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社保一般是企业为在职员工代扣购买，个人缴纳一小部分，企业缴纳一大部分。

线上社保缴费操作来袭，快速掌握轻松缴费方法！本文将为您总结提炼出最新的缴费流程。

下面随新社通app小编一起了解详情。

学会这几招，社保线上缴费轻松又快捷1分钟教你微信上社保缴费怎么缴纳社保网上自己缴费的操作方法主要有以下几种：一、通过微信进行缴费打开微信，在“我”的页面点击服务；进入页面后点击城市服务；在城市服务页面点击社保；点击社保缴费，在社保页面进行缴费即可。

二、登录社保网站进行缴费对于部分地区，还可以直接登录社保部门的官网进行缴费。

具体步骤可能因地区差异而有所不同，一般流程为：登录劳动单位申报平台，或所在城市的劳动网或社会保险业务网站；点击“个人社保信息查询”窗口，或选择“缴费申报管理”再选择“缴费工资申报”填写相关信息；提交信息，并等待社保中心审核；审核通过后，进行网上缴费。

三、通过支付宝进行缴费进入支付宝，点击市民中心；点击社会保险缴费选项；输入姓名和证件信息；选择居民身份证，点击下一步；进入社保缴纳页面，核实信息，点击立即缴费即可。

请注意，在进行社保网上缴费时，务必确保所填写的信息准确无误，并按规的流程进行操作。

如有任何疑问，建议咨询当地的社保部门或相关机构。

@穿什么衣服睡觉：这年头不会还有人穿着衣服睡觉吧，奇怪。

@草莓熊mua：裸睡真的很好，我真的感觉睡眠质量能提高不少，但自从年初去日本留学后，我就“戒”了裸睡，怕地震来不及穿衣服……对于习惯裸睡的人来说，“穿衣服睡觉”是一件没有灵魂的事情；但对于从未体验过裸睡的人来说，裸睡看起来既害羞又神秘……但其实裸睡对人体的好处真的不少！一、中国人不适合裸睡？从上世纪70年代开始，美国的一些家庭开始兴起裸睡；在上世纪80年代初的日本，就形成了全国性的“光臀族”。

相比之下，在中国裸睡的人群非常少，于是有说法表示“中国人不适合裸睡”。

据《2021运动与睡眠白皮书》指出，中国有超3亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰约占38%。

睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，容易造成记忆力下降，长期熬夜，导致体内激素变化，容易引起焦虑、暴躁，同时也会影响皮肤状态。

裸睡是改善睡眠障碍的一种方式，然而“中国人不适合裸睡”？说实话，这个观点有点片面。

受到传统文化影响，确实部分国人不容易放开，裸睡可能会产生不安感。

但对于大多数人，只要注意卫生和隐私，裸睡反而可以让人得到放松，解除衣物的束缚，更容易入睡。

二、“不穿衣服”睡觉有多舒服？这5大好处了解一下—据《2017年中国青年睡眠指数白皮书》显示，有32.9%的人从不裸睡，但体验过裸睡的人，长期下来可收获一下的几个好处：1、有利于生理健康对于女性而言，女性会阴部汗腺发达，裸睡能让私处透气，保持干爽，不容易滋生细菌。

对于男性，蛋蛋也不喜欢高温，而裸睡可以增强透气，利于生殖系统的发育。

2、促进睡眠质量没有了睡意的束缚，紧张的肌肉可以有效放松。

特别是沉睡后，机体得到充足的血氧，可以快速缓解日间工作紧张引发的肌肉酸胀等疲劳症状。

3、缓解慢性疾病裸睡不仅能缓解肌肉疲劳，还能在一定程度上改善腰痛、头痛、颈肩痛和痛经问题。

4、促进新陈代谢人体皮肤分布着大量外泌腺体，包括汗腺、皮脂腺等。

裸睡可以维持皮肤正常的分泌排泄，促进皮肤新陈代谢，真正实现睡“美容觉”。

5、增进夫妻感情夫妻之间皮肤接触，会产生更多催产素，促进伴侣之间的亲密感和信任感，因此喜欢裸睡的夫妻，感情一般也会很好。

三、怎么“裸”对身体最健康？做对效果加倍“裸睡”不只是穿光衣服睡觉就可以了，睡得不对反而可能对身体有害，因此想要体验下裸睡的朋友，多注意以下几点：1、做好保暖工作裸睡一定要注意保暖，一般来说室温在22-23℃最佳，避免受凉和出汗。

夏季开空调，要注意保护好肩部、脚部。

2、床具干净、舒适裸睡意味着皮肤与床具直接接触，因此对于床上用品一定要勤洗勤换，建议每周清洗一次床单、被套。

3、勤洗澡睡觉前应该清洗干净身体，尤其是外阴和肛门，干净的皮肤与柔软的被褥接触，更有利于身体快速放松。

需要提醒的是，并不是所有人都适合裸睡。

过敏体质的人：裸睡容易接触到灰尘和螨虫，引起过敏；老年人：裸睡容易让颈椎和肩膀受寒；来月经的女性：考虑到卫生问题，建议穿内裤入睡。

人的一天，约有三分之一都是在睡眠中度过，对于有入睡困难的小伙伴，不妨试一试裸睡的方法，说不定会打开“新世界”的大门。

参考资料：[1]《脱光光睡觉，睡得更香？裸睡的3大好处，有一个你绝对想不到！》. 科普中国 .2020-10-26