芹菜炖豆腐
【菜科解读】
莴笋本身就含有一股与众不同的香味，这也是很多人到制做菜式的情况下都是将莴笋作为一种火锅配菜的关键原因。
此外莴笋还具备清理血管垃圾，防止心脑血管病症的功效，老人应当多吃素菜。
除开将莴笋作为火锅配菜以外，还能够将莴笋作为主餐制做成菜式，比如莴笋炖豆腐，便是一道十分非常好的菜。
接下去就要我们看一看莴笋炖豆腐的制作方式 。
烹制食物
原材料：莴笋/100克、 水豆腐/300克
调味品：蒜泥/5克、盐/少量、芝麻油/少量、芡粉/适当、大骨汤/.适当
烹调方法
1、嫩豆腐一块，切割成1公分上下的方块丁。
2、莴笋切段儿。
3、锅中下油，炒出香味蒜泥，倒进水豆腐丁，滑散。
4、倒进大骨汤，最好是便是用大骨汤，煮5分鐘，以后放进莴笋段，文火煨煮10-15分鐘。
因此 汤不可以放的太少，以防迅速就锅糊了。
5、最终放盐调料，用芡粉勾薄芡，淋芝麻油就可以了，很口味淡。
芹菜的功效
1、常常吃一些莴笋能够清热去火，莴笋的膳食纤维素很高，也有丰富多彩的维他命，可以具有防容易上火，推动消化道肠蠕动，促进消化的实际效果。
内毒素伴随着代谢无一起排出来身体之外，可以改进面色，营养成分皮肤的作用。
2、莴笋是归属于高纤维的食材，含有益尿的成分，可以减轻低血钾症病症，加速胃里的消化，协助人体消肿，伴随着尿里排出来，减轻胃里的工作压力，因此 莴笋也有一定醒酒的功效。
3、莴笋还具备养颜美容，安神助眠的实际效果，莴笋中的铁成分较高，可以补血补气，是皮肤看起来白里透红，眼光有灵气，元精十足。
由于莴笋中还带有一种偏碱成份，它有镇定的功效，因此 吃一些莴笋可以稳定心态，保持稳定的情绪。
4、舒肝降血压：莴笋含酸碱性的降血压成份，它能抵抗尼古丁、山梗氨茶碱造成的变压反映，并可造成降血压。
临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合理。
5、抗癌防癌：莴笋是高纤维食物，它经肠内消化吸收功效造成一种木质纤维素或肠内脂的物质，这类化合物是一种抗氧剂，浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物。
它还能够加速排泄物在肠内的运行時间;降低致癌物质与乙状结肠黏膜的触碰做到防止结肠癌的目地。
山竹皮做祛痘？山竹皮治疗粉刺
不仅可以祛痘抗菌消炎，还改善皮肤粗糙干涩等情况。
因此，山竹皮是具有一定祛痘效果的。
山竹中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素C、维生素B1、维生素E等营养成分，还含有钙、磷、钾、碘等矿物质，中医认为山竹有清热降火、清凉降燥的功效，对于肝火旺盛、长有痘痘及皮肤状态较差的人来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
山竹皮可以治咳嗽吗咳嗽是可以吃山竹的，咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的，山竹是具有亲热解毒的作用的，而且可以帮助润喉止咳，另外山竹的营养价值很高，其中含有和诺的维生素和矿物元素，除了维生素C、维生素B以外，还有一些纤维素和糖分，并且还有锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等，具有败火的作用，同时可以帮助润肺止咳，帮助改善肝火旺盛的现象，可以有效的帮助调理免疫系统。
孕妇性生活？孕妇适合什么时候同房？
孕早期：你多半并没有听过，准妈妈因为怀孕早期的性生活影响了胎儿健康。
但是，有的医生可能还会建议你，怀孕前3个月避免或减少性生活。
因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。
医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。
孕中期：怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。
孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。
国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。
但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。
性生活以每周1-2次为宜。
孕晚期：怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。
在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止性生活，以免发生意外。
妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。
另一方面，随着孕周的增加，孕妇的体型会发生变化，同时活动也逐渐受到限制，晚期出现腰背痛、易疲劳等原因，因此最好避免性生活。
孕36周后：此时严谨性生活，因为胎儿开始下降，同房使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。
5.同房前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。
6.夫妻双方要保持生殖器周边的卫生清洁。
孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。
