孕早期6种防孕吐果汁
本期请来曾为我
【菜科解读】
孕早期6种防孕吐果汁
怀孕早期，一阵翻天覆地的呕吐突如其来，顿时让孕妈坏了胃口，也坏了心情。
本期请来曾为我国三代领导人做营养顾问的顾奎琴教授，为孕妈咪们精心炮制了6款止吐的果汁，材料简单，操作方便，孕妈咪不妨在家试试。
苹果柠檬汁
材料：苹果、柠檬
比例：10：1
功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。
苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。
苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。
火龙果雪梨汁
材料：火龙果、雪梨
比例：1：12
功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。
据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。
柚子香橙蜜汁
材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水
比例：1:20:1
功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠冑中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
西红柿木瓜蜜汁
材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水
比例：5：8：1
功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。
吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。
此款果汁富含大量的维生素A元，在人体內转化为维生素A，可有效的防止孕期钙的流失。
同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。
菠萝芹菜蜜汁
材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水
比例：5：1：1
功效：芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人，味甜鲜美。
此款果汁富含丰盛的维生素C/E及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、健睥解渴、消肿去湿。
这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。
大杂烩果汁
材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃
比例：3：2：2：6
功效：猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。
有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维，它可有效减低胆固醇，促进心脏健康。
快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
温馨提醒：鲜果汁尽量在5分钟内喝完，不然果汁会被氧化，损失部分营养成分。
交的社保钱，真的能取出来吗
社保卡里面的钱可以取出来吗？1、社保卡上有银联是可以当银行卡（借记卡）用的，前提是先往里面存钱，才能进行取钱。
另外，交社保里的钱，是取不出来的，只可用来医疗报销或购药划款。
其实就是：存款账户与社保账户两个账户，并在一张社保卡上的。
2、社保账户激活：需要本人携带银行社保卡，和本人身份证到银行社保柜台填写单子、设置密码激活社保账户才可以使用，但是此账户不能用于取钱。
3、银行账户：需要本人携带银行社保卡和本人身份证到银行业务柜台填写单子，设置密码激活银行卡账户可以使用，同普通银行卡具有一样的功能，可以进行取款、转账等。
4、两个账户建议分别设置密码，最好不要是一样的，以保证各个账户的安全使用。
哪些情形允许提取社保卡里的钱？一般来说，社保卡里的钱主要用于支付医疗费用，但在一些特殊情形下，也能提现或者转账：特殊补贴提现在一些城市，如果是特殊人群，比如低保户、特困人员，或者患有特殊病种需要长期治疗的患者，当医保卡余额不足时，可能允许将余额提现补贴医保支出。
退休后领取等达到退休年龄，并且社保缴纳满足一定年限，社保卡里的余额就会开始返还。
办理退休手续后，养老金和医保待遇会自动生效，账户余额会按月打到你的账户里，就像每个月领工资一样。
申请转入个人银行账户有些城市支持把社保卡余额申请转到个人银行账户，方便个人使用。
具体的办理流程和要求，要咨询当地的社保中心，每个地方的可能不太一样。
长期在外地或国外生活要是你搬到国外居住，或者在外地长期定居，可以申请把个人账户余额一次性转到指定账户。
不过这个申请流程相对复杂，需要准备好相关的证明，比如长期居住证明等。
这里要提醒大家，目前大多数城市还不支持直接提取社保卡余额，不过社保一直在调整变化，有提现需求的朋友可以多关注当地的动态。
收藏备用！仙桃社保卡里的个账的钱如何给家人使用
仙桃家人如何共用社保卡里的钱？实操教程快来Get随新社通小编来了解一下：仙桃社保卡怎么共享给家人？家庭成员共享如何绑定？社保卡里的余额怎么给家人使用社保卡里的余额给家人使用，主要可以通过以下几种方式实现：一、社保卡绑定家人通过社保卡的家庭共享功能，可以将社保卡的余额绑定给家人使用。
具体操作步骤如下：社会保险服务个人网页自助办理：登陆个人网页，进入社保业务办理-医疗业务办理-个人账户家庭共享-新增绑定，输入亲属社保电脑号、亲属身份证号及亲属关系，提交保存，即完成绑定。
到社保分局医疗保险窗口申请办理：在社保部门医保现金报销窗口刷卡绑定，刷被使用人的社保卡，并录入使用人的社保卡号。
在定点医院医疗保险办公室办理：在医院医保办，通过“网上医院”刷卡绑定，刷被使用人的卡，并录入使用人的社保卡号。
完成绑定后，家人在就医时就可以使用社保卡里的余额进行支付了。
二、电子社保卡亲情服务此外，还可以通过电子社保卡的亲情服务功能，为家人提供便捷的电子社保卡签发和应用服务。
具体步骤如下：打开电子社保卡首页，点击右上角“我的”-“亲情服务”。
点击“添加”，验证电子社保卡密码后，阅读并同意添加亲情账户告知书。
输入要开通人的姓名、社保号码、亲情关系，点击“添加亲情账户”并上传身份凭证（小于16岁需同时上传人脸正面照）。
亲情服务绑定对象进行人脸识别操作，认证通过后则开通亲情服务成功。
通过电子社保卡亲情服务，可以帮家人查询个人社保权益单、进行社保待遇资格认证、办理社保网上转移申请等，同时也可以使用社保卡里的余额。
需要注意的是，社保卡里的余额属于个人所有，给家人使用时需确保符合要求，不得进行违法违规操作。
另外，不同地区的社保卡使用可能有所不同，具体操作方法还需根据当地而定。
仙桃社保缴费比例是多少？工伤保险：根据单位性质不同，扣缴比例不同，以外商独资企业为例，按基数的1%缴纳（2000*1%=20元），个人不缴。
失业保险单位缴纳1%，个人缴纳0.5%；养老保险：单位缴纳比例为20%，个人缴纳比例为8%。
医疗保险：单位缴费比例为8%，个人缴纳比例为2%。
失业保险单位缴纳1%，个人缴纳0.5%；生育保险：用人单位已经缴纳生育保险费的，其职工享受生育保险待遇;职工未就业配偶按照法规享受生育医疗费用待遇。
所需资金从生育保险基金中支付。
工伤保险：根据单位性质不同，扣缴比例不同，以外商独资企业为例，按基数的1%缴纳（2000*1%=20元），个人不缴。
公积金的缴存比例一般是公司自主确定的，比例范围在5%到12%之间。
这一比例是根据相关法规要求确定的，单位和职工个人的缴存比例均不得低于5%，原则上不高于12%。
目前首批开通个人账户跨省家庭共济的地区（统筹区）有哪些？1、河北省（石家庄市、唐山市、秦皇岛市、邯郸市、邢台市、保定市、张家口市、承德市、沧州市、廊坊市、衡水市、辛集市、定州市、雄安新区、省本级）2、四川省（省本级、成都市、广安市）3、河南省（郑州市、信阳市）4、安徽省（淮南市）5、山东省（德州市）6、重庆市（云阳县）7、江苏省（苏州市）8、甘肃省（临夏回族自治州）9、湖北省（襄阳市、黄冈市、咸宁市、随州市、恩施土家族苗族自治州、潜江市）共31个地区（统筹区）已开通个人账户跨省共济使用。
