女性性交疼痛是女性性交疼痛办？

备孕期间应避免烟酒、保持适度、补充叶酸、监测周期，并注意心理健康。

1.营养均衡是备孕的基础。

叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键，建议每日补充400-800微克。

富含叶酸的包括绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果。

同时，摄入足够的铁、钙和维生素D有助于提高母体健康水平。

鱼类、坚果、乳制品和全谷物是优质营养来源。

避免高糖、高脂肪和加工食品，以减少代谢紊乱的风险。

2.生活习惯调整对备孕至关重要。

戒烟戒酒是首要任务，烟草和酒精会影响卵子质量和胚胎发育。

保持规律作息，避免熬夜，确保充足的睡眠时间。

适度运动有助于调节内分泌，提高身体免疫力。

建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、瑜伽或游泳。

避免剧烈运动，以免影响排卵。

3.心理状态管理不容忽视。

备孕期间可能会面临压力和焦虑，过度紧张反而会影响受孕。

可以通过冥想、深呼吸或与亲友交流来缓解压力。

保持积极乐观的心态，避免过度关注受孕结果。

如果感到长期情绪低落，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

4.定期体检是备孕的重要环节。

建议进行全面的妇科检查，包括子宫、卵巢和输卵管的健康状况。

检查甲状腺功能、血糖水平和传染病筛查，确保身体没有潜在的健康问题。

通过B超监测排卵周期，选择最佳受孕时间。

如果存在月经不调或多囊卵巢综合征等问题，应及时就医治疗。

女性备孕期间需要从营养、生活习惯、心理状态和体检四个方面进行全面管理。

通过科学合理的准备，可以提高受孕概率，为胎儿健康打下良好基础。

备孕是一个需要耐心和细心的过程，建议夫妻双方共同参与，相互支持，以最佳状态迎接新生命的到来。

孕期焦虑症的表现和症状 回答：孕期焦虑症是孕妇在妊娠期间出现的过度担忧、紧张和恐惧情绪，可能影响身心健康。

常见表现包括情绪波动、失眠、心悸等。

遗传、环境压力、生理变化和既往心理问题都可能引发孕期焦虑症。

治疗方法包括心理干预、药物治疗和生活方式调整。

1、遗传因素：家族中有焦虑症病史的孕妇更容易出现孕期焦虑症。

遗传基因可能影响大脑神经递质的平衡，导致情绪调节功能异常。

建议有家族史的孕妇提前进行心理评估，并在孕期保持与心理医生的定期沟通。

2、环境压力：工作压力、家庭矛盾、经济负担等外部因素可能加剧孕妇的焦虑情绪。

孕妇应尽量减少压力源，寻求家人和朋友的帮助，必要时可向心理咨询师寻求专业支持。

3、生理变化：妊娠期间激素水平的波动会影响情绪稳定性，尤其是孕酮和雌激素的变化可能引发焦虑症状。

孕妇可以通过规律作息、适度运动和健康饮食来调节生理状态，缓解焦虑情绪。

4、既往心理问题：有焦虑症、抑郁症等心理疾病史的孕妇在孕期更容易复发或加重症状。

这类孕妇应提前告知并在孕期接受心理治疗，必要时可配合药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs或苯二氮卓类药物。

5、心理干预：认知行为疗法CBT和正念疗法是缓解孕期焦虑症的有效方法。

CBT帮助孕妇识别和改变负面思维模式，正念疗法则通过冥想和呼吸练习提高情绪调节能力。

孕妇可以参加相关课程或使用手机应用程序进行自我练习。

6、生活方式调整：保持健康的生活方式对缓解孕期焦虑症至关重要。

孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累；适度进行孕期瑜伽、散步等低强度运动，有助于放松身心；饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，有助于改善情绪。

