伊拉克战争期间美军伤亡人数多少 为什么说没有美国重蹈覆辙

这是继十多年前的海湾战争后,美军又一次取得的大规模压倒性军事胜利。
【菜科解读】
这是继十多年前的海湾战争后,美军又一次取得的大规模压倒性军事胜利。
然而,萨达姆政权的垮台并未带来和平,对美军来说,噩梦刚刚开始。
美军占领伊拉克,点燃了一个随时随地都会爆炸的火药库,遍及伊拉克全境的各种派别势力的叛乱内战此起彼伏、愈演愈烈,美军成为他们的主要目标之一。
近九年的伊拉克战争中,美军死亡近4500千人,超过32,000人受伤,因各种暴力行为而死的伊拉克平民高达60多万。
▲ 伊拉克战争 从战争开始到叛乱高潮的2007年年初,可以说美军陷入了另一场「越南战争」。
美国根本无法按计划撤军,继续增兵也只能加剧叛乱和内战,并导致更多美军和伊拉克平民伤亡。
美军为什么在伊拉克泥足深陷?还是要从半个世纪前的越战说起。
为什么打不赢越战? 越战美军失败的原因有很多,比如白宫和五角大楼败招不断、糟糕的军队人事政策、强烈的反战情绪等。
▲ 越南战争 但从纯战争角度看,很长一段时期美国陆军对越战的理解是完全错误的。
美军面对的不是二战那样的总体战,也不是与正规军作战的朝鲜战争。
越战在本质上是一场严重受限的非常规战争,按照美军现在的定义,越战就是一场平叛战争。
平叛战争要想取胜,很关键的一点,是获取所在国人民的理解和支持。
二战以来,美军习惯凭借强大的火力打击摧毁敌人,然而越战是在民众周围展开的,游击队员和平民经常难分彼此。
路径依赖加上对战争的错误认知,美军在越南肆无忌惮地使用火力。
一个经典的例子,1名越南狙击手盯上4名美军后,陆军动用了3次近空支援,数次直升机火箭弹和超过1千发炮弹来解救他们。
美军的一个师长威廉•德普伊说道:「在越南,更多炸弹就是战争的终极答案。
」持有类似看法的指挥官还有很多。
▲ 美军对越南的轰炸 在越南美军一共投下了800万吨炸弹,一场局部战争的投弹量就超过了二战投弹量的总和。
不分军民的狂轰滥炸带来惊人的平民死亡(62万-200万之间)。
此外,美军还制造了针对平民的美莱村大屠杀等惨案。
所以,越南人民仇视美军,同情和支持游击队,故而越共游击队屡遭沉重打击,却总有源源不断的新生力量加入。
越战变成了一场美军看不到尽头的消耗战。
法国在越南、英国在马来西亚都有对付游击战的经验教训。
可惜,当时很多美军高级将领包括驻越美军司令威斯特摩兰「傲慢、缺乏想象力,道德和知识上十分有限」,根本就没理解平叛战争,也不想借鉴英法的经验。
▲ 驻越美军司令威斯特摩兰 越战后期,艾布拉姆斯将军上任后,采取了正确的平叛战略战术。
但美国人民早已厌倦越战,反战运动一浪高过一浪,当选总统后决定撤军。
由于伤亡惨烈、失败的人事政策等诸多原因,越战后期美军士气和纪律异常糟糕。
1971年12月离开越南的陆军士兵中,超过一半吸食过海洛因、鸦片和大麻。
1969-1971年,有800起士兵手榴弹袭击军官的案例。
臭名昭著的亚美利加师在一年内发生了5千多例军事法庭审判。
▲ 越战美军 越战结束后美国又开始大裁军,大批服役多年的军官和士官退役,导致人员素质更差,美国陆军坠入谷底。
锐意改革陆军重振,但越战教训仍被忽略 70年代主导美国陆军改革中最重要的一位就是前面提到的德普伊将军。
