宝宝食欲不振的原因宝宝食欲不振办?
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今天就来跟大家聊一聊宝宝食欲不振该怎么办。
宝宝食欲不振 常见指数: 宝宝食欲不振,多表现为厌食、舌苔厚、腹胀,饭后恶心、反酸。
高发原因: 宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液
【菜科解读】
许多家长为孩子不肯吃饭问题操碎了心,但是父母需要分辨,宝宝食欲不振究竟是身体原因还是饮食习惯造成的。
今天就来跟大家聊一聊宝宝食欲不振该怎么办。
宝宝食欲不振常见指数:★★★★★
宝宝食欲不振,多表现为厌食、舌苔厚、腹胀,饭后恶心、反酸。
高发原因:
宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。
Tips:
饮食要定时:定时进食会使消化道形成固定的条件反射,以后每当临近吃饭时,整个消化系统便会动员起来,产生饥饿感,为进食作好准备。
多吃新鲜时令水果:夏季的瓜果品种繁多,其中很多瓜果既是食物,也有药用价值。
如西瓜,既具有清热消暑、生津止渴的作用,又能补充维生素C、胡萝卜素、氨基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。
饮食清淡少吃零食:高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。
宝贝原本就胃肠欲的食物一些营养价值低、有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。
出现食欲不振怎么办一、饭前洗澡胃口好
在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后,自然能够是胃口和情绪一样大好。
二、妈妈花点心思变化菜单及形状
例如可将饼干做成可爱、可用手抓取的形状,将肉泥做成可爱的丸子形状或卡通人物造型提高婴幼儿的饮食兴趣。
家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物,如面包、馒头、小馄饨等都是婴幼儿爱吃的食物。
食物讲究色香味俱全,尤其是颜色,可以增进宝宝对食物的兴趣。
三、儿童餐适量放醋
在给儿童烹调食物时,可适量加些醋,有利于儿童身体健康。
从儿童的生理情况来看,胃液的成分与成人基本相同,但胃酸却比成人低。
在给儿童烹调食物时,适量加些醋,有利于儿童的身体健康,吃些醋还可以提高胃肠道的杀菌作用。
四、及时补充水分
最好是白开水。
出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水,也可以喝一些矿泉水,但不能用纯水或纯净水来替代。
另外碳酸饮料不能多喝,否则会增加钙的流失。
宝宝食欲不振原因1.宝宝之间的饮食量,不具可比性
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,因此,母亲切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。
另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。
2.宝宝的食欲并不稳定
宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。
宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。
3.对喜爱的食物失去兴趣
生活中的种种因素经常影响到食欲。
在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下,不需要过于介意。
4.宝宝不肯吃饭,也不要强迫他吃
怎样保存大萝卜不糠?萝卜出现空心是什么原因
那么怎么样能让大萝卜不糠呢?怎样保存大萝卜不糠第一种,坑埋法,天气转凉,在冰冻之前,挖一米深的坑,将收获的萝卜去缨,摆放在土坑里,切记摆放时轻拿轻放,不要损伤表皮,以免引起腐烂。
高度为顶层距地表半米左右,竖插几根玉米杆或草把,保持将来土层回填后萝卜跟外界的透气性,上面回填土层,隔段时间在土坑上泼水,可保萝卜清脆不糠。
第二种,密封法,萝卜去缨,用塑料袋扎口密封保存,此法也可保持萝卜不糠,但清脆感不如坑埋法。
