汽车赛博朋克是什么
【菜科解读】
不久前，上海车展某品牌推出了一款以“朋克”为名的电动车，引起了不小的关注，这辆车拥有着怀旧的设计，流线型的车身加上圆润的外观元素，引来了一片掌声，同时也引来了某知名品牌的投诉，声称要告其侵权。
（某品牌的“朋克猫”外观）
（“朋克猫”内饰，方向盘、出风口的怀旧元素加金属质感并且结合了国风设计）
这个设计为何会被称为“朋克”猫？是不是复古就能称为朋克？那先让我们来了解下什么是朋克：
其实朋克（英文Punk）一词起源于二战后的英国，当时经济萧条，失业率高，整个英国社会处于低迷和萧条。
由于经济暗淡无光，失业率上升，整个英国死气沉沉。
毒品、酒精等也烧得极旺盛。
在这种情况下，社会上的青年抱着极大的不满，用赤裸的方式表达自己内心的不满。
而这个词真正开始风靡是在上世纪七十年代中期，它以一种音乐形式出现，渐而演变为一种视觉风格、生活方式以及年轻人的一股思潮。
总体来说是一种思想解放以及反主流的尖锐立场。
因为朋克音乐简单不讲究音乐技巧，被大众所接受，是一门“基层”艺术，成为了大众文化。
后期朋克又衍生出形形色色的各式朋克文化，而其中在设计界和视觉艺术界比较有名的就是赛博朋克（英文Cyberpunk）和蒸汽朋克（英文Steampunk）了。
先说赛博朋克，很明显这是一个合成词，由cyber和punk组成，赛博（cyber）来自于希腊语κυβερνητηζ意为掌舵调节，而后著名法国物理学家安培（对的就是你家手机充电的五福一安的那个安培）在撰写一篇论述科学这里的文章时，把管理国家的科学称为“控制论”，把希腊文κυβερνητηζ翻译成法语cybernetigue。
而现在的Cyber多指代表与Internet相关或电脑相关的事物，即采用电子工具或计算机进行的控制，而那些个合成词基本和这些方面有关，比如说大家熟悉的霸天虎们魂牵梦萦的老家赛博坦Cybertron（日译Seibertron）
（变形金刚的故乡赛博坦星球）
（特斯拉的电动皮卡概念车Cybertrunk）
赛博朋克背景大都建立于“低端生活与高等科技的结合”，通常拥有先进的科学技术，再以一定程度崩坏的社会结构做对比；拥有五花八门的视觉冲击效果，比如街头的霓虹灯、街排标志性广告以及高楼建筑等，通常搭配色彩是以黑、紫、绿、蓝、红为主。
故事框架是以社会秩序受到政府或财团或秘密组织的高度控制，而主角利用其中的漏洞做出了某种突破。
赛博朋克有很强烈的个性，同时又具有非常鲜明的独立意识以及反统治等风格。
其风格最具有代表性的就是电影《银翼杀手》与最近的的游戏《赛博朋克2077》，同时像影片《攻壳机动队》、《阿塔丽娜》等也有鲜明的这种风格。
（《银翼杀手》展现的被科技崩坏的未来世界）
（《赛博朋克2077》黑暗、霓虹灯、巨幅广告）
和充满了未来感、计算机、黑客、黑暗势力操控等元素不同的是还有一种朋克形式那就是“蒸汽朋克”（Steampunk）。
蒸汽朋克的表现形式最早可追溯到十八世纪凡尔纳的小说时代（但蒸汽朋克概念并不是那个时代所创造的），那时人们对工业革命开创的未来充满了积极的向往，归纳起来就是一切皆可蒸汽化，一切皆可机械化。
所以蒸汽朋克充满了满满的机械风格与19世纪的烙印，伴随着锅炉、蒸汽、机械齿轮、高帽、防风镜等元素出现。
其中以宫崎骏的《蒸汽男孩》、《天空之城》、《哈尔的移动城堡》以及近期《掠食城市》等影片为代表。
（宫崎骏《蒸汽男孩》机械齿轮蒸汽烟雾营造的机械未来风格）