孕期焦虑症不仅影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿发育产生不良影响。

孕妇应重视自身情绪变化，及时寻求专业帮助。

通过综合治疗和生活方式调整，大多数孕妇可以有效缓解焦虑症状，顺利度过孕期。

怀孕期间心情烦躁怎么回事 回答：怀孕期间心情烦躁是常见现象，主要与激素变化、身体不适和心理压力有关。

通过调整生活方式、寻求心理支持和适当运动，可以有效缓解烦躁情绪。

1、激素变化是怀孕期间心情烦躁的主要原因之一。

怀孕后，体内雌激素和孕激素水平急剧上升，这种激素波动会直接影响情绪调节，导致情绪波动大、易怒或烦躁。

建议孕妇通过规律作息、均衡饮食和适度放松来调节情绪，必要时可咨询医生了解激素调节的辅助方法。

2、身体不适也会加剧烦躁情绪。

怀孕期间，孕妇可能经历恶心、呕吐、腰酸背痛等不适症状，这些身体变化会让人感到疲惫和烦躁。

可以通过调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，减少不适感。

同时，使用孕妇枕或进行轻柔的瑜伽练习，有助于缓解身体不适。

3、心理压力是另一个重要因素。

怀孕期间，孕妇可能对胎儿健康、分娩过程或未来育儿生活感到焦虑。

这种心理负担容易引发烦躁情绪。

建议孕妇与家人或朋友多沟通，分享自己的感受和担忧。

必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导减轻压力。

4、睡眠质量下降也会导致情绪波动。

怀孕期间，由于身体变化和频繁夜尿，许多孕妇睡眠质量下降，进而影响情绪。

可以通过调整睡姿，使用孕妇专用枕头，或在睡前进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等，改善睡眠质量。

5、缺乏运动也可能加剧烦躁情绪。

适度的运动可以促进血液循环，释放压力，改善情绪。

孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽或游泳等低强度运动，每周进行3-4次，每次30分钟左右。

运动时应注意安全，避免剧烈活动。

怀孕期间心情烦躁是正常现象，但长期或严重的情绪波动可能影响孕妇和胎儿的健康。

通过调整生活方式、寻求心理支持和适当运动，可以有效缓解烦躁情绪。

如果情绪问题持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。

辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢？ 回答：辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢？1、重口味食物会引发便秘。

辛辣食物可以引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

适量的食用即可，避免消化功能障碍的情况发生。

2、容易造成上火，引发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。

3、影响月经，食物太刺激会导致痛经等问题，月经不调多少会影响受孕。

备孕黑豆浆什么时候喝 回答：备孕期间任何时候都可以喝黑豆浆。

黑豆浆对于备孕并没有额外的营养优势，虽然豆浆中含有大豆异黄酮，具有雌激素作用，但是其浓度和作用效率相对于人体自身分泌的雌激素而言，作用微乎其微，不用担心其会干扰人体的雌激素水平，所以备孕期间可以喝喝豆浆，但是不能希望黑豆浆有药物作用的效果。

在备孕期间，饮食食材种类上并没有特殊的要求，注意食材的多样性，以满足营养的全面性即可。

需要调整生活规律，适当的运动，杜绝不良的生活习惯即可。

备孕期间可以通过监测排卵的方式提高女性的受孕率。

过瘦、过胖女孩该如何正确备孕 回答：过瘦、过胖女孩的备孕方法：她们怀孕都有一定困难，过胖会影响排卵，过瘦月经量减少，气血不足也会影响怀孕。

建议应先去医院做常规的孕前检查、优生优育检查、血常规、内分泌及微量元素等检查。

过胖的女孩要加强锻炼身体，三餐要定时，尽量保持充足的睡眠。

过瘦的女孩要吃营养过高、高蛋白、高脂肪的食物，然后注意睡眠，保持大便的通畅 备孕能打瘦脸针吗 回答：备孕期间可以注射瘦脸针，因为肉毒毒素的注射量非常小且安全，对身体其他组织影响微乎其微。

