人际关系出问题了办？人际关系好幸福感会越强吗？
人际关系出问题了怎么办情绪来了，让它先飞一会儿负面情绪状态下，我们的反应常常是非理性的，我们说的话、做的事，未必是本意。
所以情绪上头就如沸腾的开水，要让它冷一冷
【菜科解读】
人际关系的处理其实是人生中很重要的，无论是在学习，还是以后工作，难免都会和人打交道，那么，人际关系出问题了怎么办？人际关系好幸福感会越强吗？下面小编就带来介绍。
人际关系出问题了怎么办情绪来了，让它先飞一会儿负面情绪状态下，我们的反应常常是非理性的，我们说的话、做的事，未必是本意。
所以情绪上头就如沸腾的开水，要让它冷一冷，再做反应。
最简单的方式是让自己快速离开争执的场景，冷静后再去解决。
减少指责，好好说话在家庭生活中，一个问题出来，大家会下意识地争个对错，到底是谁的责任。
但往往因为站立的角度不同，思考方式不同，没有绝对的对错，所以要注意的是减少指责，好好说话。
抓大放小，适当放手人的精力有限，不要事事都管，更不要事事都要求很高，这样只会让自己很累，周围的人很难忍受。
学会适当放手，提高身边人的参与度和责任感，可以让自己更轻松，关系也更紧密。
不要害羞，主动求助个体的能力是有限的，当外在的资源或我们内在的能力无法解决一个问题时，要学会主动求助。
我们很希望别人可以主动帮我们解决问题，但现实是只有我们说出来，别人才知道我们有需要，所以主动求助也非常重要。
人际关系好幸福感会越强吗哈佛大学的研究表明，钱财、地位、成就、荣誉、名望等等虽然会在某种程度上影响人的幸福感，但都没有直接关系，而最重要的影响因素是人际关系，一个人的人际关系越和谐，幸福感就会越强。
际关系好可以消除孤独寂寞对健康的伤害，还能保护大脑的机能。
但人际关系的质量要高于数量，也就是说，并不是朋友多就一定幸福，而是要看有多少真正的朋友。
他们的研究还表明，人际关系中最重要的关系是家庭关系，也就是说家人之间的关系直接影响人的幸福感。
如果家庭关系冷漠，经常争吵、抱怨、责备、担忧或恐惧，即便有再多的金钱和再高的社会地位和成就，都没幸福可言。
对于亲人关系而言，不论是父子、母女、兄弟或是夫妻，平时偶尔争吵和抱怨也没有关系，主要看互相间是否觉得在关键时刻可以信任和依靠对方，如果相互间的信任和依靠感越强，幸福感也越强。
藕粉没冲成透明状可以喝吗？藕粉成水了办
藕粉是由莲藕加工制成的淀粉食品，藕粉冲泡开之后呈透明粘稠的状态，藕香味浓郁，如果冲泡是水温不够，藕粉很可能就冲泡不开，无法形成透明状，这个时候的藕粉还是可以食用的，只是口感不怎么好，吃起来颗粒感会比较强，可以将没冲开藕粉倒入锅中再加水熬煮一下进行补救，虽然注意熬煮之后的藕粉不会特别粘稠，起码也算是进行了一次消毒。
藕粉有什么食疗功效？1.它是蛋白质含量少的谷类：每100克含蛋白质0.2克。
尤其肾病需要控制蛋白的患者，既要保证足够的能量摄入，又要保证蛋白质有效利用。
因此在执行低蛋白饮食时，藕粉是常见的主食之一，而且几乎不含脂肪。
除了藕粉这类食物还有麦淀粉（澄粉）、玉米淀粉、粉皮等。
2.铁含量较高，每100克中含铁17.9毫克，除了猪肝、鸭血这些动物性食物以外，是比较不错的补铁补血食物。