德普伊是一名参加了二战的老兵,正规作战的战术天才,在军中颇有威望。
在他看来,越战失败的原因之一是缺乏有效的战术训练。
▲ 德普伊将军 1973年,德普伊担任新成立的陆军训练与条令司令部的司令。
这是陆军首次将训练、条令和战术研究结合在一起,对陆军未来如何作战至关重要。
恰在此时,第四次中东战争爆发,德普伊有了一个好机会观察现代战争。
交战的双方分别是用美国武器的以色列军队、用苏联武器装备的叙利亚、埃及军队。
冷战开始后,美军就一直以苏联为最主要敌人,因此这场战争无疑是未来美国(北约)与苏联(华约)之间大规模战争的预演。
美军从战争中总结出了如下特点:力量均衡的多兵种合成部队,新式杀伤性武器的应用,训练对于战场获胜至关重要,大规模电子战等。
▲ 第四次中东战争,以军被击毁的坦克 此后,美国军队的改革大致按着上面几个方向推进。
德普伊将军最大的贡献就是强调严格的战术训练以保证军队能达到现代战争的要求。
看到这里,读者可能会问,这些和越战以及伊拉克战争有什么关系? 关键就在这里。
德普伊与斯塔里、戈尔曼等将领推动的改革,重新建立起陆军的自信,为美军应对大规模、高科技的常规战争打下良好基础,但他们似乎都彻底忘记了越南战争。
上述改革并未吸取越战的教训,除了提高训练水平外。
就连越战后期采取了成功平叛策略的艾布拉姆斯将军,也于1973年宣称「陆军将永远不再参与因镇压叛乱而引起的战争」。
同年,美国陆军军事学院取消了为期5周的「非常规战争」必修课。
▲ 艾布拉姆斯将军 另一个要害的问题是,德普伊将军过于强调战术训练,忽视了对高级指挥官创新思考和战略思维的培养。
德普伊改革的影响下,美国陆军造就出一批批战术素养优秀的军官。
他们担任营、旅级指挥官绰绰有余,但对更高级别的职务心有余而力不足。
这在90年代初的海湾战争中已初露端倪,但战争迅速结束掩盖了美军将领的内在缺陷。
非主流观念在军中遭打压 德普伊主导陆军之时,与他观点相左且比较有名的是约翰·库什曼。
越战时期,库什曼就采用过经典的平叛理论,效果颇佳。
他曾两次向美军司令威斯特摩兰推荐该理论,但后者「毫无反应,没有任何问题、探讨和好奇心」。
▲ 库什曼将军 70年代中期,库什曼担任陆军指挥与参谋学院(隶属于训练与条令司令部)院长,提出了自己对战争和军队的认识,严重地挑战了德普伊的权威。
简言之,德普伊教军官成为专业的战斗指挥官,库什曼激发军官主动深入地思考战争,丰富对军人职业的理解,为赢得复杂、战略性的长期胜利做好知识和心理上的准备。
从积极的角度看,两位将军的主张互为补充。
德普伊的训练较适合中低层军官,库什曼的方法论对准将以上的军官更有助益。
德普伊大权在握,不能接受异议。
德普伊和库什曼的观念冲突难以调和,后者被调往海外任职。
德普伊简单有效却容易僵化的理念主导了一个时代,陆军指挥与参谋学院是这个黑暗时代的一盏明灯。
库什曼离开后,这盏灯并未熄灭。
1983年,该学院成立了一个高级军事研究项目,旨在教授陆军精英军官跳出战术思考的窠臼,让他们从全局理解战争,学会适应和创新。
▲ 美国陆军指挥与参谋学院 项目的首批教官都拥有美国一流大学的硕士学位。
但项目主管清醒地认识到,在注重体魄和实践的军队里,知识分子的做派不能赢得尊敬。
因此教官们必须展示出自己的指挥能力,学员毕业后进入军队绝不要谈论和,而应强化身体训练,在战车停车场沾满油污,与士兵。
这个项目后来升格为高级军事研究学院,确实培养出了一批的优秀军官。
到2010年,学院有69名毕业生成为陆军将军,然而这个数量远不足以改变陆军高层的实质。
海湾战争中,有82名毕业生参加了进攻战斗,但随后的工作中却没有一人入选。
伊拉克战争中,对学院毕业生的使用率更低,而且他们制定的占领伊拉克计划也基本被放弃。
▲ 海湾战争美军 80年代,陆军请领导力方面的心理专家对新晋准将进行评估。
结果显示这些将军勤奋敬业,但在「灵活性评估上,也就是对问题作出创新性回答」,得分较低。
用退役陆军上校劳埃德·马修斯的话来说,这就是一支「适应能力差的高级军官队伍」。
冷战结束尤其进入新世纪后,美国的主要威胁从苏联变为一系列的区域性危机和恐怖袭击。
美军遭遇前所未有的挑战——错综复杂的地缘政治环境、异质的文化和信仰、信息的严重缺乏、不明确的打击目标等等。
▲ 1989年倒塌是冷战结束的一个标志 德普伊体系培养出来的将军能打赢一场战役,却不知道如何赢得或者结束一场非常规战争。
在美国最需要可以灵活应对复杂新局势的高级指挥官之时,陆军却只有能机械执行常规战术的「战争机器」。
伊拉克战争:美军再度迷失 驻伊美军前三任司令弗兰克斯、桑切斯和凯西,可以说是德普西改革以来陆军将领的代表。
他们喜欢打常规战争、参与战术策划,但也都头脑僵化,对于稳定伊拉克局势、平息叛乱毫无头绪,很多措施甚至适得其反。
伊战爆发前,弗兰克斯是2001年开始的阿富汗战争的美军司令。
在他的一次演讲上,有人问他:「阿富汗战争的目的是什么?」 他竟然从战术角度剖析这场战争,讨论美军如何克服洞穴恐惧症!「这是一个中士能给出的最佳答案,绝不该是将军的回答」。
▲ 弗兰克斯将军 美军对阿富汗战争的一份回顾报告,就指出弗兰克斯缺乏战争指挥能力、忽视制定长远目标。
这样一个不称职的将军居然被任命指挥伊战。
弗兰克斯有句名言——「我负责作战进攻,你们(白宫和五角大楼)负责给我扫尾」。
笔者不是说美国政府高层对伊战乱局没有重大责任,但驻伊司令、四星上将如此狭隘地理解战争,恰恰暴露出陆军注重战术培养带来的严重认知局限。
接替弗兰克斯的桑切斯更加无能。
当时,巴格达、巴士拉等许多城市袭击频仍,陷入全面混乱。
桑切斯喜欢微观管理,在战术和细节上指责下属,却不能提供战略方向,他手下的美军只好各自为战。
每个师对威胁有自己的评估方式,有自己的作战准则,这令辗转各地的军事观察员震惊不已,美军看上去像是在打几场彼此独立的战争。
▲ 桑切斯将军 伊拉克西部和北部的几支美军采用了强硬粗暴的措施,其中第4步兵师将数千名达到从军年龄的男性像罪犯一样关起来,以免他们参加叛乱。
这根本是火上浇油,不但令伊拉克平民敌视美军,而且真正的叛乱者和恐怖分子趁机混入监狱展开了有效的招募和培训。
非法拘捕在桑切斯任期内扩大化了,最终有1万多伊拉克平民被捕,按照美国情报专家的估计,超过85%的人不具有情报价值。
▲ 被临时拘捕的伊拉克平民 桑切斯领导无能、纵容粗暴乃至非法行为,陆军军纪恶化就不可避免了。
2004年,美军虐待伊拉克战俘事件浮出水面,全世界震惊,伊拉克局面随之更加失控。
桑切斯最终因为这个丑闻提前退役。
可笑的是,桑切斯在回忆录中,竟然因布什政府没晋升他为四星上将而。
2004年中期,乔治·凯西成为新任驻伊美军司令。
