哺乳期上火还能喂奶吗？哺乳期上火吃什么好
【菜科解读】
在哺乳期很多妈妈们吃的都是营养滋补的菜，很容易在哺乳期上火，那么妈妈们在哺乳期上火还能喂奶吗 哺乳期上火吃什么好。
下面的小编就来介绍。
哺乳期上火还能喂奶吗
哺乳期上火的妈妈最担心的就是宝宝的情况了，哺乳期上火能喂奶吗?这是很多妈妈担心的问题。
据专家介绍，哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。
不过妈妈应该注意饮食清淡，及时去火，不要让宝宝喝太多上火的热奶。
哺乳期妈妈上火有哪些原因
1.胃火：可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状;
2.肺热引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黄色痰还咯血;
3.肝部有火：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状;
4.心火：常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。
哺乳期上火吃什么好
1.百合
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。
哺乳期妈妈上火时，可以用百合和枸杞一起熬汤，下火又营养。
2.绿豆
绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
3.香蕉
香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，适合上火的哺乳期妈妈食用，并且多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
4.苹果
苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等丰富的营养物质，还有生津润肺、解暑除烦的功效，适合上火者食用，而且哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
5.荸荠
荸荠既是水果，也可配菜吃，还具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可以缓解哺乳妈妈上火而出现的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。
哺乳期来月经喂奶有影响吗？哺乳期来月经喂奶讲究
有些妈妈在哺乳期的时候会来月经，那么哺乳期来月经对奶水有影响吗？下面让我们具体来看看吧！哺乳期来月经还能喂奶吗哺乳期来月经是正常现象，经期期间可以哺乳。
这个问题不是很大，应该说是没有问题。
不需要恐慌或害怕。
女人生完孩子之后，42天子宫恢复原来的大小，在几个月之后就有可能来月经。
有得快一点，有的慢一点，这都是正常的生理现象，不影响孩子的哺乳，也不会说哺乳就不好，正常喂奶就可以了。
哺乳期来月经，这是正常的现象，无需因此而断奶，现在普遍推荐哺乳两年，这确实是对宝宝有好处的。
人类自己的乳汁无论如何都比动物的来的好。
哺乳期来月经喂奶有什么讲究首先，需要保持个人卫生，以免影响孩子。
因为母亲是跟孩子接触最近最多的人，母亲的卫生健康很容易传染孩子，因此，保持良好的个人卫生很重要。
另外，正常情况下经期都会很疲惫很衰弱。
这个时候还需要带小宝贝，还要不断的输出哺乳，所以要及时地补充营养，多增加点补血的、补蛋白质的，高质量的食品，如红枣、鸡汤、鱼汤等。
只有自己精气神充足了才可以给孩子最高价值含量的母乳。
第三，如果可以，还应该叫家人一起照顾宝宝，做家务，尽量减轻自己的负担，少碰触冷水，心情愉悦，对孩子对大人都有好处。
哺乳期来月经注意的问题1.母乳质量有老一辈的人觉得哺乳期来例假会影响到奶水的质量，觉得来了例假后的奶水有“毒”，其实哺乳期来例假是不会影响到奶水质量，哺乳期来例假后的奶水量会变少些，但是质量不变。
