黎明觉醒胡萝卜丝烙饼配方？胡萝卜丝烙饼制作攻略

食谱大全食谱：菜名 烹饪方式 食谱 回复体力 备注 拔丝香蕉 炒 1鸡蛋、1香蕉 1 明月峰雁行山(30.6)香蕉树采摘香蕉，每小时5个刀切馒头 蒸 2面粉 2 找石磨磨米获得面粉 清蒸鲢鱼 蒸 1鲢鱼、1调料 2 桂花糕 蒸 1面粉、1桂花蜜 2 豆花鱼丸 炖 1草鱼、1豆腐 3 猪肉包子 蒸 2面粉、1猪肉 3 炒青菜 炒 3青菜 3 麻辣豆腐 炒 1豆腐、1辣椒 3 韭菜炒蛋 炒 2鸡蛋、2韭菜 4 阳(34.27)、泉州(20.2)、成都(25.5)用鱼饵或者米喂家鸡，喂饱后等待系统提示搜索鸡窝获得鸡蛋羊肉汤 炖 1羊肉、1辣椒 4 肉末茄子 炒 1猪肉、3茄子 4 鲫鱼冬瓜汤 炖 1鲫鱼 、2冬瓜 、1葱蒜 5 需要150厨艺 粉蒸牛肉 蒸 1牛肉、1米、1葱蒜 5 需要150厨艺 兔肉羹 炖 2兔肉、1葱蒜、1调料 5 南阳渡西南角、姑苏西南角、明月山西北角捕捉兔子红烧兔肉 炒 2兔肉、1葱蒜、2调料 6 需要150厨艺 东坡肉 炖 2猪肉、1调料、2红糖 6 需要150厨艺 金钱鹿肉 炒 2鹿肉、2面粉、1鸡蛋1调料 8 南阳渡西北角云露山、泉州西北角捕捉鹿 食材获得方法：商店 食材名称 备注 洛阳(24.29)杂货摊 调料、葱蒜、辣椒、米、青菜种子、韭菜种子、冬瓜种子、茄子种子洛阳(26.30)蔬菜摊 青菜、冬瓜、茄子、韭菜 洛阳(24.30)肉铺 猪肉、羊肉、牛肉 洛阳(27.28)小贩 冰糖葫芦 幽州(7.22)菜贩 青菜、冬瓜、茄子、豆腐 幽州(7.24)猪肉荣 猪肉、羊肉、牛肉 杭州(32.21)蔬菜摊 青菜、韭菜、莲藕、豆腐 明月峰莲花池(14.6)采摘莲藕，每小时5个。

青城山(11.6)养蜂人 红糖、蜂蜜、桂花蜜 成都西岭雪山杀熊获得熊掌，给予养蜂人1熊掌，开放养蜂人商店。

南阳渡(25.27)卖鱼摊 草鱼、青鱼、鲢鱼、鳙鱼 杭州(27.22)杂货摊 草鱼、鲫鱼、鳙鱼、鲤鱼

温馨小提示：切好的凉粉如果太黏，可以放入冷水中过一下立刻捞出，沥干水分，这样比较容易拌开。

红薯凉粉的营养价值红薯凉粉是红薯加清水做成的，所以它的营养成分来源于红薯淀粉。

红薯淀粉较完整地保持了鲜薯的营养成份，含有蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、糖、微量元素、纤维素等营养物质，而且红薯含有人体自身不能合成的抗癌防辐射的硒元素，所以多吃红薯食品有抗癌防辐射的作用呢!红薯中的黏液蛋白能有效抑制血管硬化、预防心血管疾病、糖尿病等。

红薯淀粉中的钙和镁，可预防骨质疏松症;红薯中的绿原酸可抑制被认为能导致出现雀斑和老人斑的黑色素的产生所以老年人多吃点红薯凉粉对身体是很有益处的。

很多人都知道，吃多了红薯会放屁，这是因为红薯中的纤维素做作怪。

虽然放屁让人尴尬，但多吃红薯却可以润肠、排毒、通便，对于有便秘的人而言，红薯是一种非常好的食物!