他比前两任明智些,也试图做得更好。
凯西对驻伊美军军官的调查表明,只有20%的军官知道如何指挥平叛行动。
可惜,凯西采取的一些措施起到了反作用。
平叛理论的一个重点是,军队要驻扎于贴近民众的小型前哨基地,可以了解民众并防止他们被叛乱分子控制。
凯西为了减少伤亡,将部队转移到大型基地中。
▲ 凯西将军 凯西任期内,美军针对平民的暴行比桑切斯时期更甚,这可能是叛乱更肆虐猖獗的原因。
2004年,叛军攻击美军26,496次,2005年则高达34,131次。
到2006年夏天时,巴格达的逊尼派已遭种族清洗,叛军每周会引爆1千枚路边炸弹,有两百万人逃离了伊拉克,伊拉克战争演变成了另一个越战泥潭。
▲ 被路边炸弹炸毁的悍马 「圈外人」彼得雷乌斯力挽狂澜 第四任驻伊美军司令彼得雷乌斯拥有普林斯顿大学的博士学位,在军中很扎眼,被陆军将领视为圈外人。
他能得到任命,缘于陆军之外的美国政府顾问的大力推荐。
彼得雷乌斯是越战专家,深入研究过(反)游击战。
2006年他主持编写了美军的《平叛》作战手册。
伊战内乱早期,彼得雷乌斯就曾指挥第101空降师,成功地缓解了伊拉克北部一省的局势。
▲ 彼得雷乌斯将军 彼得雷乌斯上任后,立刻招揽了一批理念相近的、陆军体系之外的军官。
他们改变了之前的做法,将军队调出大型基地,组建了几十个前哨巡逻基地,很多士兵甚至与当地民众一起生活。
彼得雷乌斯将「保护伊拉克民众」列为美军的首要任务,此前,历任司令都急于向伊拉克政府「移交防务」,但很明显,脆弱的伊拉克政府军,于战乱火海中,不能提供安全保障。
增兵伊拉克也是彼得雷乌斯成功的一个举措,要想保护叛乱中的民众,必须有足够兵力,而且衡量成功的标准不再是美军的而是伊拉克平民的伤亡数目。
▲ 受伤的伊拉克平民 彼得雷乌斯最冒险的手段是直接出钱贿赂叛军,让他们加入伊拉克政府军和警察队伍中,最终有10万名叛乱者改换阵营。
这一有效却也争议很大的措施,彼得雷乌斯先斩后奏,未向布什总统提前请求许可。
在安全巡逻、与部分叛军和解,打击反美武装之外,彼得雷乌斯还率领美军广泛地参与到伊拉克基础设施建设和经济发展的活动中。
种种努力之下,伊拉克局面迅速好转。
到2008年,首都巴格达和全国平民死亡人数都大幅下降,而美军摧毁了更多的叛乱分子及其据点。
▲ 伊拉克叛乱分子 奥巴马上台后,美军终于逐渐成功体面地撤出了伊拉克。
伊拉克战争没有彻底沦为美军的另一场越战,彼得雷乌斯居功至伟。
然而「战争永远是赌博,是未知的冒险」,对它的探索和实践永无止境。
伊拉克战争中力挽狂澜的彼得雷乌斯,却没能解决美军在阿富汗的困境。
时至今日,阿富汗依然是一座「帝国的坟墓」。
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痤疮患者维持期间每几个月复查一次
1、病情程度:轻度痤疮患者可能每3个月复查一次,中重度患者因需调整治疗方案,复查间隔常缩短至1-2个月。
炎症性痤疮伴有囊肿或结节时,医生可能要求4-6周复诊以评估抗炎效果。
2、药物反应:使用维A酸类药物如异维A酸软胶囊的患者,需每月监测肝功能及血脂;外用抗生素如克林霉素磷酸酯凝胶若出现耐药性,需2个月内复诊调整用药方案。
3、皮肤耐受:对苯氧乙醇或过氧化苯甲酰等成分敏感者,初期需2-4周复查皮肤屏障状态。