第三种,泡水法,萝卜收获后去缨,泡在水中,定期换水保存。
此法虽然能保证萝卜不糠,但由于长时间泡在水中,萝卜水份很大,影响口感,同时,需要定期换水,储存成本较高,量不易太大,适合于短期少量储存。
萝卜出现空心是什么原因出现空心说明是糠心萝卜。
在萝卜的生长期,特别是生长后期,如果浇水量不足,萝卜会发生糠心现象,水量不足造成萝卜糠心现象有两个因素:过于密植:在种植萝卜的过程中,我们需要不定时的对萝卜进行间苗管理,间掉弱苗,保留强苗,更重要的是控制萝卜的密度,让萝卜之间的间距通风透气,便于吸收养分和水分。
如果萝卜间距过密,会发生争抢养分和水分的现象,就会有部分萝卜发生糠心现象。
浇水量不足:在萝卜的膨大期,萝卜对水分的要求量大,才能满足生长发育需求,如果浇水量不足,容易发生糠心。
所以在萝卜的膨大期,应该及时浇足水,满足萝卜的生长发育需求,建议定植后浇水一次,膨大期再浇水一次,这是两个重要的浇水时间段。
萝卜糠心也和收获时间有关,一定要抢在抽薹前收获,减少糠心现象的发生。
萝卜抽薹后,会大量吸收萝卜中的水分和养分,如果在抽薹前来不及收获,发生糠心的机率非常大,所以一定要赶在萝卜抽薹前收获,减少萝卜本身的水分流失,降低糠心现象的发生。
储藏时,环境温度过高又比较干燥,萝卜失水过快也会形成糠心。
萝卜什么时候种最好萝卜在根系膨大期,如果气温过高,天气干燥,土壤又比较干旱,就会导致萝卜水分失调,根系心部缺乏水分,从而造成糠心。
所以萝卜不能种植过早,一般要在中伏种植,使期根系膨大时处于深秋昼夜温差较大气候环境下。
而萝卜膨大期,如果施肥过足,特别是施用速效肥过足,造成萝卜根系膨大较快,水分供不上去,也会造成糠心。
生产中,越大型的萝卜,越容易引起糠心。
萝卜种植时株行距过大,土壤肥力又好的情况下,也容易因为膨大过快引起糠心。
母乳喂养会导致乳房下垂吗?产后乳房下垂的原因
母乳喂养会导致乳房下垂吗在正常的科学膳食下,母乳喂养消耗能量比较多,假设是700卡,其中500卡来自于每天食物中保存的能量,另外200卡要消耗体内储存的皮下脂肪的那部分,可以说,纯母乳喂养做到位,妈妈的身材应该能保持得很好。
乳房下垂和妈妈本身的个体差异有关,例如有些妈妈怀孕不长妊娠纹,有的长;有的妈妈乳房大,有的乳房小。
个体的差异是一方面因素。
另外,如果妈妈喂养得好,乳房可能会增大。
很多人认为必须吃得好才能有奶,结果导致体重增加,乳房肿大,这样在喂奶以后妈妈的乳房也会下垂,因此体重的控制很重要。
此外想要预防乳房下垂,在哺乳过程中,妈妈可以选择合适的乳罩,起到支撑乳房的作用;还可以做一些运动,如胸大肌的运动和锻炼。
乳房下垂的原因怀孕生子激素变化导致。
怀孕时,体内孕激素和雌激素分泌增多,影响胸部的脂肪组织及乳腺组织也增长,因此女性会感觉到乳房变大了。
可是生完孩子后,体内激素恢复到以前的水平,而乳房内脂肪和乳腺组织会随之减少,所以被撑大的乳房就萎缩下垂了,看着松松垮垮。
没有有效支撑。
有的女性在产后不乐意穿内衣,觉得喂奶不方便。
殊不知,内衣可以有效支撑乳房,预防胸部下垂。
现在市面上的哺乳内衣也都很方便,完全不影响母乳喂养。
产后预防乳房下垂哺乳期间注意以下4点:⒈选择正确的喂奶方式:喂奶的正确姿势是胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房,这样能让宝宝将妈妈的乳头和大部分乳晕含进嘴里,正确的含接才能有效吸吮。
如若没有紧密贴合,宝宝为了吃起来更方便,会用嘴或小手拉拽乳头,久之就可能造成胸部皮肤松弛。
⒉哺乳期间两注意:哺乳时不让孩子过度牵拉乳头;每次哺乳后用手轻轻按摩乳房10分钟。
⒊平时也给乳房做做按摩:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在另一侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次,可以促进局部血液循环,增加乳房营养供给,并有利于雌激素分泌。
在临睡前或起床前按摩乳房,效果更加明显。
⒋坚持扩胸运动和双臂上举练习:坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
5.正确穿戴胸罩可助乳房挺拔哺乳期女性乳房会比怀孕前增大2~3倍,建议选用专用的哺乳文胸,罩杯大小适宜,肩带调至合适位置以托住胸部。