工薪族初七上班，中产十五上班，有钱人不上班，古人是何时上班

酸性食物，如柑橘类水果、运动饮料、西红柿、苏打水等会软化牙釉质，在这之后马上刷牙会加快酸腐蚀牙釉质。

进食后最好等半小时到一小时再刷牙，有利于保护牙齿。

2、水肿时，多喝水如果你是高纤维的饮食，身体会需要更多的水分来更有效地工作。

可溶性膳食纤维和水混合成凝胶状物质，会影响肠道的活性，减少水肿症状。

多喝水也能缓解因脱水而引起的肿胀。

当你缺水时，身体会开始“存水”，使身体看起来肿胀。

3、感到累，运动去吧根据一项发表在《运动训练医学和科学》上的研究表示，30分钟中等强度锻的炼就能改善疲劳和抑郁情绪。

运动需要更多的氧气，因此运动会帮助你更有效率地工作，并且不容易疲惫。

4、疲劳时不要喝能量饮料能量饮料比咖啡要多5倍的咖啡因。

虽然它们能提神，但效果是短暂的，并且会带来紧张、易怒、心跳加速等副作用。

此外，能量饮料通常含有高水平的中枢神经系统兴奋剂—牛磺酸，每瓶饮料还包含50克以上的糖。

这会让你的血糖迅速升高，然后很快下降，感觉更困倦。

2)生活小技巧小妙招缝衣服1、平缝，平缝也称合缝，指把两层缝料的正面相对。

在反面缉线的缝型。

这种缝型宽一般为0·8-11·2cm。

在缝纫工艺中。

这是最简单的缝型。

将缝份倒向一边的称倒缝；缝份分开烫平的称分开缝。

2、扣压缝，扣压缝也称克缝。

先将缝料按规定的缝份扣倒烫平，再把它按规定的位置组装，缉上明线。

扣压缝常用于男裤的侧缝、衬衫的覆肩、贴袋等部位。

3、内包缝，内包缝又称反包缝。

将缝料的正面相对重叠，在反面按包缝宽度做成包缝。

缉线时注意正好缉在包缝的宽度边缘。

包缝的宽窄是以正面的缝迹宽度为依据，有0·4cm、0·6cm、0·8cm、1·2cm等。

内包缝的特点是正面可见一根线。

反面是两根底线。

常用于肩缝、侧缝、袖缝等部位。

3)养猫生活小技巧1、猫猫喜欢喝流动的水，或者是远离他们食物的水。

例如自来水。

2、猫猫大多都有乳糖不耐症，所以呢，不要给他们喝牛奶，并非所有的猫猫都适合喝牛奶。

3、若不想让猫猫待的地方，可以在边缘贴一圈透明胶，他们就爬不上去了。

4、在房间里立一个毯子，可以让猫猫有一面的可以攀爬的墙.5、要让猫猫适应新的环境，可以先在猫爪上涂一层猫猫爱吃的酱，再把它带到新的环镜。

这样他们就会在舔爪子的时候慢慢适应新的环境，不会因为陌生的环境而突然恐慌。

6、猫窝里假如有异味的话，可以放一把干茶叶进去把异味去除。

4)学一些生活小技巧1、利用吹风机撕标签：买礼物送人时，价格标签很难撕干净，这时可以用吹风机吹热标签，标签就会被轻松撕下。

2、冬天洗澡后喝温水：冬天洗完澡后，要记得将头发吹干，并且喝一杯温水，这样有助于恢复体温和防止感冒。

3、用水果去除车里异味：车子开久了，空调内会散发出一股异味，可以在车内放置两个苹果或两个切开的柠檬，水果散发的果香味能够掩盖并去除车内异味。

4、让拉链更顺畅：新买回来的包包或衣服拉链会比较涩，可以用蜡或爽身粉涂在拉链上，这样拉链在来回拉动时就会很顺畅。

5、开水果罐头：手掌用力在水果罐头瓶底部拍打几下，可以使得水果罐头瓶盖轻松被旋开。

5)养鱼生活小技巧1、养鱼先养水，只有良好的水质，才适合鱼类的生长。

养鱼新手，在选购好鱼缸后不要急于买鱼，需将自来水放置7到10天，期间往鱼缸内滴注一些鱼的养护药物，然后再购买鱼种放养。

2、购买鱼时应注意鱼种的选配，由于鱼种的娇嫩程度不同，性格不同，不同鱼种搭配在一起，如果选择不当，往往会互相撕咬，造成鱼的伤亡。

所以，要将脾性相投的鱼放在一起来养。

3、在喂鱼时，一定要注意减少投喂，每天一次，一般根据鱼的数量以2-3分钟吃净为宜。

还要注意养鱼的密度，给鱼足够的生存空间。

四、懒于换水怎么办？如果你发现鱼缸内有些混浊，或鱼的粪便较多时，放入消化细菌，10分钟后再开过滤器一个小时，鱼缸就会变得干净了，水质也会变得更好。

4、冬天养鱼还要注意水温，一般水温保持在23℃~26℃之间。

给鱼缸内的水进行加热，当然就要使用加热棒了。

现代人上班，迟到的话会被单位处分。

那么在古代，文武百官上朝迟到，会受到什么样的处分呢? 鸡鸣即起 古代的上班下班时间，和现代相似，也是晨聚昏散，但具体时辰上又比现代一般机关之朝九晚五的通例要提前，与农业社会中大多数人的作息习惯相适应。