在备孕期间胚胎尚未形成，因此注射不会对胚胎造成影响。

虽然怀孕期间理论上也可以注射，但为了宝宝的健康，建议避免在怀孕期间进行此类操作。

建议在备孕期间或考虑怀孕的女性在注射瘦脸针前咨询医生意见。

做完ct几个月可以备孕 回答：做完CT检查后，建议等待至少三个月再进行备孕，以确保辐射完全代谢，避免对胎儿产生不良影响。

备孕期间需每日补充叶酸，并注重身体保健，避免接触不良物质，保持平衡营养摄入，以促进胎儿健康成长。

怀孕期间可以打玻尿酸吗 回答：怀孕期间不建议打玻尿酸，应重视孕期检查以确保宝宝健康。

在特定孕周，应进行筛查和检查，如果发现宝宝异常，应及时终止妊娠。

应关注胎儿健康，规律检查，避免不良影响。

光子嫩肤备孕期可以做吗 回答：光子嫩肤备孕期一般是可以做的，而光子嫩肤是比较安全的治疗方法，通常不影响正常避孕。

光子嫩肤主要通过广谱色光直接作用于皮肤深层，可以达到收缩毛孔的效果，同时还可以调节暗沉的肤色或红血丝。

但一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作，这样才能提高治疗后的效果。

光子嫩肤备孕期可以做吗 回答：光子嫩肤备孕期一般是可以做的，而光子嫩肤是比较安全的治疗方法，通常不影响正常避孕。

光子嫩肤主要通过广谱色光直接作用于皮肤深层，可以达到收缩毛孔的效果，同时还可以调节暗沉的肤色或红血丝。

但一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作，这样才能提高治疗后的效果。

孕期可以打玻尿酸吗 回答：孕期不能注射透明质酸。

怀孕处于特殊时期。

透明质酸是一种透明的透明质酸。

虽然对身体没有影响，但怀孕期间所有药物都要谨慎使用。

孕期注射透明质酸，可能会影响胎儿和注射透明质酸的效果。

要注射透明质酸，可以在怀孕哺乳后去正规医院注射，怀孕期间定期去医院检查。

胎停育再备孕检查都是抽血化验吗 回答：胎停育再次想备孕的话，检查不全是抽血化验的检查。

可以通过其他的检查来进行检查，比如可以做一些超声的检查。

还可以做一些其他的检查，同时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。

要多吃一些营养丰富的食物，不要吃辛辣的。

备孕期可以做唇部脱毛吗 回答：在备孕阶段，进行激光脱毛是安全的，因为其原理是通过光热动力破坏毛囊组织以实现脱发效果，主要作用于体表的毛囊，并不会影响到雌卵的质量。

因此，进行激光脱毛不会对怀孕计划造成负面影响。

在怀孕期间，应特别注意避免接触任何放射性物质，同时保持良好的生活习惯、规律的作息、放松心情以及均衡摄入清淡营养的食物，以促进健康的孕期。

简而言之，激光脱毛在备孕阶段是可行的，但在怀孕期间则需要特别注意个人护理，以保障母婴健康。

备孕期可以做唇部脱毛吗 回答：在备孕阶段，进行激光脱毛是安全的，因为其原理是通过光热动力破坏毛囊组织以实现脱发效果，主要作用于体表的毛囊，并不会影响到雌卵的质量。