（《哈尔的移动城堡》生锈的金属细节，旧、废、烂、破被称为朋克的外壳）
（《掠食城市》依托在机械铁轮上的会移动的乌托邦城市）
#p#分页标题#e#所以，朋克猫为什么称之为朋克猫我不能深刻的理解，或许它想表达复古怀旧的蒸汽朋克风？又或是像朋克精神信仰的那样“用自己的声音说自己的话”，可能才是它想表达的最真实的含义。
世界上最牛的背阔肌 世界上最牛的汽车
背阔阔肌主要分布在背部，肩胛骨，斜方肌，三角肌前束，以及竖脊肌等地方。
背阔肌的作用非常大，可以帮助我们提高身体的平衡性，稳定身体的姿姿势，同时还可以帮助我们保持良好的体态。
所以，如果你想拥有迷人的背阔肌，一定要坚持锻炼。
方法选对了，可以少走很多弯路。
这句确实是很多小伙伴心中的话。
每天健身那么辛苦，就希望能像高手一样，特别是练背。
真正的高手不仅关注镜子前看得到的肌肉，所以我们挑了10个有效的背部训练动作，可能是你常见的，可以让背部快速成长的，你认为哪一个才是最有效的练背动作？背部肌肉解释背部是各种肌肉群的集合，而不是一块完整的肌肉。
而作为人体最复杂的区域之一，它需要详细的规划才能有效训练。
有无数的理由把背部训练加入到训练流程中。
而且这也不仅仅是为了肌肉的发展。
1. 更好的对称性——不再有想象中的孱弱背阔肌或怪异的身体姿势。
背部训练提高了身体的美感，给更完整的外观。
2. 不再背痛——没有比下背痛更糟糕的了。
但加强保护脊柱和周围的肌肉将有助于保护脊柱的安全。
3.强大的背部会给人明显的震撼感。
4. 动作表现——任何动作中，强壮的背阔肌和斜方肌是关键，无论是短跑、攀岩等。
主要的背部肌肉1. 背阔肌——这种肌肉能让背部获得完整的伸展宽度，并形成倒三角形。
它是一个多尾状肌，其纤维向不同方向运动。
这意味着你可以在水平和垂直两种方向来训练。
2. 中背部（菱形肌和斜方肌中部）——这些肌肉负责把肩胛骨连接在一起，是划船动作的主要训练肌肉。
3. 斜方肌——这种吓人的肌肉不仅仅覆盖你的中背部。
它能抬高肩胛骨，让你的肩甲带看起来更大。
4. 三角肌后束——这些小肌肉将上臂伸展到身体后面，是水平伸展运动的关键。
1. 俯身杠铃划船这是背部训练的第一个动作。
使用杠铃，哑铃，弹力带或壶铃，这不重要。
它显然是10个背部动作中最受欢迎的动作。
臀大肌收紧，胸部朝地，肩胛骨并拢，动作平稳而又控制。
使用正握的握法从而刺激中斜方肌和菱形肌，或者以反握的方式去刺激背阔肌。
髋部不要动，背部要挺直。
动作的关键是在运动的最高点挤压，所以减轻负重并提升动作质量，而不是为了做到更大的重量。
2. 引体向上它是背部运动之王？可能吧。
宽握距会让你的上背阔肌充满泵感，而较窄的握距，对握的握法会刺激斜方肌中部。
而窄距反握将刺激你肱二头肌。
而这些动作都需要可靠的手臂握力。
引体向上是一种多功能的动作，可以把真正的健身者和健身小白分开。
3. 反向划船这项“用上背部引体向上”的动作利用自重训练出巨大的背部肌肉，挑战你的核心，增强握力，改善肩膀健康。
当你开始感觉动作变得更容易并且几乎整个背部都在训练的时候，你就可以进步。
要掌握这个水平划船动作，采取一个略宽于肩膀的握距并抓住杠铃，支撑核心和臀大肌，让身体进入中立的位置，肩膀，臀部，膝盖和脚踝呈一条直线，身体与地面接触的唯一部位是脚跟。
保持这个稳定的姿势，用有控制的节奏将上胸拉到杠铃上。
