肝脏每天??做多少事(每天吃多少肝脏合适)

人每天要吃五万六色的食物，肾对应黑，肝对应绿，心对应红，脾对应黄，肺对应白，每天都要饮食搭配，每天都有一个好心情！
一：肝脏每天能造多少血健康成年人的血液量大约是体重的8%，这些血液约80%参与血液循环，其余约20%贮存再肝、脾、肺和毛细血管等被称为人体的“小血库”肝脏血液供应非常丰富，肝脏的血容量相当于人体总量的14%。成人肝每分钟血流量有1500-2000ml。肝的血管分入肝血管和出肝血管两组。
二：肝脏每天产生多少胆汁

胆囊虽然是人体里面一个比较小的器官，但是它与肝脏在一起形成了“肝胆相照”，同样是人体一个比较重要的消化器官。我们克不要小看这一个小小的胆囊，它同样具有重要的作用，如果你的胆囊不好，出现了问题，那么身体也会出现一些不适的症状。那么，胆囊不好的人，通常都有哪些感觉呢？下面，我就跟大家聊一聊这个问题。

一、再回答这个问题之前，我们又必要先要了解一下胆囊的功能

胆囊这个器官并不大，只是是一个小小的梨状器官，它的位置就在我们人体的右上腹，与肝脏在一起，位于肝脏的下面，具体就在肝脏脏面胆囊窝内，而它的容量也不是很大，一般只有30~60ml左右。

大家可不要小看胆囊，认为它是一个无关紧要的器官，如果是这样想的话，那么就太小看胆囊了。胆囊在我们可以中主要有以下这几个功能：

1、储存和浓缩胆汁的作用

我们人体的肝脏每天都分泌一些胆汁，而肝脏分泌的这些胆汁会通过肝内的胆管到达胆总管，之后再达到胆囊管，最后进入到胆囊中储存起来。

但是我们人体的胆囊只能30~60毫升左右的胆汁，而肝脏每天分泌的胆汁可达到800~1000毫升，这么多的胆汁是胆囊无法储存容纳的，那怎么办呢？这就得益于胆囊还有一个重要的功能，那就是浓缩功能，它可以将肝脏分泌的胆汁进行浓缩，浓缩之后存储的胆汁浓度可达到肝胆汁的30倍，这样经过浓缩之后，就可以储存肝脏一天分泌的胆汁了。

2、收缩和分泌胆汁，帮助食物消化

当我们人体进食之后，那么我们人体的胆囊就开始收缩，从而分泌胆汁，这样原本浓缩储存在胆囊里面的胆汁就会通过胆囊管排入胆总管，最后进入肠道帮助消化食物里面的蛋白质和脂肪。

而且这个胆汁的分泌是十分绝妙，一般在我们进食后3~5就可以分泌排出胆汁，并且会根据进食的食物种类分泌胆汁的多少，比如胆囊在进餐吃高脂肪高蛋白饮食时就分泌比较多的胆汁，而吃素食时就分泌比较少，不进食时就不分泌胆汁，比如我们油腻食物食多了，那么胆汁就会分泌比较多，从而帮助脂肪消化。这对于食物的消化，胆囊可以说是发挥着重要的调节消化功能。

3、分泌粘液，胆囊还具有一定的免疫功能

我们人体的胆囊每天还可分泌20毫升的白色液体，而这些白色液体里面就含有免疫球蛋白(IgA)，它具有保护肠道粘膜不受次级胆酸等物质的侵犯作用，因而对整个胆道系统具有一定的免疫防御作用。

二、胆囊不好的人，通常都有哪些感觉呢？

上面我们已经了解了胆囊的以下功能，当胆囊正常时，那么就会正常发挥它的功能，但是当胆囊出现问题时，也就是平时我们说的胆囊不好时，那么就会影响到胆囊的正常功能发挥，这样就会出现一些不适症状。

那么，胆囊不好是指什么呢？如果是按照胆囊容易发生的疾病来说，主要是指胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、胆囊癌这几种疾病。而我们的胆囊出现以上这些问题时，那么就会感觉到身体会出现以下这些不适症状：

1、右上腹疼痛

右上腹疼痛是胆囊不好时最常见的表现，因为胆囊处于我们人体的右上腹位置，所以胆囊出现问题时，往往就是在右上腹这个位置发生疼痛，而部分患者会伴有右肩胛部和背部放射性疼痛。

比如发生急性胆囊炎时，往往就会出现右上腹剧痛或者绞痛，而这个疼痛常常常是突然发作，而且十分剧烈，多数由于暴饮暴食，一下自进食太多油腻食物之后引起的；慢性胆囊炎患者会出现持续性右上腹钝痛或不适感，往往是进食高脂或油腻食物后症状加重；部分患者胆囊结石的典型症状为胆绞痛，呈阵发性，或者持续疼痛阵发性加剧；胆囊息肉引起的疼痛一般是上腹部闷胀不适，一般不重，患者可以忍受；胆囊癌引起的疼痛一般是右上腹不适之后出现持续性隐痛或钝痛，有时伴阵发性剧痛并向右肩放射。

2、出现消化道不适症状，比如恶心、呕吐、消化不良、腹泻、厌油腻、嗳气、腹胀等

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