时间管理估算方法?时间管理

作者:小菜 更新时间:2023-03-19 点击数:
简介:时间管理-番茄时间最近小朋友学习很让我头疼,屁股跟长了钉子样的,歪来歪去,打打闹闹,没办法安静地做作业每

【菜科解读】

最近小朋友学习很让我头疼,屁股跟长了钉子样的,歪来歪去,打打闹闹,没办法安静地做作业。

每晚我就在不停地吼叫中渡过。

无奈之下,我想起来,之前了解过的番茄时间。

你别说,使用后,发现效果不错,挺有效的。

两兄弟一起计时番茄时间。

要玩一起玩,要学一起学,同步安排。

好多了,老母亲很欣慰呀!

时间管理估算方法(时间管理-番茄时间)(1)

我家老大,调侃,妈妈你用烂番茄来管理我们呀!没错,道高一尺魔高一丈。

鉴于老大高年级了,我的番茄时间周期是30分钟一次。

家里用的是天猫精灵,我会对天猫精灵讲“天猫精灵,倒计时30分钟” 。

天猫精灵就会“滴答滴答….”这个声音我是一定要听的。

我需要他们听到时间流失的声音,这样更有感觉。

到点就休息,休息时间大概30分钟。

我对他们的要求是,学多久,玩多久,这样很公平合理。

两兄弟都表示认可。

大大提高了学习效率。

我还能在这空档期跳个30分钟健身操,非常不错。

一晚上两个番茄时间,非常完美,高效学习。

时间管理估算方法(时间管理-番茄时间)(2)

其实标准的番茄时间管理法是1992年,弗朗西斯科·西里创立的。

这一时间管理法的主要理念,就是利用一整个番茄时间,全神贯注地去做某一件事情,不受外界打扰,从而提高工作效率和对时间的把控力。

简单说来,就是选择一个想要完成的任务,然后设置25分钟的番茄时间。

在这25分钟内,执行者要将全部精力投入到自己的工作上,不能做任何与工作无关的事情,直到25分钟的限时用完,才可以短暂休息5分钟。

然后,继续下一个番茄时间。

一般来说,每4个番茄时间算作一轮,一轮结束之后,执行者可以休息较长的一段时间。

在运用番茄时间管理法时,要注意几个原则。

(1)一个完整的番茄时间是25分钟,不能任意分割和更改。

(2)一个番茄时间内,只能做一件事,不能同时做好几件事。

(3)在一个番茄时间内,如果中途做了其他与任务无关的事情,则番茄时间必须作废,重新开始。

时间管理估算方法(时间管理-番茄时间)(3)

番茄时间管理法操作起来非常简单,能有效提高时间的利用率。

非常适合学习,工作。

家里有孩子的伙伴们,可以根据实际情况,灵活调整,来试试哦!

历史上第一位登上权力巅峰的女人吕后,为什么要诛韩信?

中国历史上第一位登上权力巅峰的女人,是众人皆知的,自古以来,人们对她的评价是多面化的。

吕后为人刚毅有谋略,她在丈夫死后主持朝政的近20年,辅佐几代君王,社会经济发展,人民生活安定,为汉初经济社会的发展做出了重要贡献,由于吕后在关键时刻处理与功臣侯者的关系时,过于,家族最终也被满门诛杀,这是政治悲剧。

吕后在处理与儿子汉惠帝的关系时,为了维护自己的统治,竟然不顾道德伦理,将亲外甥女许配给自己的儿子汉惠帝为妻,也就是让舅舅娶外甥女,害了儿子,也害了自己家族的孩子,最终付出了昂贵代价,这是吕后一手操办的人伦悲剧。

在对待高祖时的功臣上,吕后的做法可谓“,连刘邦都感觉到胆颤心惊。

在刘邦称帝的过程中,刘邦不敢也不忍心除去,而吕后则杀人眼不眨,手也不抖,设计帮助刘邦除掉韩信,还罗织罪名将处死,地打击异。

高祖驾崩以后,吕后居然4天不发丧,与心腹一道彻夜谋划再一次诛杀刘邦时代的功臣。

《高祖本纪》中写道:“诸将与帝为编民户,今北面为臣,此常怏怏;今乃事少主,非尽族是,天下不安。

” 这是什么意思?吕后就是想继续采用对功臣们痛下杀手的方法,赶尽杀绝朝廷大员,以此来保护刘邦去世后政权的稳固,这里所变现出来的是吕后与功臣之间的截然对立关系,其实,吕后大可不必这样把事情做绝。

虽然这一计划最终没有实施,但是却让功臣们更加离心离德,谁以后还能够再维护和支持吕氏政权? 吕后作为实际执政者,要是再大度一些,自始至终都采取一种相对缓和的态度,增加对皇亲和功臣的安抚,显示出一份君临天下的宽容态度,可持续地掌握好政治局面,合理辖制和安排功臣,人尽其用。

