手把手教你如何恢复删除的文件?

【菜科解读】
文件被误删除怎么恢复呢?经常会听到不少朋友的错把文件删除了,一时半会又不知道用什么办法恢复,下面给大家介绍下有效恢复删除的文件,让数据妥妥找回来。
经常会有朋友把一些常用文件放在桌面上,甚至还有一些重要的文件,以为可以使用起来会方便。
其实这样会存在很大的隐患,比如当我们清理桌面的时候总是会不小心将一些重要的文件文件给删除了。
所以要养成整理桌面文件的习惯,同时给您介绍下误删文件怎么恢复。
以下是怎么恢复删除文件的方法:
首先咱们先新建一个测试文件夹和文件作为测试1、测试文件如下图所示
文件恢复图详解-1
2、右键删除该文件,并刷新确保已经删除掉了。
文件恢复图详解-2
恢复方法一:回收站恢复法1、找到回收站打开,如下图所示,被删除的文件都躺里边呢,鼠标选择需要恢复的文件,右键点击还原即可恢复
恢复误删文件图详解-3
恢复方法二:注册表恢复法1、有的时候使用以上方法找不回被删除的文件了,咱们就是用此法,这个方法有点繁琐,需要耐心哦,首先清空回收站,如下图所示
删除文件恢复图详解-4
2、windows键+R键,弹出运行界面,输入regedit,进到注册表界面文件恢复图详解-5
3、进到注册表界面后,按照如下图所示一层一层找到这个NameSpace 目录HKEY_LOCAL_MACHIME/SOFTWARE/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/Desktop/NameSpace 右键新建一个项恢复误删文件图详解-6
4、将新建的该项重名为 645FFO40—5081—101B—9F08—00AA002F954E 并设置值为回收站然后重启电脑即可,恢复删除的文件恢复误删文件图详解-7
恢复删除文件图详解-8
恢复方法三:借助软件恢复法1、打开360安全卫士,点击功能大全里边的数据安全,然后点击添加文件恢复小工具
恢复删除文件图详解-9
2、稍等片刻,等待下载安装完成后,就会弹出文件恢复小工具界面,选择驱动磁盘,点击扫描恢复误删文件图详解-10
3、扫描出C盘被删除的文件,然后选择并勾选需要恢复的文件,点击下边的恢复选中文件即可进行恢复恢复删除文件图详解-11
以上就是怎么恢复删除文件的方法。
伊丽莎白二世是如何当选英国女王的 事情要从什么地方说起
超长待机的女王造就了超长待机的王储查尔斯,作为女王的长子,一出生就成为王储的查尔斯马上就要70岁了,可以说对王位望眼欲穿,谁让他有个这么厉害的老妈呢?其实英国王位原本并不属于伊丽莎白二世,甚至可以说她原本离王位相当远,能当上英国女王,多亏了她有一个只爱江山不爱美人的大爷(伯父),就是大家熟悉的温莎公爵爱德华,故事要从女王的爷爷乔治五世说起。
爱德华作为乔治五世的长子,于1894年6月23日出生,全名为“爱德华·阿尔伯特·克里斯蒂安·乔治·安德鲁·博德·大卫”,名字里包含了英格兰、苏格兰、爱尔兰、威尔士国王的名字,没错,从他的名字里就可以看出,他是注定要成为王的男人。
爱德华从小就被当作王位的继承人来培养,父亲乔治五世对他相当严厉,而母亲更喜欢他的弟弟,所以他一直生活在父亲严厉而缺乏母爱的环境中,这也为他将来惊天动地的行为埋下了伏笔。
童年的爱德华(右)弟弟乔治六世(左) 长大后的爱德华可以说长得相当靓仔,加上王储的身份,走到哪都是夹道欢迎的迷妹,受尽万千宠爱。
但是在号称绅士国度的英国,爱德华并没有循规蹈矩,而是变得相当“浪”!他并不喜欢对他万千宠爱的迷妹们,他的幽会对象,除了风尘女子、就是有妇之夫,无一例外都是比他年纪大的女人,后世很多人把它的原因归咎于缺乏母爱,无论如何爱德华的行为让英国王室相当尴尬,也让自己声名狼藉。
