婚姻很痛苦办？婚姻太痛苦了办

婚姻很痛苦怎么办？你可以试试这个方法，让自己成为一个情绪稳定的人，不要把所有的事情都放在心上，学会控制自己的情绪，这样才能让自己活得更轻松。

在生活中，我们经常会遇到一些不顺心的事情，有的人会选择逃避，有的人会选择自暴自弃，但是这些都是不可取的，只有勇敢面对，才能够解决问题。

优质答案1：

目前难受痛苦是没有办法的，菜叶说说，因为想忘也忘不了。

但可以转移自己的注意力，方法有很多。

比如出去旅游一趟，看看大自然的美景，放松心情;每天运动，可以跑步，瑜伽什么的，顺便让自己的身体变得更美更健康，增加自己的自信心;还可以看看情感类的书，要知道你的地板可能是别人的天花板，心胸宽阔了，痛苦也就少了;更要和孩子联络感情，你的余生会紧密地和他联系在一起，他快乐你才更快乐。

无论离婚是谁的过错，谨记不要向孩子灌输父亲的不好的形象和言论，要让孩子充满正能量。

要相信时间是治愈一切痛苦的良药，慢慢的，一切都会风轻云淡的。

优质答案2：

我们会用尽全力去对待每一件事，婚姻、工作、人情等等，努力了就好。

以后的路会走得更好，尽管带着一丝悲伤！

优质答案3：

我和老公离婚后，还没走出民政局，就大哭了起来，哭的昏天黑地的。

也不知道哭了多久，。

等哭过了以后，心里舒服多了。

也能想开了一些。

现在我过来了。

如果你真的很难受，就大哭一场，发泄出来。

然后你就过你自己的日子吧。

会好的。

要相信自己，离开他，你不会饿死。

不但不会饿死，而且会更好的。

该不该离婚？

优质答案1：

你对现在的婚姻生活满意吗？

你想重温新婚时的甜蜜幸福吗？

你老公还像婚前那样对你体贴温柔吗？

如果这些问题击中了你的痛点，那你不是一个人。

经常有粉丝私信跟我说自己婚后的生活过得很不愉快：老公懒散了，日子平淡了，甜蜜不在了，再加上疫情让人时不时居家办公，日子越发过得愈发没有盼头。

那么，一旦遭遇了这种状况，到底该怎么办？

关于这个问题，我想和大家分享一篇粉丝来稿。

先声明：本文发表，经粉丝同意。

以下为粉丝来稿原文：

和老公结婚三年，新婚的幸福感早就没了，再加上我们还没有孩子，以及断断续续的疫情，不能出去玩，日子过得无聊透顶。

而我又是一个喜欢玩乐的人，这种无聊的日子让我越来越不满；再加上我老公日渐懒散，越过越没情趣，我更加讨厌自己的生活状态了，一度想和老公离婚，重新开始生活；可看到老公那副无辜的样子，话到嘴边我又说不出口。

但这种状态真的快把我逼疯了，我觉得不找个地方发泄迟早得憋坏，于是我去做了次情感咨询，没想到结果很惊喜，不仅让我再次体验到了新婚的快乐，还让我对婚姻有了新的理解。

给我做咨询的是柠檬心理的安然老师，整个咨询过程很舒服，咨询师会耐心地听我说我对婚姻的不满，并告诉我喜欢玩乐、新鲜感是人的本性，这没什么错；

咨询师还为我分析了生活不愉快的原因，一是我对婚姻期待太高了，太渴望新鲜感和浪漫了，二是老公疏于和我交流感情，既不表达爱，也不创造惊喜和仪式感，而婚姻生活是需要一些情感调味品的；

知道了原因，咨询师给我提供了改变现状的方法，我和我老公都要做出改变：我需要降低对婚姻的期待，并充实自我，不把个人价值全寄托于婚姻；而我老公需要转变思想，学会表达爱和创造仪式感，不能觉得结了婚就万事大吉。

总之，在我俩磕磕碰碰的摸索中，我们的关系渐渐缓和了，他不再那么懒散了，知道时不时给我买花，给我创造小惊喜了，甚至最近开始每天跟我索要早安晚安吻，感觉好像回到了新婚那会，我俩变得甜蜜多了。

