北大女生靠知网文献把800米练进三分半内：愿来跑800米主要靠无氧供能
网友：思路又
【菜科解读】
快科技5１３１６．ｃｃ月23日消息，今日，一则#北大女生靠知网文献把800米练进三分半内#的话题登上微博热搜榜第一。
网友：思路又打开了！不愧是北大学霸！
据报道，近日，北京大学一名药学专业大二女生分享了她通过知网查论１３１６．ｃｃ文，自学了科学的长跑训练方法后，只用一周时间，就把800米成绩成绩从四分多钟提升到3分29秒的经历。
据该女生透露，五一假期，生化课有个报告需要学生探究生活中的生化知识，刚好她就想看看能不能拿生化知识提高自己800米测试成绩，恰巧就在知网上发现了相关论文。
她表示，一直觉得800米主要是靠有氧供能，结果１３１６．ｃｃ文献里说主要靠无氧供能。
其中，无氧供能大部分又是无氧最高乳酸能和无氧乳酸耐受力。
根据自己每次跑800米的感受总结了一下，觉得应该主攻自己的无氧最高乳酸能，跑一休一，休息的那天穿插个长跑或高抬腿、原地碎步跑、弓箭步之类的退步肌肉训练。
经查，该论文名为《论中跑和长跑训练的生理机制和生化特点》，作者刘保国，通过中枢神经系统，心肺功能的生理机制，能源的分解代谢、供能的生化特点等三方面的分析，论述了中跑和长跑训练的本质区别。
微信运动步数如何打开
微信运动步数怎么打开 1、首先我们打开微信，在我的界面中点击设置。
2、我们在设置界面点击通用。
3、接着我们点击如图所示的辅助功能。
4、然后我们点击如图所示的微信运动。
5、最后我们点击启用该功能即可打开微信运动步数了。
以上就是小编为大家带来的微信运动步数功能打开方法教程，更多实用的微信软件教程，就在好学资源网。
微信运动在哪里打开
微信运动在哪里打开 1、首先我们打开微信，在我的界面点击设置。
2、我们点击如图所示的通用。
3、接着我们点击辅助功能，如图所示。
4、然后我们在辅助功能中点击微信运动。
5、最后我们点击启用该功能即可打开微信运动了。
以上就是小编为大家带来的微信运动功能打开方法教程，更多实用的微信软件教程，就在好学资源网。