他的父亲乔治五世曾说“我死后一年之内,他就会毁掉自己。
”后来事实证明乔治五世预言相当准,爱德华登上王位只有325天就退位了。
年轻时候的爱德华 当爱德华42岁时,也就是他当上英国国王的第10个月,同时也算他父亲去世的第10个月,爱德华招来首相,告诉他自己要大婚了,这本来是个让首相开心的事情,毕竟是回头,难得国王终于想通了。
但是当他知道国王的结婚对象时,首相就彻底高兴不过来了。
爱德华国外爱上的女人叫沃利斯·辛普森,她在20岁的时候嫁给了一个美国空军中尉,然后离异了,后来又嫁给了一位美国富商,辛普森就是这位美国富商的姓,当爱德华宣布要和她结婚时,沃利斯当时仍让没有离婚。
从王室到首相到主教,所有人都懵逼了。
但是国王一意孤行就是要让这个女人当王后。
但是当时的王室和教派根本无法容忍这种事情发生。
爱德华和沃利斯 在僵持了近一个月后,英国内阁给了爱德华3个选择,A、爱德华放弃娶沃利斯,B、英国内阁全体辞职,C、你自己放弃王位。
出乎所有人的意料,国外选择了C,放弃王位。
就这样爱德华签署了退位文件,把王位让给了他的弟弟乔治六世,也就是电影《国外的演讲》中的主角,同时也是现任英国女王伊丽莎白二世的父亲。
爱德华成为了英国王室唯一一个主动放弃王位的国王,真正的爱美人,不爱江山。
爱德华亲笔签署的退位文件 由于爱德华的弟弟乔治六世身体很差,而且还患上了肺癌,而伊丽莎白二世又还年幼,所以尽管曾爱德华放弃了王位,依然是再次接过王位的有力竞争者,在乔治六世病重的时候,爱德华不止一次在公众面前表达,想要继承王位的想法,但是由于当时处于二战时期,爱德华夫妇和纳粹走得相当近,还曾经公开拜访过的私人庄园,名声一直不好,加上乔治六世奇迹般的撑到了伊丽莎白二世26岁才去世,当时的伊丽莎白已经很飞利浦亲王大婚,羽翼丰满,爱德华最终失去了重回王位的机会。
而反过来看,爱德华想要重回王位,也表示了他对当时选择的后悔,而据外界透露,爱德华和沃利斯都曾表现出对当时选择的后悔,无论如何,这个爱美人不爱江山的男人当初的选择,早就是伊丽莎白女王超长待机的传奇人生。
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嘴角上火起泡如何快速消除
核心处理包括治疗、局部消炎及增强。
1. 抗药物治疗针对疱疹病毒引起的嘴角水泡,阿昔洛韦乳膏每日涂抹3-5次可抑制病毒复制;泛昔洛韦片口服每次250mg,每日2次缩短病程;更昔洛韦凝胶适用于频繁复发者,能减少病毒潜伏。
用药需持续至结痂脱落,避免中途停药导致耐药。
2. 局部消炎修复破溃后使用软膏预防细菌感染,每日2次薄涂;重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合,早晚各一次;0.5%碘伏溶液消毒时需稀释至淡黄色,防止刺激黏膜。
护理期间忌撕扯痂皮,可用医用棉签轻柔清理渗出液。
3. 饮食调理方案每日饮用1.5升淡竹叶水或金银花露清热泻火;增加猕猴桃、草莓等C含量高的水果摄入;暂时避免麻辣火锅、坚果等燥热食物。
体质阴虚者可炖煮雪梨百合羹,取雪梨1个、鲜百合30克文火慢炖1小时,连服3天。
4. 生活习惯调整保证7小时以上睡眠,23点前入睡助肝排毒;外出涂抹SPF30以上唇部防晒,防止紫外线激活病毒;压力大时练习腹式呼吸,每分钟6次深呼吸持续5分钟,降低皮质醇水平。
复发期间暂停共用餐具,牙刷需沸水消毒。
嘴角问题反复发作需排查糖尿病等基础疾病,单纯疱疹病毒感染者应长期补充赖氨酸。
日常储备医用冰袋,突发肿胀时冷敷10分钟能快速镇痛。
保持规律作息和均衡饮食是预防复发的关键,症状持续超2周需皮肤科排查真菌感染可能。
