孕期饮食注意的事项和禁忌

合理搭配、、矿物质等,减少加工和咖啡因摄入,是孕期饮食的核心原则。
1.蛋白质摄入。
每日
【菜科解读】
合理搭配、、矿物质等,减少加工和咖啡因摄入,是孕期饮食的核心原则。
1.蛋白质摄入。
每日需增加蛋白质摄入,建议选择优质蛋白来源如鸡蛋、鱼类、瘦肉和豆制品。
蛋白质有助于胎儿组织发育,同时支持孕妇身体修复和免疫功能。
2.维生素和矿物质补充。
孕期需特别关注叶酸、铁、钙和维生素D的摄入。
叶酸可预防胎儿神经管缺陷,铁有助于预防贫血,钙和维生素D则支持胎儿骨骼发育。
可通过深绿色蔬菜、坚果、乳制品及适量日晒获取。
3.避免高糖和高脂肪食物。
孕期血糖控制尤为重要,过多糖分摄入可能增加妊娠糖尿病风险。
高脂肪食物则可能导致体重过快增长,增加妊娠高血压和分娩难度。
建议选择全谷物、低糖水果和健康脂肪来源如橄榄油。
4.禁忌食物。
生冷食物如生鱼片、未煮熟的肉类可能携带寄生虫或细菌,增加感染风险。
刺激性食物如辛辣、过咸或含酒精饮料可能引发不适,甚至影响胎儿发育。
咖啡因摄入需限制,每日不超过200毫克。
5.饮食规律与少量多餐。
孕期消化系统功能可能减弱,建议采用少量多餐的方式,避免一次性摄入过多食物。
定时定量进食有助于稳定血糖,减轻胃部不适。
孕期饮食的科学管理不仅关乎孕妇自身健康,更直接影响胎儿的生长发育。
通过合理搭配营养,避免禁忌食物,孕妇可以为母婴健康打下坚实基础,同时降低孕期并发症风险。
孕期焦虑症的表现和症状 回答:孕期焦虑症是孕妇在妊娠期间出现的过度担忧、紧张和恐惧情绪,可能影响身心健康。
常见表现包括情绪波动、失眠、心悸等。
遗传、环境压力、生理变化和既往心理问题都可能引发孕期焦虑症。
治疗方法包括心理干预、药物治疗和生活方式调整。
1、遗传因素:家族中有焦虑症病史的孕妇更容易出现孕期焦虑症。
遗传基因可能影响大脑神经递质的平衡,导致情绪调节功能异常。
建议有家族史的孕妇提前进行心理评估,并在孕期保持与心理医生的定期沟通。
2、环境压力:工作压力、家庭矛盾、经济负担等外部因素可能加剧孕妇的焦虑情绪。
孕妇应尽量减少压力源,寻求家人和朋友的帮助,必要时可向心理咨询师寻求专业支持。
3、生理变化:妊娠期间激素水平的波动会影响情绪稳定性,尤其是孕酮和雌激素的变化可能引发焦虑症状。
孕妇可以通过规律作息、适度运动和健康饮食来调节生理状态,缓解焦虑情绪。
4、既往心理问题:有焦虑症、抑郁症等心理疾病史的孕妇在孕期更容易复发或加重症状。
这类孕妇应提前告知并在孕期接受心理治疗,必要时可配合药物治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs或苯二氮卓类药物。
5、心理干预:认知行为疗法CBT和正念疗法是缓解孕期焦虑症的有效方法。
CBT帮助孕妇识别和改变负面思维模式,正念疗法则通过冥想和呼吸练习提高情绪调节能力。
孕妇可以参加相关课程或使用手机应用程序进行自我练习。
6、生活方式调整:保持健康的生活方式对缓解孕期焦虑症至关重要。
孕妇应保证充足的睡眠,避免过度劳累;适度进行孕期瑜伽、散步等低强度运动,有助于放松身心;饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果等,有助于改善情绪。
孕期焦虑症不仅影响孕妇的身心健康,还可能对胎儿发育产生不良影响。
孕妇应重视自身情绪变化,及时寻求专业帮助。
通过综合治疗和生活方式调整,大多数孕妇可以有效缓解焦虑症状,顺利度过孕期。
怀孕期间心情烦躁怎么回事 回答:怀孕期间心情烦躁是常见现象,主要与激素变化、身体不适和心理压力有关。
通过调整生活方式、寻求心理支持和适当运动,可以有效缓解烦躁情绪。
1、激素变化是怀孕期间心情烦躁的主要原因之一。
怀孕后,体内雌激素和孕激素水平急剧上升,这种激素波动会直接影响情绪调节,导致情绪波动大、易怒或烦躁。
建议孕妇通过规律作息、均衡饮食和适度放松来调节情绪,必要时可咨询医生了解激素调节的辅助方法。
2、身体不适也会加剧烦躁情绪。
怀孕期间,孕妇可能经历恶心、呕吐、腰酸背痛等不适症状,这些身体变化会让人感到疲惫和烦躁。
可以通过调整饮食结构,选择清淡易消化的食物,如小米粥、蒸蛋等,减少不适感。
同时,使用孕妇枕或进行轻柔的瑜伽练习,有助于缓解身体不适。
3、心理压力是另一个重要因素。
怀孕期间,孕妇可能对胎儿健康、分娩过程或未来育儿生活感到焦虑。
这种心理负担容易引发烦躁情绪。
建议孕妇与家人或朋友多沟通,分享自己的感受和担忧。
必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助,通过心理疏导减轻压力。
4、睡眠质量下降也会导致情绪波动。
怀孕期间,由于身体变化和频繁夜尿,许多孕妇睡眠质量下降,进而影响情绪。
可以通过调整睡姿,使用孕妇专用枕头,或在睡前进行放松活动,如听轻音乐、泡脚等,改善睡眠质量。
5、缺乏运动也可能加剧烦躁情绪。
适度的运动可以促进血液循环,释放压力,改善情绪。
孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽或游泳等低强度运动,每周进行3-4次,每次30分钟左右。
运动时应注意安全,避免剧烈活动。
怀孕期间心情烦躁是正常现象,但长期或严重的情绪波动可能影响孕妇和胎儿的健康。
通过调整生活方式、寻求心理支持和适当运动,可以有效缓解烦躁情绪。
如果情绪问题持续或加重,建议及时就医,寻求专业帮助。
怀孕期间可以打玻尿酸吗 回答:怀孕期间不建议打玻尿酸,应重视孕期检查以确保宝宝健康。
在特定孕周,应进行筛查和检查,如果发现宝宝异常,应及时终止妊娠。
应关注胎儿健康,规律检查,避免不良影响。
光子嫩肤备孕期可以做吗 回答:光子嫩肤备孕期一般是可以做的,而光子嫩肤是比较安全的治疗方法,通常不影响正常避孕。
光子嫩肤主要通过广谱色光直接作用于皮肤深层,可以达到收缩毛孔的效果,同时还可以调节暗沉的肤色或红血丝。
但一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作,这样才能提高治疗后的效果。
孕期可以打玻尿酸吗 回答:孕期不能注射透明质酸。
怀孕处于特殊时期。
透明质酸是一种透明的透明质酸。
虽然对身体没有影响,但怀孕期间所有药物都要谨慎使用。
孕期注射透明质酸,可能会影响胎儿和注射透明质酸的效果。
要注射透明质酸,可以在怀孕哺乳后去正规医院注射,怀孕期间定期去医院检查。
备孕期可以做唇部脱毛吗 回答:在备孕阶段,进行激光脱毛是安全的,因为其原理是通过光热动力破坏毛囊组织以实现脱发效果,主要作用于体表的毛囊,并不会影响到雌卵的质量。
因此,进行激光脱毛不会对怀孕计划造成负面影响。
在怀孕期间,应特别注意避免接触任何放射性物质,同时保持良好的生活习惯、规律的作息、放松心情以及均衡摄入清淡营养的食物,以促进健康的孕期。
简而言之,激光脱毛在备孕阶段是可行的,但在怀孕期间则需要特别注意个人护理,以保障母婴健康。
孕期长斑怎么控制和消除 回答:孕期长斑是由于体内激素水平上升所导致的正常现象,可通过饮食调整和防晒来控制和消除。
建议增加富含维生素的水果和蔬菜摄入,以辅助皮肤调理。
同时,注意防晒以减少紫外线对皮肤的伤害。
通常情况下,这种现象在怀孕一周左右会逐渐恢复,无需过于担心。
孕期体重增长参照表 回答:孕期体重增长应遵循科学指导,以降低妊娠期并发症风险。
根据中国国家卫生健康委员会和中华医学会的建议,整个孕期应增长12公斤,分阶段进行,有助于母婴健康。
具体增长量需考虑孕前BMI,不同BMI的女性有不同推荐范围。
特别注意,身高低于140cm或孕前体重超过125kg的女性,以及妊娠期合并症和并发症人群,应由医生进行个体化评估。
日常生活中,维持健康饮食和适量运动,是确保母婴健康福祉的关键。
孕期发烧能孕检吗 回答:孕期发烧时进行孕检通常可行,因孕检关注的是胎儿发育与母体健康,而非直接与发热相关。
尽管发热可能增加孕检过程的不适,但其对孕检结果影响有限。
若发热由感冒或其他疾病引起,则可能影响孕妇及胎儿健康,建议及时治疗以保障两者安全。
孕期丰胸最佳时间是何时? 回答:怀孕期间没必要做丰胸的。
怀孕以后,孕激素雌激素水平升高,会对乳腺管的平滑肌刺激发育扩张脂肪组织也变得比较丰富,所以乳房就发育的比较快,为生完孩子之后的泌乳做充分的准备。
所以说在怀孕期间没必要丰胸,自己就会发育得很丰满。
丰胸所用的硅胶类的产品会影响母乳喂养,所以说怀孕期间不要接触这些产品。
孕期毛孔粗大怎么改善 回答:女性在怀孕期间,由于体内的孕激素水平增高,会导致其皮肤变的比较干燥,而且会分泌较多的油脂,而若孕妇对油脂的清理不到位,就会导致面部大量的油脂堆积,进而堵塞毛孔,引起毛孔粗大的现象。
改善上因为存在皮肤干燥的问题,可以定期使用保持的面膜等进行敷面,又因为存在较多的油脂,所以还需要每天使用清水清洗面部,必要时还可以使用专用的洁面的物品进行清洗,必要时还可以使用相关的洁面乳等,但是尽量使用天然的洁面乳,避免含有一些有害成分,对胎儿造成影响。
孕期长痘痘是什么原因? 回答:对于您这种情况,主要是由于身体体质原因导致的,比如内分泌失调等情况,您这种情况属于毛囊炎,建议可以用白的包进行涂抹,需要治疗一周左右的时间,这段时间清淡饮食,不要吃油腻性食物,可以适当的活动一下,如果严重的话就去医院检查一下,可以检查一下激素六项,希望我的回答能给您带来帮助. 怀孕期间脸上长痘痘是什么原因 回答:怀孕之后会因为体内的激素水平改变,而容易出现长痘痘,特别如果经常吃一些温补的食物,或者经常吃辣椒,生姜,生大蒜,这些食物都会引起加重,避免吃这些食物,尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果,肉类,同时您平常还可以配合喝点绿豆汤,也可以喝点金银花露,同时尽量不要熬夜,保持良好的心态,生完小孩之后一般慢慢可以改善。
怀孕期间脸上长痘痘怎么办? 回答:怀孕期间的激素水平有关。
建议养成健康的生活习惯。
多吃蔬菜水果,多吃一些有营养的食物。
多补充维生素蛋白质,少吃含脂肪和糖类高的食物。
护肤品和化妆品不要用了,这些东西会刺激皮肤出油,造成痘痘的产生。
多洗脸,及时洗去脸上的油脂。
洗面奶用平时使用的就可以了。
孕期补锌要补多久 回答:因为这些食物里面含锌的成分都非常高,可以每天适量的补充一些,但是要荤素搭配均匀,营养均衡,这样的话才能使孕妇的身体更健康,同时也能促进胎儿生长发育,可以补充一段时间之后去医院复查,采血看看微量元素的数值。
建议适当的锻炼身体,增强体质。
孕妇缺锌的话,是需要根据缺锌的严重程度来补充相应的时间,要因人而异,通常情况下缺锌的话需要及时的补充,可以通过食物的摄入来补充,多吃一些鱼肉,鸡蛋或者是牛奶以及蔬菜,水果,还有瘦肉等。
孕期关节痛怎么回事 回答:分娩后这症状会逐渐地缓解,孕期有关节疼痛者,要减少盐的摄入,同时饮食要注意摄入含钙丰富的食物,如虾皮,麻酱,豆腐,坚果,孕妇的专用奶粉,还有牛奶,鸡蛋,豆浆,补充维生素AD。
尤其孕晚期有缺钙,消耗也大,孕妇肾脏负担过重,会出现局部的水肿现象,特别是四肢的活动能力也受到影响,都可以引起关节痛。
怀孕后由于体内雌孕激素分泌增加,造成肌腱、肌肉的弹性下降,手指关节附近的韧带张力也下降,出现关节的松弛导致孕妇关节痛。
怀孕期间注意哪些有利于顺产 回答:怀孕期间注意以下方面有利于顺产:1.可以通过可控指标来提升完成分娩的过程。
比如在孕前可能体重指数偏大,体重指数超过25,甚至28的时候,会建议减重。
2.孕期也需要控制体重的增长,有利于孕育大小合适的孩子。
孩子的大小也合适,骨盆情况也好,开宫口可能会比较快。
3.在整个分娩的过程当中,有充足的信心。
怀孕期间有外阴白斑怎么办 回答:怀孕期间有外阴白斑可以通过药物或手术等方式进行治疗,需要根据病情严重程度进行考虑。
1.药物:如果病情的程度比较的轻微,可以选择药物进行治疗。
可以遵医嘱使用糖皮质激素类的药物进行治疗,比如氟轻松乳膏、曲安奈德软膏等,平时生活中也可以使用高锰酸钾溶液或者是苦参洗液对局部进行清洗,可以防止炎症。
2.手术:如果外阴白斑的情况比较严重,造成局部皮肤粘连,此时可以在分娩时进行手术治疗,比如外阴成形术、外阴切除术等,使身体更好的改善。
怀孕期间饮食注意事项 回答:怀孕是一个特殊的时期,我们的饮食是有一些需要注意的,但不需要特别的特殊去对待,正常饮食,如果这个人平时饮食也都比较均衡,没有特殊的,正常饮食就可以了。
可以适当增加一些高蛋白或者含铁丰富的,含钙丰富的这样的食物,但是避免蛋白特别高或者是糖分特别高,或者是高脂肪类的这样的食物。
因为可能会对您的身体造成影响,比如说高血糖、高血脂,孕期本身它代谢就容易出现这种高血糖、高血脂症这些情况。
还有一个孕期的食物安全,特别要注意,不要吃一些发霉的变质的食物,比如说街边的烧烤或者说不新鲜的海鲜,这些食物我们尽量去避免的。
还有一个,不要暴饮暴食,可能会产生急性胰腺炎,虽然很少,孕期饮食不需要特殊注意,但是需要自己关注一下。
怀孕期间来月经是葡萄胎吗 回答:女性在怀孕期间来月经可能是葡萄胎。
但是更多的考虑可能是先兆流产或者是自然流产引起,还有少部分可能是因为宫外孕等引起的。
因为以上几种疾病都可能会有阴道出血类似来月经的情况,甚至同时还会有腹部疼痛等异常症状,所以对于怀孕后有阴道流血的女性,多需要通过检查彩超以及血HCG和孕酮的结果,来判断其具体的引起的原因。
葡萄胎的患者其彩超宫腔内看不见正常孕囊,可能会看见蜂窝样组织,而且其血HCG的值明显高出正常宫内孕的结果。
另外宫外孕患者宫腔内也没有孕囊,其血HCG的值偏低,并且可能会在宫外发现类似孕囊样组织,甚至可以看见胚芽。
肠梗阻的饮食三宜三忌可以吃什么水果
肠梗阻是由于肠道内容物通过障碍引起的疾病,饮食管理是缓解症状的重要措施。
肠梗阻患者应遵循“三宜三忌”原则,选择易消化、低纤维的食物,避免高纤维和难消化的食物,适宜的水果包括香蕉、苹果泥和熟透的梨。
1.香蕉:香蕉质地柔软,富含钾元素,有助于维持电解质平衡,且易于消化,适合肠梗阻患者食用。
香蕉中的果胶还能帮助调节肠道功能,缓解症状。
2.苹果泥:苹果经过蒸煮或搅拌成泥后,纤维含量降低,更易消化。
苹果泥中的果胶和鞣酸有助于收敛肠道,减少和肠道刺激。
3.熟透的梨:熟透的梨质地柔软,水分充足,能够润滑肠道,促进排便。
梨中的果糖和纤维含量适中,不会增加肠道负担。
肠梗阻患者应避免食用高纤维水果如菠萝、猕猴桃和未熟透的柿子,这些水果会增加肠道负担,加重梗阻症状。
菠萝中的可能刺激肠道,猕猴桃的纤维含量高,未熟透的柿子含有鞣酸,容易形成胃石。
肠梗阻患者应避免食用高纤维水果如菠萝、猕猴桃和未熟透的柿子,这些水果会增加肠道负担,加重梗阻症状。
菠萝中的酶可能刺激肠道,猕猴桃的纤维含量高,未熟透的柿子含有鞣酸,容易形成胃石。
肠梗阻患者应遵循“三宜三忌”原则,选择易消化、低纤维的食物,避免高纤维和难消化的食物,适宜的水果包括香蕉、苹果泥和熟透的梨。
通过合理的饮食管理,可以有效缓解肠梗阻症状,促进肠道功能的恢复。
肠梗阻患者应遵循“三宜三忌”原则,选择易消化、低纤维的食物,避免高纤维和难消化的食物,适宜的水果包括香蕉、苹果泥和熟透的梨。
通过合理的饮食管理,可以有效缓解肠梗阻症状,促进肠道功能的恢复。
甲状腺手术最忌三种水果 回答:甲状腺手术后应避免食用高碘水果,如海带、紫菜和裙带菜,以免影响术后恢复和甲状腺功能调节。
术后饮食应以低碘为主,同时注意营养均衡,促进伤口愈合和身体恢复。
1. 海带:海带是含碘量极高的食物,甲状腺手术后患者应避免食用。
高碘摄入可能刺激甲状腺组织,影响术后恢复,甚至导致甲状腺功能异常。
建议选择低碘蔬菜如白菜、黄瓜等替代。
2. 紫菜:紫菜同样是高碘食物,术后食用可能干扰甲状腺激素的合成与分泌。
长期摄入高碘食物还可能诱发甲状腺疾病复发。
术后饮食中可用低碘的菠菜、芹菜等绿叶蔬菜代替。
3. 裙带菜:裙带菜含碘量较高,术后食用不利于甲状腺功能的稳定。
高碘饮食可能加重甲状腺负担,影响术后康复进程。
建议选择低碘的豆类、瓜类等食物,确保营养摄入的同时避免碘过量。
甲状腺手术后,患者应注意饮食调理,避免高碘水果的摄入,选择低碘、营养丰富的食物,促进身体恢复。
同时,定期复查甲状腺功能,遵医嘱调整饮食和生活习惯,确保术后健康。
甲状腺囊实性结节吃什么食物和水果 回答:甲状腺囊实性结节患者应选择富含碘、硒、维生素和抗氧化物质的食物,如海带、紫菜、猕猴桃和蓝莓,避免高脂肪、高糖和刺激性食物。
海带、紫菜等海产品富含碘,有助于维持甲状腺功能;猕猴桃、蓝莓等水果富含维生素C和抗氧化物质,能增强免疫力;坚果如巴西坚果富含硒,对甲状腺健康有益。
避免摄入过多高脂肪食物如油炸食品,高糖食物如甜点,以及刺激性食物如辣椒和酒精,这些可能加重甲状腺负担。
保持均衡饮食,适量摄入优质蛋白质如鱼类和豆类,有助于维持整体健康。
定期复查甲状腺功能,结合医生建议调整饮食和生活习惯,对控制甲状腺囊实性结节至关重要。
心情烦躁吃什么水果? 回答:心情烦躁时,适量食用富含维生素B、维生素C和镁的水果有助于缓解情绪,如香蕉、蓝莓和橙子。
这些水果能促进神经递质的合成,帮助稳定情绪。
1、香蕉:香蕉富含维生素B6和镁,维生素B6有助于合成血清素,这种神经递质能够提升情绪,让人感到愉悦。
镁则有助于放松肌肉,缓解紧张感。
每天吃一根香蕉,既能补充能量,又能改善心情。
2、蓝莓:蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C,能够减少体内的氧化应激,从而减轻焦虑和烦躁。
蓝莓中的花青素还能改善大脑功能,增强记忆力。
将蓝莓加入早餐麦片或酸奶中,既能增加口感,又能帮助调节情绪。
3、橙子:橙子富含维生素C,这种维生素能够降低皮质醇水平,减少压力感。
橙子中的天然糖分也能快速提供能量,帮助缓解疲劳。
每天吃一个橙子,或者喝一杯鲜榨橙汁,都是不错的选择。
4、其他水果:除了上述水果,猕猴桃、草莓和牛油果也有助于缓解烦躁。
猕猴桃富含维生素C和E,草莓含有丰富的抗氧化剂,牛油果则富含健康脂肪和镁。
适量食用这些水果,能帮助调节情绪,改善心理健康。
心情烦躁时,选择合适的水果摄入,不仅能补充营养,还能有效缓解情绪。
建议每天摄入2-3种不同种类的水果,搭配均衡饮食,保持良好心态。
如果情绪问题持续或加重,建议及时寻求专业心理帮助。
缓解抑郁水果有哪些 回答:缓解抑郁的水果包括香蕉、蓝莓和牛油果,它们富含的矿物质、维生素和抗氧化物质有助于改善情绪,调节神经功能。
抑郁的成因涉及遗传、环境压力、生理变化等多方面因素,合理的饮食搭配可以辅助缓解症状。
1、香蕉是缓解抑郁的常见水果,富含色氨酸和维生素B6。
色氨酸是合成5-羟色胺的重要原料,5-羟色胺被称为“快乐激素”,能够提升情绪,减轻焦虑感。
维生素B6则有助于神经递质的合成,维持神经系统的正常功能。
每天食用一根香蕉,可以补充身体所需的营养成分,帮助稳定情绪。
2、蓝莓被称为“超级水果”,含有丰富的抗氧化物质和维生素C。
抗氧化物质能够减少自由基对神经细胞的损伤,保护大脑健康,改善认知功能。
维生素C则有助于降低压力激素皮质醇的分泌,缓解焦虑和抑郁情绪。
将蓝莓加入早餐或作为零食食用,不仅可以提供能量,还能提升心情。
3、牛油果富含健康脂肪、叶酸和维生素E。
健康脂肪中的欧米伽-3脂肪酸对大脑功能至关重要,能够改善神经信号的传递,缓解抑郁症状。
叶酸和维生素E则有助于减少神经炎症,保护脑细胞。
将牛油果切片加入沙拉或制作成酱料食用,既能满足味蕾,又能帮助调节情绪。
抑郁的成因复杂多样。
遗传因素是抑郁发生的重要基础,如果家族中有抑郁病史,个体患病风险会显著增加。
环境压力如工作、学习、人际关系等方面的持续紧张也会诱发抑郁。
生理变化如激素水平波动、慢性疾病、睡眠不足等都可能影响情绪状态。
针对这些因素,除了饮食调节,还需要结合运动、心理咨询等综合干预方式。
运动方面,可以选择瑜伽、慢跑和游泳。
瑜伽能够放松身心,减轻压力;慢跑有助于释放内啡肽,提升情绪;游泳则能通过水中的运动和呼吸调节缓解焦虑。
心理咨询方面,认知行为疗法、正念疗法和精神分析疗法是常用的方法,能够帮助患者调整负面思维,恢复心理健康。
通过合理饮食、适量运动和科学心理干预,可以有效缓解抑郁症状,提升生活质量。
结合多种方法,找到适合自己的治疗方案,对改善情绪和身心健康具有重要意义。
全身乏力是不完全性肠梗阻后遗症吗 回答:肠梗阻的时候可以致使干呕的再次发生,如果频繁的干呕可以致使人体电解质的遗失,进而再次出现营养不良、全身乏力是完全有可能的。
但是你目前属于不完全性肠梗阻,应该说干呕的程度并不严重,更绝不会再次出现体液的大量遗失。
所以说你这种全身乏力,并不属于不完全性肠梗阻的后遗症。
需求注意注意多休息,避免过度劳累,加强营养,多吃蔬菜水果。
机械性肠梗阻肠是怎么回事? 回答:肠梗阻是临床上最常见的普通外科疾病,已经确诊为为机械性的肠梗阻的话,机械性肠梗阻主要是因为肠管的直接堵塞引起的,最常见的临床症状是由长期便秘的原因,干结的大便堵塞肠管所致。
如果是完全性梗阻,摄取的液体和食物,消化液、气体等大量积聚,会导致肠管扩张,远端肠段萎陷,引起急性缺血、肠水肿、坏死,甚至是穿孔。
对肠道的伤害力度不是很大,但是会慢慢导致脱水,对于这样的肠梗阻如果位置比较低的,可以进行肛门灌肠的治疗。
肠梗阻有哪些助排气的方法 回答:肠梗阻有以下这些助排气的方法:首先,可以留置胃管将胃里面的食物或者胃液胆汁胰液等消化液,通过负压引流瓶引流出来。
其次,还可以通过肛门插肛管,促进肠道排气。
还可以使用生大黄灌肠的办法,促进肠道蠕动,从而排气排便。
此外,使用中成药吴茱萸用微波炉加热后敷在腹部,也可以促进肠道通气通便。
还可以使用生大黄,芒硝等开水泡化后服用,促进通气。
如果是因为肠扭转、肠道肿瘤、疝气、嵌顿等引起肠道堵塞,以上保守治疗都没有效果,需要进行手术治疗,才能治愈。
肠梗阻的护理有哪些 回答:肠梗阻的护理主要是对胃肠排毒、胃管的护理,最重要的就是日常生活中的饮食调养,饮食尽量吃许多流食或者软食,多吃许多容易吸收的食物,以防便秘,但是也要留意荤素配搭,营养均衡,防止身体营养不良,尽量不要喝牛奶,少吃糖,饭后尽量适当的进去走一走,锻练几下身体,增进肠胃吸收。
需要强调的是不能吃生冷食物和刺激性食物,多喝温开水,注意饮食清淡为主。
肚子突然疼是不是麻痹性肠梗阻 回答:肚子突然疼痛并不一定就是麻痹性肠梗阻,麻痹性肠梗阻有可能会引发肚子疼痛,同时还会伴有腹胀的感觉,但是腹胀比较明显,而且麻痹性肠梗阻还有可能导致出现腹泻以及呕吐,如果出现麻痹性肠梗阻,一定要及时治疗,治疗晚了对身体伤害性是比较大的。
引起肚子疼痛的原因有很多种,例如患有急性胃肠炎、阑尾炎、胆囊炎或者是输尿管结石等,都容易导致出现肚子疼痛,可以做个B超检查一下,再对症治疗。
蛔虫肠梗阻是什么原因造成的 回答:蛔虫性肠梗阻蛔虫数量过多,而成团搅在一起造成的肠梗阻。
因为是小孩子,所以要按照医生开的药方,可以开点打虫药来吃。
观察症状是否有所缓解,平时需要注意饮食卫生。
如果吃完药肚子疼痛的情况没有缓解,那么可以考虑是有其他疾病引起。
改变个人卫生习惯,饭前便后洗手,不吃生菜或未洗净的甘薯、胡萝卜等。
学校、幼儿园可以定期服用驱虫药,以预防感染,家庭亦可以每隔1个季度给儿童服1次驱虫药,这样的话可以很好的预防这种疾病。
肝癌应该吃什么水果 回答:肝癌可以适当的吃些新鲜的水果,例如苹果和香蕉以及橙子,水果中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质,通常可以补充身体所需的营养,也有助于缓解肝癌患者疼痛的症状,并且也可以起到保护肝脏的效果。
但患上肝癌还应及时到医院进行就诊,并根据诊断结果采取治疗方案。
在治疗期间应注意多休息,避免抽烟,也最好不要喝酒。
有肠粘连吃水果能缓解 回答:肠粘连是指各种原因引来的肠管与肠管之间,肠管与腹膜之间,肠管与腹腔内脏器之间再次发生的不正常粘附。
注意饮食控制,少食多餐,决定易消化的少渣饮食,慢嚼细咽,排便防止过快、过饱。
不要排便不易吸收的食物、易产气的食物,不要排便生冷食物,或者是辛辣、打击的食物以及许多煎炸食品。
患者应戒烟戒酒。
餐后最好卧位或半卧位歇息一小时约莫。
如果想吃水果,可以决定吃许多苹果、香蕉。
始终保持愉悦心情,防止精神紧张,及时舒缓压力。
痉挛性肠梗阻会影响正常排便吗 回答:肠梗阻是指任何原因引起的肠内容物不能顺利通过肠道排出体外,是外科常见的急腹症之一。
痉挛性肠梗阻是由于肠壁肌肉因痉挛性收缩而导致的肠梗阻,在小肠多见,临床上非常少见。
主要是由于肠腔内的异物、寄生虫、炎症等刺激引起肠壁痉挛,或者腹部的外伤,手术的刺激以及中枢神经系统的疾病。
如脑肿瘤、脓肿,精神过度紧张等引起肠管痉挛而引起的。
临床上表现为腹部绞痛,以脐周最为明显,恶心、呕吐、停止排便排气等症状,严重的会引起水电解质紊乱、酸碱平衡失调会影响正常排便。
肠痉挛适合吃什么水果 回答:肠道活动受复杂的神经及肠荷尔蒙控制,遇有阻塞,肠道自然会"收缩",并加速蠕动,希望借此把阻塞物排走,而肠道收缩的刹那,就会产生缺血性疼痛,使人腹部似抽筋般阵痛。
肠抽筋多发生在脐部或两肋下,也有不少会疼痛剧烈;平时要注意多喝热水,注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,过敏性食物。
保持良好的心情状态,从而有利于消除疾病,,桑葚具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。
习惯性便秘者可取鲜桑葚适量,洗净榨汁。
肠粘连引起肠梗阻有什么危害 回答:肠粘连引起肠梗阻有什么危害:肠粘连如果引起了肠梗阻的情况,那么可以出现腹部的疼痛不适,如果是完全性肠梗阻,还可以出现恶心、呕吐的情况,或者是发生肛门的停止排便排气。
肠粘连多发生于有腹部手术史的患者,主要的症状就是引起腹部的疼痛以及肠道的梗阻。
如果发生了完全性的肠梗阻,那么还容易出现患者的电解质紊乱或者是酸碱失衡的情况,需要及时的进行治疗。
肠粘连发生以后,首先是进行保守治疗,包括控制患者的饮食,持续进行胃肠减压,并且通过静脉补液的方式,提供患者所需的营养成分,另外还可以通过灌肠等方式进行对症的治疗。
降三高最管用水果有哪些 回答:降三高最管用水果有哪些:患有三高的人平时可以多吃一些水果,因为很多水果有协助降低血压、血脂和血糖的作用。
比如:葡萄汁和葡萄酒能够降低胆固醇、抑制血小板聚集。
山楂中含有类黄酮,能够扩张血管、降低胆固醇、血压。
苹果和香蕉等水果含有维生素c、钾和果胶等成分,有降低血脂、血压作用。
杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低,有协助降低血糖作用。
适量的吃菠萝、火龙果、橘子、猕猴桃等水果,能够促进新陈代谢,也有清热去火的功效,三高的人适量的吃,对身体有一定的益处。
胃痛可以吃水果吗 回答:胃痛是可以吃水果的,可以吃清淡的水果,不要吃过酸的水果、刺激性大的水果,如不要吃过酸的杨梅等等。
可以吃苹果、香蕉、西瓜等等。
胃痛的患者除可以吃以上的水果,也可以吃富含维生素的新鲜蔬菜。
胃痛的患者要避免吃辛辣、刺激性的食物以及过于粗糙的食物,如辣椒、芥末、浓茶、烈酒、咖啡等等,都要尽量避免。
要规律饮食,不能暴饮暴食,要吃清淡的、容易消化的食物。
应该如何按体质吃水果 回答:苹果:芳香脆甜,富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥。
另外,还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
但是由于果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。
吃什么水果美白皮肤最有效 回答:吃水果美白皮肤,推荐橘子百香果、柠檬和樱桃等富含维生素C的水果,这些水果能够抵抗黑色素形成,具有抗氧化作用,有助于皮肤美白。
不过,食疗美白效果较慢,需长期坚持。
若想要快速美白,可考虑激光美白方法。
越吃越瘦的10种水果 回答:水果中的柚子、猕猴桃、火龙果和樱桃等富含营养和纤维素,有助于瘦身。
吃这些水果不仅提供营养,还能促进消化和排便,对减肥有益。
若想要快速减肥,可选择正规医院的水动力吸脂手术,通过吸取体内多余脂肪来实现快速瘦身效果。
手术后需注意饮食清淡并减少活动量,以防伤口感染。
胆固醇高血脂高饮食要注意什么
建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加富含不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果和橄榄油;多食用全谷物、和水果,以增加膳食纤维;选择瘦肉、豆类和低脂乳制品作为质来源。
1.控制脂肪摄入:饱和脂肪和反式脂肪是导致胆固醇和血脂升高的主要因素。
减少红肉、全脂乳制品、黄油和加工食品的摄入,避免油炸食品和烘焙食品。
选择富含不饱和脂肪的食物,如鱼类(特别是富含Omega-3脂肪酸的鲑鱼、沙丁鱼)、坚果(如杏仁、核桃)和橄榄油,有助于降低坏胆固醇(LDL)水平,同时提高好胆固醇(HDL)水平。
2.增加膳食纤维:膳食纤维有助于降低胆固醇水平,特别是可溶性纤维。
全谷物(如燕麦、糙米、全麦面包)、蔬菜(如菠菜、胡萝卜、西兰花)和水果(如苹果、梨、蓝莓)是良好的纤维来源。
每天摄入25-30克膳食纤维,可以有效帮助控制血脂。
3.选择健康蛋白质来源:蛋白质是饮食中不可或缺的部分,但选择健康的蛋白质来源对控制胆固醇和血脂至关重要。
优先选择瘦肉(如鸡胸肉、火鸡)、豆类(如黑豆、鹰嘴豆)和低脂乳制品(如脱脂牛奶、低脂酸奶)。
这些食物不仅提供优质蛋白质,还能减少饱和脂肪的摄入。
4.控制总热量摄入:超重和肥胖是导致高胆固醇和高血脂的重要因素。
通过控制总热量摄入,保持健康体重,可以有效降低血脂水平。
建议采用小份餐、避免高热量零食、减少含糖饮料的摄入,同时增加身体活动量。
5.增加抗氧化剂摄入:抗氧化剂有助于减少氧化应激,保护血管健康。
多食用富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、水果(如蓝莓、草莓)和坚果(如杏仁、核桃),有助于降低心血管疾病的风险。
通过调整饮食结构,控制脂肪摄入、增加膳食纤维、选择健康蛋白质来源,可以有效降低胆固醇和血脂水平,预防心血管疾病的发生。
建议在医生或营养师的指导下,制定个性化的饮食计划,同时结合适量的运动和健康的生活方式,全面提升健康水平。
血脂稠可以吃红枣吗 回答:蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻等含有较丰富的植物纤维,它可以增加肠道胆固醇的排泄,减少胆固醇的吸收,因此可以降低血浆胆固醇的水平,是可以适当的食用的,红枣属于水果类,因此,血脂稠是可以吃红枣的。
血脂稠是可以吃红枣的,红枣属于水果类的食物,因此,它是可以进食的,但是要避免进食一些含糖分高的一些食物,因为含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。
血压血脂高吃什么好 回答:血压高、血脂高的患者,在平常饮食上,一定要制定一个良好的饮食方案,比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入,还是以清淡饮食的这种健康原则为标准,平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果,适当的吃一些肉食,尤其是像血压高的患者,肯定要减少肉类以及食盐的摄入量,尽量的吃的一些清淡一些,这样的话是有利于调节的。
对于像高血压,我们一定也要引起重视,因为在平常可能血压升高,感觉没有太大问题,但是时间长了,很可能会引起很多并发症,所以说一定要及时的降压,及时的调理,这样才能够控制住病情的发展。
血压血脂高吃什么好 回答:血压高、血脂高的患者,在平常饮食上,一定要制定一个良好的饮食方案,比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入,还是以清淡饮食的这种健康原则为标准,平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果,适当的吃一些肉食,尤其是像血压高的患者,肯定要减少肉类以及食盐的摄入量,尽量的吃的一些清淡一些,这样的话是有利于调节的。
对于像高血压,我们一定也要引起重视,因为在平常可能血压升高,感觉没有太大问题,但是时间长了,很可能会引起很多并发症,所以说一定要及时的降压,及时的调理,这样才能够控制住病情的发展。
如何降血脂和胆固醇 回答:对于高脂血症的治疗,我们首先要进行生活方式的干预治疗,要保证低脂肪低糖饮食,不吃热量高的食物,不吃油炸食品,动物内脏,少吃甜食,选择合适的治疗方案,要持之以恒控制体重,多进食含有高纤维的食物,定期的复查肝肾功能,监测血脂,对于降血脂的药物的选择,可以根据血脂的药物化验报告,血脂的具体情况进行选择。
比如以高甘油三酯高为主的高脂血症,我们可以选择贝塔类的药物进行降脂治疗。
如果是以胆固醇升高为主的高脂血症,我们可以选择他汀类的药物进行降脂治疗。
同时在服用药物的时候注意肝功能的情况。
