隐蔽世界 海洋地壳发现“平行宇宙”

因为我们每个人都有自己的梦想，但是现实往往不尽如人意，很多人在追梦的路上总是受到挫挫折和阻碍，甚至有的人因此放弃了自己的梦想。

”这句话说的一点都没错，因为我们每个人都有自己的梦想，只是有的人坚持了下来，有的人选选择放弃了。

今天我们要说的这位主人公就是一位非常励志的人，他叫王宝强。

当一个人活得太压抑怎么办，在这个物欲横流的社会里，我们的情绪也会慢慢的变得消沉，而且在我们工作中或者在工作之外的压力都会影响着身体。

以下分析当一个人活得太压抑怎么办当一个人活得太压抑怎么办1学会自我了解　　认识道自己的优缺点，人无完人，每个人都有优点和缺点，找到并且直接面对，从而找到一个均衡点。

　　发现自己的兴趣爱好特长　　优秀的一些方面，去从事相关的.一些事情为自己带来欢乐，去释放过多负面情绪，并且自我成长。

带来成功的自我夸赞和认同，找到自己的乐趣爱好，为自己带来欢乐收获　　找到人生目标方向和希望　　比如确立一些自我的人生规划，然后为之努力，确立自我的人生希望梦想追求，按部就班的努力下去。

　　多出去走走　　多旅游，多跑跑步，多交朋友，这样有利于宣泄自己的身体与心里的负能量。

　　积极的心理暗示　　不要和自己过不去，该吃就吃该花就花，日子自己过不要和周围的人去攀比，调节好自己的心情。

心情好了，生活也就顺心了，很多事情靠的是自己的心态，同样的一件事，不同的人就会产生不同的行为结果　　看一下心理医生　　必要的话要找心理医生做心理疏导，寻求专业的帮助会比较好，在专业的心理师的帮助下，可以更好的让自己恢复，回归到正常的生活中去。

当一个人活得太压抑怎么办2学习压力大怎么缓解？　　1、体育锻炼　　学生不能一味的读书，要劳逸结合。

体育运动是应对压力的最佳办法之一。

在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。

　　2、饮食调节　　很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良，所以在考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐，一些父母甚至买保健品给孩子吃，其实这些没必要。

备考期间，不能大吃大喝，只要按照平时的饮食习惯就可以，适当多吃些水果和蔬菜，补充维生素，有益于大脑的思考。

大考期间，食物以清淡为主，炎热的时候可以加点苦瓜降降内火。

　　3、保证充足的睡眠　　以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。

足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。

　　4、自我暗示　　人生总是有起有落的，考试也是一样。

由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。

历史上有很多杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。

所以不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩。

学生以理性的态度去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。

　　5、宣泄法　　当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定、焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，特别是跑步，能为自己的焦虑情绪找一个出口，使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。

当一个人活得太压抑怎么办3心情极度压抑怎么办　　一、学会沉默　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。

本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。

却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。

全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？　　生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。

那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

　　二、至少平静　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。

坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。

毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。

平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。

平静，没有快乐，也没有不快乐。

　　三、 学会弯腰　　有时候我们会因为一些成就和身边的同事发生意见不合的情况，甚至会造成言语上的冲突，然后就导致了自己闷闷不乐，心情极度的压抑。

　　别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。

拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。

然后重新省思自己在那场冲突，所说过的`每一句话。

　　现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。

劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。

而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。

这是你的第二个收获。

　　四、不要想如果　　当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。

如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。

你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。

　　如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。

每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。

独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

　　1、听歌。

当你心情出现压抑的时候不妨就放下手中的事情去听一首歌吧，最好是听欢快一点的。

歌曲，这样可以帮助你从压抑的心情中走出来。

　　2、转移注意力。

当烦心事比较多的时候，如果不是马上要去做的，那么就放一放吧。

让自己能够放松心情去做一些自己喜欢的事情，等心情平缓过来再去做手头上的事，这样不仅效率高了，心情也不会那么的压抑了。

　　3、美美的睡一觉。

心情压抑的时候就去睡上一觉吧。

什么都不要想，等你醒来之后就可以让你淡忘那些让你不开心的事情了。

而且睡觉让你的身体得到放松，让你的身心都得到治疗。

　　4、找人倾诉。

生活中你肯定是有那么几个交心朋友的，在你心情压抑的时候向他们吐苦水吧，不需要他们给你拿出解决方案，只要认真的听你倾诉，等你说完之后就会感觉到自己的身心会得到放松，心情也会好起来。