《·齐风·鸡鸣》中，妻子催丈夫起床:“鸡既鸣矣，朝既盈矣;东方明矣，朝既昌矣。

”(公鸡已经叫了，上朝的都已经到了;东方已经亮了，上朝的已经忙碌了。

)因知古人鸡鸣即起准备上班的传统，至少在春秋时代就已形成。

往后，这个时段逐渐定型为卯时(早晨五至七时)。

由中国传统的行政体制所决定，古代公务员的所属机关，可分中央和地方两类。

凡在中央各机关供职的官员，一定品秩以上，或有职务所规定，必须参加由君主亲自主持的最高国务会议，通称朝会，故京官上班的第一道程序，便是“上朝”，亦称“朝参”。

朝会有大朝、常朝等区分。

《梁书·武帝纪》里有一篇的诏书，道是一切国务，必须先在朝会上咨询大家的意见，所以百官应该“旦旦上朝，以议时事，前共筹怀，然后奏闻”。

也就是说，除法定的节假日外，这种具有实际内容的常朝，几乎每天都要举行。

倘是君主生病或怠政，所谓“从此君王不早朝”，那便是例外了。

借光行路 上朝规矩，除一二品大员年高者，特赏可以骑马或坐椅轿外，其余人一律步行入宫。

又因随从不得跟入的缘故，没人给你举灯照明。

说是黎明开会，但若是把从宫门步行到朝殿(开会的大殿)这段距离算上，加上御史整队、等候传呼，得提前一些时间抵达。

明高《早至阙下候朝》诗云:“月明立傍御沟桥，半启拱门未放朝。

”所述便是常参官提前到达的情景。

适值黎明前的黑暗，进宫之后，叫人如何择路而行?据《天咫偶闻》记载，紫禁城皆有路灯照明，天启时当权，才下令尽废路灯，方便夤夜出入。

其后，该制度又为继承，紫禁城内，除朝房及各门外，绝无灯火，理由为消弭火患。

结果便是百官“戊夜趋朝，皆暗行而入，相遇非审视不辨”。

想象其万一相撞或“追尾”之情景，唯有《三岔口》可比。

因为无灯照明，还发生过有人在雨夜趋朝时因路滑失足跌入御河溺死的意外，如按现在的制度，当视为工伤死亡，应予抚恤。

当然，这种上班时的牺牲绝不会发生在王公大臣身上。

清制，凡亲王与部堂长官上朝，皆有专人打灯引至景运、隆宗二门，军机大臣则有角灯导入内右门。

还有，奏事处官员、各部院衙门递奏官和各省提塘官，因为他们提前送到的各种文件和报告，或许会成为皇帝在朝会上提出讨论的议程，因而也特许给灯。

上述这些灯火，就是广大“无光”上班族防备工伤的借光之源。

大体办法，各自赶早，如等早班车似的站在东华门外，远远看见有灯过来，便，亦步亦趋。

没赶上这趟的，只好再翘首以盼下一个“有光”上班族到来。

站队有学问 参加朝会者来自各个部门，品秩亦有高低，所以开会时要进入指定的位置，这叫“朝班”，即朝参班次的意思。

又因为官员经常会升级降级，或在不同部门间调来转去，所以具体到个人而言，朝班也不是一成不变的。