有事爱上火心烦躁怎么办 回答:有事爱上火心烦躁可能是由心理压力、生活习惯或生理因素引起,需通过调节情绪、改善饮食和适当运动来缓解。
长期症状需就医检查,排除潜在疾病。
1、心理压力是上火烦躁的常见原因。
现代生活节奏快,工作压力大,容易导致情绪波动。
通过深呼吸、冥想或心理咨询等方式,可以有效缓解压力。
每天抽出10-15分钟进行冥想,帮助大脑放松,稳定情绪。
2、生活习惯不当也可能引发上火。
熬夜、饮食不规律、缺乏运动都会影响身体健康,导致心烦意乱。
保持规律的作息时间,早睡早起,每天进行30分钟的有氧运动,如散步、慢跑或瑜伽,有助于改善身体状态。
3、生理因素如内分泌失调或慢性疾病也会导致烦躁情绪。
女性在月经期或更年期容易因激素波动而情绪不稳,男性则可能因工作或家庭压力大而烦躁。
饮食上多吃富含维生素B和镁的食物,如全麦面包、坚果和绿叶蔬菜,有助于稳定情绪。
4、饮食调节对缓解上火烦躁至关重要。
避免辛辣、油炸和高糖食物,多吃清淡易消化的食物,如绿豆汤、苦瓜和梨。
每天饮用足够的水,保持身体水分平衡,有助于降低体内火气。
5、长期频繁的烦躁情绪可能是某些疾病的信号,如焦虑症、抑郁症或甲状腺功能异常。
如果自我调节无效,建议及时就医,进行心理评估或体检,排除潜在疾病。
通过调节情绪、改善生活习惯和饮食结构,可以有效缓解上火烦躁症状。
长期或严重症状需及时就医,寻求专业帮助,确保身心健康。
一直上火几年了,长口腔溃疡 回答:如果您长期感到上火并且持续出现口腔溃疡,这可能与饮食习惯、免疫功能或内分泌失调有关。
饮食不当是一个常见原因,尤其是经常食用辛辣刺激性食物或饮酒的人,容易导致胃肠道受到刺激,从而引发口腔溃疡。
建议您在日常饮食中多注意清淡,避免辛辣食物,并戒除烟酒等不良习惯。
1、饮食不当:辛辣和刺激性食物对胃肠道的刺激可能导致上火和口腔溃疡的发生。
为了改善这种状况,可以尝试调整饮食结构,多吃清淡食物,减少辛辣食物的摄入。
保持充足的水分摄入也有助于维护口腔健康。
2、免疫功能低下:免疫力下降会导致身体内环境紊乱,进而出现如口腔溃疡等不适症状。
增强免疫力的方法包括适当的体育锻炼和均衡的营养摄入。
您可以多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物,以帮助提高免疫力。
3、内分泌失调:内分泌系统的紊乱可能导致一系列健康问题,包括口腔溃疡。
内分泌失调常表现为月经不调、情绪波动和体重变化等。
药物治疗在某些情况下可能是必要的,但请务必在医生的指导下进行。
阴虚火旺也是可能的原因之一。
如果上述方法未能缓解症状,建议尽快就医进行全面检查,以便获得专业的治疗方案。
保持健康的生活方式和饮食习惯是预防和缓解上火及口腔溃疡的关键。
通过科学的管理和适当的调整,您可以有效改善这些症状,提升整体健康水平。
希望这些建议能够帮助您早日恢复健康! 经常上火起痘感觉内分泌失调 回答:经常上火起痘的情况可能与内分泌失调有关,许多人都会在生活中遇到这样的问题。
出现这些症状的原因可能包括饮食不当、情绪波动以及作息不规律等。
为了改善这种状况,建议大家在医生的指导下进行适当的治疗,同时从生活习惯上进行调整。
1、饮食不当:如果你平时喜欢吃辛辣刺激的食物,比如辣椒和花椒,这可能会导致体内火气过旺,从而引发上火和长痘。
要改善这种情况,可以尝试清淡饮食,避免过多食用辛辣食物。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜和苹果,有助于维持体内的平衡。
2、情绪波动:长期处于焦虑或紧张的情绪中也可能导致体内激素分泌的紊乱,从而引发内分泌失调。
为了保持内分泌的稳定,建议保持心情舒畅,适当参加一些户外活动,如散步和慢跑,这不仅能帮助放松心情,还能增强体质。