小贴士:无糖藕粉就不会升高血糖吗？虽然食糖含量很低，甚至没有加入食糖，但还是有相当程度的淀粉，能量不容小觑。
这种无糖食品吃的过多，也会造成血糖升高，糖友们要引起注意。
女人阴道松弛办？教你两个方法！
女生对紧致的追求，就像男人对粗久硬的态度。
如果男生在床上最担心的问题是，软了咋办？女生在床上最担心的一个问题应该是，下面松了咋办？首先我们要搞清楚音道松弛的原理。
音道是一个下部较窄，上端宽阔、有弹力的肌肉器官，能收缩也能扩张。
收缩时阴道壁紧贴，可能连一根小手指也能难插进去，扩张时可以让小baby通过。
音道在没有被唤醒的情况下，就像是一个没有吹气的气球，是扁平的。
嗳嗳时，充分唤起后，会变得柔软湿润膨胀，可以容纳丁丁进入。
（这也是一定要有前戏的原因呀）而所谓的音道松弛，其实就是音道附近的肌肉张力下降，音道弹性不足，而音道附近最重要的肌肉就是盆底肌，也就是我们说的“快乐肌”。
盆底肌松弛不仅会让两个人的性体验大打折扣，也很容易让各种细菌进入音道内，这也是很多姐妹会因为反复发作的妇科疾病而苦恼的原因。
松弛状态下音道口是打开的，各种细菌就会趁虚而入，成为各种细菌生存和繁殖的沃土，就很容易引发各种瘙痒和炎症。
下面松了，最本质的一个原因是，盆腔肌肉群的张力下降。
盆腔肌肉群又是个什么鬼？做个比喻的话，盆腔肌肉群就像一张大吊床，支撑着人体里的子宫、尿道、音道、膀胱等器官。
如果盆腔肌肉群的张力下降，就会变松弛，支撑力量下降，从而导致了下面变松。
怀孕过的女生普遍变松了，除了在顺产中的扩张之外，很重要的原因是，婴儿在体内长期的压迫，导致了盆腔肌肉群的张力下降。
此外，身体衰老，身体肥胖也会造成下面变松。
身体的衰老，意味着肌肉衰退与身体器官运行的功能下降，盆腔肌肉群是一种肌肉组织，功能自然也会有所衰退。
身体的肥胖，是体内器官的脂肪过多，对盆腔肌肉群产生压迫，这与婴儿在母体中的压迫原理是一样样的。
总结就是，怀孕的伤，岁月的刀，和嘴巴惹的祸。
很多女生疑惑也顾虑的问题是，如果另一半太大，会不会造成下面变松了？你另一半下面那个头，多大？能跟上面那个头一样大么？并不会。
女生就反问了：可为何前任比较大，跟现任就感觉松了，这不是因为前任造的孽吗？有个词，叫音道记忆。
她还是习惯他的大，一下子还没反应过来，得有一段适应的时间。
打个比方，海南人去东北，感觉冷死了。
过一段时间后，好像也是还能扛得过去。
更多女生疑惑的另一个问题是，我不知道自己算不算松啊？坐好，做一个动作：收缩你的私处与肛门，有快感么？再闭上眼睛，回想一下：嘘嘘时候，你能否控制节奏和力度？你是否差点夹掉过另一半的涛涛？你能否用私处的力度加快另一半的时间？如果你的回答是肯定的话，你可以松一口气了。
那么，大家最关心的问题来了：怎么样才能变得更紧？01、坚持自我训练凯格尔训练法最简单且有效的是，私处紧致操。
通过反复向内收，再放松的方式，锻炼盆底肌，加强盆底肌的力量，预防和改善盆底肌松弛带来的问题。
嗳嗳时做“凯格尔训练”，通过练习收缩和放松盆底肌，促进血液流向音道，提高性兴奋的能力和速度，帮助你更容易进入状态，让他也有更强的包裹感。
随时随地，站着坐着，在家里在公司，都可以在不知不觉中就完成了。
每天花个几分钟，就能悄悄练习，早中晚３步渐进训练，大概３周就出现效果。