持续使用阿达帕林凝胶期间,若出现持续性红斑脱屑,应提前复诊评估浓度适应性。
4、治疗阶段:急性期控制阶段需4-8周复诊,维持期可延长至3个月。
光动力疗法后2周需首次评估光敏反应,后续每疗程间隔1个月复查色素沉着情况。
5、个体差异:青春期患者激素波动大,建议2个月复查雄激素水平。
合并多囊卵巢综合征的女性患者,需同步每3个月监测性激素六项。
维持期护理需注重低GI饮食控制乳制品摄入,每日清洁使用pH5.5弱酸性洁面,避免机械摩擦类去角质。
夜间涂抹含神经酰胺的修复霜可增强皮肤屏障,紫外线防护需选择标注"非致痘性"的防晒产品。
建议建立症状日记记录皮损变化、药物不良反应及月经周期,复诊时携带完整用药记录和既往检查报告供医生参考评估。
职业性痤疮是怎么回事 回答:职业性痤疮是一种职业性疾病。
是指在生产劳动中接触了矿物油类或者某些卤代烃类所引起的一种皮肤毛囊、皮脂腺系统的慢性炎症性损害。
一般根据不同的致病因素,可以分为两大类。
第一种是油痤疮,是由于接触了石油、焦煤油以及其分馏产品等而引起的。
另外一种是氯痤疮,是由于接触了卤代烃类化合物而引起的。
职业性痤疮比较常见,发病率比较高。
一般在工厂比较多见,比如焦油、毛纺、石油以及化工厂等常见,这种痤疮的发病率在44%左右。
一般不危及生命,但是对工人的身心健康影响很大。
严重的,如果处理不当病情会迁延,成为慢性。
出现较多的瘢痕,严重的还可以影响到容貌美观问题。
所以,在一些青年工作过程中诱发痤疮的生产岗位是需要换工作的。
痤疮是怎么引起的 回答:痤疮源于雄性激素旺盛、痤疮丙酸杆菌感染及油脂分泌过多,好发于额头、前胸、后背及下颌等部位。
治疗可采用克林霉素等抗炎药物,并口服清热解毒药物,同时需注意饮食忌口。
玫瑰痤疮怎样彻底治愈 回答:玫瑰痤疮可经激光治疗彻底治愈。
通过激光产生的光束穿透皮肤深层,杀灭痤疮丙酸杆菌并刺激胶原蛋白再生,使胶原纤维和弹力纤维重新排列,从而有效去除玫瑰痤疮。
激光治疗创伤小、恢复快,针对严重情况,通常3-5次治疗即可实现彻底治愈。
玫瑰痤疮怎么治最快 回答:玫瑰痤疮激光治疗快速有效,特定波长照射皮肤,瞬间穿透至深层杀死丙酸杆菌,抑制痘痘繁殖,可根治且不易复发。
如病情严重,需多次治疗。
痤疮怎么才能彻底治好 回答:痤疮可以通过红蓝光照射和激光手术彻底治疗。
激光手术利用特定波长破坏皮下丙酸痤疮杆菌,抑制细菌繁殖,去除痤疮,且不伤害周围皮肤组织。
此方法针对因皮脂腺分泌旺盛导致的毛孔堵塞和使用刺激化妆品引起的痤疮有效。
痤疮一般多久可以自愈 回答:痤疮通常在一个月至两个月左右的时间内可自愈,恢复时间取决于个人肌肤护理情况。
若痤疮严重,恢复时间长且难以自愈,需医生指导用药或采用红蓝光祛痘技术治疗。
期间,饮食应以清淡为主。
重视日常护肤,可缩短痤疮自愈时间。
金花消痤丸治疗痤疮效果怎么样 回答:金花消痤丸对治疗痤疮有一定效果,但效果因人而异。
严重痤疮建议采用红蓝光照射治疗。
红蓝光能杀死细菌、清除油脂和污垢,改善毛孔环境,促进胶原纤维再生,预防痘印产生。
治疗后需注意饮食及消炎。
痤疮结节硬块怎么消除 回答:针对痤疮结节硬块问题,建议使用无菌针清法进行治疗。
通过挑破痤疮顶端,挤出脓液和堵塞物,消除皮肤炎症,使毛孔畅通,改善油脂分泌,有效去除痤疮。
治疗后需避免食用辛辣食物,以防皮肤感染。