3、作息不规律:熬夜和睡眠不足会影响体内激素水平的变化,这也是上火和长痘的常见原因之一。
为了改善这种情况,应该尽量保持规律的作息,确保充足的睡眠时间,避免熬夜。
养成良好的睡眠习惯,对内分泌的稳定非常重要。
4、其他原因:有时,上火长痘也可能与痤疮丙酸杆菌感染有关。
如果皮肤受到这种细菌的感染,可能会出现丘疹和脓疱。
在这种情况下,可以在医生的指导下使用维A酸乳膏或阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯也很重要。
勤换洗衣物,保持皮肤清洁。
同时,合理饮食,选择清淡易消化的食物,可以帮助你更好地管理这些症状。
通过这些方式的调整,不仅能有效改善上火和长痘的问题,还能促进整体健康。
舌苔白厚口臭是上火了吗 回答:舌苔白厚可能是上火引起的,也可能是脾胃湿热引起。
舌苔白厚如果是上火引起的,可以在医生的指导下服用黄连上清片或者牛黄解毒丸治疗,如果是脾胃湿热引起的,可以服用参苓白术散或者人参健脾丸治疗。
治疗期间都要注意饮食清淡,不可以吃油腻和辛辣刺激性的食物,可以适当增加一些运动,加快新陈代谢,促进排毒和祛湿。
上火尿不出来怎么回事 回答:上火尿不出来可能是上火情况严重、出汗过多、肾阴虚等原因造成的。
1、上火情况严重:如果上火的情况比较严重,没有及时治疗,可能会导致体内的水分丢失过多,因此会表现为尿不出来的情况。
可以多喝水,也可以适当的进行运动促进机体代谢。
2、出汗过多:如果在上火期间频繁剧烈运动,可能会导致身体出汗过多,使水分随着汗液排出,因此会造成尿不出来的情况。
建议不要长时间的剧烈运动。
3、肾阴虚:肾阴液亏虚后可能会导致肾阴虚时体内出现火热之象,造成上火尿不出来的情况,可以遵医嘱通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
上火牙疼怎么办 回答:上火牙疼。
首先如果有龋齿的牙痛,不要用舌头去舔,否则会引起炎症加剧,导致牙痛的加剧。
可以通过以下方式来缓解牙疼。
第一,可以揉按合谷穴,用手指或者是指尖捏压合谷穴,可以使牙痛的症状缓解。
第二,盐水漱口。
第三,用冰袋冷敷,每次敷15~20分钟,有一定的缓解效果。
第四,含酒或者是叫花椒粒,起到一个麻醉的作用。
如果症状不能缓解,也可以服用止痛片,如安定、阿司匹林、止痛片、云南白药等止痛药物暂时缓解疼痛。
最后还是建议及时去看牙科对症治疗。
上火吃什么药 回答:上火的时候可以吃一些像三黄片、牛黄解毒丸、六神丸等等。
上火主要有咽痛、牙痛、尿黄、口角糜烂、眼睛红肿等表现。
上火的时候要避免进食一些辛辣刺激性的食物,对身体敏感的食物、饮食、生活要规律,要细嚼慢咽、戒烟戒酒,保持情绪稳定、精神放松,不要有太大的压力,不要熬夜,要适量的运动,劳逸结合。
饮食上要注意清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,尽量减少烧烤、煎炸等食物,还可以煲汤、多喝水,可以喝一些金银花茶和绿豆汤,都有清火的作用。
下嘴唇和下牙床里这是肝经还是心经上火吗 回答:这里的下嘴唇和下牙床里,一般是指下嘴唇和下牙床里上火,下嘴唇和下牙床里上火可能是肝经上火。
肝经一般是指足厥阴肝经,心经一般是指手少阴心经。
足厥阴肝经支脉巡行从"目系"下向颊里,环绕唇内;手少阴心经其支脉挟着食道上端两旁,连系目系。
所以如果患者是下嘴唇和下牙床里上火,可能是肝经上火。
上火长痘擦什么药膏 回答:针对上火长痘,可擦消炎药膏治疗,但效果较慢。
若想要快速去痘,建议前往正规医院采用激光治疗。
