如何挑选适合的防晒霜
【菜科解读】
Ⅰ,怎么挑选适合的防晒霜
看成分防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。
成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。
(莉莎就是这么记的)看SPF值、PA值SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。
比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30分钟后才会出现皮肤发红。
PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。
PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。
看包装量50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。
看油分油分这块，只能是一个经验谈。
油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。
混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。
看使用场合军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数日常：spf15足够用
Ⅱ,怎么挑选适合自己的护肤品
方法如下：1、明晓自己的皮肤属于哪一类皮肤：皮肤分为三类皮肤：油性皮肤，干性皮肤，混合性皮肤。油性皮肤容易出油，不常清理会长痘；干性皮肤经常起皮，脸部没有光泽，容易产生皱纹等现象；混合性皮肤则T区比较油腻，两颊比较干燥；2、上网搜索下适合自己皮肤的化妆品品牌：依次看化妆品的功效和治疗效果，选择适合自己皮肤问题的化妆品品牌；3、找到适合自己的品牌之后，就到商场或者专卖店进行试用；4、效果好即可购买此种化妆品。
Ⅲ,怎么挑选适合宝宝的奶粉
1、越接近母乳成分的越好，市场上配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，所以选购婴儿奶粉时首选α乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。
α-乳清蛋白含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。
2、根据宝宝年龄选择，奶粉说明书上都有适合的月龄或年龄，可按需选择。
适合宝宝的奶粉，首先是食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。
再就是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。
3、按宝宝的健康需要选择，如果是早产儿，要选用早产儿奶粉；如果宝宝体质容易过敏，可以选择防过敏奶粉；而如果宝宝有哮喘和皮肤疾病、患有慢性腹泻等情况的，建议选择脱敏奶粉；急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝，由于肠道黏膜受损，多种消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉；缺铁的孩子，可补充高铁奶粉。
Ⅳ,怎么挑选适合的枕头
1、枕头高度：一般枕头都在6-9cm，虽然这是科学的高度，但这个数据不是绝对的。睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。
如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。
2、枕头硬度：枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。
只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。
因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。
3、枕头材质：枕头的手感也是极其重要的。
也就是说枕头的材质，其实在挑选枕头的时候，很少有人会注意它的材质。
但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度，除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外，慢回弹海绵也是材质之一。
这种慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和付托人体。
4、枕头形状：睡眠过程中，枕头一般位于脊柱最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。
因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。
而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
以上就是怎么挑选适合的枕头的介绍了，希望对你有帮助。
Ⅴ,POLO衫是什么样的衣服怎么挑选适合自己的尺码
POLO衫是比较有年代感的一种时尚单品了，曾经风靡一时的单品，现在已经成为了压箱底的存在。很多的年轻人甚至会嫌弃POLO衫老气，中年男性相对会穿的比较多，女生反而很少穿着POLO衫。
▼实际上很多日韩少女的街头穿搭中，POLO衫都是出镜率超高的款式。
只需要选择一些少女感的颜色，POLO衫也能穿出甜美感，元气少女千万不能放过。
▼什么是POLO衫？POLO衫其实原本叫网球衫，是贵族运动时候穿着的经典服饰，之后因为受到人们的喜欢，才变成了随处可见的休闲穿搭。
原来POLO衫这么高级，很多人应该都还不知道吧，你嫌土气的服装，起源竟然这么高大上。
▼怎么选择合适的POLO衫？不想要POLO衫穿出老气的感觉，就一定要根据自己的身材，以及服装的配色进行选择。
千万不要穿出中年大叔的感觉，带你解锁一下POLO衫的少女感打开方式。
▼根据POLO衫长度挑选1.露脐短款短款的POLO衫首先就会给人一种活力的感觉，露脐的设计更是能转移注意力。
不管是什么版型的服装，加入露脐的设计，少女感都会提升很多，毕竟小蛮腰不是谁都能秀的。
▼POLO衫的精髓就是POLO领，高领是不可改变的存在。
所以身材丰满的女生，还是不建议穿着露脐的POLO衫，身型看起来会很壮实不说，抬手都还有走光的风险。
▼2.基础正常款基础款的POLO衫，长度更加的日常，大概到肚脐下方十厘米。
恰到好处的长度，各种体型的女生都可以穿，如果担心这样穿出五五分，搭配一条高腰的裤装就可以搞定了。
▼3.遮臀长款下衣失踪的经典穿法，很多人都喜欢用T恤衫完成，其实POLO衫也能这么穿。
盖过臀部的长款POLO衫，稍微买大一两个码数，也能成为秀出长腿的利器，穿起来少女感十足。
▼根据POLO衫的颜色挑选1.深色系POLO领其实和衬衫领有些相似，给人一种成熟的感觉，如果再选择深色作为服装配色，更是显得沉稳大气。
身材微胖的女生，同样适合深色系的POLO衫，显瘦的效果不止一点点。
▼2.浅色系浅色系的POLO衫，在夏天穿起来视觉上更加清凉，毕竟没有深色那么吸热。
不过纯白的POLO衫还是有些太死板，浅粉、浅黄、浅绿等颜色，都更加适合元气少女穿着。
▼如何利用POLO衫搭出元气少女气质？想要穿出POLO衫，单从颜色上进行改变可能还不够，通过单品搭配，能够更加轻松的把控服装的风格。
推荐几款少女感的POLO衫搭配，拒绝老气穿搭。
▼1.POLO衫+牛仔短裤牛仔短裤在夏天时百搭的存在，POLO衫自然也不例外。
一条牛仔短裤，可以玩转两种POLO衫穿法。
如果选择的是中短款的POLO衫，直接扎进裤子里就好。
如果选择的是长款的POLO衫，则可以尝试一下下衣失踪的穿法。
▼2.POLO衫+阔腿长裤对于身材微胖的女生来说，藏肉远比秀腿更加重要。
穿着POLO衫的时候，搭配一条阔腿长裤，修饰腿型的效果杠杆的。
作为通勤风的穿搭，好像也是一种不错的选择。
▼3.POLO衫+半身裙女生怎么能够缺少一条小裙子呢？运动风的POLO衫，搭配上一条气质的小裙子，风格也会变得更加淑女吧。
很多的啦啦队服装，都会选择用POLO衫搭配百褶短裙呢。
▼Polo衫远比想象中要高级，介于衬衫和T恤之间的版型，两种风格的穿搭都适配。
元气少女更是不能放过这款服装，还能用来当做和男朋友的情侣装，你get到想要的款式了吗？▼
