哺乳期清除乳腺堵塞？预防乳腺堵塞

哺乳期间如果没有妥善照顾，有可能会导致乳腺堵塞，使你的乳房疼痛，甚至感染发炎。

因此，你应该要不断的喂养宝宝，并将多余的母乳吸取出来，试着热敷或是按摩，都能有助于疏通你的乳管，刺激母乳流通。

那么哺乳期如何清除乳腺堵塞？下面的小编为大家分享哺乳期保持乳腺通常的方法，大家一起来预防乳腺堵塞吧。

一、哺乳期如何清除乳腺堵塞？

1、保持喂养宝宝
解决乳腺堵塞的唯一方式是持续喂养你的宝宝。

母乳被释放的越多，乳腺得到畅通和释放就越快。

这在乳腺堵塞的时候可能很痛苦，但却是最快的解决方式。

2、吸取多余母乳
如果你突然断奶，或是宝宝没有心情吸吮更多，你应该将多余的母乳吸取出来，不论是使用双手或是吸乳器。

轻轻按摩肿胀的区域让乳房温暖，这能缓解集乳，减轻疼痛。

哺乳期间有可能会乳腺堵塞。

3、更改哺乳位置
有时候喂养姿势可能是一个问题。

如果你的宝宝很难舒服的吸吮，你可以试着改变喂养的姿势。

最终你一定会找到正确的位置，并让你的母乳顺利释放。

4、避免用止痛药
除非你极度痛苦，否则不要自我用药。

任何你服用的药物都会透过母乳被宝宝吸收，因此需要谨慎。

但你可以服用医生建议的药物。

5、休息以及放松
在你解决危机、乳腺清除之后，最好休息一下。

将宝宝交给别人照顾，让你可以好好的睡一觉。

一个良好的午睡可以让你恢复正常。

二、如何预防乳腺堵塞？

1、经常按摩乳房
想要预防乳腺堵塞，经常按摩乳房是一个很好的方式。

按摩可以促进乳房的血液循环，让母乳流动的更顺畅。

此外，按摩也有助于保持乳房的健康。

2、尝试热敷乳房
热敷和按摩一样，可以促进乳房区域的血液循环，让你的母乳更流畅。

因此，你可以尝试使用热毛巾，热敷你的乳房。

3、不断哺育宝宝
不断哺育宝宝可以促使母乳不断的产生，防止乳腺堵塞。

因此，你可以尝试缩短喂养的间隔，增加哺乳的次数，这能有效防止乳腺堵塞。

4、补充大量水分
补充水分不仅可以帮助母乳的产生，也可以帮助疏通乳腺。

因此，你应该不断的补充开水、果汁、热汤等，以帮助乳腺通畅。