因此，进行激光脱毛不会对怀孕计划造成负面影响。

在怀孕期间，应特别注意避免接触任何放射性物质，同时保持良好的生活习惯、规律的作息、放松心情以及均衡摄入清淡营养的食物，以促进健康的孕期。

简而言之，激光脱毛在备孕阶段是可行的，但在怀孕期间则需要特别注意个人护理，以保障母婴健康。

备孕可以喝咖啡吗? 回答：在备孕阶段，男女应谨慎饮用咖啡，避免摄入过多的咖啡因。

咖啡因可能影响精子健康与质量，增加胎儿发育畸形的风险，同时，过度频繁的性生活及不规律的生活作息也可能损害精子质量，进而影响胚胎正常发育。

因此，建议备孕期间，双方调整生活习惯，减少咖啡、酒精及浓茶的摄入，维持健康生活方式，以促进胎儿健康成长。

孕期长斑怎么控制和消除 回答：孕期长斑是由于体内激素水平上升所导致的正常现象，可通过饮食调整和防晒来控制和消除。

建议增加富含维生素的水果和蔬菜摄入，以辅助皮肤调理。

同时，注意防晒以减少紫外线对皮肤的伤害。

通常情况下，这种现象在怀孕一周左右会逐渐恢复，无需过于担心。

孕期体重增长参照表 回答：孕期体重增长应遵循科学指导，以降低妊娠期并发症风险。

根据中国国家卫生健康委员会和中华医学会的建议，整个孕期应增长12公斤，分阶段进行，有助于母婴健康。

具体增长量需考虑孕前BMI，不同BMI的女性有不同推荐范围。

特别注意，身高低于140cm或孕前体重超过125kg的女性，以及妊娠期合并症和并发症人群，应由医生进行个体化评估。

日常生活中，维持健康饮食和适量运动，是确保母婴健康福祉的关键。

孕期发烧能孕检吗 回答：孕期发烧时进行孕检通常可行，因孕检关注的是胎儿发育与母体健康，而非直接与发热相关。

尽管发热可能增加孕检过程的不适，但其对孕检结果影响有限。

若发热由感冒或其他疾病引起，则可能影响孕妇及胎儿健康，建议及时治疗以保障两者安全。

卵巢多囊怎么备孕 回答：肥胖和多囊卵巢是两种具有相互影响作用的问题，因此在医生指导下治疗多囊卵巢的同时要注意控制体重，而临床中常用的治疗多囊卵巢的方法是药物调理和手术治疗法等，平时也要合理控制饮食，坚持锻炼身体，不仅能辅助治疗都能卵巢，还能控制体重。

有肥胖以及多囊卵巢的女性应该暂时停止备孕，应该先在医生指导下进行治疗，等到身体康复后再考虑备孕事宜，否则即便怀孕了也容易流产。

备孕光子嫩肤可以做吗 回答：光子嫩肤对皮肤有刺激性，所以不能是光子嫩肤，在怀孕期间和在备怀孕期间，光子嫩肤也伴随着轻微的疼痛，而且有些人可能会有过敏反应。

在怀孕期间备应该尽量不服药，保持规律的生活，彻夜不眠，保持愉快的心情，并且在排卵期容易在同一个房间受孕。

了解排卵期有助于女性更好地规划生育或。

1.排卵期的计算女性的排卵期可以通过多种方式确定。

月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天。

例如，周期为28天的女性，排卵日大约在第14天。

对于周期不规律的女性，可以通过基础体温测量、黏液观察或使用排卵试纸来辅助判断。

基础体温在排卵后会略微上升，宫颈黏液在排卵期会变得清亮且富有弹性。

2.排卵期的生理变化排卵期女性体内激素水平发生显著变化，尤其是黄体生成素（LH）和的升高。

这些变化可能伴随轻微的身体症状，如一侧下腹疼痛（排卵痛）、胀痛或情绪波动。

部分女性还会出现少量阴道出血，称为，通常无需特殊处理。

3.与生育的关系期是女性受孕的最佳时机。

卵子在排出后仅能存活12-24小时，而精子在女性体内可存活3-5天。

因此，排卵日前后的几天是怀孕几率最高的时期。

对于计划怀孕的女性，可以通过监测排卵期选择合适的时间同房。

4.排卵期与避孕的关系对于不希望怀孕的女性，了解排卵期有助于采取有效的避孕措施。

在排卵期避免无保护性行为或使用避孕套、口服避孕药等方法，可以降低意外怀孕的风险。

需要注意的是，安全期避孕法并不完全可靠，尤其是月经周期不规律的女性。

5.排卵期异常的可能原因如果女性长期无法准确判断排卵期或出现排卵异常，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或压力过大等因素有关。

这些情况需要及时就医，通过激素检查或超声检查明确原因，并在医生指导下进行调理或治疗。

了解排卵期对女性的健康管理和生育规划具有重要意义。

通过科学的方法监测排卵期，女性可以更好地掌握自己的身体状况，做出适合的生活决策。

如果对排卵期存在疑问或出现异常症状，建议咨询专业医生以获得个性化指导。

卵巢囊肿是否会影响排卵 回答：虽然卵巢囊肿类型特别多，但目前没有发现哪种卵巢囊肿会影响女性排卵，所以卵巢囊肿不会影响女性排卵，也不会影响女性卵巢内分泌功能情况，因此卵巢囊肿的女性，其月经都在正常状态。

