中暑会自愈吗？中暑持续多长时间
【菜科解读】
这天气太热难免会发生中暑的情况，要是中暑之后不管它那它可以自己好吗？中暑不管的话一般持续多长时间呢！
中暑会自愈吗中暑大多数情况下，是能够自己恢复的。
中暑的恢复条件首先就是要把患者放到通风凉爽的环境之中，多喝一些电解质水一般都能够自行恢复。
但是注意临床上如果患者出现重度中暑，甚至达到热射病的情况之下，可能简单的自我处理是不可以的。
需要立即上医院进行快速的物理降温，同时可能需要一些医疗设备、药物帮助降温和脏器支持治疗。
但一般来讲如轻是中度中暑，经过简单的自我处理都能够恢复。
如果患者患的是先兆的或轻度的中暑，那患者的症状一般经过3~5天就能够完全缓解，先兆中暑指的是患者出现了口渴，食欲不振，尿少，多汗，虚弱，恶心，呕吐，头晕，注意力不集中，出现注意力涣散，动作出现不协调，体温正常或升高的情况，这种情况只要告诉患者多饮水，然后到阴凉的地方注意休息，多喝盐开水，补充体内的水分，几天就能够恢复，但是如果是重症中暑，则需要尽快到医院里去接受正规的治疗，因为重症中暑有一定的病死率。
1、中暑不及时治疗的话会导致昏迷，这是主要的症状之一，而且中暑严重的时候会导致水肿，大多患者会表现为头痛，恶心呕吐，特别的痛苦，所以要做好护理工作，症状严重的话就要到医院进行治疗了，只有这样才能够避免疾病带来的伤害，让身体更加的健康。
2、中暑严重的话患者还会感到心力衰竭、呼吸衰竭等的症状，甚至会造成肾脏的损害，这个时候会表现为尿量少，尿液的检查中会有蛋白、红细胞，尤其是对于老年人来说，中暑会发生休克也脑水肿，给患者的身体带来了很大的伤害，所以要及时做好防暑工作。
1、 禁忌一：喝大量的水。
中暑之后朋友们总觉得自己缺水了，然后就会喝大量的水想要补水。
这是错误的，中暑后喝太多的水不仅不会补水，会刺激我们排尿流失跟多的水分和盐分。
2、 禁忌二：吃西瓜。
好多朋友也会选择西瓜这种水分多又可以清热的食物败火解暑，这也是错误的，西瓜是一种寒性水果，中暑后我们的肠胃很虚弱，吃西瓜会刺激我们的肠胃，造成拉肚子的情况。
3、 禁忌三：补充大量营养。
爱中暑的朋友大多体质都比较虚弱，所以中暑后都会想办法赶快补充营养，但是这个时候我们的身体因为病症还特别的虚弱，消化和吸收都不好，太早的吃大量补品会让我们产生跟多的不适。
热射病是中暑的意思吗？合理预防热射病
热射病是中暑的意思吗热射病是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征。
热射病属于重度中暑中的一种，而重度中暑大多数情况表现为在高温环境中突然昏迷。
中暑根据病情程度不同可分为3种类型：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
其中重症中暑还可以分成3类——热痉挛、热衰竭、热射病。
由此可见，热射病属于一种严重的中暑，是因高温引起的体温调节功能失调，体内热量过度积蓄后引发神经、器官受损。
热射病发病后以高热、无汗、意识障碍“三联征”为典型表现。
患者的体温可超过40℃，皮肤干燥、灼热却无汗，还会有不同程度的意识障碍、嗜睡甚至昏迷，严重的还会危及生命。
如何合理预防热射病每年的七、八、九月是“热射病”的高发期，“三伏天”来了，炎炎夏日，我们来看看如何合理预防热射病。
1.每天保持充足的睡眠与休息，使得大脑和身体各系统得到放松;在高温天气里，不要等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，水温不宜过高。
2.合理的饮食，多吃高蛋白质、高维生素食物，多吃水果蔬菜，增强机体免疫力;少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。
3.在高温天气里，不要等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，水温不宜过高。
剧烈运动或劳动后及时补充水分，如运动饮料等。
4.待在凉爽的环境里，高温天气里应尽量在室内活动。
5.注意高危人群的预防对于婴儿:高温天气里，应给婴幼儿及儿童穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞，不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。
对于老年人：存在肠胃炎、慢性心肺功能不全等容易诱发热射病的疾病，一定要早期积极配合治疗。
对于高温环境工作者：注意保持通风，建议多饮水，多补充热体所需的无机盐成分，如钙、磷、钾、钠、镁等，避免发生脱水。
热射病和中暑区别？热射病哪些人是高危人群
热射病和中暑有什么区别中暑是指暴露于高温(高湿)环境和(或)剧烈运动一定时间后，出现下列表现中至少一项且不能用其他疾病解释：①头晕、头痛、反应减退、注意力不集中、动作不协调;②口渴、心悸、心率明显增快、血压下降、晕厥;③恶心、呕吐、腹泻、少尿或无尿;④大汗或无汗、面色潮红或苍白、皮肤灼热或湿冷、肌痛、抽搐;⑤发热。
热射病是中暑中最严重的类型，发生率约占中暑的8.6%～18.0%，以核心温度显著升高(可40℃)，出现中枢神经系统异常表现，以及进行性多器官功能损害为主要特征，表现为意识障碍、肝肾衰竭、弥散性血管内凝血、心力衰竭、横纹肌溶解及癫痫发作等，如不能得到及时有效的救治，死亡率极高。
可见，中暑症状范围很广泛，包括从轻到重的一个连续过程，而热射病是重度中暑。
而高温高湿的气候因素和高强度体力活动是二者共同的诱因，导致吸热—产热—散热构成的热平衡被破坏，机体热蓄积超过体温调节代偿限度而发生疾病。
一般来讲，发生热射病之前，会先出现轻度中暑相关的一些症状表现，如果没有及时识别或采取有效措施，最终可能导致热射病的发生。
热射病哪些人是高危人群热射病有4类高危人群：户外长时间作业的环卫工人、建筑工人;长时间呆在封闭房间、汽车里的人;患有慢性病，特别是心脑血管疾病的人;以及年老体弱者、儿童和孕妇等，都是热射病的高危人群。
建议高温天气尽量减少室外的停留时间，外出时走阴凉处，打遮阳伞或戴遮阳帽，户外锻炼一定要注意时间，不要在太阳最烈、日照最强的正午锻炼，可以选择晨练或是太阳下山后锻炼。
中暑了应该怎么做？记住这5点！将患者扶到阴凉通风处躺下，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热补充身体所需水分，最好是淡盐水用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇帮助患者降温把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态如情况严重，应拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊
