宫缩的症状
那宫缩的症状具体是怎么样的呢，下面就详
【菜科解读】
那宫缩的症状具体是怎么样的呢，下面就详细的介绍下，使得女性对这样的情况，也都是有着很好的认识，在出现的时候，自己也都不会手忙脚乱的。
宫缩的症状
那宫缩的症状具体是怎么样的呢，下面就详细的介绍下，使得女性对这样的情况，也都是有着很好的认识，在出现的时候，自己也都不会手忙脚乱的。
宫缩的症状：
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
而临产的子宫收缩，是有规则性的。
初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。
程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。
当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。
疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
通过以上的介绍，对宫缩的症状，也都是有着一定了解，因此对出现这样的情况，也都是要根据女性的情况，进行选择一些方法，如果很严重的话，就要及时的到医院进行检查，这样对女性的身体健康，也都是有着一定帮助。
宫缩的感觉是怎样的
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。
胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。
这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。
你千万不要紧张，被阵痛吓住。
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
宫缩频繁怎么办
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。
而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
孕晚期假宫缩频繁怎么办？出现假宫缩，准妈妈要重视哦，要及时去看医生。
如何辨别真假宫缩
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
真宫缩:临产的子宫收缩，是有规则性的。
初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。
程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。
当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
如何预防宫缩
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一般到后期由于胎儿的变大,很容易会有一些生理性的宫缩,这个是正常的,妈妈们一定要注意宝宝的胎动情况再根据自身需要调理好自己的身体，希望这些对你有用,妈妈们在平时生活中多要注意:
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。
空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。
平卧，闭目，以鼻深呼吸。
以口深呼吸放松腹部。
以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
宫缩对胎儿的影响
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
宫缩对宝宝没有什么大问题,但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。
产后宫缩是什么感觉？缓解二胎产后宫缩
对于女性来说生孩子简直就是不敢想象如何去回忆的，每一位母亲都是伟大并值得骄傲的。
产后宫缩是什么感觉 小腹痛产后宫缩最直接的感觉就是小腹部疼痛。
这是由于子宫收缩力强，引起局部血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压而出现剧烈阵痛。
一般持续3-4天后可以自然消失，无需做特别处理。
腹部发紧产后宫缩时，不少妈咪有一种腹部发紧的感觉。
因为子宫不收缩时的子宫压力大约是10mmHg，当子宫收缩压力增加到大于25mmHg的时候，所以，孕妇才会感觉到肚子发紧的滋味。
子宫变硬产后宫缩时，会感觉子宫变硬，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。
然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了恶露由多到少产后宫缩的另一个感觉就是，恶露由多到少。
因为在子宫恢复过程中，需通过强而有力的肌肉“收缩”动作，让血管受到压迫而止血，并将宫内的瘀血、坏死的蜕膜等组织挤出，从阴道排出，形成恶露，以促进子宫恢复。
正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡。
怎么缓解二胎产后宫缩二胎妈妈把精力放在呼吸上，是熬过每次宫缩疼痛的好办法，在宫缩开始时深吸一口气，在呼气的同时，放松身体，然后用鼻子吸气，用嘴巴呼气，嘴和两颊的肌肉保持放松，且保持一个良好的节奏，用鼻子吸气，柔和地用嘴呼出，如此反复。
宫缩时二胎妈妈让家人按摩后背的底部，且一定要缓慢地按摩，按压应该稳定有力，以刺激孕妈妈体内分泌内啡肽，这种荷尔蒙会让孕妈妈感觉良好，可以很好的减轻疼痛感。
二胎妈妈在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时，如不是特别累，尽量不要躺在床上，因为一直躺着，会使产程变慢，可以保持直立或坐着或跪着等姿势，能缓解疼痛，也更能促进宝宝生产。
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