这时应该多吃些汤水。
母乳是宝贝最好的粮食，特别是在产后的四个月内，这段时间的母乳是最好的。
所以，即使在这段时间里，月经来潮也不会影响到母乳的质量，所以妈妈们千万不要因为来例假就怕影响到母乳的营养，而结束母乳喂养。
2.泌乳素相关哺乳期来不来月经，与体内分泌泌乳素有着非常大的关系。
产后妈妈因为要哺乳，所以泌乳素和体内激素处于一个波动状态，当泌乳素分泌比较高时同时体内的激素产生的变化，促使月经不能正常的来。
随着产后母体修复，身体恢复到正常状态时，月经也就再次会来潮。
3.注意避孕随着身体恢复，排卵功能也开始恢复到正常。
因此，在哺乳期妈妈们同样应该做好避孕工作，有很多妈妈总是以为自己没有来月经，不会排卵，所以没有采取避孕措施，在哺乳期发现自己怀孕，这对自己的身体会有很大的损害。
4.例假不规律在哺乳期，由于身体体激素的变化，使排卵期会有一些不准，导致月经的不准，这种现象都是正常的。
妈妈们不必担心，待哺乳期过后，身体恢复到正常状态时，排卵和月经也会很恢复到正常的规律状态。
乳头破裂还能喂奶吗？解决哺乳常见问题
其实不论是什么问题，只要增加哺育的次数，通常就解决了一大半，只是妈妈要更辛苦了。
下面的小编为大家分享乳头破裂还能喂奶吗，如何解决哺乳常见问题大家一起来看吧。
一、哺育母乳常发生的问题1、宝宝吸吮不顺一般来说，宝宝吸吮的时候，乳头以及大部分的乳晕应该被含在嘴里，但有的婴儿会需要不断的重新吸吮，含住乳头。
2、乳头出现破裂乳头破裂通常是因为鹅口疮、干燥、不正确的集乳，以及某些哺乳位置问题。
乳头破裂时哺乳会变得很痛苦，甚至可能会流血。
新手妈妈常会遇到很多哺乳问题。
3、乳房导管阻塞有时候，乳房导管会因为没有适当的母乳流动而发生阻塞。
你可能会出现红肿、疼痛，如果有感染还可能引起发烧。
4、乳房肿胀充盈过度的母乳供应以及充盈会导致宝宝吸吮困难，因此发生吸吮不正确的难受和痛苦。
甚至是在哺乳的时候，乳汁喷的到处都是。
5、乳腺感染发炎乳腺炎是由于细菌感染，会导致乳房硬化。
会出现像感冒发烧的症状以及乳房疼痛。
乳腺炎通常是因为乳头破裂、管道阻塞和乳房充盈的结果。
延伸阅读：哺育母乳须知天然疏通乳腺方式6、发生酵母感染鹅口疮通常是因为酵母菌感染了宝宝的嘴巴，有时候可能在哺乳时扩散感染了你的乳房，导致出现搔痒、疼痛和出疹。
7、奶水供应不足当宝宝得到充足的奶水供应时，哺乳才是有效的，不然就会出现并发症，像是宝宝的体重不足，也就是母乳没有满足宝宝的饥饿感。
8、宝宝吸到睡着对于新生儿来说，吸吮是一种很费力的事情，因此宝宝很容易在哺乳的时候，吸到睡着，甚至是依赖乳房来帮助入眠。
二、如何解决哺乳常见问题1、宝宝吸吮不顺哺乳的时候，尝试让宝宝含住一部分的乳房，你可以使用食指和中指托住乳房，帮助宝宝进入正确的卡住位置。
2、乳头出现破裂如果你的乳头出现破裂，可以尝试提高哺育次数，饱足的宝宝吸吮会比较温柔。
平时可用温水清洗乳头，并且涂抹一些乳汁在乳头上，因为母乳可以抚平破裂。
3、乳房导管阻塞尽量保持哺乳间隔时间不要太久，这样你才能更常分泌乳汁。
有时候哺乳内衣太紧也会影响母乳的流动。
需要大量的休息和热敷来刺激母乳的流动。
4、乳房肿胀充盈要解决乳房肿胀的问题，最好就是频繁的哺乳。
这样可以防止乳房肿胀，让你更好喂奶。
你也可以使用手稍微将乳汁挤压出来，这样更方便宝宝吸吮。
5、乳腺感染发炎抗生素可以治疗细菌感染，如果你遇到这些症状，立即告诉医生。
你也可以使用热敷来舒缓乳房的疼痛。
6、发生酵母感染你可以使用抗真菌的药膏涂抹在乳头以及宝宝的嘴巴，记住你和宝宝要同时治疗，才不会导致感染扩散。
7、奶水供应不足频繁的哺乳可以解决大部分哺育的问题，使用集乳器也可以帮助增加奶量。
吃更多卡路里或是强灌液体、尝试新的食物都不能有效的提高奶量。
8、宝宝吸到睡着如果你发现宝宝吸吮变缓，或是喝奶的时候头倒了下来，把他从乳房上移开，试着帮他拍打嗝，或是轻摇他的脚唤醒他。
