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每到饭点，尤其是早餐，时间相对匆忙，它更解决了我们的快速享用美食。

那么手抓饼能常吗，它跟米饭的热量相对多还是少？好多朋友相信都想知道。

本文目录1、2、3、1葱花饼和米饭哪个热量高葱花饼的热量高。

米饭由大米和水煮成的，其100克热量为116大卡，平时吃的一小碗饭大概就是100克左右，热量不算太高，但葱花饼是由面粉、水、油的等煎成的，其中加入了油、盐等调味品，食用热量相比米饭要高出许多，属于精制加工高热量食物，100克葱花饼的热量就可高达200-300大卡的热量，可见饼的热量远高于米饭。

3烙发面葱花饼怎么做能成功材料:面粉300g，鸡蛋1个，温水130个，酵母 3g,小葱 1把,盐 3g,油适量。

做法：1、面粉加一个鸡蛋，再慢慢加入温水混合均匀；2、揉成团即可，面盆盖布，静置发酵；3、面团发酵到1、5到2倍大；4、面团揉成光滑的面团；5、小葱洗净，切成小段；6、案板撒浮粉，面团放到案板上；7、面团先搓成长棍形；8、用擀面杖擀开，擀成一边宽，一边稍窄的t形；9、先面上先抹一层油，再均匀的撒上小葱，最后均匀的撒上盐；10、从小头的一边先大的一边卷起；11、最大的一头没有葱花，包上面团，接口封好；12、整个面团包好后，用擀面杖上下左右圧一下。

擀成圆形；13、电饼铛加热，放油；14、葱花饼放入电饼铛；15、两面烙到金黄即可出锅。

职工的缴费基数，不可以无限高，也不可以无限低，取的范围是所在省市全口径城镇就业人员社会平均工资的60%~300%。

过去的时候，一些地区采取的是城镇非私营单位在岗职工社会平均工资。

渊源是最初的养老保险主要是针对国营企业建立起来的。

缴费基数上下限，涵盖了绝大多数的可能，也保证了养老保险基金的安全。

比如低收入人群缴费基数低，缴纳钱数太少了，不利于养老基金的收支平衡。

高收入人群，缴费基数太高，产生的养老金太高，万一遇上长寿的，一样会对养老基金产生很大压力。

②企业职工的缴费基数。

企业职工月缴费基数是按照职工上年度本人工资总额的月均值计算的。

企业职工的缴费基数，也必须在各地公布的缴费基数上下限之间。

如果职工工资低于60%最低缴费基数，那么必须按照60%缴纳；如果职工工资高于300%最高缴费基数，也只能按照300%缴纳。

职工的工资总额，包括了计时工资、计件工资、奖金、津贴补贴、加班加点工资、特殊情况下支付的工资。

不扣除社保、公积金个人部分和个人所得税。

壹、社保转移是否成功怎么查在申请企业社保跨省转移时，务必正确填写转入地和转出地经办机构名称，若转入地或转出地经办机构名称填写有误，相应经办机构将无法受理转移申请。

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贰、河南郑州社保已申报未缴费算断缴吗公司有申报但忘了缴纳社保费用不算中断。

当公司只申报而未实际缴费时，社保状态会显示为欠费状态，这意味着员工的社保卡在此期间不能正常使用，例如无法进行医疗报销等操作。

只有当公司足额缴纳社保款项后，社保卡才能恢复正常使用，且欠费期间的社保记录会显示为补缴。

欠费状态的影响和处理方法影响：在欠费状态下，员工的社保卡不能正常使用，例如无法进行医疗报销等操作。

只有当公司足额缴纳社保款后，社保卡才能恢复正常使用。

处理方法：公司应尽快完成社保费用的缴纳，以避免对员工社保权益的影响。

如果长时间未缴费，社保机构可能会对公司进行催缴，并可能按照《中华人民共和国社会保险法》第六十三条，采取一系列方法来确保社保费用的缴纳。

根据《中华人民共和国社会保险法》第五十七条：用人单位应当自成立之日起三十日内凭营业执照、登记证书或者单位印章，向当地社会保险经办机构申请办理社会保险登记。

社会保险经办机构应当自收到申请之日起十五日内予以审核，发给社会保险登记证件。

用人单位的社会保险登记事项发生变更或者用人单位依法终止的，应当自变更或者终止之日起三十日内，到社会保险经办机构办理变更或者注销社会保险登记。