重在注重护理与预防,以维持皮肤健康。
治疗痤疮最有效的方法有哪些 回答:治疗痤疮,可选用维a酸乳膏消炎杀菌并促进恢复。
针对严重情况,激光手术也是一有效方法,通过光能量刺激胶原蛋白再生并修复受损细胞。
同时,注意皮肤护理和防晒。
肾阴虚长粉刺痤疮吗 回答:肾阴虚会出现长粉刺,痤疮的肾阴虚,主要是体内内火大导致的是体内津液不足引起,与过度的熬夜劳累,过失辛辣刺激性的食物,频繁的性生活久病体虚摄入营养不足有关,可以选择中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行对症治疗,同时还要。
脸上痤疮能用粉刺针挑破吗 回答:脸上痤疮最好不要用粉刺针挑破,如果在脸上出现粉刺后,用粉刺针挑破的话,可能会导致局部出现继发感染的情况,而且还有可能会留下痘疤以及痘印。
脸上痤疮多数是痤疮丙酸杆菌感染所造成的,还有可能是雄激素水平异常所引发的,并且和皮脂腺分泌过多也有较大的关系,在脸上长痤疮后,可以遵医嘱外用药物进行治疗,必要时可以让专业的医生使用粉刺针挑。
脂溢性皮炎会变成玫瑰痤疮吗 回答:脂溢性皮炎一般会变成玫瑰痤疮,脂溢性皮炎多数是由于皮脂分泌过盛所导致的,而玫瑰痤疮与皮脂分泌过盛有关,所以说脂溢性皮炎会变成玫瑰痤疮。
而且患有脂溢性皮炎的时候,容易导致患者出现皮肤瘙痒和刺痛的症状发作,有的时候它会导致患者的皮肤出现丘疹和水泡,如果出现以上症状的时候,最好到当地正规的皮肤科进行相关的诊断和治疗。
痤疮怎么才能彻底治好 回答:痤疮的彻底治愈通常需要通过果酸换肤的方法。
这一治疗方法基于痤疮可能由内分泌失调和不良皮肤卫生习惯引起,其症状表现为面部和背部的痘痘。
果酸护肤通过使用高浓度的果酸产品直接作用于皮肤表面,促进老化角质的脱落,加速皮肤的新陈代谢,进而形成新的角质层。
这种方法有效解决了痤疮问题,实现了皮肤的彻底恢复。
激光祛痤疮效果好吗 回答:激光祛痤疮在短期内可以有效改善皮肤状况,提供立竿见影的效果,但其主要作用在于缓解症状而非根本治疗。
这是因为激光治疗主要针对表皮层的炎症和痘痘,虽能减轻红肿、杀菌,但不能阻止痘痘在其他部位再生。
相比之下,中药调理从内而外,通过调节身体机能,排除体内毒素,从根本上解决问题,达到彻底治愈痤疮的目的。
因此,对于希望实现长期稳定效果的痤疮患者来说,结合内外调理,尤其是中药治疗,可能更为理想。
此外,调整饮食习惯,避免辛辣食物的摄入,也是维持皮肤健康的重要一环。
痤疮吃什么食物好 回答:对于痤疮患者来说,富含C族维生素及B族维生素的食物如紫菜和木瓜可帮助改善皮肤状态,缓解痤疮现象。
激光治疗为有效治疗手段,通过特定波长深入皮肤破坏细菌和病毒,抑制痤疮生长,治疗效果显著且不易复发。
建议选择适当的食物并配合激光治疗,促进皮肤健康。
脸上好多痤疮瘢痕如何去除 回答:针对脸上痤疮瘢痕的去除,激光治疗是一种有效的方法。
通过仪器产生的高强度辐射,能够破坏皮损、气化粉碎,同时抑制痤疮丙酸杆菌,加速受损组织修复,一次治疗即可见明显效果。
对于较严重的痘疤,需多次治疗,术后需注意避免感染并注重面部补水,以确保激光手术后面部恢复良好。
痤疮痘印怎么消除 回答:针对痤疮痘印问题,刷酸是一种有效的去除方法。
通过涂抹高浓度的果酸,可以清除残留痘印,平衡水油,去除老化角质层,使皮肤恢复光滑。
