产后宫缩痛持续多长时间？产后宫缩痛持续时间
产后宫缩痛持续时间一般来说，在生完宝宝后的1到2天，宝妈就会感觉自己的下腹部发生剧烈的疼痛，这种疼痛就像再生了一次孩子一样。
而且会有明显的感觉，肚子在动，就好像宝宝没有
【菜科解读】
产后宫缩痛犹如让宝妈们再生了一次孩子，疼痛感非常强烈的甚至会服用药物，根据每个人的体质宫缩痛持续时间会有所不同，那么产后宫缩痛持续多久？下面小编带来介绍。
产后宫缩痛持续时间一般来说，在生完宝宝后的1到2天，宝妈就会感觉自己的下腹部发生剧烈的疼痛，这种疼痛就像再生了一次孩子一样。
而且会有明显的感觉，肚子在动，就好像宝宝没有生出来一样，这就是我们说的产后宫缩痛。
一般来说，这种产后宫说因人而异，有些人感觉不到特别痛，有些人感觉到很痛，有些人持续的时间是2到3天，有些人的疼痛甚至会持续一个星期。
这些都是非常正常的，随着时间的过去，产后宫缩痛的情况也会有所改善。
我们可以通过一些行为来帮助产后宫缩，缓解产后宫缩痛。
产后宫缩痛缓解方法1、侧卧睡姿宝妈最好采取侧卧睡姿，还可以在背部垫一个小枕头，这样有利于缓解疼痛。
2、热敷小腹可以用热水袋热敷小腹，半个小时左右即可，时间不宜过长，水温也不宜太高。
3、按摩子宫轻轻按摩子宫，有助于放缓子宫肌肉，起到缓解疼痛的作用。
需要注意的是，动作一定要轻，出现不适要立刻停止。
4、注意保暖宝妈产后一定要注意保暖，特别是肚子，不能让自己着凉，不然很容易影响子宫。
5、适当活动在身体允许的情况下，宝妈应该尽快下床走动，这样有助于恶露的排出，促进子宫恢复，但是不宜做过度活动。
清朝后宫女子，为什么脖子上都戴着一条白色领子？是用来做什么的
清宫剧中服装是华丽精致，随着位分的高低，衣服的颜色与材质也大不相同，但是相同的一点是脖子处都戴着一条白色的领子，这个东西叫做龙华，上到皇后、嫔妃，下到宫女，都有佩戴，那么它到底有什么用意呢? 首先便是以此来区分等级。
清朝的服装样子很多，随着主人身份等级的不同而变化，见了什么人该行什么样的礼，谁向谁行礼，这些都是不能出错的。
但是后宫这么多人，也不是都互相认识或者熟知，这个时候龙华就起了大作用了。
宫女们虽然也佩戴，但是因为她们的等级最低，她们的龙华也最简单，就是一条白色领子。
而一旦成为嫔妃，就可以在上面绣一些花花草草，以此来为自己增色。
但是嫔妃中也是有等级的，地位越高，龙华上面的花草越稀有珍贵。
不过花样和图案是次要，更重要的龙华的材质和制作工艺，得宠的妃子和位分高的人会好一些，龙华的长度和颜色也不一样，皇后作为后宫之主，在做工和质量上面都是最精致的，上面的花样也很多。
当然了，最好的还是的，毕竟位分不一样，除了质量顶级之外，妃子们上面是花花草草，太后的就是闪闪的“寿”字。
除了区分等级，还有一个最简单直接的原因，那便是美观和保暖。
当时清朝入关后，衣服都没有领子，这样做也就是为了好看。
春秋两季时遇到刮风天气，这领子便能很好的保暖，是不是难以相信? 不过随着清朝的发展，到了后期，龙华的使用率也大大降低，虽然没有消失，但是更多的嫔妃都选择了其他的方式，比如说衣服上增加了衣领，到了冬天干脆有了毛毛领，不过从这里也能看出，在后宫生存有多艰难，一条“围脖”讲究都如此之多。
不过这也恰好让我们又一次见识到了古人的智慧，一条简简单单的领子，都能赋予它“尊贵”的名字，还有其深层次的用意，真是不简单。
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南方地区的回南天
南方地区的回南天是怎么回事？回南天是我国出现的一种天气现象，一般出现在南方地区，指的是在每年的春季，某段时间天气突然升温，而且湿度增加的现象，回南天的时期，昼夜温差非常大，甚至能相差十多度，而回南天一般发生在2月份到3月份，持续时间大概是三天到五天，不过如果一直温暖的话，可能会持续半个月。
