解决问题，反而会让问题变得复杂。

03摆脱依附心理

如果你把另一个人当成自己的人生寄托，一旦对方离开你，你就茫然失措；如果你依附的是一段婚姻，就会把婚姻看成人生的全部，失去婚姻就像是失去了一切。

这就是依附心理。

过度依附的人，内心总是充满焦虑和不安的。

如果自己不幸遇到的是一个很糟糕的人，也不敢离开，因为怕失去依靠，就像《被嫌弃的松子的一生》里的松子那样。

要摆脱这种依附心理，就需要做到两点：

经济独立和精神独立。

经济独立并不是指你能掌控多少财富，而是指自身的能力。

即使你现在没有工作，但是当你想要找一份工作时不会太困难，这就是能力。

经济独立不一定非要外出工作和挣钱，而是说当有一天你需要去工作时，依然有这方面的能力。

钱本身并不会让你感到自信，但拥有赚钱的能力会让你自信和有底气。

把自己整个情感和精神完全寄托在另一个人身上是很危险的，它不仅会让你失去自我，也会让对方感到束缚甚至是窒息。

没有人可以背着另一个人走一辈子，不管是身体上的，还是精神上的。

所以，拥有精神独立的最好方式是培养多个稳定的精神寄托。

你可以把大部分的情感和寄托放在自己的爱人和家人身上，但是也要放一部分在其他地方，比如你的兴趣好，旅行、阅读、音乐等；比如你的社会关系，比如志同道合的朋友；甚至也可以是你的信仰，或者是偶像。

具体是哪一样不主要，主要的是不要完全放在一个人或者一个点上。

04管理好情绪

负面情绪是夫妻感情的杀手，女人普遍比男人更加感性，也更加情绪化，怎么有效管理和控制好自己的情绪对于女人来说是婚姻幸福的一个必修课。

介绍两个方法：

自我暗示法

当你感到压抑、粉嫩嫩、浑身充满负能量的时候，最好避免和别人交流，并尝试提醒自己：我现在情绪不太好，得先冷静下来，等感觉稍微好一点后再说。

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