临产前产妇吃什么食物帮助顺产临产前怎么吃比较好
简介:在分娩之前,产妇都会吃一些帮助生产的食物,比如巧克力治之类,营养丰富,热量高,临产前的饮食是需要非常注
在分娩之前,产妇都会吃一些帮助生产的食物,比如巧克力治之类,营养丰富,热量高,临产前的饮食是需要非常注意的,那么,临产前产妇吃什么食物帮助顺产?临产前怎么吃比较好?下面百探网小编来说说。
临产时产妇吃什么食物帮助顺产1、巧克力
产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品。
巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是雪中送炭。
故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩。
2、桂圆
孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。
但临产前吃桂圆十分有益。
产妇在分娩时要消耗较大的体力。
体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。
此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。
若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。
3、山楂
山楂会促进宫缩,孕期不适宜吃,但产前吃可以帮助分娩。
同时,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血,产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。
产前产后适量进食山楂,能达到散瘀活血的作用,并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。
4、红枣
临产前补充维生素C能有助分娩。
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
5、香蕉
生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。
大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。
专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。
在产前通过多吃香蕉,能够预防产后出现极度贫血的情况。
临产前怎么吃比较好首先,在进食的时间上,要有所选择,由于临产的产妇时不时会感觉疼痛,有些人会因为宫缩痛大叫起来,或者猛然抽一口气,所以,每次进食,要选择上次宫锁痛稍停间歇的时间,立即进食,防止吸入性窒息意外。
其次,选择食物时要注意,不要选择大块的或者粉状的食物,如果宫缩痛来了,产妇如果正吃着一大块或者粉状的食物,容易呛着自己,临产的时候,产妇的姿势大都是大腿分开,仰面躺在产床上,不时还因为疼痛抽气吸气,或者正在助产士指导下持续用力。
在这样的情况下,食物的大小要适中,还要选择一伸手就可以放进临产产妇嘴里的食物,或者是流质、半流质的,头一偏就可以用吸管吸食的食物。
最后,就是不要选择产妇没吃过的食物,免得出现肠胃不适。
顺产产前饮食注意事项1、产妇在临近分娩心情比较紧张,胃口不好,所以应进食便于消化吸收的食物。
2、分娩需要大量的体能,分娩前应吃一些快速补充能量的食物。
平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,临产前可以食用。
3、不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
4、分娩过程中消耗水分较多,所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食等。
5、产妇如果宫锁很严重,太过疼痛不能进食,可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
6、中医学认为,临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。
分阶段饮食各有重点其实分娩之前也是有分时间段的,自然分娩一共分为三个产程:
顺产第一阶段:子宫颈扩张
顺产第二阶段:胎儿娩出
顺产第三阶段:胎盘娩出
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 怎么让孩子戒掉依赖心学会自己穿衣服教孩子自己穿衣服的技巧
随着孩子年龄慢慢增大,要慢慢训练孩子的独立能力,学会自己穿衣服就是很很重要的一件事情,但很多时候,孩子...
分娩 2024-08-03 21:06:26 - 宝宝几岁可以泡温泉哪些孩子最好不要泡温泉
秋冬季节来了,很多家庭最喜欢的一项活动就是泡温泉,非常温暖舒服,但是对于宝宝来说,则要更注意一些,那么...
分娩 2024-08-03 00:55:34 - 七夕这天怎么备孕效率高七夕节备孕小贴士
今天是七夕,不少家庭希望今天进行造人,并且怀上孩子,那么怎么做怀孩子的概率高呢,百探网小编就来说说吧。 在七夕...
分娩 2024-08-02 17:56:14 - 孕晚期如何判断是破水还是尿失禁如何分辨孕晚期尿失禁还是羊水破
孕晚期如何判断是破水还是尿失禁 如何分辨孕晚期尿失禁还是羊水破 我们都知道,女性怀孕到孕晚期的时候,身体会...
分娩 2024-08-02 04:23:02 - 小孩多抱好还是少抱好宝宝多抱抱还是给他自己玩好?
小孩多抱好还是少抱好 宝宝多抱抱还是给他自己玩好呢 我们都知道,宝宝的年龄比较小,身体骨骼都没发育完全,是...
分娩 2024-07-30 13:05:30 - 新生儿什么时候办医保卡新生儿医保卡办理时间
给新生儿办理医保卡要趁早,有的地方政策可以让宝宝出生即可享受医保待遇,后续的住院,生病,拿药都可以用医...
分娩 2024-07-30 08:38:33 - 无精症是先天性还是后天的无精症会遗传吗?
无精症分为先天性和后天性两大类,引起无精症的原因是比较多的,尤其一些男性当心是先天性无精症会遗传给孩子...
分娩 2024-07-30 00:41:12 - 如何给宝宝挑选牙刷和牙膏儿童含氟牙膏用量
如何给宝宝挑选牙刷和牙膏?儿童含氟牙膏用量 宝妈们一直很关心和重视给宝宝选择牙膏,宝宝们每天喝的奶渍在牙...
分娩 2024-07-29 15:27:21 - 生完孩子腰痛怎么办?为什么生了宝宝腰疼
生完孩子腰痛怎么办 为什么生了宝宝腰疼 很多妈妈在生完宝宝后会有腰疼的情况,尤其剖腹产产妇疼痛会明显一些,...
分娩 2024-07-28 21:21:24 - 婴儿喝奶经常呛到要不要紧宝宝呛奶鼻塞了怎么办?
婴儿喝奶经常呛到要不要紧 宝宝呛奶鼻塞了怎么办 新生儿由于身体的各器官还在不断发育中尤其是呼吸和消化系统,...
分娩 2024-07-28 10:59:15