你越往上拉，就越能刺激斜方肌和菱形肌。
然后把身体降低到起始位置，完成一组高质量的动作。
4. 高位下拉下一个动作是高位下拉。
这个经典的老派动作是引体向上的替代动作。
虽然你可能认为这个动作太弱，无法拉起自身重量，那你错了。
高位下拉不仅可以使你拉起大于自重的重量，它还允许你精确的控制杆的路径，最大限度地激活背阔肌并使肌肉塑形。
采取宽握，从而训练背阔肌并用以弧形的轨迹将肘部下拉至胸部肋骨。
5. 绳索面拉绳索面拉不同于其他动作。
它不是为拉起大重量的动作，也不是为了训练肌肉力量的。
但它可以很好的刺激三角肌后束、菱形肌和斜方肌中部，帮助你建立肌肉细节和质量，这是其他动作做不到的。
这些区域肌肉在大多数人往往是非常欠缺的。
#p#分页标题#e#在胸部高度上连接一根绳索，然后用对握或正握的握法。
用交错的站姿平衡身体。
当你将绳子以划船的形式拉向你的时候，集中精力收缩肩胛骨。
当绳子朝向脸时，手腕向上旋转，使指关节面向天花板。
顶峰收缩，然后慢慢回到起始位置。
6. 单臂哑铃划船单臂训练的美妙之处在于它能让你发现身体的力量不足或失衡。
换言之，如果一边弱于另一边，单边动作的效果最好。
哑铃动作应该始终是一个经典的健身计划的一部分。
尤其是背部训练，因为它能让你巧妙地改变运动路径，刺激每一块肌肉。
在这个动作上尽全力做大重量。
它就是为了肌肉力量而建造的。
但关键是要限制借力，让斜方肌中部、背阔肌和三角肌后束真正发挥作用。
你可以把哑铃拉向肋骨，刺激更多的斜方肌，或以更宽的弧线拉向髋部，从而更好的激活背阔肌。
7. 潘德勒划船潘德勒划船是由举重教练潘德勒命名的。
它被用来提高肌肉力量，以及背阔肌和斜方肌中部的肌肉。
这个划船和传统俯身划船的主要区别在于，潘德勒划船在两个动作之间，会在动作的最低点停顿，强迫你在拉起的时候更具爆发力，没有借力。
握距比俯身杠铃划船要宽一些，上半身完全平行与地面。
收紧核心，用上背部开始动作，而不是髋部。
把杠铃拉到上胸部的位置，当杠铃到达顶部时收缩肩胛骨。
8. 直臂下拉直臂下拉式可以孤立背阔肌，这是其他动作无法做到的。
它可以帮助你固定你的躯干，并打造更大的背阔肌。
将龙门架升至顶部然后系上绳索，用全力抓住。
略微弯曲膝盖，使胸部朝向地面，直到你觉得上背阔肌被激活。
肘部稍微弯曲，把绳子拉到大腿两侧，尽可能把角度拉大。
在动作顶部时，将肩胛骨挤压到一起，试着将手腕放在膝盖外侧，进行全方位的运动。
在肌肉控制下回到起点。
9. 对握绳索划船另一个经典的背部动作。
绳索划船训练上背部，使用绳索，可以保证菱形肌，斜方肌，三角肌后束，甚至背阔肌都保持恒定的张力。
膝盖微微弯曲，背部挺直，将手柄拉入胸部位置。
努力把肩胛骨挤压在一起，全身保持躯干固定。
稍稍停顿后，伸展手臂，但腰背不要弯曲。
10. 硬拉没有硬拉的训练就不是背部训练！这是一个经典的久经考验的背部动作，也可以增加腿部，臂部和肩部的肌肉。
不管你是在背部还是腿部硬拉，菜叶说说，都无所谓，最重要的是，在我们的10个最佳背部健身动作中，硬拉是一个很好的切入点。
背部就是由不同的肌肉组成，背阔肌，斜方肌，菱形肌和三角肌后束等等，它们各有自己的功能。
想在短时间内快速生长，选对训练、重量和节奏，这些都要到位。
用最适合自己的训练来练，你也会像高手一样牛！
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