在检查发现有卵巢囊肿以后，需要根据囊肿大小情况来选择最佳的处理方法。

比如囊肿小于5cm，但却大于3cm，可以考虑服用金刚藤胶囊或者是桂枝茯苓丸来进行治疗。

但如果女性出现卵巢巧克力囊肿而且超过5cm，可能需要进行手术切除。

排卵期是在月经干净后几天开始算 回答：排卵期通常从月经干净后的第14天开始计算，适用于月经周期大致为28天的女性。

不同女性的月经周期有所不同，一般在21到35天的范围内均属正常。

对于月经周期不规律的女性，排卵期的计算可能较为困难。

为准确判断排卵期，可采用基础体温测量、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法辅助。

如涉及怀孕或避孕计划，建议咨询医生或专业人士。

排卵期是在月经干净后几天开始算 回答：排卵期通常从月经干净后的第14天开始计算，适用于月经周期大致为28天的女性。

不同女性的月经周期有所不同，一般在21到35天的范围内均属正常。

对于月经周期不规律的女性，排卵期的计算可能较为困难。

为准确判断排卵期，可采用基础体温测量、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法辅助。

如涉及怀孕或避孕计划，建议咨询医生或专业人士。

排卵第七天着床了吗 回答：排卵第七天着床了吗一般是指排卵第七天受精卵着床了吗，排卵第七天受精卵着床是否着床需要根据自身情况而定。

排卵第七天受精卵已着床：同房时已经有卵子排出，当卵子和精子形成受精卵后，那么一般在同房后第7天时受精卵就已经着床。

排卵第七天受精卵未着床：同房的时候女方不处于排卵期，没有卵子排出，那么就无法与精子形成受精卵。

这种情况，在同房后7天也就没有受精卵，自然也不会有受精卵着床。

建议有妊娠准备的女性，可有意监测自身的排卵期，在排卵期增加同房有利于受孕。

月经走后几天开始排卵 回答：月经走后，一般第5至7天开始排卵，但具体时间因个人体质和月经周期而异。

建议通过排卵试纸或B超检查检测排卵情况。

排卵后卵子在输卵管等待受精，未受精则会被排出形成月经。

需保持规律作息，避免经常熬夜。

月经周期28天5天干净哪天排卵 回答：月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的第14天，围绕这一天，前后5天均为排卵期。

对于周期为28天且月经5天内干净的女性，排卵期大致在下次月经来潮前第14天前后共10天左右。

不规律周期的女性需借助排卵试纸或卵巢超声检查来判断排卵。

建议在妇产科医生指导下选择合适的排卵监测方法，排卵期性生活易受孕。

排卵前和排卵后同房哪个容易怀孕 回答：怀孕最佳时机通常在排卵期内及其前后48小时内进行同房，其中排卵后同房更易受孕。

这是因为卵子在输卵管中的存活时间较短，而精子在女性体内存活时间较长，排卵后同房可以确保精子在卵子释放后的最佳时间内受孕。

然而，排卵前同房也有受孕可能，因为精子可在女性体内存活一段时间。

建议把握排卵期并合理安排同房以增加受孕几率。

胚胎停育不排卵是怎么回事 回答：胚胎停育不排卵这种现象。

应该是存在身体和子宫没有完全恢复引起的这种症状，所以应该具体的去医院进行相关的检查。

有可能是在胎停以后出现了一些妇科的疾病所造成的这种现象，所以应该做一下妇科的全面的检查，还有可能是存在激素内分泌失调的症状。

脑垂体瘤不排卵吗 回答：脑垂体瘤会导致体内的泌乳素水平过高，引起内分泌的紊乱，体内激素水平不平衡，会影响正常的卵泡发育，有可能会不排卵的，患有脑垂体瘤，应该去医院的内分泌科做进一步的治疗，可以采取药物治疗以及手术治疗的方式，调节泌乳素的水平，使体内的激素水平达到平衡，能够使卵泡正常发育，才能排卵。