我也明白了，婚姻最后都会归于平淡，但怎么把平淡的生活过得不平淡却是一门艺术，需要技巧和学习。

如果你不懂这门艺术，你可能就会把以后的生活过得一团糟，这个时候就需要咨询师来帮助你了，就像曾经的我一样，正是咨询师帮了我。

以上就是粉丝来稿的全部内容了。

诚如这位粉丝所言，婚姻最后都会归于平淡，这是感情必然的发展过程，如果无法把平淡期的日子过好，消耗完了彼此的耐心和爱意，那么这段婚姻最后必然以失败收场。

而那些懂得经营感情，知道维护婚姻的夫妻，往往能把平淡的日子过得丰富多彩，为彼此创造有爱的家庭氛围，这样的婚姻才有可能一直幸福下去。

当然，如何维护婚姻和感情需要方法和技巧，需要学习和实践，如果你不懂这些，可以来找我，我会为你提供更深层次的帮助和建议。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

优质答案2：

婚姻是个很难说的话题，离婚更是个纠结的问题。

感觉痛苦，找到痛苦的来源，尝试着去解决它，如果解决不了，找点让自己感觉快乐的事情去做，慢慢生活会好一些，只要不是原则问题，都可以尝试着过一下看，毕竟有了孩子。

还有个很重要的问题就是，让自己在痛苦的想法中跳出来，有时候，或许并非是真的太痛苦，而是自己把自己的生活定义为痛苦，所以也会受煎熬。

优质答案1：

如果一段婚姻让你精疲力竭痛苦不堪，我个人觉得可以从以下几方面着手：

1.静下心暂时远离你现在的环境，自己好好想一想：为什么以爱的名义开始却最终变成了现在这个样子？是主观原因吗：是他（她）变了还是你变了？还是你们都变了？什么原因让他（她）让你让你们发生了改变？是客观原因让你的婚姻变成现在这个样子吗？

2.分析出导致你现在婚姻这种状态的原因后，该怎么办？如果是一些外在客观原因造成的，我建议不要轻易放弃，毕竟十年修得同船渡百年才能修得共枕眠。

很多时候，很可能一放手，转身就是天涯，没有人会一直在原地等你。

很多时候，你们紧握着手，下一个路口很可能就峰回路转柳暗花明。

那句话怎么说的：凡是能用钱解决的事情，那都不叫事儿。

客观原因，不论是什么，不论目前有多么的困难，终究终究会随着时间的流逝而过去的。

你要坚信：不论现在雪下得多大多猛，它终究是会停的。

你要坚信：没有什么是过不去的。

天大的事，都会过去的，太阳☀️第二天依旧会升起。

3.如果是主观原因导致你的婚姻现在这种状态，我觉得首先要看你们有没有孩子。

如果你们已经有了孩子，我觉得不到万不得已，还是不要轻易言弃。

因为，孩子是无辜的，你们既然让孩子来到这世上，就有义务也要尽全力让孩子好好成长。

家庭不和，父母离异，对孩子的一生的影响远远超过现有的任何对他（她）们受到伤害的描述。

这种伤害，深入骨髓，伴随一生。

你可以和他（她）好好地聊一聊，什么三观不同，什么习惯差异，在孩子面前，根本不值得一提。

想想你们以前相处的美好时光，想想你们携手走进婚姻的初心。

幸福的婚姻，需要爱情。

但仅靠爱情维系的婚姻，却不一定都能有一个圆满的结局。

幸福的婚姻，需要你的用心经营，需要你们的用心经营。

这是一种能力，它不是与生俱来的，它始于你的意愿，终于你的努力你的坚持。

愿你能找到解决这种困境的方法，愿你在婚姻的城堡中慢慢变老。

优质答案2：

作为一个成年人，优先考虑的肯定是责任，但不可以被责任所绑架。

很多家庭都因为孩子而死撑着，所谓的家早就已经是一个虚壳了，反而对孩子影响更大。

如果没有孩子，那就遵从自己的内心，你要知道好的感情一定是让你感动幸福且充满希望，而不是阻碍你消耗你。