现代的机关会议，出席者应坐的位次，照例都由会务组使用“名牌”标示，对名入座，不会搞错，古人没发明这个办法，所以“乱班”现象时有发生。

《野获编》卷十三记，时，因朝会时开时辍，“班行遂无定序”。

有一次，一个阁部官员和一个监察官员互争位次，请编制朝班的蔡献臣分辨是非，老蔡谁也不想得罪，便引成例:如按常朝，你是对的;如按大朝，他亦不错。

由此可见，各种朝会有不同的位次安排，这是在中央机关供职的官员必须掌握的一门学问，否则一上班就要出错。

朝会的时间，根据议程多少有长有短，一般多在辰时(午前七至九时，这里多指九时)结束，称“散朝”、“放班”或“退朝”。

五代以后，常有这样的情况:早朝时，皇帝并不上殿与百官见面，而是将宰相或首辅等一些重臣召入内殿开小会。

小会开完后，宰相出来，领着百官在殿廷行礼后，宣布退朝。

《梦溪笔谈》记载，即位之初，任宰相，遇到小会时间过长，便照过去的习惯，让其他官员自行退朝。

王陶任御史中丞后，为此弹劾韩琦。

皇帝因此下令，如遇执政大臣奏事到辰时还未结束，“即一面放班”，就是允许百官自己退朝，以后便定为制度。

迟到要受罚 古代官员如果上朝迟到，会受到什么样的处分呢?留下很多传世之作的赵孟頫，曾因上班迟到被打板子。

古代官箴以“清、慎、勤”为基本原则，“勤”的起码要求，便是按时上班下班，历代典章制度中，多有规定，如《唐律疏议·职制五》有一条法令说，内外官员应上班而不到的，缺勤一天处笞二十小板，每再满三天加一等，满二十五天处杖打一百大板，满三十五天判处徒刑一年。

倘是军事重镇或边境地区供职的“边要之官”，还要罪加一等。

同书《职制四》中，还有一条点名考勤的法令和解释，大意是:内外官吏每天都有数次点名，点名时未到的，每缺一次笞打二十小板。

倘每次点名不到，完全不来上班，就计算天数，按无故不上班的罪名议处。

爱好书画的读者大多知道赵孟頫，此人就因为上班迟到，被打过屁股。

时为至元后期，他在尚书省任兵部郎中，放在现在就是正司级干部。

当时任丞相的桑哥抓考勤很严，规定上班钟声响过，官员都须到省，有后至者就打屁股，由断事官(即札鲁忽赤，掌刑狱)执法。

某日，赵孟頫迟到，没想到当真被不讲情面的断事官打了屁股。

出身赵宋皇室的他还从未受过这等委屈，旋捂臀忍痛，去找副丞相叶李哭诉，说是“古者，刑不上大夫，所以养其廉耻，教之节义。

且辱士大夫，是辱朝廷也。

”想到赵郎中正受皇上宠信，桑哥颇悔，马上去慰问，并送其回家养伤。

其后，尚书省的处分办法改为曹史以下迟到缺勤者打屁股。

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