胰岛素偏高不排卵怎么办 回答：胰岛素偏高不排卵的话，像这种情况只能是注射药物来进行调理治疗，防止出现更加严重的伤病，尤其是本身出现这种糖尿病升高的，这种情况对身体产生破坏性影响也比较大，而且可能是出现患者比较肥胖所引起的一些情况比较多，加强微量元素的补充和吸收就可以了，不要吃刺激性的食物。

多囊卵巢促排排卵后内膜7.3补佳乐海要继续吃吗 回答：考虑为多囊卵巢的情况，会对排卵产生影响，严重时导致无排卵以至致影响生育，一般可以采用中草药或达英35进行治疗，连续治疗三个月后复查，不辛辣刺激性的食物很重要。

同时多吃新鲜的水果和蔬菜。

少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

只胸涨不排卵怎么办 回答：胸部存在发胀但没有排卵的话，这种首先要明确是否存在有多囊卵巢综合症的情况，表现建议还是应到线下医院妇科来进行进一步的就诊，明确当前的具体情况，再次来进行治疗干预，平时要多注意休息，注意饮食和作息的调节治疗，避免发生不洁的性生活。

排卵后左侧腰痛正常吗？ 回答：绝经后左侧腰酸考量有附件炎的可能会，可以去医院实施B超仔细检查或者彩超仔细检查，根据仔细检查结果在医生的指导下口服许多消炎药或者麻醉消炎针实施救治，少吃凉的辛辣刺激性的食物，防止坐凉的地方，用暖宝冷敷，增进炎症炼化，减低疼痛，多吃许多热的食物，有营养的食物。

需要强调的是不要劳累过度，要保持良好的日常生活姿势，不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅的辛辣热气的食物。

排卵期子宫内膜厚度多少正常 回答：排卵期的宫内膜的厚度超过8毫米，才能够不影响怀孕的。

如果是低于七毫米，怀孕率就明显的减少。

如果是低于6毫米，是没法怀孕成功的。

但是如果在排卵期的时候，子宫内膜的厚度超过15毫米，那也是不正常的，受孕率也会明显的下降。

因为子宫内膜过薄或者是过厚都会影响受精卵的着床，所以都会引起不怀孕的。

希望以上回答能够帮到您， 排卵期子宫内膜厚度多少正常 回答：排卵期的宫内膜的厚度超过8毫米，才能够不影响怀孕的。

如果是低于七毫米，怀孕率就明显的减少。

如果是低于6毫米，是没法怀孕成功的。

但是如果在排卵期的时候，子宫内膜的厚度超过15毫米，那也是不正常的，受孕率也会明显的下降。

因为子宫内膜过薄或者是过厚都会影响受精卵的着床，所以都会引起不怀孕的。

希望以上回答能够帮到您， 甲功五项能查出排卵障碍吗 回答：甲功五项，是检查甲状腺功能的，有可能会检查出来有排卵障碍，因为如果有甲状腺功能减退，或者是有严重的甲状腺功能亢进的话，都有可能导致排卵障碍。

如果是其他原因导致的排卵障碍，比如有多囊卵巢综合症，高催乳素血症等，抽血检查甲状腺功能可能就没有什么作用。

宫外孕流产后现在不排卵怎么回事 回答：注意月经周期的变化。

正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。

如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

应该控制体重。

肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

不排卵卵泡也长不大是为什么 回答：根据叙述的症状，在正常范围内，可以去正规医院妇科检查几下，查几下B超，看一看。

根据情况再对症救治，也可以看一看中医，服食点中药，调养调养，留意歇息，留意个人卫生，少吃辛辣刺激性食物，适当吃点肉类，蛋类，新鲜蔬菜水果。

平时适当锻练，降低身体抵抗力，生存规律。

始终保持心情舒畅。

其实得了不排卵并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症救治，纾解病情及康复的几率都非常大。

排卵后着床有什么反应 回答：根据你的描述一般着床是没有反应的，需要正确对待增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。

同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。

排卵试纸测量是不是一定会有淡淡的红杠 回答：根据你的描述一般是红杠。

有时可以没有。

需要配合做B超检查，建议增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。

同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。