而在目前世界上，几千年来遗留下来了很多稀释珍宝，想要排名的话很难。

以下是小编整理的世界十大稀世珍宝排行，其中蒙娜丽莎估价34.5亿美元仅排第二，来自中国的稀释珍宝则占了一半多。

世界十大稀世珍宝：图坦卡蒙黄金面具、蒙娜丽莎、圆明园十二生肖兽首铜像、光之山巨钻、曾侯乙编钟、慈禧太后凤冠、慈禧夜明珠、玉石莲花、织金陀罗尼经被、珊瑚树No.1 图坦卡蒙黄金面具说到稀世珍宝，最珍贵，也最被人所知的当属图坦卡蒙黄金面具，它是在3300多年古埃及法老图坦卡蒙墓里发现的。

面具由金箔制成，嵌有宝石和彩色玻璃，其珍贵之处在于它象征着当时的埃及文明，该面具也使得它的主人图坦卡蒙成为了今天名气最大的古埃及法老。

No.2 蒙娜丽莎在世界十大稀世珍宝中，《蒙娜丽莎》绝对能排第二，它是世界上名气最大的一幅画，由达芬奇创作，这副画中的女人名叫丽莎·德尔·吉奥康，是佛罗伦萨一个富裕家庭的成员。

该画有个地方很神奇，那就是蒙娜丽莎的微笑，无论你从哪个方向看去，都会感觉蒙娜丽莎在看着你，对你微笑。

《蒙娜丽莎》现在属于无价之宝，在1920年的时候就被估价34.5亿美元。

No.3 圆明园十二生肖兽首铜像圆明园遗址里面的东西每件几乎都是稀世珍宝，而其中最珍稀的当属圆明园十二生肖兽首铜像，它也因此成为圆明园十大稀世珍宝之首。

十二生肖兽首曾是圆明园海晏堂外的喷泉的一部分，1860年英法联军侵略中国，火烧圆明园，兽首铜像开始流失海外，目前为止已找回7尊，还有5尊仍下落不明。

No.4 光之山巨钻光之山巨钻是个像皇冠一样的巨型宝石，闪闪发光，已经有非常久的历史了，史书上就记载着关于宝石的信息，目前已经在不同的国家流落5千多年了。

关于该宝石，印度教经文中有这样一段文字："谁拥有它，谁就拥有整个世界。

谁拥有它，谁就得承受它所带来的灾难。

惟有上帝或一位女人拥有它，才不会承受任何惩罚。

"No.5 曾侯乙编钟曾侯乙编钟相信大家都知道，它是春秋战国时期国宝级文物，1977年被发现，经过一年挖掘，历经二千四百年，重达2567公斤的65个大小编钟整整齐齐地挂在木质钟架上。

中国的礼乐文明是从这个编钟开始的，所以它不仅有非常久的历史，还极其珍贵，专家对它的估价是最少10个亿！No.6 慈禧凤冠在世界十大稀世珍宝中，慈禧墓中的就占一半，其中最有价值的是慈禧的凤冠。

凤冠上有九只凤凰，每只凤凰的嘴上，各叼着一颗珍贵的"夜明珠"。

每颗"夜明珠"足有"龙眼葡萄"那种大小，在暗处能发出道道白光，放在明处又恢复原状。

在市场上，凤冠上9颗夜明珠，每颗估值6亿，如今还有4颗没找到。

No.7 慈禧夜明珠说到慈禧墓中的宝物，其口中所含夜明珠绝对是一件稀释珍宝。

慈禧死后，夜明珠含于其口中，民国十七年（公元1928年），寝陵被军阀孙殿英指挥的军队所盗。

后辗转流落到宋美龄手中，被当做鞋饰，随即不知去向，在市场上慈禧夜明珠估价8亿！No.8 玉石莲花玉石莲花是一朵用碧玺雕琢而成的莲花，重约5092克，它曾是慈禧太后的枕边宝物，形影不离。

据记载，慈禧太后的殉葬品中，有一朵用碧玺雕琢而成的莲花，其实，它就是西瓜碧玺做成的枕头。

据说，玉石莲花在当时的市场价值为白银75万两，现在值多少钱，大家可以算一下。

No.9 织金陀罗尼经被织金陀罗尼经被，用明黄缎捻金织成，织有陀罗尼经文2.5万字，经被上还缀有820粒珍珠，在慈禧死后，该被子就裹在慈禧身上。

据说，盗墓者拆走珍珠后，就将这条价值连城的经被弃之于地，直到1979年清理地宫时才被发现。

而盗墓者不知道的是，织金陀罗尼经被造价高达16万两白银，不知道他们知道后心情如何。

No.10 珊瑚树在慈禧中的宝物，很多都是稀释珍宝，其中珊瑚树可以排前列，就珍贵而言，可以算是世界十大稀世珍宝之一。

这枝珊瑚树，全身长满了一串串连理的樱桃小树，青梗、绿叶、红果，娇艳欲滴，鲜亮无比。

此外，有一棵樱桃树上，还站立着一对珠玉镶成的斑翎翠鸟。

遗憾的是，这件陪葬品，至今下落不明。