为避免刺激,恢复期间应避免使用护肤品。
建议长痤疮时不要抠结痂部位,以免留下痘印。
重点在于保养和维护皮肤健康,以减少痤疮和痘印的产生。
怎么样去除痤疮 回答:脸上有痤疮,现在正处在青春期也是属于正常的范围现象,建议您每晚要用温水洗脸,惯良好的作息时间,不要加班,早睡早起增强自身抵抗力,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,消化维生素,不要吃辛辣刺激性的食物,仔细观察,看一看如何有转好,如果没转好,可以去医院挂中医科吃点中药调理,慢慢就会彻底恢复,不要忧心需要强调的是根据患者的情况,要养成良好的生活习惯,多晒太阳,注意个人卫生。
脸上痤疮可以挤吗 回答:脸上痤疮最好不要挤,如果用手挤可能会引起感染现象,甚至有可能会导致皮肤出现溃疡和糜烂。
脸上痤疮一般是经常熬夜或饮食不良引起的,还有可能是皮脂腺分泌旺盛的原因,如果经常生活在高温的环境中,也会引起脸上长痤疮,可以到医院的皮肤科检查确诊,严重时可以在医生的指导下外用药物治疗。
平常最好不要盲目的使用化妆品。
脸部痤疮会传染吗 回答:脸部痤疮一般不会传染,脸部痤疮多数是由于遗传的因素和皮脂腺分泌过盛所导致的,而且出现内分泌失调的时候,或者长期熬夜,情绪不稳的时候也容易引起脸部痤疮的形成,甚至还与脸部的炎症有关,但是不是受到传染所引起的,所以说脸部痤疮不会传染。
如果出现脸部痤疮症状的时候,可以在患处涂抹红霉素软膏或者维a酸乳膏来缓解症状。
断食期间多喝水还是少喝水
饮水量调整需考虑代谢需求、电解质平衡、饥饿感调节、肾脏负荷及运动消耗五个因素。
1、代谢需求:水分参与脂肪分解代谢过程,充足饮水可促进酮体排出。
断食时机体转为脂肪供能模式,每分解1克脂肪需约3毫升水参与代谢反应。
饮水不足可能导致代谢废物堆积,影响断食效果。
2、电解质平衡:长时间断食易出现低钠血症,建议饮用淡盐水或含电解质的水。
每日可摄入2-3克食盐,分次加入饮用水中。
过量纯水摄入会稀释血液电解质浓度,可能引发头晕、乏力等不适症状。
3、饥饿感调节:胃部充盈感能缓解断食初期的饥饿反应。
建议每次饥饿感明显时饮用200-300毫升温水,水温保持在40-50℃为宜。
过热或过冷的水可能刺激胃黏膜,反而加重不适感。
4、肾脏负荷:断食期间肾脏需处理更多代谢废物,每小时尿量应维持在30-50毫升。
排尿频率以2-3小时一次为参考标准,尿液颜色应呈淡黄色。
深色尿液提示需增加饮水量,完全透明则可能饮水过量。
5、运动消耗:每半小时中等强度运动需额外补充150-200毫升水。
运动前2小时可饮用400-500毫升水,运动中每15分钟补充50-100毫升。
高温环境下需将补水量提高20%-30%,同时注意补充矿物质。
断食期间建议选择室温的过滤水、矿泉水或淡茶水,分次少量饮用。
可添加少量柠檬片或薄荷叶改善口感,但避免含糖或代糖饮品。
每小时饮水量不宜超过400毫升,睡前2小时减少饮水以防影响睡眠。
合并慢性肾病、心功能不全等疾病者,需在医生指导下调整饮水量。
若出现明显口渴、少尿或水肿等症状,应及时就医评估。
肾积水患者喝水量的多少需要根据具体的病情来决定。
1、多喝水:肾积水患者需要多喝水。
比如,如果肾积水是由于泌尿系统感染引起的,多喝水有助于增加...