如何降血脂和胆固醇 回答:对于高脂血症的治疗,我们首先要进行生活方式的干预治疗,要保证低脂肪低糖饮食,不吃热量高的食物,不吃油炸食品,动物内脏,少吃甜食,选择合适的治疗方案,要持之以恒控制体重,多进食含有高纤维的食物,定期的复查肝肾功能,监测血脂,对于降血脂的药物的选择,可以根据血脂的药物化验报告,血脂的具体情况进行选择。
比如以高甘油三酯高为主的高脂血症,我们可以选择贝塔类的药物进行降脂治疗。
如果是以胆固醇升高为主的高脂血症,我们可以选择他汀类的药物进行降脂治疗。
同时在服用药物的时候注意肝功能的情况。
普通人应该多久检测一次胆固醇 回答:这个就是我跟大家谈的一个,相对来说比较常见的,比如说如果有危险因素,就是家族里有早发的,心脑血管病史的家族来说的话,这一部分病人,需要40岁以后,每年都定期做一次体检,来监测血脂,如果要是说没有危险因素家族的话,就是说没有这些心脑血管病,糖尿病史的这些情况下,对于男性来说,我们也是建议40岁以后,每年定期做一次体检,查一下血脂,女性可以稍微往后,一般以绝经期为限,大部分在50岁以后,比较更合适一点,而对于目前这种大型城市,如果除了家族危险因素以外,体重超重的这些人,我们也建议每年,不管年龄多大,一定要定期做一个体检,这样才能早期预防,早期发现这些高血脂的情况。
血脂高可以透析降血脂么 回答:血脂高不可以透析降血脂,透析没有明显降低血脂的效果。
高血脂可能是经常吃油炸食品、高热量食物、不爱做运动等原因引起,会导致体内脂蛋白合成增多和代谢异常,进而出现血液当中胆固醇和甘油三酯数值上升,而透析是属于治疗肾衰竭疾病方法,可以将血液当中毒素、废物过滤掉,但是不可以过滤血脂,且透析对健康也有影响,所以只是血脂高不建议进行透析。
高血脂需要及时到医院做检查,必要时在医生指导下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非诺贝特片等药物进行调脂治疗。
血脂高可以透析降血脂么 回答:血脂高不可以透析降血脂,透析没有明显降低血脂的效果。
高血脂可能是经常吃油炸食品、高热量食物、不爱做运动等原因引起,会导致体内脂蛋白合成增多和代谢异常,进而出现血液当中胆固醇和甘油三酯数值上升,而透析是属于治疗肾衰竭疾病方法,可以将血液当中毒素、废物过滤掉,但是不可以过滤血脂,且透析对健康也有影响,所以只是血脂高不建议进行透析。
高血脂需要及时到医院做检查,必要时在医生指导下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非诺贝特片等药物进行调脂治疗。
血脂高胆固醇就高吗 回答:血脂高实际上是有三种形式,一种就是这个胆固醇高,另外一种是甘油三酯高,还有一种就是混合性的,胆固醇也高、甘油三酯也高,那么当然哪一个高都不太好,在肥胖的病人最多见的,尤其是年轻人比如说脂肪肝大多数还是以甘油三酯升高为主,然后有些喝酒的人,大量的喝肉汤,这个人第二天有时候去抽血的话,这个医生护士会说您的血是脂血症,就血液抽出来是混得黄白色的,甚至乳白色的,这种血液大多数都是甘油三酯升高引起的,胆固醇高的话,高不到这样的程度,那么当然胆固醇高的话,目前认为和动脉粥样硬化的关系更密切一些,所以大家可能担心的,胆固醇的更多一点事实上哪一种血脂高都不好,我们尽可能就是,把血脂的控制到正常的范围。
血脂高胆固醇就高吗 回答:血脂高实际上是有三种形式,一种就是这个胆固醇高,另外一种是甘油三酯高,还有一种就是混合性的,胆固醇也高、甘油三酯也高,那么当然哪一个高都不太好,在肥胖的病人最多见的,尤其是年轻人比如说脂肪肝大多数还是以甘油三酯升高为主,然后有些喝酒的人,大量的喝肉汤,这个人第二天有时候去抽血的话,这个医生护士会说您的血是脂血症,就血液抽出来是混得黄白色的,甚至乳白色的,这种血液大多数都是甘油三酯升高引起的,胆固醇高的话,高不到这样的程度,那么当然胆固醇高的话,目前认为和动脉粥样硬化的关系更密切一些,所以大家可能担心的,胆固醇的更多一点事实上哪一种血脂高都不好,我们尽可能就是,把血脂的控制到正常的范围。
血脂高胆固醇就高吗 回答:血脂高实际上是有三种形式,一种就是这个胆固醇高,另外一种是甘油三酯高,还有一种就是混合性的,胆固醇也高、甘油三酯也高,那么当然哪一个高都不太好,在肥胖的病人最多见的,尤其是年轻人比如说脂肪肝大多数还是以甘油三酯升高为主,然后有些喝酒的人,大量的喝肉汤,这个人第二天有时候去抽血的话,这个医生护士会说您的血是脂血症,就血液抽出来是混得黄白色的,甚至乳白色的,这种血液大多数都是甘油三酯升高引起的,胆固醇高的话,高不到这样的程度,那么当然胆固醇高的话,目前认为和动脉粥样硬化的关系更密切一些,所以大家可能担心的,胆固醇的更多一点事实上哪一种血脂高都不好,我们尽可能就是,把血脂的控制到正常的范围。
血脂是越低越好吗 回答:血脂对身体是非常重要的,是生命存在的必须的物质,前面已经说到了对于胆固醇而言,它是合成细胞膜、身体细胞组成的,它是合成我们细胞膜的必要的成分,然后就是它合成胆汁酸,合成激素,包括生长激素、性腺激素都是要胆固醇来合成的,另外最主要的成分,血脂当中另外最主要的成分甘油三酯,它可以提供身体的能量,所以它也是非常重要的,所以说不是血脂越低越好,我要把它降到很低很低,那么血脂非常低的情况下,肿瘤的发生率也会升高,所以说血脂不是越低越好,而是要将它控制在合适的范围内,既对我们有利又不对我们造成伤害。
鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原 回答:鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。