激光利用高强光照射抑制细菌繁殖,消除刺激与破坏皮肤组织,有效去除痘痘,提升脸部美观。
芒果上火还是降火 回答:芒果适量食用可降火,具有清热生津、解渴利尿等功效,有助于缓解口渴、呕吐等症状。
但若过量食用,因糖分较高可能导致上火。
适量食用芒果有益健康,过量则可能引发上火,建议适量摄入并多饮温热水以保持身体平衡。
上火痘痘怎么快速消除 回答:针对上火痘痘的快速消除,可以采用涂抹消炎药膏的方法,也可选择果酸换肤。
果酸换肤是从果蔬中提取高浓度酸,促进皮肤新陈代谢,加速角质更新,有效去除痘痘。
去除后需注意皮肤护理,避免辛辣食物的刺激。
核心在于选择适当的方法快速消除痘痘,并注重后续的皮肤保养。
上火了牙疼怎么办 回答:上火导致的牙疼可以通过口服生理盐水消炎杀菌缓解轻微症状,若症状严重可服用消炎药物并就医诊治。
若系牙髓炎则需到口腔科进行根管治疗。
恢复期间应保持口腔卫生,避免辛辣刺激食物,以免加重炎症影响治疗效果。
上火痘痘长什么样子 回答:上火痘痘表现为红肿热痛,有硬结并可能出现白头。
这类痘痘可能是肺胃火旺或皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔所致。
预防与改善需日常做好护肤,饮食以清淡为主,多吃蔬果,多喝热水以排毒。
亦可选择激光祛痘。
了解上火痘痘的特点有助于更好地预防和治疗。
口腔溃疡上火吃什么药效果好 回答:口腔溃疡上火可采用药物治疗,包括肾上腺皮质激素如泼尼松或沙利度胺孕妇禁用,免疫增强剂如转移因子、左旋咪唑、胸腺肽等,以及中药如清热解毒、滋阴润燥的一清胶囊、口炎清颗粒,外用冰硼散等。
治疗需针对病因进行,以缓解症状并减少复发。
炒熟的蒜苔上火吗 回答:炒熟的蒜苔是否上火取决于烹饪方式和个人体质。
一般来说,适量食用炒蒜苔不会上火,但如果烹饪过程中加入过多辛辣调料,或者对于热性体质的人来说,则有可能导致上火。
相反,寒性体质的人较少会出现上火现象。
上火的痘痘怎样能快速消除 回答:针对上火痘痘的快速消除,可以通过正规医院的红蓝光照射治疗。
该方法利用高纯度红光对皮肤进行照射,杀灭细菌并促进胶原蛋白再生,有效祛痘。
同时,需调整饮食习惯,避免刺激性食物,以促进恢复。
此方法安全有效,值得尝试。
一上火脸上就长痘痘什么原因 回答:一上火脸上长痘痘,主要原因是内分泌失调和饮食油腻。
为快速祛痘,可选择正规医院进行针清治疗,通过消毒美容针挑破痘痘,挤出脓液和油脂。
术后需注意饮食清淡,避免辛辣食品。
核心在于调节内分泌,保持皮肤清洁,避免油腻食物,以及选择专业祛痘方法。
百香果是上火还是降火 回答:百香果具有降火作用,其含有的营养物质有助于清热解毒、舒缓体内热气或炎症引起的症状。
医疗机构建议,在日常饮食中保持营养均衡和全面,规律作息,避免熬夜,同时百香果可作为降火食材选择之一。
女性经常上火是啥体质 回答:女性经常上火可能属于偏热体质,建议到医院进行检查并遵医嘱治疗。
偏热体质者易出现上火症状,如口干、口渴、口腔溃疡、便秘等。
原因可能与饮食、情绪、内分泌及作息不规律有关。
调理方法包括饮食调理、调节情绪、调整作息和中医调理等,以促进体内阴阳平衡,缓解症状。
适当运动也有助于改善上火现象。
脑脓肿会不会导致上火 回答:脑脓肿一般不会引起上火。
脑脓肿是脑部组织由于细菌感染而引起的化脓性炎症,上火属于中医的说法,它们之间没什么关系,脑脓肿也不会引起上火。
脑脓肿多数是由于邻近组织发生感染之后继发引起,像中耳炎、乳突炎以及鼻窦炎和颅骨骨髓炎等等,都可以并发脑脓肿的发生,而且抵抗力差的人更容易发生。
所以,预防脑脓肿的发生,除了积极的治疗各种原发性的疾病之外,患者平时还要多补充营养,每天进行适当的锻炼,增强自身的抗病能力,以预防脑脓肿的发生。