那么,吕氏天下就可以有一个十分稳定的坚实基础了。

还需要提及的是,吕后在政治抉择的关键时刻居然抛弃了对吕氏政权有功的关键人物和,也就是说,她把吕氏之外的所有官员全部得罪干净。

在吕后的一手操纵之下,她的亲外孙女、12岁被安排做了舅舅汉惠帝的“皇 后”,这个女孩子进入了她人生噩梦的旅程。

舅舅虽然喜欢她,但是长辈对晚辈正常的人伦之爱,为了不违背人伦,汉惠帝从未与皇后同居,她成了有名无实的皇后,也葬送了其作为女人应该享有的幸福生活。

婚后3年,汉惠帝便抑郁而,15岁的张嫣当上了有名无实的皇,一年以后,她的母亲也死了,再过8年,临朝听政的太皇太后吕氏也死了。

接着,诸吕被诛,后宫又成了天下,即位,封为皇太后,张嫣失去了皇太后之位,被迁往北宫。

北宫是后的一处极为幽静的院落。

朝野都知道张嫣与诸吕乱政无关,因而没有在夷灭诸吕时杀死她。

但是,这位可怜的女人生活在北宫中,无声无息,日出日落孤独苦挨整整17年。

公元前163年,她默默地死去,年仅40岁。

吕后在处理戚夫人和赵王如意的事情上,无论是古代人还是现代人都认为是报复心太强,历史上提到“人彘”就会想到吕后,这种对待情敌及其家人超越一般仇恨的报复方法可谓,在迫害人的手段上登峰造极。

不仅仅是登峰造极,这种斩掉情敌戚夫人四肢、挖掉双眼的做法,是一种让世人都感到恐怖的事件,也因此将吕后记载了史书上。

吕后的一生无疑充斥着不可忽视的悲剧性元素,我们也可以从吕后这一位执掌大权的人物身上看到悲剧的恐怖性,历史的前车之鉴,后人不应该忘记。

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清朝贵族的福利有多好?有皇室后裔算了笔账,看来大清亡的不冤

在古代中国,朝代更替是很常见的事情,因为不乏有能力十足的人想要坐上皇位,所以就出现很多夺权的历史事件。

但是,等到了后来,国家开始安定了之后,朝代更替就和统治者就有很大的关系了,比如说,当时之所以会消亡,就是因为统治者没有管理好国家的财务,使得中央机构没有钱财来继续维系国家,这才使得明朝结束了。

虽说已经有了前车之鉴,但是在的时候,还是发生了类似这样的情况,让一些根本就没有做出过贡献的一类人,却可以享受到特别的优待。

这类人就是满清贵族——旗人。

旗人在清朝的地位是很高的,当时的清朝有规定,只要是旗人,不管有没有能力,都会有各种福利,比如安排到某机构工作,一般都是比较清闲但是俸禄依旧很高的杂事。

要是被发现,有旗人被安排去做了一些很低贱的工作,那么这个地方的领头就会被皇帝惩罚,这就是当时所有旗人在清朝享受的待遇。

所以,对于旗人来说,一出生他们就不需要努力,钱财都会主动发放到他们的口袋当中去。

但是,这样时间一长以后,就出现了一个很大的问题,那就是旗人的腐败。

因为知道自己的身份无论如何都不会过苦日子的,所以旗人就开始不工作,整天游手好闲,反正所有的费用都会由国家来提供,而他们活着的意义就是接受这些所谓的赏赐,然后享受旗人应该有的人生。

那么,他们能够享受到的待遇究竟有多好呢?不同的阶级,所受到的待遇也是不同的,这都是由旗人所在的社会地位所决定。

要是这个人是属于的前锋。

领头之类的话,那么他每个月都能得到饷银二两,而匠役的话就只有一半。

但是,旗人每个月除了有饷银,还会有行粮、丁粮等等,而这些全部都是折合成银两分发给他们的。

除此之外,只要是作为旗人出生的话,朝廷就会给这个家庭颁发二十两的白银 ,同样要是一个旗人去世的话,朝廷也会奉上三十两的白银给这个旗人的儿女作为哀悼。

这些大大小小的支出,要是平均到每一个头上的话,也是相当多了,而这些旗人所得到的钱财,全部都是从国库当中支出的,而国库当中的钱财其实都是老百姓纳税所得,那么,究竟一个旗人身上,能花多少的钱财呢?在当时,一位皇室的远支后代就专门进行了计算。

如果按照一个人活到六十岁计算的话,那么把所有大大小小的支出加起来,总计是一千五百两的白银,要是折合成人民币的话,那就是将近有一百一十多万元了。

要是再把一个旗人一辈子所吃的所有粮食折合成人民币的话,那还得再加上三十多万。

看到这里,倒是能够明白为什么当时清朝会灭亡了,光光一个旗人的开销,就已经是一个天文数字了,而这些钱其实都是从一些穷苦的老百姓身上压榨下来的,这样的一个国家又怎么可能可以延续下去呢?这对百姓来说也是一种痛苦。

所以,要是一个人的日子没有目标的话,是很难愿意做出一些努力来改善自己的生活的。

就像是生活在清朝的旗人一样,因为他们认为自己不需要力气就能得到所有东西,以至于最后国家都败在了他们的手里,受苦的还是老百姓。

如此看来,大清亡的真不冤啊! 随机文章历史上真实杨家将的结局宋朝杨家将各个下场如何?怎么看一座山的龙脉呢,山脉走向/五行/星象/外形等步骤繁多白洞里面是什么样子,物质只能向外运动/或与黑洞连接形成虫洞宇航员探索外太空图片,宇航员在太空的十大有趣经历(生活难自理)

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