【菜科解读】

破镜重圆之后都会有新的烦恼，比如怎么回温你们的感情，重新在一起生活之后要怎么建立幸福的婚姻，不再重蹈覆辙，给彼此又一次的伤害。

一、 不要不依不饶

夫妻吵架应该遵循一个原则，那就是吵归吵，千万别感情用事，让吵架影响了正常的生活。

据理力争，不争个高低输赢就不甘心。

夫妻床头吵架床位和，这是两人感情长久的一大秘诀。

二、学会换位思考

女人都希望自己的老公可以明白自己的心意，懂得体贴体谅自己。

其实男人也是这样的。

有时候男人也希望可以遇到一位不用多说就能理解自己意思的妻子，希望她懂得为自己考虑，也希望不用自己多说她就能明白自己的意思，这也就是为什么心意相通的夫妻感情总是很牢固的原因。

三、让自己变得更好

其实让自己变得更好很简单：今天出门前多照一次镜子，检查全身穿戴是否整齐，头发是否凌乱;每天关注时事，多看看各方面书籍，并锻炼出自己特有的观点;就是这样很简单却很少有人能坚持下来的做法，就让你生活更明媚。

提升自己的同时，还有了更好的心态去对待你的爱情，还怕挽回不了对方吗?在婚姻生活中，我们都要及时地发现自身问题，尽早改正。

一、复合时许下的承诺，要一一兑现

在挽回时，我们的姿态往往比平时要低，我们对自己身上的问题也坦然接受并承诺改正，我们的行为和言语与以前相比有了明显的变化，这些改变被前任看在眼里，ta看到了新的希望，才有了你们之后的复合。

复合后，千万不要让对方觉得你是“江山易改，本性难移”，让“我以后会改”这句话失去了最后一丝说服力，生活里的细节和日常里的相处才是最能体现一个人的变化的，这些能够切实感受到的行动比你的承诺和花言巧语有用多了，在你们的感情关系里起到了至关重要的作用。

不管你在挽回时的改变是“权宜之计”，还是学到并付诸实践的挽回技巧，只要你对这个人是长择心态，想和他一直在一起，你就要坚持下去，在对方还未放心、存着考验的心态时，让对方看到你的诚意和决心。

否则一旦挽回了，你就旧态复萌，你就会完全丧失对方的信任，你们的关系也会再次产生裂痕，再想修复更是难上加难。

二、复合是新的开始，而不是回到从前

分开时暴露的问题，在复合后都要重视起来，双方不可能在复合初期就甜蜜如初，一段时间的生疏和距离，都是正常的，因为你们要重新建立起一段令彼此更加舒服的亲密关系，而这通常需要一段时间的磨合和适应。

复合是建立在彼此相爱基础上的新开始，而不是再次回到过去，重蹈曾经的覆辙。

很多人都有一个误区：感情是顺其自然的，是要遇到合适的，是不需要专门费心思去学的。

但长期关系的经营和维护才是挽回中最重要的环节，甚至是长期的恋爱、婚姻关系中不可忽视的一部分。

没有天生匹配的性格，也没有天生合适的情侣，爱是一种需要学习的能力。

有些人空有一颗想要幸福的心，却没有这种能力，只能陷入相爱容易相处难的困局里，在自己的感情里饱尝平庸和疲惫。

复合后，学会巩固彼此的关系，建立起对未来的期待，调整好彼此的步调，使这一段感情平衡且放松、亲密且独立，毕竟，我们每个人一生都在追求幸福，如何让我们自己和伴侣感到幸福，也是我们不断要进步的必修课。

三、调低期待值，降低需求感

很多人在复合后会对这段感情抱有很高的期待，认为这段历经磨砺的关系会比以前更加牢固，认为失去过彼此的两个人会更加包容甜蜜，这也是导致分手的原因之一。

一段感情最忌不切实际的幻想，当你的期待值过高，而现实并没有你想象的那么好时，你就会产生落差感和失落感。

复合后的两个人甚至都还在小心翼翼地摸索着新的相处方式，有时也会出现不知道怎么反应的状况，这都是正常的。

在这磨合过程中，要学会多要求自己一点，少要求对方一点，降低自己的依赖和需求感，找到让彼此都舒服的相处距离，学会体谅，学会理解。

一、宽容对方，不提旧事

这个世界上没有绝对完美的人，也没有绝对适合的夫妻，所以，不要太过在意那些细节，只要不是原则性的问题，就应该学会以包容的心态去面对自己的爱人。

既然你选择对方成为你后半辈子陪伴的人，就必须宽容对待，切勿揪着对方的小缺点大动肝火。

选择性遗忘不愉快的事情，好好调整心态，能让你们的感情之路走得更加甜蜜。

二、有积极的心态，不要抱怨生活

有的女人，在结婚后会对比旁人的生活，看到旁人的生活比自己要好，产生了又妒忌又羡慕的心态。

可能你的目的其实是想要给男人一种动力，让他知道目前家庭与其他幸福家庭的差距，想让他有所明白，为了家庭竭尽全力去工作。

你的抱怨生活让你看起来像个怨妇，你的男人下班回到家已经很累了，再对着怨这怨那的你，心情只会更加糟糕，久而久之便不想在生活中面对你。

三、夫妻两人协力有效沟通

人与人之间最不能缺乏的就是沟通与交流。

夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深，这样对两个人而言都不是一件好事。

当婚姻中夫妻问题已经出现，那就很难回避它的存在，尝试态度平和地向对方说出你的想法，把问题摆在台面上说，两个人共同商榷解决方案才是最好的方法。

1、找到情感出現的缘故

许多情况下男性尽管沒有外遇，可是因为自身平常一些日常生活的主要表现例如看待男性爸爸妈妈，照料男性的日常生活，了解男性的日常生活等层面做得不足好，也会让夫妻情感造成隔阂。

　　要想了解离婚之后如何挽回老公，何不问一问老公对自身不满意的地区到底在哪儿，随后服务承诺自身会纠正，使他再为自己一些時间。

许多男的觉得自身的老婆不理解自身，进而会造成离异的想法。

2、解决“受害人”心理状态

许多女孩离婚之后，便会造成一种自身是“受害人”的心理状态，这类状况在外遇的挽留实例中還是较为普遍的。

用“受害人”心理状态和另一方交往，这和为自己的夫妻关系装到了一颗炸弹没什么差别。

你的不甘心、恼怒、埋怨会吞食你的客观，伴随着另一方对你的悔改个人行为而暴发，最后还是分开。

因此在复合后的长期性关联交往中，“受害人”的心理状态一定不可以有。

要真实的从内心接纳另一方，宽容另一方，充满活力的感情才会再度填满爱的力量融进婚姻生活，但你也才可以真实的获得挽留后的愉悦和自身要想的幸福快乐。

3、创建大量的正方位的关联性

什么叫关联性，便是：相互的喜好，相互的盆友社交圈，相互有着的无法学会放下的记忆力或打动这些。

这全是维护保养长期性关联平稳的好用窍门。

谨记情感并不是单方的努力，仅有如果你持续的正确引导另一方对大家的关联开展资金投入的情况下，大家中间才会有着大量的相交，才会让另一方有一种日常生活下意识的依靠。

正确引导另一方造成大量的行为性记忆力依靠，大家在长期性的关联交往中的分歧便会看起来更为非常容易解决，进而大家的关联也会更为牢固。

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