血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。
鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。
红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。
做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。
胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。
在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
同时动物皮含有较多的脂肪,搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。
胆固醇是如何分类的? 回答:胆固醇我们普通的体检来说有,总胆固醋和甘油三酯再要是深入的检查,可能就有低密度脂蛋白胆固醇或者还有其他的ApoB载脂蛋白B和ApoA载脂蛋白A就是很多。
再往深入检查就有小而密的低密度脂蛋白胆固醇。
所以我就说,讲了这三层血脂,讲了三层胆固醇,那就是说把它一条线串起来的话,那最坏的就是小而密的低密度脂蛋白胆固醇,所以就是说,我们说胆固醇坏到哪,最坏的是胆固醇。
血脂高多少算高 回答:血脂在临床上常用的指标是四个,包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,胆固醇,其中来说每一项都有一个值,当然最关注的就是两到三个点,一个是甘油三酯,一个是低密度和高密度,低密度的正常范围是大于3.4,但是根据不同的病人,都会有一个所谓的危险分层,不同危险分层的病人,他的目标范围是不一样的,比如说冠心病的病人,希望它小1.8,如果高血压的患者,小于2.6,反过来,如果超过这些指标,就认为有血脂的升高。
甘油三酯通常的正常范围是小于1.7,如果大于1.7,就认为有甘油三酯的升高,另外高密度脂蛋白这个指标是小于某一个范围,比如小于1.0,就认为它是异常的,这个指标越高越好,所以大于1.0以上是好的现象。
血脂高多少算高 回答:血脂在临床上常用的指标是四个,包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,胆固醇,其中来说每一项都有一个值,当然最关注的就是两到三个点,一个是甘油三酯,一个是低密度和高密度,低密度的正常范围是大于3.4,但是根据不同的病人,都会有一个所谓的危险分层,不同危险分层的病人,他的目标范围是不一样的,比如说冠心病的病人,希望它小1.8,如果高血压的患者,小于2.6,反过来,如果超过这些指标,就认为有血脂的升高。
甘油三酯通常的正常范围是小于1.7,如果大于1.7,就认为有甘油三酯的升高,另外高密度脂蛋白这个指标是小于某一个范围,比如小于1.0,就认为它是异常的,这个指标越高越好,所以大于1.0以上是好的现象。
血脂高了怎么办 回答:首先血脂高了就是血管里面的油、胆固醇过多。
那肯定要限制饮食中的烹调用油。
中国居民膳食指南,推荐每天的烹调用油是25克到30克,就是我们吃饭的勺子,一勺大概10克油,两勺到三勺就足够。
所以一定要把烹饪用的油要减少下来,烹调方法可以多用用汆、煮、炖、拌、蒸等,另外还要少吃油炸或者油煎这些方法做出来的食物。
不要都是炒菜,炒菜的油也是会超标的。
血脂高了怎么办 回答:首先血脂高了就是血管里面的油、胆固醇过多。
那肯定要限制饮食中的烹调用油。
中国居民膳食指南,推荐每天的烹调用油是25克到30克,就是我们吃饭的勺子,一勺大概10克油,两勺到三勺就足够。
所以一定要把烹饪用的油要减少下来,烹调方法可以多用用汆、煮、炖、拌、蒸等,另外还要少吃油炸或者油煎这些方法做出来的食物。
不要都是炒菜,炒菜的油也是会超标的。
血脂异常会导致卒中吗 回答:血脂异常会不会导致卒中与血脂的成分有关。
高密度脂蛋白是保护血管的,对血管内皮有保护作用,而低密度脂蛋白能够逐渐沉积在血管壁内,导致血管壁逐渐地增厚,血管的管腔越来越狭窄,最后导致血管阻塞,引起中风的发生。
对有高血脂症的病人,首先要从生活方式上干预,养成健康的生活方式。
如果血脂很高而且伴有明显的动脉粥样硬化,可以用他汀类的药物干预,当血脂增高明显,尤其是低密度脂蛋白增高,应用药物能够有效地控制动脉粥样硬化,降低卒中发生的风险。
也要结合患者的病情,根据医生评估,是极高危的、高危的或者一般的,对血脂的水平控制是不一样的。
极高危的,低密度脂蛋白控制在小于1.8,如果是一般的、高危的,血脂可能控制在2.6以内,但是一般的血脂增高,可以把血脂控制在3左右。
为什么血脂正常了还需要吃降脂药? 回答:我们可以打一个比较简单的比方,比如说我们还是举的例子是这样,血管跟水管是一样,我们只是就是说,因为血管壁内的,这些脂质的斑块的沉积,是由于血脂增高以后,我们如果要是想,使长期的血管稳定,不形成斑块,不产生动脉粥样硬化,不引起脑梗或者心梗这些的话,就需要长期的服用,而不是简单的,比如说因为我们降脂药的话,可以很短期,比如说一个月到两个月,就可以把血脂降到正常,但是一旦停药,因为血脂是我们体内自己产生的,而且它是一个长期的慢性过程,一旦停药,这些血脂又都回来了,仍然对血管,还会造成一个不良的影响,就说即使血脂正常,我们也应该小剂量的这种维持,使血脂达到一个,相对来说比较稳定的状态,才对血管有一个保护的作用。